Подпишись на нас в соц. сетях!


Бойся, я с тобой: как женщине реагировать на провокации и эмоциональное насилие



Бойся я с тобой.jpg

Нарциссы, манипуляторы, агрессоры, социопаты… На жизненном пути нам неизбежно встречаются десятки «деструктивных» людей, которые видят в посторонних жертв и хотят этим воспользоваться. Речь идет не только о романтических отношениях, но и о дружбе, работе, семье.



Как правильно реагировать на провокации с разных сторон, разбираемся с психологом и автором трилогии «Бойся, я с тобой» Таней Танк.


Бойся, я с тобой.jpg


К сожалению, у многих из нас поверхностные и, что еще хуже, ошибочные представления об опасных людях. Нам о них не рассказывают ни дома, ни в школе. А если и рассказывают, то совсем не то, что нужно.


Мы выходим в жизнь психологически совершенно беззащитными перед опасными людьми. Мы считаем, что нарцисс — это тот, кто крутится перед зеркалом, а социопат — отморозок, бегающий с топором по улицам. Первый — скорее комичен, чем опасен. Второй встречается только в новостях и ужастиках. И, разумеется, сильно ошибаемся. Подтверждением этого являются тысячи трагичных историй.


Научившись правильно вести себя с деструктивными людьми, мы можем спланировать верную стратегию выхода из отношений или тактику вынужденного с ними общения.


Вот несколько советов по обхождению с агрессором:


  • настаивайте на уважении к своим границам, склонностям, пристрастиям, не переистолковывайте своих желаний и «красных линий»;
  • требуйте справедливого и пропорционального обхождения, предсказуемых и рациональных действий и реакций;
  • отклоняйте или игнорируйте несправедливое или капризное поведение;
  • если вы стоите на грани неизбежного столкновения, реагируйте соразмерно; дайте ему вкусить своего же лекарства;
  • никогда не показывайте агрессору, что боитесь его;
  • не участвуйте в его ругани — они ненасытны;
  • не поддавайтесь на шантаж;
  • если ситуация ухудшается — уходите, вовлекайте силы правопорядка, друзей, коллег или угрожайте ему — законными методами;
  • не держите агрессию в тайне, тайна — оружие агрессора. Вовлекайте других. Вынесите все наружу. Ничто не дезинфицирует агрессию так, как дневной свет;
  • держите окружающих в курсе ситуации и своей оценки сложившегося положения;
  • не давайте ему второго шанса, отвечайте всем своим арсеналом при первом же нападении;
  • собирайте о нем сведения, готовьте пути отхождения и запасные аэродромы;
  • не будьте податливыми и внушаемыми; поймайте агрессора в ловушку. Ведите себя с ним так, как он ведет себя с вами;

Будьте начеку, тщательно изучайте каждое предложение или совет агрессора, сколь безобидными они бы на вид ни были.



дзен.jpg



Манипуляторы по гороскопу: 5 знаков Зодиака, которые умеют играть на чувствах
5 ситуаций, когда мужчина вас использует
От спасателя до жертвы: 5 неправильных ролевых моделей, которые заведут в тупик
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Сексуальная тревожность: когда волнение мешает близости
Сексуальная тревожность может стать серьезным препятствием для гармоничных отношений. Как распознать ее признаки и не допустить ухудшения качества интимной жизни?
вчера
Через сколько рассасывается гиалуроновая кислота в губах: 6 ключевых факторов
Введение филлера в губы – одна из самых популярных процедур в кабинете косметолога. Препараты на основе гиалуроновой кислоты увеличивают объем, могут сделать менее заметными мелкие морщинки. Разберемся в статье, рассасывается ли гиалуроновая кислота в губах полностью и можно ли замедлить этот процесс.
вчера
Тренд на «ногти принцессы»
«Ногти принцессы» — очередной тренд в мире нюдового маникюра. Если вы соскучились по нейтральным покрытиям, обратите внимание на ногти, как у королевских особ. Рассказываем, что их отличает.  
вчера
Все будет красиво: три бьюти-новинки, которые удивят и порадуют
Женщине очень важно ощущать себя красивой – и средства из нашего обзора помогут достичь этого чувства не только внутренне, но и увидеть реальный внешний результат.

вчера
Как выбрать помаду черешневого оттенка
Черешневый — самый актуальный оттенок помады на это лето. Рассказываем, с помощью каких продуктов его можно получить и как правильно наносить этот яркий цвет.
вчера
Показать еще