Подпишись на нас в соц. сетях!


Блеск и нищета: как живется содержанкам богатых мужчин



Содержанки.jpg


Урок охоты на состоятельных мужчин преподнесла еще Мэрилин Монро в 1953 году в фильме «Как выйти замуж за миллионера». Однако «красотки Полы» нашего времени не особо гонятся за статусом жены, их вполне устраивает роль содержанки, Обеспеченной всем, о чем только можно мечтать.


На их профили в соцсетях подписываются десятки тысяч поклонниц, которые тихонько вздыхают над глянцевыми картинками безупречной дольче вита: красивые отели, пакеты с громкими логотипами, вазы с тысячами роз, роскошные автомобили, перевязанные бантами, бриллианты высокой чистоты и идеальной огранки, эксклюзивные интерьеры яхт и частных самолетов… 


Они не делают ничего, кроме, разве что, маниакального ухода за собой. Их главная задача — украшать жизнь своего мужчины, о котором они всегда в социальных сетях отзываются с восторгом. Они, очевидно, поймали удачу за хвост, и менее удачливые девочки, вглядываясь в экранчики телефонов, только щурятся от бьющей в глаза идеальности этой жизни и мечтают, мечтают: вот бы и мне, о, вот бы и мне так повезло!


Психология содержанки


Как нельзя кстати эта красивая девушка листает глянцевые журналы, смотрит романтические фильмы и читает любовные романы, где все женские проблемы легко решают властные загадочные миллионеры. Она оглядывается по сторонам и думает не о том, чего ей хочется, а о том, чего так страстно хочется избежать — поездок на маршрутке из спального района губернского городка, тяжелой работы за маленькую зарплату, дешевой, немодной одежды и еды из ресторанчика фастфуд. Ей кажется, что она заслуживает большего. 


И что самое интересное, она знает, как это большее получить. Все варианты «социального лифта» у нее упираются в один путь — найти человека, у которого есть все, что ей нужно, и готового с ней это разделить. Нет, не половину, она не собирается его грабить, ей вполне хватит той части, которая сделает ее жизнь красивой. У нормального человека возникает простой вопрос: с какого перепуга? Ответ звучит почти как в рекламе: ведь я этого достойна!


Золотая клетка: в чем подводные камни жизни содержанки


Эзотерики уверяют, если чего-то очень хочется, то достаточно ясно сформулировать запрос, и Вселенная наградит всем, что ни пожелаете. Но хотеть нужно по-настоящему и запрашивать по всем правилам. Острое желание добиться своей цели часто оправдывается. И красивая девушка, четко знающая, чего она хочет, таки встречает мужчину, готового ее содержать. Только ведь как ни увешивай эту сбывшуюся мечту серпантином, это все равно всегда сделка. Выдаваемый кредит приходится обеспечивать. И вовсе не только приятными хлопотами — тут недостаточно быть неизменно привлекательной, ухоженной и приятной в общении. У содержанки есть точно определенная зона возможностей, и очерчивает ее мужчина, спонсор, босс и любовник в одном лице.


Есть жесткая установка, что делать можно, а чего нельзя: она должна терпеть контроль и тотальную зависимость от настроения своего покровителя. Право распоряжаться своим временем довольно ограничено, а вот обязанности придется выполнять «по свистку». 


Ей нужно быть там и тогда, когда прикажут, делать то, что скажут, говорить и молчать, как будет позволено, терпеть капризы, перемены настроения и специфические особенности характера и при этом не предъявлять никаких претензий. От нее требуется полная отдача во всем при полном отсутствии взаимности с его стороны. И лицо его в «Инстаграме» будет всегда старательно убрано из кадра или замаскировано мультяшной мордочкой. Чаще всего этот мужчина совсем не желает афишировать отношения. Или его внешность такова, что подписчики рискуют остаться в недоумении, как такой диссонанс вообще возможен.


Но это сторона внутренняя — мало кому известная. Умная содержанка никому и ни за что ее не откроет. А издержки в виде полного подчинения и исполнения прихотей своего покровителя или рабовладельца — это кому как — с лихвой компенсируют фото в белом купальнике на белоснежной яхте на фоне лазурной морской волны, или в номере отеля с собственным бассейном и пляжем, или на набережной фешенебельного курорта, в бутике высокой моды. Геотеги вскружат не одну голову — страны, континенты, города… 


Она будет хвастаться и гордиться, ни на минуты не забывая при этом, что все это на самом деле не ее, все это в долг, без гарантий, без права собственности, билет с открытой датой. И дату эту придется оттягивать изо всех сил, борясь с неуверенностью в завтрашнем дне. Но прекрасные молодые девушки, как и во времена Мэрилин Монро и даже раньше, продолжают страстно искать богатых взрослых мужчин, готовых принять их в свою жизнь на своих условиях. Им хочется, как на определенных периодах развития общества, быть ресурсом, за который борются мужчины. Только теперь приходится вызывать эту борьбу всеми возможными уловками, используя все свои конкурентные преимущества в условиях выживания.


Содержанки.jpg


Кто в группе риска стать содержанкой

Нет, конечно, так планируют свое будущее и формулируют «заказ» не все девушки. Есть так называемые группы риска, для которых эта стратегия особенно характерна. Кто к ней относится?


В первую очередь люди инфантильные и незрелые. И вовсе не обязательно из малообеспеченных семей. Классические папины дочки, которые искренне не видят другого варианта, кроме как перейти из надежных отцовских рук в руки такого же надежного мужчины — папы. В этой компании могут оказаться люди, испытывающие панический страх перед задачами, которые ставит взрослая жизнь, и не желающие брать на себя ответственность. 


Также красотки, принципиально не желающие работать (вот откуда ноги растут у знаменитого «не для того меня, ягодку, растили»), девушки, неуверенные в себе или не знающие себя ни с какой другой стороны, кроме привлекательной внешности. А еще те, у кого слишком слабые личностные границы, и, как следствие, столь же слабые границы телесные. Для такого представления о себе и о жизни в любом случае есть свои причины. Например, у женщины был жестокий, отвергающий отец, и она привыкла воспринимать себя исключительно как объект. А может быть, по ряду причин она считает, что безопасность может обеспечиваться исключительно материально. А может, она с детства усвоила специфическую материнскую модель «красивая — вот и продай себя подороже, мужчинам только того и надо». Бывает, увы, и такое!


Типы поведения содержанок


Добьется девушка таким образом успеха или провалится в ту бездну, что поглотила тысячи соискательниц лучшей жизни до нее, во многом зависит от той роли, что она выберет на этом тернистом пути и от типа поведения. Вот, например.

  • «Боевая подруга» — авантюристка и любительница стиля жизни, в котором всегда есть место крутым виражам, будь то перемены мест или мужчин. «Боевая подруга», пожалуй, по-своему удачлива — она может продержаться довольно долго, но и при разрыве не будет долго тужить и постарается как можно скорее найти другого.
  • «Хитрая лиса» — такая точно знает, зачем ей нужны эти отношения и что от них можно получить, умеет раскручивать и делать долгосрочные вложения, создавая свой крепкий «золотой парашют», обзаводясь недвижимостью и финансовой копилочкой, которые позволят оставаться на плаву, когда все закончится. Она постарается продержаться столько, сколько потребуется для ее поставленных целей. Именно целей, ведь степень ее запросов велика и касается всех сфер жизни содержанки.
  • «Наложница» — истинное украшение жизни мужчины, при этом не лишенное известной женской проницательности. У нее есть характер, и она отличный манипулятор, но при этом умеет подстраиваться и всегда готова ублажить. Она изо всех сил будет держаться за сладкую жизнь, но… Именно «наложнице» свойственна излишняя эмоциональность и самоуверенность, а капризы и срывы ее обычно подводят.
  • «Рабыня» — самый печальный вариант. Покорная и красивая статусная игрушка… Иногда игрушка для забавы, иногда — для удовлетворения всяческих потребностей хозяина, а иногда и для битья. Он может себе это позволить! По натуре «рабыня» — жертва, и при неизбежном разрыве она будет очень страдать, не понимая, за что, ведь она все делала так, как он требовал, никогда не перечила и  ни разу не разгневала его.


С небес на землю: чем заканчиваются истории содержанок

Чем же все это заканчивается? Знаете, некоторые вещи не меняются веками. Судьбы содержанок волновали еще Бальзака и Дюма, и с тех пор изменилась, пожалуй, только мода. Некоторым по-прежнему везет, как везло фавориткам французских королей, в распоряжении которых оставались подаренные замки и богатые усадьбы. В единичных, уникальных случаях содержанка может рассчитывать на замужество, и подавляющее большинство девушек пребывают в иллюзии, что именно им и повезет. 


Еще один вариант стабильности (хотя все равно без гарантий) — рождение ребенка и обеспечение через факт материнства. Но большинство проводят жизнь так, что об унизительных деталях стараются не думать. Хотя достаточно почитать форумы, проанализировать профили в «Инстаграме» или на «Фейсбуке» или просто какое-то время следить за светской хроникой, чтобы убедиться: унижение следует за этой красивой жизнью по пятам. И самая частая здесь история — переход из рук в руки с неуклонным падением уровня. Обычно это сопровождается чудовищной растерянностью самой девушки. Если она не отличается предусмотрительностью, то, спустившись с небес на землю, оказывается совершенно беззащитной: она привыкла к определенному стилю жизни и тратам, не научилась считать деньги и планировать. 


Не представляя себе, как получить деньги из другого источника, она теряет шанс на социальную адаптацию — без диплома, без профессии и без опыта, да и без особого желания жить самостоятельно. Ощущение покинутости и своей парадоксальной дешевизны при дорогих атрибутах приводит к одному из самых дискомфортных и чреватых депрессией состояний — апатии к жизни.


Никакой романтики: правила жизни мудрых содержанок

По-настоящему мудрые охотницы за олигархами, сумевшие снять сливки на этом поприще, сформулировали некоторые важные правила. Они умеют относиться к своему положению как к работе, заработку и не делать окончательной ставки на конкретного временного мужчину. Они прикидывают примерные сроки очередного периода, не позволяя себе впасть в иллюзию, что это будет продолжаться всегда. Отслеживают конкуренцию и неустанно работают над совершенствованием своих преимуществ, не позволяя себе расслабиться. 


Они прекрасные актрисы и психологи, умеющие всецело сконцентрироваться на своем мужчине и стремящиеся узнать его как можно лучше. Они выбирают статус и стабильность, поэтому отдают предпочтение мужчинам в возрасте. Они отлично создают поводы не просто для постоянной «зарплаты», но и для бонусов, ведут личную бухгалтерию и создают капитал, который у них уже нельзя будет забрать. Они развивают в себе фантастическую дисциплину и умение эмоционально не включаться. 


А главное… Главное — они не влюбляются, точно зная, что любая романтика и глубокие чувства могут совершенно разрушить их тщательно вымечтанную жизнь . Может быть, это их жертва. А может — спасение. Потому что, даже если богатые мужчины на них тратят баснословные деньги, их ценят не настолько высоко, чтобы решительно и окончательно признать равным партнером. Впрочем, подписчицы в «Инстаграме» вряд ли об этом задумываются и продолжают восторженно вздыхать над картинками: как же вам повезло!


дзен.jpg




Жизнь «на две женщины», или 4 признака, что вы у него не единственная
«Возможно, нам удастся это преодолеть» и «Даже не думай возвращаться». Как мужчины и женщины реагируют на измену
«Ты со мной из-за денег?»: как разговаривать с партнером, если он так думает
Наши рассылки

С глаз долой — из сердца вон! Как правильно закончить старые отношения, чтобы освободить место для новой любви?


MyCollages - 2025-04-18T142716.862.jpg

Расставание — это не просто точка в истории двух людей, а сложный эмоциональный процесс, где переплетаются боль, обиды и надежды. Кто-то уходит первым, взвесив все «за» и «против», а кто-то остается один на один с вопросами: «Почему?» и «Что теперь делать?» Как пережить разрыв с наименьшими потерями, не застрять в прошлом и открыть сердце новым чувствам?


Чернякова.png


Татьяна Чернякова, клинический психолог, автор психологии динамического баланса Psy-Try, КБТ, РЭПТ и схема-терапевт, семейный психолог, член ISQOLS


Завершение отношений — непростой процесс, который требует эмоциональной зрелости, большого принятия и осознанного подхода. Чтобы освободить пространство для новой любви, важно не просто разорвать контакт, но и справиться с внутренними переживаниями. Крайне важно понять, действительно ли отношения подошли к завершению или у партнеров просто много взаимных накопленных обид. В таком случае расставание и отпускание друг друга будет длительным и мучительным для обоих, поскольку обида часто говорит о том, что чувства есть, просто выражаются они некорректно. Иногда обида настолько велика, что она как будто застилает любовь. Люди совершают множество ошибок из желания обидеть в ответ, отомстить. К сожалению, это не приносит удовлетворения ни одной из сторон. Старайтесь понять и проработать свои обиды, чтобы они не мешали объективно оценивать ситуацию.

На процесс переживания разрыва и на эмоциональное состояние обоих партнеров существенное влияние оказывает, кто именно становится инициатором расставания. Однако как именно это влияет, зависит от личностных особенностей партнеров, истории отношений и причин расставания.

Для инициатора расставания

Инициатор часто чувствует, свою ответственность за разрыв. Даже если решение было обдуманным и обоснованным, оно может сопровождаться чувством вины или сомнениями: «А правильно ли я поступаю?» Часто инициатор сталкиваться с негативной реакцией партнера или окружающих, что усиливает внутренний дискомфорт. Эта нагрузка провоцирует чувство вины, ответственность за боль другого и страх осуждения. В итоге инициатор может дольше сомневаться в правильности своего решения, особенно если партнер старается вернуть отношения. Это затягивает болезненный этап для обоих. Однако, при обдуманном подходе он часто быстрее восстанавливается, поскольку уже внутренне принял решение и настроился на завершение отношений.

Для того, кого оставили

Человек, которого оставили, обычно переживает чувство потери, часто сопровождаемое шоком и ощущением несправедливости. Если разрыв стал неожиданностью, это может усилить травматизацию и вызвать чувство отверженности: «Почему я недостаточно хорош?» В терапии распад отношений или брака приравнивается к терапии сопровождения потери и горя. Это действительно непросто. Человека переполняет боль, обида, падает самооценка. Все это сопровождается постоянным желанием найти причину и объяснение тому, что произошло. В тяжелых случаях, человек встречается с физическими последствиями своего эмоционального стресса. Восстановление может занять больше времени, человек последовательно проходит через этапы отрицания, гнева и попыток вернуть партнера, прежде чем прийти к принятию.

MyCollages - 2025-04-18T143956.436.jpg

Как это учитывать в процессе расставания?

Инициатору:
  • Честно и бережно объяснить причины расставания, чтобы избежать у партнера лишних догадок и искаженного понимания.
  • Не обесценивать чувства другого человека, даже если вы уже уверены в своем решении.
  • Принять, что вы не можете полностью снять боль партнера, но можете завершить отношения с уважением.
Тому, кого оставили:
  • Позволить себе прожить эмоции: грусть, гнев, обиду. Это естественная часть процесса.
  • Не зацикливаться на поиске «вины» в себе, а попытаться объективно взглянуть на причины разрыва.
  • Уделить время восстановлению самооценки и сосредоточиться на личных потребностях и целях.

Как «не застрять» в старых отношениях и позволить себе смотреть в будущее?

Признайте завершенность отношений
Ошибкой многих людей становится уклонение от факта, что отношения закончились. Продолжение общения или попытки «сохранить дружбу» могут затянуть процесс эмоционального освобождения. Признайте конец отношений и позвольте себе принять эту новую реальность. Напомните себе, что расставание — это не провал, а завершение одного этапа жизни. Постарайтесь осознать, что завершенность освобождает место для нового опыта и любви.

Дайте волю чувствам
Попытка игнорировать боль, злость или грусть приводит к подавлению эмоций, которые продолжают возвращаться. Неизжитые чувства становятся преградой для движения вперед. Позвольте себе прожить эмоции. Поплачьте, напишите письмо (необязательно отправлять), выразите свои чувства через творчество или поговорите с близкими. Это поможет отпустить боль и освободить внутреннее пространство.

Избегайте идеализации прошлого
После расставания возникает искушение вспоминать только хорошие моменты и игнорировать причины, по которым отношения закончились. Это создает ложное ощущение потери «идеального партнера». Вспомните объективно, почему отношения завершились. Составьте список причин, почему вам не подходил этот человек или почему отношения были неполноценными. Это поможет осознать, что завершение было правильным решением.

MyCollages - 2025-04-18T143056.394.jpg

Не держитесь за обиды
Злость и обида на бывшего партнера могут закрепиться в подсознании, создавая эмоциональный груз, который мешает вам двигаться дальше. «Непрощение» не вредит вашему бывшему партнеру, но разрушает вас. Практикуйте прощение, даже если это сложно. Напомните себе, что цель прощения — это ваше освобождение, вы делаете это ради себя, а не ради другого человека.

Создайте новые границы
Оставаясь в постоянном контакте с бывшим партнером, вы затрудняете эмоциональное расставание. Продолжение переписок, просмотры социальных сетей или случайные встречи препятствуют формированию новой жизни. Четко установите границы. Это включает ограничение общения, отказ от контактов в соцсетях. Дайте себе время восстановиться.

Сместите фокус внимания
После расставания появляется пустота, которую легко заполнить самоедством или погружением в грусть. Это состояние часто мешает двигаться вперед. Найдите новое увлечение, начните заниматься спортом или реализуйте давно отложенные цели. Это поможет перенаправить энергию на развитие и открыть новые перспективы.

Сформулируйте, что важно для вас
Без осмысления прошлого опыта легко повторить те же ошибки. Осознание своих ценностей и потребностей помогает понять, каким должен быть ваш следующий партнер. Напишите, что вы хотите видеть в новых отношениях: какие качества важны, какие принципы являются основными. Это создаст ясность и поможет избегать разрушительных паттернов в будущем.

Откройтесь новым отношениям
Главная ошибка — воспринимать расставание как доказательство собственной несостоятельности. Такое отношение закрывает сердце для новых встреч. Осознайте, что каждые завершенные отношения — это не поражение, а опыт, который сделал вас сильнее. Напомните себе, что любовь возможна, и позвольте ей найти вас, когда вы будете готовы.

Минус на плюс: что мы приобретаем, расставаясь с человеком

Закрывая дверь в прошлое, мы как будто открываем окна для нового. Завершение отношений — это не просто прощание с человеком. Это расставание с устаревшими эмоциональными схемами и ограничениями. Проявите заботу, дайте себе время, чтобы создать пространство для новой любви, которая наполнит вашу жизнь теплом и гармонией.

Думаю, каждый человек, который проходил через расставание, понимает, что красиво и стройно написать можно все, что угодно. Да, теория часто нам очень помогает. Но она не обладает главным: чувствами, ощущениями и эмоциями. «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — писал Лев Толстой. И это правда. Восприятие каждого человека остается уникальным процессом, однако, стоит помнить, что целью для любого человека является внутреннее равновесие, удовлетворенность жизнью и благополучие. Поэтому важно прийти к принятию ситуации, переосмыслить ее, сделать выводы и найти силы двигаться дальше. Потому что все проходит. И это пройдет. Впереди обязательно будет много счастливых моментов. Вы будете себе благодарны за то, что не сдались и стали сильнее. Берегите себя и будьте счастливы!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.04.2025

7 граней токсичности: как разные типы семей влияют на эмоциональное развитие ребенка


MyCollages - 2025-04-16T171218.122.jpg

В некоторых семьях конфликты и напряженная атмосфера становятся нормой. Как это влияет на детей и их будущее? Узнайте о типах токсичных семей и о последствиях для психического здоровья ребенка.

Семейная атмосфера формирует нас на всю жизнь. К сожалению, она не всегда здоровая и любящая. Психологи говорят о токсичных семьях, где отношения построены на манипуляциях, контроле и эмоциональном насилии. Важно понимать, что при этом происходит, чтобы не повторять негативные сценарии в своей жизни.

Если вы столкнулись с проблемами в семье — обратитесь за помощью!

Не терпите! Помните, что ваша эмоциональная стабильность важна. Если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, не откладывайте визит к специалисту. Профессиональная помощь может стать первым шагом на пути к здоровым отношениям и улучшению качества жизни.

Агрессор и жертва

В такой семье один родитель постоянно кричит, оскорбляет и унижает, а второй — терпит и не защищает ни себя, ни детей. Ребенок живет в постоянном страхе и не знает, чего ожидать.

Влияние на ребенка: Он перестает доверять миру и людям. Во взрослом возрасте он рискует повторить созависимые отношения, где один партнер мучает, а другой – страдает.

Необходимо научиться устанавливать личные границы. Поймите, что любовь не должна причинять боль. Обратитесь к психологу, чтобы проработать подавленные эмоции и научиться слышать свои чувства.

Родитель-одиночка, требующий внимания

В этом случае родитель, чаще всего одинокий, не справляется со своей жизнью и делает ребенка своим «психологом». Он жалуется, делится проблемами и требует поддержки и заботы.

Влияние на ребенка: Он вынужден взрослеть раньше времени, забывая о своих потребностях и желаниях. Он чувствует ответственность за счастье других, что приводит к чувству вины и выгоранию. Ребенок вырастает с «комплексом супергероя» — всегда готов помочь другим, но забывает о себе.

Необходимо разрешить себе быть ребенком. Помните, что вы не виноваты в проблемах родителя.

Токсичный развод

Развод сам по себе — это стресс для ребенка. Но если один из родителей начинает настраивать ребенка против другого, это становится настоящей травмой. Маленький член семьи чувствует себя виноватым, вынужден выбирать сторону и рискует потерять связь с одним из родителей. Он не понимает, что происходит, чувствует себя разорванным на части.

Влияние на ребенка: Во взрослой жизни ему сложно доверять людям и строить здоровые отношения.

Необходимо помнить, что развод — это решение взрослых, а не ваша вина. Говорите о своих чувствах и ищите поддержку у близких или психолога.

Безответственные и инфантильные родители

В такой семье нет правил, структуры и стабильности. В доме постоянно царит беспорядок, родители не могут организовать свою жизнь, что создает постоянный стресс для детей. Ребенок не чувствует себя в безопасности, испытывает тревогу и страх.

Влияние на ребенка: Во взрослой жизни он может стать либо таким же неорганизованным, либо, наоборот, чрезмерно стремиться к порядку, чтобы избежать ошибок родителей. Ему сложно строить близкие отношения.

Необходимо постепенно учиться создавать порядок в своей жизни. Выстраивайте личные границы и не бойтесь просить о помощи.


MyCollages - 2025-04-16T171226.822.jpg

Как развод родителей влияет на будущее детей и их характер: спросили у психолога

Холодные родители

В такой семье не принято проявлять чувства. Родители холодны, критичны и сдержанны. Дети растут в атмосфере страха, чувствуют себя нелюбимыми и ненужными.

Влияние на ребенка: Им трудно принимать тепло и любовь от других людей, доверять близким.

Необходимо помнить, что вы заслуживаете любви и поддержки. Ищите примеры здоровых отношений и окружайте себя добрыми людьми.

Каждый сам по себе

В этой семье родители живут рядом с ребенком, но эмоционально отстранены от него. Они могут быть заняты работой или просто не уметь проявлять свои чувства. Ребенок предоставлен сам себе, растет «как сорняк», не получая внимания и интереса.

Влияние на ребенка: Он чувствует себя одиноким и ненужным. Во взрослой жизни ребенку сложно устанавливать близкие связи и выражать свои эмоции.

Необходимо научиться доверять людям, выражать свои чувства и просить о поддержке.

«Идеальная семья»

На первый взгляд, в этой семье все идеально: правильное воспитание, хорошая школа, уважаемые родители. Но за красивым фасадом скрывается отсутствие настоящих эмоций и близости. Все держится на контроле и подавлении чувств.

Влияние на ребенка: Ребенок боится разочаровать родителей и стремится к перфекционизму. Ему трудно быть самими собой и показывать свои настоящие чувства.

Необходимо позволять себе быть неидеальными. Поймите, что ваша ценность не зависит от чужих ожиданий.

Что делать, если вы узнали свою семью в одном из этих типов?

  • Самое главное – осознать проблему.

  • Не вините себя за то, что происходит в вашей семье.

  • Обратитесь за поддержкой к друзьям, близким или, лучше всего, психологу.

  • Помните, что вы не обязаны повторять сценарии своей семьи. У вас есть шанс построить здоровые и счастливые отношения.

Вы заслуживаете любви, поддержки и уважения, каким бы ни было ваше детство.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.04.2025

Как познакомиться в спортзале: руководство по фитнес-этикету


MyCollages - 2025-04-11T145253.732.jpg

Знакомиться в тренажерном зале — это возможность найти единомышленника и интересного собеседника. Но как сделать это правильно и ненавязчиво? Давайте разберемся, что может смутить человека в спортзале и как избежать неловких ситуаций.

Спортзал — место, где люди работают над собой, улучшают здоровье и поднимают настроение. Для некоторых это еще и шанс встретить интересного человека. Но, увы, попытки завязать знакомство в зале часто заканчиваются неловкостью и даже раздражением. Как же найти баланс между желанием пообщаться и соблюдением личных границ?

Спортзал — территория личных границ

Важно помнить: спортзал — это серая зона. Люди приходят сюда сосредоточиться на тренировке, отвлечься от проблем или просто расслабиться. Некоторые чувствуют себя некомфортно в обтягивающей одежде или без макияжа. Подходить к кому-то с банальными фразами для знакомства — почти всегда плохая идея. Это может показаться навязчивым и отпугнуть человека.

Чего делать точно не стоит

Существуют табу, которые нарушать категорически нельзя:

  • Не зависайте рядом с тренажером. Не создавайте ситуацию, когда человек чувствует, что за ним наблюдают.

  • Не разглядывайте других, пока они занимаются. Это может смутить и заставить чувствовать себя неловко.

  • Не комментируйте внешность. Даже «комплименты» могут быть восприняты как сексуальное домогательство.

Любые замечания о внешности могут показаться неприятными. Они воспринимаются как вторжение в личное пространство и объективация.

MyCollages - 2025-04-11T145302.315.jpg
Работа для интеллекта: как правильно флиртовать и получать удовольствие от игры

Существуют гораздо более удачные способы завести разговор, не ставя человека в неловкое положение. Об этом ниже.

Как флиртовать «правильно»

Поймайте подходящий момент. Важно не только, что вы говорите, но и когда. Не стоит подходить к человеку во время подхода или если он в наушниках. Лучше выбрать момент, когда он отдыхает, например, наполняет бутылку водой или собирается уходить. В такие моменты люди более открыты к общению.

Не сверлите человека взглядом, просто иногда небрежно окидывайте взглядом зал.

Будьте искренним и ненавязчивым. Забудьте о заученных фразах и напористых комплиментах. Дайте возможность искре возникнуть через небольшие, органичные разговоры.

Пример 1: Вы видите, что человек выполняет упражнение с правильной техникой. Можно сказать: «Отличная техника! Я как раз пытаюсь освоить это упражнение, может, поделитесь секретами?»

Пример 2: Вы видите, что человек занимается с футболке с логотипом известной баскетбольной команды. Можете сказать: «О, классная футболка! Я тоже болею за эту команду, как вам их последняя игра?»

Пример 3: Вы видите, что человек регулярно посещает определенную групповую тренировку. Можете сказать: «Привет! Я тоже хожу на эти занятия. Как вам этот тренер?»

Пример плохого начала: «Девушка, вы очень красивая, можно с вами познакомиться?»


Хвалите достижения, а не внешность. Это уважительный повод для разговора. Сосредоточьтесь на силе и навыках. Например: «У вас очень впечатляющие отжимания!» или «Я заметил, как много вы делаете в становой тяге!» Важно звучать естественно и искренне.

Считывайте сигналы. Внимательно следите за реакцией человека. Если он скрещивает руки, уклоняется от разговора, отворачивается, дает односложные ответы — это сигнал двигаться дальше. Не стоит настаивать. Никто не хочет чувствовать себя загнанным в угол.

Помните: слишком большое давление может испортить атмосферу. Уважайте пространство других. Не будьте причиной, по которой кто-то переносит тренировку из-за вашей навязчивости.

Знакомство в спортзале — возможно, но требует деликатности и уважения к чужим границам. Не будьте навязчивым, оставайтесь искренним и внимательным к сигналам. И тогда, вероятно, ваша следующая тренировка обернется не только пользой для тела, но и приятным знакомством.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.04.2025

«Искра» или стабильность: что важнее в начале отношений


MyCollages - 2025-04-10T112324.319.jpg

Психологи считают, что «искра» во взаимоотношениях может быть как мгновенной, так и постепенно нарастающей. Что лучше? Узнаем в этой статье.

В современном мире свиданий многие ждут той самой «искры». Это мгновенное влечение, которое, кажется, говорит о совместимости и будущем романе. Но так ли важна эта «искра» на самом деле? Может быть, стоит дать шанс отношениям, которые развиваются медленнее?

«Искра» в начале отношений может быть важным фактором, который способствует возникновению взаимного интереса и притяжения между партнерами. Она может проявляться в виде ярких эмоций, влечения, общего понимания или ощущения химии между людьми. Однако каждая пара и ситуация уникальны, и «искра» не всегда является определяющим фактором для построения долгосрочных отношений. Иногда это просто поверхностное влечение, основанное на внешности или «идеальном» первом впечатлении. Важны также коммуникация, общие ценности, уважение и работа над отношениями.

Психологи утверждают, что погоня за «искрой» может быть признаком нарциссизма — когда ищешь человека, отражающего собственное «Я».

Преимущества медленного развития отношений

Здесь в игру вступает терпение. Влечение может появиться со временем, по мере знакомства и узнавания друг друга. Возможно, стоит дать человеку шанс, даже если при первой встрече не возникло ощущения «вау».

Статистика тоже говорит в пользу неторопливости. Каждый третий признается, что ему нужно два-три свидания, чтобы понять, подходит ли ему человек.

Однако стоит помнить, отсутствие искры не предсказывает неудачу, а ее наличие не гарантирует успех.
MyCollages - 2025-04-10T112335.768.jpg
Перерыв в отношениях: перезагрузка или пауза перед расставанием

Как развивать «искру «постепенно

Не торопитесь с выводами после первого свидания. Старайтесь больше слушать и узнавать собеседника. Сделайте свидания активными и интересными, чтобы взбодриться и выйти из зоны комфорта. Совместные приключения могут создать ту самую «искру», которой не было в начале.

Если человек относится к вам с уважением и обладает качествами, которые вы цените, дайте отношениям шанс. Назначьте пять-шесть свиданий, прежде чем принимать окончательное решение.
Также отвечайте себе на 8 вопросов после каждого свидания. Это поможет понять, стоит ли продолжать общение.

Список вопросов:

  • Какие эмоции он во мне вызывает?

  • Как я себя чувствовала во время свидания? Была напряжена, расслаблена или что-то среднее?

  • Чувствую ли я себя более энергичной или менее энергичной, чем до свидания?

  • Есть ли в нем что-то, что меня интересует?

  • Заставил ли он меня смеяться?

  • Почувствовала ли я, что меня слушали?

  • Чувствовала ли я себя привлекательной в его присутствии?

  • Была ли я очарованной, скучающей или что-то среднее?

В итоге, «искра» — это опасная концепция в мире современных свиданий. Ожидая мгновенного влечения, вы рискуете упустить достойного партнера, с которым могли бы построить крепкие и счастливые отношения. Дайте шанс медленному развитию, и, возможно, вы откроете для себя что-то гораздо большее, чем мимолетную «искру».
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
11.04.2025

Перерыв в отношениях: перезагрузка или пауза перед расставанием


MyCollages - 2025-04-08T164655.756.jpg

В отношениях случаются кризисы. Иногда кажется, что единственный выход — взять паузу. Но полезен ли перерыв на самом деле? Или это просто способ оттянуть расставание?

В отношениях иногда возникают сложности, которые заставляют задуматься о необходимости перерыва. Это может быть непростое решение, требующее тщательного осмысления.

Само слово «перерыв» звучит зловеще, почти как «разрыв». Сразу представляется, что что-то сломалось, развалилось. Но иногда это свободное пространство позволяет партнерам «подышать» и подумать. Даже самые крепкие пары могут в этом нуждаться.

Определите цели перерыва

Прежде чем решиться на перерыв, важно понять, чего вы хотите добиться. Возможно, вам нужно время, чтобы простить измену. Или разобраться в себе, избавиться от неуверенности. А может быть, вы просто хотите понять, нужно ли вам быть вместе дальше.

Важно четко сформулировать цель перерыва. Это поможет вам не тратить время впустую, а двигаться к конкретному результату. Иначе перерыв может превратиться в бесконечное ожидание ответа от партнера.

MyCollages - 2025-04-08T164726.454.jpg

Как долго должен длиться перерыв

Не существует универсального ответа. Кому-то достаточно нескольких дней, кому-то нужны недели или месяцы. Главное — установить дату окончания перерыва. Иначе он может затянуться на неопределенный срок. Это будет говорить не о желании наладить отношения, а об избегании проблем.

Конечно, обстоятельства могут измениться. Поэтому стоит заранее обсудить с партнером, как вы будете сообщать о возможных корректировках графика.

От любви до ненависти: женские привычки, разрушающие отношения

Установите правила перерыва

Чтобы избежать обид и недоразумений, важно заранее договориться о правилах. Можно обсудить все детали до мелочей.

Например, как часто вы будете общаться? Или стоит ли вообще избегать контактов? Параметры перерыва зависят от ваших целей и проблем. Если вы хотите улучшить общение, можно договориться о коротких еженедельных звонках. Если боретесь с зависимостью от партнера, лучше установить правило «никаких контактов».


Импульсивное объявление о перерыве без четких правил может привести к путанице и обидам. Четкие ожидания помогут избежать неприятных сюрпризов в будущем.

MyCollages - 2025-04-08T164739.065.jpg

Как провести время в перерыв

Не стоит:

  • Не стоит тратить время перерыва на бессмысленный просмотр соцсетей или активный поиск новых знакомств.

  • Не нужно перегружать себя делами, чтобы не оставаться наедине со своими мыслями.

  • И, конечно, не стоит писать партнеру тайные сообщения по ночам.


Нужно:

  • Вместо этого сосредоточьтесь на своих чувствах. Подумайте о том, чего вы хотите добиться.

  • Ведите дневник, записывайте свои мысли и переживания. Это поможет вам увидеть повторяющиеся закономерности в ваших отношениях.

  • Используйте это время для того, чтобы стать увереннее в себе. Займитесь тем, что давно хотели попробовать.

  • Встретьтесь с друзьями, с которыми давно не виделись.

Чем больше вы будете заниматься собой, тем лучше поймете, чего вы хотите от отношений.

Как завершить перерыв

Когда перерыв закончится, важно честно поговорить с партнером. Расскажите о том, что вы узнали о себе и о ваших отношениях. Обсудите свои открытия. Возможно, вы поняли, что вам нужно расстаться. Или, наоборот, поняли, что не можете жить друг без друга.

Не стоит притворяться, что ничего не произошло. Выскажите все свои сомнения и установите новые правила. Главное, чтобы после перерыва вы не остались в тумане неопределенности. Перерыв должен помочь вам обрести ясность. Он должен помочь вам решить, что делать дальше.

В конечном счете, каждый человек и каждая пара уникальны, и то, что работает для одних, может не подойти другим. Главное — сохранять открытость и честность в общении, чтобы максимально эффективно использовать перерыв в отношениях для своего блага.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
09.04.2025
 

Актуальные статьи

Стоп акне: 9 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
С акне сталкиваются миллионы людей разного возраста. Но мало кто знает, что борьба с угревой сыпью — это не только кремы и маски, но и правильное питание. Определенные продукты, благодаря высокой концентрации антиоксидантов, противовоспалительных соединений и других питательных веществ, могут сделать кожу чище.
1 час назад
Что такое «губы в стиле дискотеки» и стоит ли их попробовать?
В этом году привычный блеск для губ сменится на disco lips, или «губы в стиле дискотеки». Разбираемся, что это такое и кому следует попробовать такой макияж.
3 часа назад
Добрее и мягче: гороскоп здоровья с 21 по 27 апреля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Как вернуть страсть: простые способы усилить сексуальное желание
Либидо — это не просто желание, а индикатор общего здоровья и гармонии в жизни. Хотите узнать, как можно естественным образом повысить его уровень? Читайте статью, и узнаете ответ.
вчера
6 привычек, которые незаметно захламляют дом: как с этим бороться?
Вы часто замечаете, что вещи оказываются не там, где они должны быть? Возможно, вам нужно внедрить небольшие, но регулярные действия по уборке, чтобы предотвратить беспорядок.
вчера
Показать еще