Сегодня огромное количество брендов предлагает товары по уходу за полостью рта. При этом многие выделяют определенные ингредиенты зубных паст, которые, по их утверждению, самые модные и эффективные. Как научиться разбираться в составах и выбирать те средства, которые действительно защищают эмаль зубов, рассказал врач-стоматолог.

Максим Обушенков, врач-стоматолог, основатель бренда товаров по уходу за полостью рта Revyline
Что действительно работает
Современные зубные пасты содержат разные активные вещества, которые решают разные задачи: снижают чувствительность зубов, предотвращают кариес, укрепляют эмаль. Поэтому при выборе пасты важно учитывать, какую задачу она должна решать. Если цель – защита эмали и поддержание ее минеральной структуры, стоит обратить внимание на несколько компонентов.- Фториды – одни из наиболее изученных и эффективных компонентов для профилактики кариеса. Они препятствуют образованию зубного налета, участвуют в реминерализации эмали и повышают ее устойчивость к воздействию кислот.
- Однако некоторым пациентам фтор противопоказан. В таких случаях альтернативой пастам с фтором становятся энзимные пасты, в основе которых находятся энзимы, или растительные ферменты. Они расщепляют зубной налет и относятся к мягким, неагрессивным очищающим компонентам.
- Гидроксиапатит и наногидроксиапатит. Гидроксиапатит – минерал, близкий по составу к тканям зуба. Во время чистки его кристаллы встраиваются в поврежденные участки эмали и заполняют микротрещины. Это восстанавливает поверхность зубов и снижает их чувствительность к холодной, горячей, кислой и сладкой пище. Эффективность гидроксиапатита зависит не только от концентрации, но и от размера частиц и их биодоступности.
- Ксилит – натуральный сахарозаменитель, который не поглощается кариесогенными бактериями. В результате их рост замедляется, а образование кислот, разрушающих эмаль, снижается. Для заметного эффекта средства с ксилитом нужно использовать регулярно.
- Фосфаты кальция служат источником кальция и фосфата, необходимых для реминерализации эмали. Их часто сочетают с фторидами в составе зубных паст.

Тренд среди зумеров: что такое энзимная паста и портит ли она зубы
Концентрация активных веществ
- Зубные пасты для взрослых обычно содержат 1000–1500 ppm фторидов. Для детей концентрация фторидов составляет до 1000 ppm, при этом ее подбирают с учетом возраста ребенка, риска развития кариеса и рекомендаций стоматолога.
- Минимальной рабочей концентрацией гидроксиапатита или наногидроксиапатита принято считать 1%, тогда как стандартное содержание этих компонентов в зубных пастах составляет 5–10%.
- Для ксилита минимальная рабочая дозировка также составляет 1%, стандартная – 5–10%. При этом реальная польза достигается при регулярном использовании пасты.
- Карбонат кальция может присутствовать в пасте в концентрации от 1%. При концентрации 0,1–2% соединения кальция легко проникают в эмаль и работают на стадии белого пятна.
Но одной концентрацией активного вещества эффективность пасты не определяется. Значение имеют химическая формула и совместимость ингредиентов, размер частиц, биодоступность, продолжительность контакта с зубами и регулярность использования средства.
Эффективность пасты без фтора
Большинство исследований показывает, что фторсодержащие пасты наиболее эффективны в борьбе с кариесом. Фториды были и остаются наиболее доказанными агентами для профилактики стоматологических заболеваний и реминерализации эмали.В некоторых случаях альтернативой пастам с фтором становятся энзимные пасты. Например, при наличии флюороза или аллергических реакций на фтор. Отдельная ситуация – дети, которые регулярно проглатывают пасту. Энзимы, или растительные ферменты, расщепляют налет и относятся к мягким, неагрессивным очищающим компонентам. Такие пасты подходят людям, которые ищут деликатный, но эффективный уход за зубами.
Ингредиенты и маркетинг
Покупатель зачастую готов переплачивать за быстрый эффект, который обещают производители: полное восстановление эмали или белоснежные зубы за 3 дня. Обещания мгновенного эффекта – это маркетинговый ход, но некоторые пасты содержат компоненты, которые не дают заявленного результата или вредят зубам.К таким относятся:
● Очень агрессивные абразивы или «модные» добавки, дающие временный эффект, но не способствующие реминерализации и изнашивающие эмаль зубов.
● Диоксид титана, который не приносит пользы, но делает пасту привлекательной, ослепительно белой и густой.
● Экстракты редких растений, которые не прошли клинические испытания и чаще всего сразу смываются водой.
● Витамины и минералы, кроме соединений фтора и кальция, также не дают заметной пользы, так как не успевают впитываться слизистой.
Не стоит слепо верить обещаниям производителей. Лучше отдавать предпочтение зубным пастам, в составе которых есть компоненты с подтвержденной доказательной базой. Доверяйте здоровье зубов качественным средствам для гигиены полости рта.









