Тема внешности во все времена была непростой и актуальной. Она волновала и заставляла сомневаться в себе даже самых красивых женщин эпох. Например, легендарная кинодива Мерилин Монро не считала себя красивой… Разбираемся с психологом, в чем причина.
Мария Цветкова, психолог, тренер, эксперт центра сексуального образования «Secrets»
Наше удовольствие или неудовольствие собственной внешностью на самом деле никак с ней, с внешностью, не связано. Оно говорит о другом, об отсутствии или наличии любви к себе. Если вы себя любите, то глобально вы своей внешностью довольны. Если не любите, то каждый поход к зеркалу вызывает боль и разочарование, да и подходить к зеркалу лишний раз не хочется.
Давайте разберемся, почему так есть и что с этим делать
Когда мы приходим в этот мир, получаем первое родительское послание от мамы: «Ты обычная, ты такая как я, это хорошо». Мы, женщины, с самого рождения знаем, что мы обычные. Мы растем и развиваемся с этой мыслью, взрослеем и постоянно помним, что мы обычные.Идем в детский сад, затем в школу и попадаем в среду, где нас регулярно сравнивают с другими: по внешности, по уму, по коммуникабельности. Постоянно слышим, что кто-то лучше, красивее, умнее, аккуратнее, талантливее, способнее. Мы и так знаем, что обычные, а теперь выясняется, что мы хуже.
Психологи давно выяснили, что именно первое родительское послание формирует у женщины болевую точку «Быть незаметной, никакой». Дальше ее усиливает общество. Мы не видим и не осознаем эту болевую точку, но всегда реагируем, если в нее попадают. Мы испытываем боль, страдаем, не понимаем: «Что со мной не так…»
Болевая точка есть почти у каждой женщины, и многие даже не осознают этого. Им кажется, что все нормально, у них все как у всех. Они обычные.
Нелюбовь к себе, это когда:
- Вы не ставите себя на первое место, потому что плохо быть эгоисткой
- Вы не отстаиваете свои границы и не берете свое, потому что другим нужнее, я могу потерпеть
- Вы не умеете отказывать и часто жертвуете собой, своими интересами, своим временем
- Вы не считаете себе привлекательной, умной, интересной, талантливой
- Вы не делаете карьеру и не пытаетесь чего-то добиться, потому что все равно не получится;
- Вы постоянно сравниваете себе с кем-то
- Вы не замужем, потому что «таких не берут в космонавты»
- Вы не довольны своей внешностью
- Вы хотите изменить нос, уши, губы, грудь, потому что тогда вас, наконец, заметят.
Каждая женщина хочет быть особенной, а не обычной. Каждая женщина хочет, чтобы ее замечали, чтобы ей оборачивались вслед, чтобы ей восхищались. И это возможно!
Возможно полюбить себя, стать уверенной, чувствовать себя красивой, идти вперед и добиваться целей, быть счастливой в отношениях, но для этого надо работать над собой.
Принять и полюбить себя помогает психолог и глубокая работа над собой. Не тяжелая и долгая, а глубокая. Новый нос или новая грудь не сделают вас счастливыми, если глубоко внутри вас есть дисгармония. Поэтому если желание сделать операцию идет от внутренних комплексов, от непринятия себя, перед консультацией с хирургом стоит обратиться к психологу.
