В конце года мы верим, что новый год принесет изменения, а 2-го числа понимаем, что все останется по-старому. Спросили у психолога, как не впасть в депрессию и уныние.
Накануне Нового года большинство из нас традиционно начинает верить в чудеса и сказку. Предновогодняя атмосфера способствует: гирлянды, игрушки, наряженные елки, подарки возвращают в детство и наполняют душу инфантилизмом. Ведь ждать чуда и исполнения желаний, не прикладывая к этому усилий, могут только дети.Согласитесь, странно ждать перемен в жизни, которые должны произойти уже через день после Нового года, при условии, что вы ничего не сделаете, чтобы изменить свою жизнь. Это и есть чистой воды инфантилизм.
Что сделать, чтобы оно наконец произошло
Научитесь брать ответственность за себя, свою жизнь и перестаньте ждать, что оно произойдет без вашего участия. Чудеса бывают только в сказках. Только там можно поймать говорящую рыбку, исполняющую желания, овладеть волшебной палочкой и поступить в Хогвартс, ездить на самодвижущейся печке и скакать на волшебной горбатой лошадке, которая умеет дуть на горячее молоко.
В реальной жизни, чтобы что-то получить, нужно приложить усилия. Если внимательно прочитать сказки, то и в них героям тоже не за красивые глаза доставались разные волшебные атрибуты: старик ловил неводом рыбу и жил со своей старухой 30 лет и 3 года, Гарри Поттер обладал сильным характером и огромным желанием выстоять в неравной борьбе со злом, Емеля приложил усилия, чтобы поймать говорящую щуку, а герой Ершова оказался хорошим и ловким парнем, за что и получил в награду конька-горбунка. Даже от сказочных героев требуются определенные умения и качества характера, чтобы с ними произошло что-то хорошее.
Маленький, но важный секрет
Новогодняя ночь ничем не отличается от любой другой ночи в этом или следующем году. Это просто праздник, который придумали люди. Они же привязали к этой ночи много разных ритуалов: загадывание желаний, ожидание чуда. В том, чтобы воспринимать праздник как сказку на одну ночь, нет ничего плохого. Однако переоценивать «волшебство», которое происходит в новогоднюю ночь все-таки не стоит, особенно если вам уже больше 5 лет. Если вы всерьез ждете перемен, то они вряд ли случатся 2-го и даже 11-го января, когда вам нужно будет выходить на работу. Любые перемены в жизни начинаются с себя, и первым шагом на этом пути может стать победа над инфантилизмом и признание того, что ответственность за свою жизнь, свое счастье, здоровье, благосостояние и возможности находятся только в ваших руках.
Не ждите чуда, начинайте работать над собой уже сегодня, прямо сейчас
-
Хотите что-то изменить в личной жизни: не довольны собой, партнером, детьми, застряли в одном сценарии – идите к психологу.
-
Жизнь стала скучной и однообразной – подумайте, как ее можно разнообразить, найдите хобби, занимайтесь спортом.
-
Стали много болеть – начните заботиться о себе, сдайте анализы, пройдите обследования, пейте витамины, ведите здоровый образ жизни и занимайтесь спортом.
-
Беспокоят вопросы финансового благополучия – подумайте о повышении квалификации или смене работы.
Саона Меришан, психолог
