За красивыми кадрами в соцсетях и голливудскими улыбками часто прячутся серьезные проблемы со здоровьем, скрывать которые больше не принято.
Проблемы с ментальным здоровьем — примета современного общества. С каждым годом число людей, страдающих от тревожности и депрессивных расстройств, неуклонно растет. Тенденция распространяется и на знаменитостей, большая часть которых уже не скрывает информацию о своих душевных переживаниях.
Дочь знаменитой американской актрисы Риз Уизерспун призналась, что о проблемах с психическим здоровьем знает не понаслышке. 24-летняя Ава Филипп рассказала своим подписчикам в запрещенной сети, что борется с тревожностью «столько, сколько себя помнит». Впервые девушка столкнулась с симптомами расстройства в детском возрасте. После периода затишья переживание вернулись к Аве уже в подростковом периоде.
Поскольку тревожность не отступала на протяжении многих лет, девушка нашла способ справляться со своим состоянием. Дочь голливудской звезды призвала всех, кто столкнулся с подобной проблемой, не обесценивать собственные чувства и ощущения. По мнению 24-летней Авы, каждый человек имеет право на проявление своих истинных переживаний и эмоций. Также она отметила, что строгость по отношению к себе не поможет и лишь замедлит процесс восстановления нормального образа жизни и мышления.
Дочь 47-летней Риз Уизерспун от первого брака с Райаном Филиппом, поделилась со своей аудиторией приемами, которые помогают лично ей возвращаться к реальности, когда неприятные симптомы обостряется.
Помимо изучения предметов вокруг, девушка отметила важность правильного дыхания. Глубокие вдохи должны быть немного чаще привычного ритма. Концентрация на внутренних ощущениях помогает прогнать тревожные мысли и почувствовать значительные улучшения.
Филипп объяснила, что не существует единственного верного способа справиться со своими ощущениями, который подходил бы всем без исключения.
На фоне всех этих переживаний с подросткового возраста у Авы начала прогрессировать дерматилломания — еще одно невротическое расстройство, которое еще называют компульсивным ковырянием кожи. Суть — в неконтролируемых повреждениях кожных покровов, чтобы хоть как-то унять внутреннюю тревогу. «Очень часто хочется так делать, — призналась Ава. — Сложно держать себя в руках, но с возрастом я поняла, что от этого необходимо воздерживаться».
Когда кутикулы не дают покоя: что такое дерматилломания и как с ней бороться
В своем блоге Филипп делится не только личными переживаниями. Она радует подписчиков теплыми семейными снимками со своей 47-летней суперзвездной мамой, с которой девушка часто проводит время. Общественность не раз акцентировала внимание, что Ава невероятно похожа на знаменитую родительницу — в комментариях их то и дело называют близнецами.
