ХРОНОЛОГИЯ
Как долго нужно проходить психотерапию?
Можно ли преодолеть психологические проблемы за короткий срок или нужна длительная работа с психотерапевтом? Разберемся, какие виды терапии существуют и какие из них требуют больше времени.
10 дыхательных упражнений для борьбы с тревогой
Чувствуете, что тревога нарастает? Рассказываем, какие техники помогут быстро успокоиться и вернуть душевное равновесие.
Как распорядок дня помогает справляться со стрессом
Как ежедневные привычки могут помочь вам в стрессовый период? И как установить эффективный распорядок дня? Рассказываем в этом материале.
Сколько времени можно проводить в соцсетях без вреда для себя?
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Мы общаемся, узнаем новости, развлекаемся, листая ленту. Но сколько времени можно проводить в соцсетях, чтобы это не навредило здоровью и не мешало жить?
Пять способов «перевоспитать» своего внутреннего ребенка
28 мая 2025
Вы часто чувствуете себя неуверенно или раздражаетесь по пустякам? Возможно, вашему внутреннему ребенку не хватает заботы. Научитесь слышать его и вы сможете преодолеть многие психологические барьеры.
Остановитесь, прежде чем купить: 5 способов борьбы с импульсивными тратами
26 мая 2025
Часто замечаете, что покупаете вещи, которые вам не особо нужны? Пора пересмотреть свои привычки! Мы расскажем о простых и действенных методах, которые помогут избежать ненужных трат и сохранить финансовую стабильность.
 

Актуальные статьи

Почему Сальма Хайек не красит волосы и полностью отказалась от филлеров
В свои 58 лет голливудская актриса и продюсер выглядит потрясающе и при этом сознательно избегает популярных бьюти-трендов, таких как окрашивание волос и инъекции филлеров. Почему она делает такой выбор?
2 часа назад
Как одеться в офис в жару
Идет вторая неделя июня, а это означает, что мы уже успели столкнуться с первыми по-настоящему жаркими летними днями. Если к следующим вы боитесь подойти снова неподготовленными, рассказываем, как разнообразить свой офисный гардероб к жаре.
вчера
Сколько держится гиалуронка в губах — факторы, влияющие на результат
Эффект от увеличения губ гиалуроновой кислотой — это тема, которая волнует многих, кто решается на контурную пластику. В среднем, результат от процедуры сохраняется от шести месяцев до года. Однако стоит учитывать, что длительность эффекта может варьироваться в зависимости от множества факторов.
вчера
Имплантация зубов: когда нужно наращивание кости и как происходит установка импланта
Многие хотят воспользоваться услугой установки зубных имплантов. Но возникают вопросы: как долго прослужат современные протезы и можно ли выполнить одномоментную имплантацию или необходимо предварительно нарастить костную ткань?
вчера
Нормально ли кровотечение во время беременности?
Кровотечение во время беременности может вызывать тревогу, но важно понимать причины и знать, когда обращаться за помощью. Вагинальное кровотечение – одна из частых причин госпитализации беременных.
вчера
Показать еще