Подпишись на нас в соц. сетях!


Когда кутикулы не дают покоя: что такое дерматилломания и как с ней бороться



shutterstock_2029174619.jpg

Эта распространенная проблема нередко становится причиной целого ряда недугов: от неэстетичных шрамов и рубцов до появления серьезных инфекций. 



Если человек постоянно сдирает заусенцы, грызет ногти и кожу вокруг них, расцарапывает ранки, чешется и выдавливает прыщи, скорее всего у него дерматилломания. Это навязчивое поведение, от которого страдает около 1,4 процента населения (большая часть из них — женщины). Оно бывает разной степени тяжести: кто-то расчесывает кожу поверхностно, а кто-то наносит себе глубокие повреждения до крови. У людей с такой проблемой часто появляются шрамы, вылечить которые можно лишь при помощи профессиональных средств — например, лазера (но при особо тяжелых случаях даже он не справится).  


Стоит сразу оговорить, что с селфхармом этот недуг ничего общего не имеет. Человек не хочет себе навредить, а делает только в стрессовых ситуациях. В некотором смысле расчесывание кожи похоже на обсессивно-компульсивное расстройство, поскольку тоже отличается повторяющимися действиями в ответ на тревожные и навязчивые мысли, эмоциональное перенапряжение, усталость, конфликты и недопонимание с близкими, а также при волнительном ожидании. 

 
После очередной попытки содрать кожу или выдавить прыщ человек мучается от сильных чувства вины и стыда. Он ругает себя, злится и обещает больше так не делать. Однако вскоре приступ повторяется. И даже болезненные ощущения, наличия крови и появление шрамов не сдерживают маниакальное влечение повреждать кожу. Очень часто это побуждает изолироваться от общества. В итоге дерматилломания делает человека замкнутым, скрытным. Он теряет друзей и прежний круг общения.
 
shutterstock_2101299028.jpg

Что делать?


Специалисты говорят, что в легких случаях стоит попробовать использовать самые простые методики. Например, регулярно мазать руки кремом и ходить на маникюр. Это вряд ли избавит вас от пагубной привычки навсегда, но многим девушкам становится проще, поскольку им просто не хочется портить красивый маникюр. 

   
«А еще акрил неприятен на вкус, поэтому его невозможно грызть!» — жалуются девушки, которые избавилась от недуга благодаря регулярным походам в маникюрный салон. К слову, именно ковыряние кутикул и кожи вокруг ногтя — одна из самых частых форм дерматилломании. 

Структурированный маникюр: идеальная техника для тех, кто грызет ногти



Чтобы раз и навсегда избавиться от любого расстройства, в том числе от дерматилломании, следует обратиться к психологу. Некоторые пытаются бороться более «традиционными» способами — например, ношением перчаток даже дома. К сожалению, в большинстве случаев это бесполезно. Дерматилломания имеет глубокие, зачастую неочевидные предпосылки, выявить и решить которые может только опытный специалист. 

shutterstock_2135853455.jpg

Задача специалиста — определить, что именно побуждает пациента вредить себе и найти способ вылечить недуг. Для этого обычно используют когнитивно-поведенческую психотерапию. Работа проходит по такому алгоритму: поиск главной причины расстройства, выявление ситуаций, в которых случаются приступы, развитие навыка определять проблемные ситуации,  выработка новой модели поведения. В результате человек учится справляться с тревогой и стрессом безболезненными путями. 




В запущенных случаях показано и медикаментозное лечение. Например, если вместе с дерматилломанией диагностирована депрессия или какое-то другое расстройство личности. 

   дзен.jpg



Вдох-выдох: что такое «правило 333» и как оно поможет побороть тревогу
 Слаггинг в маникюре: как трендовая процедура размягчает кутикулу и не дает ногтям слоиться
Руки прочь! 7 советов, как наконец перестать грызть ногти
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash.com
18.02.2023
Наши рассылки

Бес в ребро: почему тренд на корсеты считается вредным и опасным, как бы его ни продвигали звезды


MyCollages (7).jpg

Корсет — стильный аксессуар или модное орудие пыток? И кто такой смелый, чтобы носить его в эпоху бодипозитива? Пока звезды «утягивают пояса», медики бьют тревогу.


Если каких-то 10-20 лет назад туго перетянутая талия, как у викторианских барышень или Диты фон Тиз, производила вау-эффект на окружающих, то у поколения зумеров, открестившихся от избитого лозунга «красота требует жертв», это едва ли вызовет положительные эмоции.

 
Недавнее появление британо-американской актрисы Ани Тейлор-Джой на премьере сиквела фильма «Дюна» стало причиной бурных дебатов в Сети. Главной фишкой образа 27-летней звезды сериала «Ход королевы» стал ультраутягивающий корсет, скрывавшийся под золотым платьем Maison Margiela. И хотя сама Аня, кажется, была в восторге от того, как аксессуар подчеркнул ее стройность и осиную талию, подписчики отреагировали на наряд на удивление дружно — они были возмущены.

Большинство пользователей сошлись во мнении, что подобная «игра с пропорциями» лишь завышает и без того несбалансированные требования женщин к своим телам. Малочисленная группа фолловеров осторожно отмечала, что при правильном подборе корсет не несет вреда, а только подчеркивает естественную красоту носительницы.
  
Следом за Тейлор-Джой массовому порицанию подверглась одна из главных тренд-сеттеров последних лет — Ким Кардашьян. На своей странице 43-летняя бизнесвумен поделилась снимками в экстремально жестком жемчужном корсете бренда Mugler. Кажется, будто Ким удалось обмануть время, ведь после рождения четырех детей (пусть двоих и вынашивали суррогатные матери) ее живот стал еще более плоским, а талия — узкой.

kimkardashian_post_06_09_2023_19_41_363185980514930826605.jpg
 
Создательнице бренда Skims не привыкать к критике за продвижение нездоровых стандартов красоты. Чего стоят теории (между прочим, подкрепленные ретроспективой ее фото), утверждающие, что у Кардашьян-средней удалено несколько ребер, чтобы талия стала еще уже. Эти слухи Ким по-королевски проигнорировала, как и обвинения в установке имплантов в ягодицы.

Но вернемся к корсетам.
 
Тренд на этот ретро-предмет одежды только за последний год успели подхватить и другие звезды Голливуда — от Билли Айлиш до Мадонны, которая, напомним, зажигала на сцене в корсетах Jean Paul Gaultier еще в девяностых. Какая же опасность может крыться за тенденцией на радикальное утягивание?

 
Несмотря на красивую картинку, ношение корсета чревато опасными последствиями. Слишком тугая шнуровка неизбежно приводит к проблемам со здоровьем, и обмороки с отдышкой — лишь верхушка айсберга огромного потенциального вреда. 
 
shutterstock_52332334.jpg

Давление, оказываемое корсетом, особенно пагубно влияет на работу легких. Из-за того, что нижние доли не могут полностью раскрыться при вдохе, увеличиваются риски развития таких заболеваний, как туберкулез и пневмония.
 

Другая серьезная проблема — это атрофия мышц спины и груди. Поскольку костяк корсета берет на себя всю работу по поддержанию осанки, со временем мышцы теряют тонус, что, в свою очередь, приводит к еще большей зависимости от опасного аксессуара.

shutterstock_614286356.jpg
 
Кроме того, ношение корсета нередко приводит к нарушениям пищеварения, запорам, деформации органов и даже способствует возникновению проблем в репродуктивной системе женщины.

 
Разумеется, говоря о фатальных последствиях, речь идет не про разовое появление на светском вечере, а про введение опасного предмета одежды в свой гардероб на постоянной основе. Поэтому, надевая корсет в очередной раз, не следует забывать, что лежит на другой чаше весов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
29.02.2024

Больная тема: как и когда рассказать любимому человеку о своем хроническом заболевании


MyCollages (46).jpg

Болезни, синдромы, расстройства, патологии и прочие термины из медицинской карты – не лучшие темы для обсуждения на свидании или в разгар любовного романа. Однако рано или поздно раскрыть партнеру правду все же придется.

 
Даже в мире, где большинство ратует за равные права, откровенность и прозрачность, говорить о том, что действительно беспокоит, порой сложно. Человеку с хроническим заболеванием тяжело признаться в том, что он живет с диагнозом, даже самым близким людям, ведь страх быть непринятым и непонятым порой оказывается сильнее желания быть честным.


Люди не рассказывают даже об общеизвестных и, казалось бы, не страшных заболеваниях. Например, опрос 2023 года показал, что более половины людей, страдающих от астмы, не раскрывают свой диагноз окружающим. Более того, почти половина респондентов беспокоилась о том, что их состояние так или иначе мешает их личной жизни. 


Однако есть несколько советов, которые помогут пройти через не самый приятный процесс раскрытия своего секрета.

Делиться такой информацией необходимо и правильно


При таких заболеваниях, как астма или аллергии, человек, с которым больной может остаться наедине, рискует по незнанию подвергнуть его большой опасности. 


Есть определенный порядок действий, которые нужно совершать при астматическом или эпилептическом приступе, аллергической реакции и других проявлений заболеваний. Однако человек, который ни разу не сталкивался с таким, может просто-напросто растеряться, не успеть позвать на помощь или дать не то лекарство.  


В целом, как для человека с заболеванием, так и для его второй половины худший момент для разговора о проблеме — кризис, вызванный этой самой болезнью. Именно поэтому лучше рассказать все заранее в спокойной, доверительной обстановке.

Честность — это главное

 shutterstock_2177454763.jpg

Невозможно предугадать, как тот или иной человек поведет себя во время разговора о болезни: разозлится, расстроится, проявит безразличие – тысячи вариантов. Однако любая реакция – это знак, которой поможет человеку с заболеванием понять, насколько ему подходит объект его воздыханий.


При этом важно не только слушать, но и обращать внимание на детали: насколько внимательно человек слушает, задает ли вопросы, как реагирует на не самые приятные подробности.

  
Кроме того, в этот момент важно также рассказать партеру об особых потребностях вроде постоянного приема лекарств, непереносимости определенных продуктов, неспособности принимать участие в тех или иных занятиях. Ведь в случае продолжения отношений все это станет и реальностью возлюбленного.

Самое главное, считают психологи, на протяжении всех разговоров и дальнейших отношений не бояться раскрывать свои потребности, просить о помощи и сообщать о неудобствах.


Поддержка важна для всех


MyCollages (47).jpg


В сложившихся обстоятельствах призыв поддержать и даже порой пожалеть партнера может показаться странным, но это действительно необходимо. Да, этот человек не сталкивается с заболеванием сам, но тоже испытывает сильные страдания, видя борьбу любимого или любимой с недугом.

Также важно помнить, что тот, кто удовлетворяет потребности больного, помогает лечиться, сопровождает его на прием к врачу или на процедуры, может элементарно устать. В таком случае важно создать атмосферу, в которой и «менее несчастная» сторона сможет высказать свои чувства и попросить поддержки.


В общем и целом, все рекомендации экспертов сводятся к одному – важности своевременного открытого и честного диалога. Именно такой подход должен быть основой любых отношений.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock, Unsplash/CC0
29.02.2024

Тихая ночь: какие продукты включить в рацион, чтобы не храпеть во сне


MyCollages (23.jpg

Чтобы проблемы с дыханием во время сна ушли, нужно всего лишь продумать содержимое своей тарелки.

 
Ученые уже много лет пытаются найти средство, которое облегчило бы состояние апноэ во сне. Храп – это ведь не только дискомфорт для окружающих, но и огромное страдание для тех, кто ночью издает звуки, способные разбудить даже соседей сверху. Оказалось, что улучшить состояние (и снизить шум) вполне реально. Помогут простые изменения в питании. 
 

Овощи, фрукты и злаки – это не только отличные источники энергии и полезных микроэлементов, но и помощники в борьбе с причинами храпа и апноэ. Одной из главных принято считать лишний вес. Из-за жировых отложений сужается просвет вокруг глотки, воздух с усилием преодолевает возникшее препятствие, вызывая вибрацию стенок верхних дыхательных путей, так и рождается этот невероятно раздражающий звук. А избавиться от лишнего веса как раз помогает сбалансированное питание.

Кстати, апноэ во сне – не только причина раздражающего всех храпа, но и одна из предпосылок серьезных болезней. Так, постоянные нарушения дыхания во сне вызывают падение уровня кислорода и могут даже привести к высокому давлению, инсультам, проблемам с сердцем и диабету второго типа.

Более того, храп разрушительно действует на здоровье, творческие и умственные способности. Восемь лет назад итальянские ученые выяснили, что хронический храп уменьшает количество серого вещества в мозге, снижая умственные способности и память.  
 

Среди «мелких пакостей» такого расстройства сна: подавленное состояние в течение дня, усталость, проблемы с концентрацией, головные боли, перепады настроения.
 

Исследование, результаты которого опубликовали в научном журнале ERJ в этом году, показало, что люди, которые придерживаются правильного питания, практически в 5 раз менее подвержены храпу, чем те, кто отдает предпочтение фастфуду и сладостям.




Кроме того, выяснилось, что правильная диета помогает мужчинам снизить последствиям апноэ гораздо больше, чем женщинам. В свою очередь, неправильное питание хуже сказывается именно на представительницах прекрасного пола.

   
«Добавление в рацион разнообразных овощей, фруктов и цельно зерновых культур и снижение потребления фастфуда и сладких напитков положительно скажется на здоровье в целом», – утверждают эксперты.
 
shutterstock_540997561.jpg

 
Помимо зелени, ученые рекомендуют обратить свое внимание на следующие продукты:

  
  • Мед. Отличный помощник в борьбе с храпом, он обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, что уменьшает отек в горле; 


  • Рыба — ею можно заменить блюда из красного мяса. К сожалению, вкусный и сочный стейк содержит насыщенные жиры, которые вызывают спазмы в артериях, что приводит к воспалениям. Рыба содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, обладающие огромной пользой для организма.   


  • Оливковое масло отлично помогает избавиться от легких форм фарингита и очистить горло. 


  • Чаи — особенно травяные. Они признаны одними из самых эффективных продуктов для предотвращения храпа. Особенно хороши ромашковый чай, зеленый, мятный. Впрочем, чашка черного вечером тоже окажет благотворное воздействие.


    shutterstock_1788389057.jpg


  • Соевое молоко. Растительными вариантами напитка советуют заменить коровье людям с непереносимостью лактозы, ведь в таком случае всего один стакан может вызвать заложенность носа и, как следствие, храп.

Также важно не объедаться за 3-4 часа до сна и вообще делать ужин максимально легким. Бокал вина — плохое решение, поскольку алкоголь возбуждает нервную систему, что приводит слишком расслабленным мышцам горла.

Чтобы вовремя заметить проблемы со здоровьем и поскорее их решить, исследователи советуют следить за своим сном. Важно обращать внимание на то, просыпаетесь ли вы несколько раз за ночь, издаете ли нетипичные звуки во время сна, чувствуете, что дыхание порой прерывается.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.02.2024

8 проблем со здоровьем, которые вызывает отсутствие зубов


Без зуба2.jpg


Если вы не следите за состоянием зубов (или у вас выпало несколько), это приведет к ряду проблем со здоровьем. Изучите список и не забывайте регулярно посещать стоматолога.



1. Головные боли

При проблемах в зубочелюстной системе, помимо тех последствий, которые проявляются непосредственно в полости рта (нарушение жевательной функции, деформация положения височно-нижнечелюстного сустава) могут возникать головные боли.

Из-за отсутствующего зуба (или нескольких зубов) происходит смещение жевательной нагрузки в одну сторону, что приводит к неправильному положению суставной головки, последующему хроническому воспалению, развитию артритов и артрозов. Если проблема в зубочелюстной системе долго не устраняется, начинается деформация зубных рядов, меняется прикус, а это влияет на сустав, соединяющий нижнюю челюсть с черепом (височно-нижнечелюстной сустав). 


В этой зоне связаны жевательные и височные мышцы, именно их повышенный тонус и боли в суставе отзываются частыми мигренями, болью в области уха, в зоне околоушной слюнной железы. Устранить симптомы можно, восстановив утраченный зуб (зубы), а вместе с ним и правильный прикус, что снимет напряжение с мышц, окружающих височно-нижнечелюстной сустав.


2. Преждевременное старение

Возрастные изменения, которые с годами возникают на лице, находятся в прямой взаимосвязи с состоянием зубов. Часто по рекомендации от косметолога к хирургу-имплантологу приходят пациенты, которые изначально хотели скорректировать носогубные складки или опущение уголков рта, «лицо пьеро».

Чаще всего проблемы, возникающие в нижней трети лица, связаны с потерей зубов и их патологической стираемостью (которая также часто связана с их частичной потерей). Когда вы лишаетесь зуба или зубов, привычная жевательная нагрузка никуда не исчезает – она просто переходит на оставшиеся здоровые зубы, увеличиваясь каждый год.

В результате они быстрее стираются, а это может привести к преждевременному появлению носогубных складок, морщин, асимметрии и изменению нижней трети лица. 

Одно из наиболее заметных проявлений таких деформаций – опущенные уголки рта и недовольное выражение лица. Губы становятся визуально более тонкими.

Восстановление жевательных функций, а затем и удлинение зубов до того состояния, какими они были в молодости, приводит к тому, что нижняя треть лица снова как будто «удлиняется», и далее естественным образом разглаживаются носогубные складки, уголки рта приподнимаются, и человек выглядит заметно моложе. В некоторых случаях достаточно коррекции высоты зубов буквально на 4 – 5 мм, чтобы получить видимый anti-age эффект. Лицо кардинально меняется, как после подтяжки лица.



3. Проблемы с желудком, лишний вес

Нарушение правильного пережевывания пищи (что происходит при отсутствии даже одного зуба) запускает развитие различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. 

  • Гастриты;

  • Дуодениты (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки), которые могут перерастать в язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

  • Повышенная кислотность желудка;

  • Раздражение и растяжение стенок желудка. Это – одна из причин постоянного чувства голода и как результат, проблем с лишним весом.


4. Повышенная кислотность

Когда в желудок попадает плохо пережеванная пища, он реагирует повышенным выделением соляной кислоты, которая облегчает переваривание пищи. Повышенная кислотность в желудке проявляется и в полости рта в виде неприятных симптомов: ощущение жжения, горечь во рту. 

Изначально в полости рта находится щелочная среда, которая в силу повышения кислотности в желудке превращается в слабокислотную. Эти изменения уровня кислотности приводят к тому, зубная эмаль начинает быстрее растворяться, и зубы начинают быстрее разрушаться.  


Без зубов.jpg

Вредно для зубов и формы лица: почему врачи не рекомендуют спать на боку


5. Атрофия кости

Если костная ткань остается без нагрузки, она перестает работать. При отсутствии необходимой естественной активности кости с годами начинают атрофироваться. Происходят процессы усыхания, кость становится уже, теряет высоту. 

Атрофия костной ткани может вызывать изменения на лице, влиять на состояние кожи, способствовать проявлению возрастных признаков (носогубные складки, опущение уголков рта), ускоряя, тем самым, процесс старения.  


6. Инфекционные заболевания, воспаление сердечной мышцы 

Наличие хронических очагов инфекций, кист, воспалительных процессов в полости рта может привести к разносу инфекции из ротовой полости по всему организму и, в дальнейшем, даже вызвать заражение крови и воспаление сердечной мышцы. Особенно опасны инфекционные эндокардиты.

Это воспаление соединительнотканной (внутренней) оболочки сердца, выстилающей его полости и клапаны. Проявляется высокой температурой тела, слабостью, ознобом, одышкой, кашлем, болью в грудной клетке, утолщением ногтевых фаланг по типу «барабанных палочек». Нередко приводит к поражению клапанов сердца (чаще аортального или митрального), развитию пороков сердца и сердечной недостаточности.


7. Психологические проблемы

Улыбка очень важна для общения – степень доверия к окружающим, умение расположить к себе во многом определяется именно этим внешним показателем. Люди, у которых есть определенные проблемы в ротовой полости, психологически стараются не привлекать внимание к этой зоне, в силу чего реже и менее охотно улыбаются, стараются не показывать зубы, держат губы плотно сомкнутыми. 

С одной стороны, так они не показывают собственные проблемы, а с другой – в глазах близкого окружения и малознакомых людей выглядят, как люди замкнутые, суровые и необщительные. 

Логично, что с таким человеком неохотно общаются, уделяют меньше внимания, и как следствие, ему сложнее наладить контакты, развивать бизнес и построить человеческие отношения. В результате, вместо того чтобы поставить коронку или вылечить несколько зубов, человек создает дополнительные трудности в социальной адаптации и портит себе жизнь.


8. Апноэ

Остановка дыхания во сне или ночное апноэ – это состояние, при котором во время сна на какое-то прекращается дыхательная функция, из-за чего снижается поступление кислорода в мозг. После этого человек частично пробуждается, тонус мышц восстанавливается и дыхание нормализуется. Подобный синдром может повторяться до 10 — 15 раз в час, а иногда и каждую минуту. Апноэ сна часто сопровождается сильным храпом и серией глубоких вдохов. Причины возникновения нередко вызваны нарушениями работы височно-нижнечелюстного сустава.

Сами по себе частые остановки дыхания не несут смертельной опасности, но процессы, которые они «запускают», довольно серьезны (главным образом из-за гипоксии, то есть недостатка кислорода).

Данный синдром вызывает нарушение обмена веществ, что, в свою очередь, приводит к образованию диабета, повышению артериального давления, психическим расстройствам. Согласно последним научным данным, именно ночное апноэ сегодня является одним из основных катализаторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Жизнь людей, страдающих частыми остановками дыхания, сокращается в среднем на пятнадцать лет.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Максим Хышов
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
28.02.2024

Вес встал: Мария Кожевникова назвала тревожный диагноз, из-за которого не может похудеть после рождения четвертого сына


MyCollages (33).jpg

Многодетная мама призналась, что набранные за беременность килограммы не уходят из-за проблем со здоровьем.


23 сентября 2023 года 39-летняя Мария и ее муж Евгений Васильев стали родителями в четвертый раз. Имя малыша пара до сих пор не раскрыла.


За беременность эффектная блондинка набрала 30 килограммов, явно надеясь, что после появления на свет малыша она привычно возьмется за себя и быстро похудеет. Однако сбросить их не удается уже почти полгода. Кожевникова открыто рассказывала об этом подписчикам, а недавно сообщила, что обнаружила причину, из-за которой вес стоит на месте. Оказывается, у нее есть определенные проблемы со здоровьем. 

«К сожалению, несмотря на то, что я не испытываю вопросов с собственным отражением в зеркале, сдав анализы, врачи очень встревожены моими показателями», – написала Кожевникова в своем блоге.

Она добавила, что желание похудеть для нее далеко не вопрос не столько красоты, сколько здоровья. 


mkozhevnikova_post_17_02_2020_13_06_442245747653467405999.jpg
Мария в феврале 2020 года


«В общем , у меня преддиабет. При том что, есть мнение, что возникает он при нездоровом питании и малоподвижном образе жизни, я пример того, что это не всегда так», – отметила знаменитость.

Сам по себе преддиабет не является заболеванием. Это определенное состояние, характеризующееся набором клинических отклонений, которые со временем могут привести к возникновению диабета.

Преддиабет: основные причины, симптомы, профилактика и лечение


Неправильное питание и отсутствие достаточной физической активности могут с высокой вероятностью привести к такому состоянию. Однако Кожевникова утверждает, что всегда придерживалась здорового образа жизни и не имеет никаких генетических предпосылок для преддиабета. 


Также звезда сериала «Универ» поблагодарила подписчиков за поддержку и призвала не осуждать полных людей, ведь порой лишний вес возникает не из-за любви к сладкому, а по причине нездоровья.


В целом, блондинка не теряет надежды все «разрулить». Она надеется сделать все возможное, чтобы не допустить развития критического состояния. Чтобы избавиться от нарушений углеводного обмена, актриса планирует не только следовать строгой диете, но постоянно замерять уровень сахара с помощью специального прибора. В таком случае красавица действительно может контролировать свое состояние и так победить болезнь, ведь при соблюдении всех рекомендаций врача риски возникновения полноценного сахарного диабета 2 типа снижаются на целых 58%.

Кстати, преддиабет у Кожевниковой начали подозревать еще в июле 2023 года. Тогда Мария уже делилась с подписчиками своими проблемами с питанием и лишними килограммами. Она рассказывала о запрете врачей на сладкое, молочные и многие другие продукты. Именно такие строгие ограничения натолкнули бдительных поклонников на мысли о проблемах со со здоровьем актрисы.


Тогда Мария лишь ответила: «Недуга нет, но, чтобы его не было, надо уже сейчас себя контролировать».


mkozhevnikova_post_08_07_2023_11_04_193142233620307006576.jpg

Однако сохранять позитив и любовь к себе в любых обстоятельствах помогают ее любимые мужчины: супруг Евгений и четверо сыновей — 10-летний Иван, 9-летний Максим, 6-летний Василий и их маленький младший брат. Кроме того, сама Мария обладает хорошим чувством юмора и даже иногда в шутку называет себя «хомячком». 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Соцсети
27.02.2024
 

Актуальные статьи

Похудеть на картофеле и фасоли — реально: доказали китайские ученые
Китайские ученые рассказали о веществе, которое помогает неотвратимо терять лишние килограммы.
3 минуты назад
«А если так поступят с его дочерями?»: отец Бьянки Цензори хочет разобраться с Канье Уэстом за издевательства над ней
На выходки Канье Уэста и Бьянки Цензори бывает нелегко смотреть даже незнакомым с парой людям. Можно догадываться, каково приходится родственникам и близким.
сегодня
Физиотерапия для женщин: как эффективно и безопасно укрепить мышцы тазового дна на дому
Укрепление мышц тазового дна и физиотерапия при  гинекологических и урологических патологиях доказали свою эффективность. Но чтобы почувствовать улучшение, часто требуется посещать медицинские учреждения. Можно ли получить положительный эффект дома?
вчера
Бес в ребро: почему тренд на корсеты считается вредным и опасным, как бы его ни продвигали звезды
Корсет — стильный аксессуар или модное орудие пыток? И кто такой смелый, чтобы носить его в эпоху бодипозитива? Пока звезды «утягивают пояса», медики бьют тревогу.
вчера
Пить или не пить: в чем польза молока
Этот вкусный и сытный напиток знаком нам с детства. Но насколько он полезен тем‚ кто следит за фигурой?
вчера
Показать еще