Подпишись на нас в соц. сетях!


Ученые назвали эффективный способ преодоления стресса



Специалисты утверждают, что данный метод действительно работает!

prisl.jpg

Британские ученые провели опрос, в котором приняли участие более двух тысяч человек. Целью данного исследования было выяснить, какой способ преодоления стресса является наиболее эффективным. Оказалось, что около 60% опрошенных быстрее успокаиваются лишь тогда, когда видят чистый ухоженный дом. При этом треть респондентов предпочитают убираться в квартире всегда, независимо от потребности в чистоте.
 
Специалисты утверждают, что каждый человек в течение недели испытывает стресс на протяжении 15 часов. Нагрузки на работе, финансовые проблемы, состояние здоровья и семейные неурядицы самым негативным образом сказываются на самочувствии и не позволяют расслабиться.  Эксперты подчеркивают, что стресс способен привести к раздражительности, беспокойству и различным заболеваниям. И именно уборка во многих случаях помогает не только поддерживать порядок в доме, но и является своеобразной медитацией, способной снизить уровень напряжения.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Жизнь после измены: как говорить с детьми, если неверность привела к разводу

Когда в семье с детьми появляется трещина и виной всему измена одного из супругов, это выходит за рамки мужско-женских отношений. Мы попросили психолога рассказать о том, как говорить с детьми, чтобы сберечь их мир от тотального разрушения.

вчера
Что эффективно? 5 вопросов об укреплении волос (отвечает врач-трихолог)
Многие отмечают, что в межсезонье волосы часто становятся слабыми, тусклыми и больше выпадают. Специалист подсказывает, что стоит предпринять, чтобы они оставались крепкими, хорошо росли и сохраняли объем.
вчера
Прощаемся с осенью ярко и элегантно — макияжем в эстетике красного вина
Если для того, чтобы прочувствовать все прелести поздней осени, дождливой и слегка прохладной погоды за окном вам не хватает, а сил в очередной раз устраивать марафон фильмов «Сумерки» нет, то, возможно, вам захочется сделать сезонный макияж. Рассказываем, чем хорош вариант в оттенках красного вина.
вчера
О прошлом, будущем и настоящем: рассказывает топ-стилист
Продолжая серию эксклюзивных интервью в рамках празднования 25-летия издания «Красота и Здоровье», мы расспросили авторитетного эксперта в парикмахерском искусстве о том, как прошли четверть века, о важных достижениях в индустрии, а также заглянули в будущее.
вчера
Сколиоз: 11 мифов и вся правда от врача травматолога-ортопеда
Нарушение осанки и сколиоз: есть ли между ними разница? Правда ли, что сколиоз возникает, если постоянно носить сумку или рюкзак на одном плече? И является ли использование корсета при сколиозе абсолютно бесполезным? Разницу между мифами и правдой показывает эксперт.
вчера
Показать еще