День всех влюбленных: залог успешного праздника

Подпишись на нас в соц. сетях!


День всех влюбленных: залог успешного праздника



День всех влюбленных в России отмечают с удовольствием и размахом. Подарки, цветы, романтичные свидания – все эти атрибуты западного праздника буквально заполняют 14 февраля «доверху», как бы намекая на весеннее настроение. И это прекрасно! О том, как организовать День всех влюбленных и чего делать не стоит, редакции «Красота и здоровье» рассказала психолог, специалист по эмоциональному интеллекту и конфликтологии, кандидат социологических наук Анетта Орлова.

Анетта Орлова.jpg

Как организовать День всех влюбленных, чтобы он запомнился

Если вы хотите порадовать свою вторую половинку и сделать так, чтобы этот день остался в его памяти надолго, то постарайтесь учесть интересы и увлечения вашего мужчины. Особенно, если ваши отношения только начинаются. Он непременно это оценит и запомнит.

Во время вашего романтического свидания проявляйте интерес к тем темам, в которых ваш партнер чувствует себя уверенно и может проявить некую экспертность. Когда женщина задает такие вопросы, восхищается и удивляется ответам, то мужчина испытывает особенные эмоции, и это приятное состояние в дальнейшем у него будет ассоциироваться с вами.

В этот день или вечер, находясь рядом со своим возлюбленным, почувствуйте собственную наполненность и легкий сексуальный флер. Дайте мужчине понять, что в момент, когда вы с ним, он является самым лучшим мужчиной на свете.
Если на День всех влюбленных выпало одно из первых свиданий с вашим мужчиной, тогда оно не должно быть слишком долгим. Сразу скажите, что вы рады встрече, но у вас не слишком много времени. Не стоит заполнять собой весь вечер, оставьте дефицит, и у мужчины обязательно возникнет желание эту встречу повторить.

shutterstock_529070809.jpg

Обязательно ли отмечать День всех влюбленных и что это дает паре

День всех влюбленных – еще одна возможность провести время вместе в романтической обстановке и получше узнать друг друга, отличный вариант для пар, которые встречаются непродолжительное время. Период влюбленности, как раз дан нам природой для того, чтобы мы могли захотеть быть вместе, организовать в дальнейшем общее пространство, родить ребенка и дать начало новому. Проводить время наедине в располагающей обстановке – отличный шанс для зарождения желания продолжать и развивать эти отношения.

Для тех, кто вместе уже давно или для супругов – это возможность разбудить немного сглаженные семейной жизнью страстные эмоции. Ведь кристальное чувство любви, нужда в партнере помогают преодолеть недопонимания, которые могут возникать в суете ежедневных забот.

А для пар, которые уже стали родителями, День всех влюбленных – прекрасный повод для того, чтобы вспомнить супружескую роль и перенести фокус внимания с детско-родительских отношений на своего избранника.

15 фраз, которые говорит мужчина, когда влюблен

Чего никогда не стоит делать в день всех влюбленных

Как я уже сказала ранее, стоит проявить интерес к мужчине и показать свою заинтересованность в нем. Тем не менее не нужно на протяжении всего свидания заглядывать ему в глаза и проверять реакцию на каждое сказанное вами слово: это может его оттолкнуть.

Мужчинам нравятся уверенные в себе женщины, поэтому не бойтесь точки контакта со своим избранником – взгляд глаза в глаза, плечи расправлены, дыхание ровное и спокойное.Постарайтесь одеться так, чтобы вам было комфортно, и неудобная одежда не сковывала вас, не отвлекала и не заставляла все время поправлять какие-то элементы наряда.

Если ваш мужчина спрашивает, куда вы предпочитаете сходить, не стоит отвечать: «Я не знаю, я была в последний раз на свидании в прошлом тысячелетии». Проявите женскую хитрость и выставляйте свои условия – место встречи, предпочитаемые блюда, напитки и т. д. Только не увлекаетесь слишком сильно, чтобы не создать своими требованиями головную боль мужчине.

как-привлечь-любовь.jpg

Как реагировать на этот праздник людям, у которых нет пары

Тем, кто в День всех влюбленных не находится в любовных отношениях, этот день тоже можно провести интересно и «с умом».

Чтобы не грустить об отсутствии возлюбленного, важно перестать прокручивать в голове воспоминания о бывших отношениях. Запретить себе думать о них, исключить их из памяти. Не прокручивайте картинки из прошлого в своих мыслях. Этого уже не стало, поэтому создавайте новые воспоминания.

Постарайтесь на этот день придумать себе интересное занятие, которое непременно даст вам положительные эмоции. Обновите список любимых мест, откройте для себя интересные маршруты, заведения или проведите этот день с близкими – семьей или друзьями.

Также в этот день я рекомендую не увлекаться просмотром социальных сетей по понятным причинам.
И помните, что быть не в отношениях – не означает быть несчастной. Посвятите этот день себе. Окружите свое душевное состояние и тело заботой и вниманием. Позвольте просто быть собой и получать от этого удовольствие, ведь вы – прекрасны!

Читайте также: Вечно копаюсь у него в телефоне. Как выстроить доверие и перестать шпионить.




Наши рассылки

Почему жертвы домашнего насилия продолжают терпеть: комментарии психолога и реальные истории


Домашнее насилие.jpg

Домашнее насилие — проблема, которая имеет значительно больший масштаб, чем многие задумываются. Официальная статистика говорит о том, что каждая пятая женщина в России подвергается насилию в семье. Рассказываем, как с этим бороться.

алена третьякова.png


   Алена Третьякова, семейный психолог





В нашей стране ситуация осложняется тем, что в российском законодательстве пока отсутствует понятие «домашнее насилие». А по существующим законам привлечь агрессора к ответственности можно только в том случае, если жертва получила серьезные телесные повреждения. Все остальное преступлением не считается и не предполагает никаких мер.

Ситуация оказывается еще более сложной и потому, что даже в случае физических увечий, жертвы насилия редко обращаются за помощью и тем более доводят дело до суда.
По определению, если человек проявил агрессию два и более раз, можно говорить о домашнем насилии.
Это очень важный момент: если конфликт произошел однажды, возможно, под влиянием каких-то серьезных обстоятельств, то есть повод верить в то, что больше ситуация не повторится. Однако если он повторился второй раз, то это говорит о склонности человека к такому поведению и сразу же переходит в разряд насилия. Еще раз обратите внимание: два раза — этого достаточно.

История 1

Оля вышла замуж по большой любви. Игорь казался идеальным мужчиной: хорошо зарабатывал, спортивный, внимательный. Предложение он ей сделал через два месяца после того, как она к нему переехала. И все обещало большое счастье, если бы не один эпизод, который, как Ольга ни старалась его забыть, оставался той самой ложкой дегтя.

Началось все с небольших упреков и повышенного интереса к тому, с кем из мужчин общается девушка. Поводов она не давала, но поскольку работала в мужском коллективе — найти их, при желании, не составляло труда. Потом случился ресторан, где, как показалось Игорю, она была слишком любезна с официантом. Дома он устроил скандал, обвиняя ее в недостойном поведении, и в конце концов ударил.

Потом он ушел спать, а на утро долго извинялся и клялся, что это большая ошибка, которую он больше не повторит. Ольга поверила. Но ошибка повторилась прямо после свадьбы, где она слишком долго общалась со свидетелем, а потом в свадебном путешествии… И после... И каждый раз были клятвы и обещания, в которые она верила…

Домашнее насилие.jpg

Отношения в семье, где происходит насилие развиваются по строго заданному циклу:

1) Мужчина нагнетает обстановку. Идут необоснованные придирки, обвинения, чаще всего беспочвенные, постоянная критика. Фаза может длиться продолжительное время, поскольку женщины часто пытаются спокойно реагировать и разрядить обстановку, ошибочно надеясь сократить вспышки насилия.

2) Непосредственно насилие. Продолжается в течение определенного промежутка времени от 2 до 24 часов. Находит выход напряжение, скопившееся в предыдущей стадии, происходит интенсивная разрядка. Мужчина впадает в неконтролируемые припадки гнева. Причем это может быть единичный длительный эпизод или же серия приступов.

3) Примирение. После насилия всегда наступает период большой любви. Обидчик становится ласковым и внимательным, слезно просит прощения, отчаянно клянется, что такое больше не повторится. Женщины в это верят, обнуляют в памяти предыдущие этапы и живут в сказке до того момента, как происходит переход на следующий виток цикла.

Дальнейшие отношения происходят по замкнутому кругу: придирки, запреты, насилие и опять безупречное поведение.

Что же заставляет женщин оставаться в подобных отношениях?

Прежде всего невозможность адекватно оценить реальность.

Они действительно каждый раз верят, что больше этого не повторится и живут в надежде, что мужчина изменится. У каждой есть своя причина такой веры, но чаще всего это результат паттернов поведения, взятых из родительской семьи.

Чем дольше женщина остается в таких отношениях, тем сильнее страдает ее психическое здоровье. Снижается самооценка, пропадает уверенность в своих силах, ситуация кажется неразрешимой. Под воздействием постоянного давления она начинает смиряться с мыслью, что «никому другому она будет не нужна», «без мужа она пропадет», «она должна быть благодарна мужу за то, что он вообще с ней живет» и тд.

Самая опасная стадия начинается тогда, когда женщина берет на себя ответственность за жестокое обращение. «Я сама его спровоцировала» — это тот рубеж, после которого можно говорить о невозможности справиться с проблемой самостоятельно.

Домашнее насилие.jpg

История 2

Когда Олег приходил домой пьяный, Соня знала, что надо быть очень осторожной и подбирать каждое слово. Иногда ей удавалось уложить его спать мирно. Но чаще всего все заканчивалось обвинениями в ее адрес о том, что она неблагодарная, его не ценит и не умеет в этой жизни ничего. Поводом становились недосоленные котлеты, швабра, мешавшая ему пройти, и даже взгляд, который ему мог показаться слишком вызывающим. А дальше чаще всего он поднимал на нее руку.

Несколько раз она пыталась поделиться этим с кем-то из знакомых, но все знали Олега как чудесного человека и с трудом верили, что он способен на такое. И даже ее собственная мать однажды обронила: «Может, ты как-то не так с ним себя ведешь». И Соня начала сомневаться… Может, это и правда она. Вот ведь с другими он всегда такой веселый и добрый, а с ней... И она искала эту причину, старалась ему угодить все больше и больше, но каждый раз появлялась все новый повод, который провоцировал его. А она себя винила за то, что не смогла сделать так, как нужно и опять его разозлила.
Зачастую к домашнему насилию склонны те мужчины, которые в социуме не проявляют агрессию.
Поэтому женщине сложно найти поддержку и понимание проблемы среди знакомых. Часто они сталкиваются с осуждением, что еще больше осложняет их положение — им отчаянно требуется помощь, но обратиться за ней они не могут. А со временем и сами теряют понимание, что находятся в беде.

Самый важный шаг на пути к решению этой проблемы — реальная оценка ситуации. Справиться с этим возможно только в том случае, если женщина находит в себе силы признаться, что такое поведение мужчины не является нормальным, а главное, может быть для нее чрезвычайно опасным. И с этим осознанием идти искать помощь. Помощь для того, чтобы почувствовать себя в безопасности, понять, что ситуация не безвыходная, а главное, чтобы найти в себе смелость найти выходы и воспользоваться ими.

Проблема сложная и затрагивает, как правило, очень многие уровни личности, поэтому в большинстве случаев справиться самостоятельно невозможно, и требуется поддержка специалистов.
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Pexels.com/CC
14.10.2021

5 способов укрепить отношения в паре


Как укрепить отношения.jpg

Для настоящей любви нет границ. Миф о том, что любовь живет 3 года, придумали для тех, кто потерял мотивацию к развитию в паре. Ведь если партнеры настроены прожить вместе долго и счастливо — любовь может продлиться вечно. Рассказываем, как поддержать страсть и не растерять близость в паре.

Екатерина Бибишева.png


     Екатерина Бибишева, секс-коуч, основатель школы
     интимной гимнастики Вагимагия



Почему 3 года — слишком короткий срок для любви?

В далеком 1997 году французский писатель Фредерик Бегбедер бросил вызов вечной любви: он написал роман «Любовь живет три года», в основе которой лежит теория гормональной перестройки влюбленных. Согласно ей, спустя 18-36 месяцев после того, как образовалась пара, у партнеров снижается выработка дофамина. А ведь именно он поддерживает состояние эйфории.

Химия заканчивается, и это может стать причиной для расставания. И действительно: спустя 2-3 года романтический флер улетучивается, мы видим друг друга такими, какие мы есть. Появляется расхождение в желаниях, больше конфликтных ситуаций. Это нормальный этап притирки и уж точно не повод паковать чемоданы.

Для меня трехлетие отношений — это только начало, когда незрелая любовь и слепая страсть может трансформироваться в глубокое чувство. Если, конечно, вы будете готовы развиваться и расти в вашей любви. Тогда и химия вернется. Например, частый секс с оргазмом способствует повышению уровня окситоцина в крови — гормона, который отвечает за привязанность в паре.
Я уверена: у отношений нет временных ограничений. Если вы хотите быть в любви до бесконечности, у вас это обязательно получится
Как укрепить отношения.jpg

5 способов улучшить отношения с партнером и продлить любовь

Уважайте партнера и себя

В ваших отношениях будут конфликты, недопонимания, но уважение станет той точкой опоры, которая удержит вас от разрыва. Уважайте его интересы, личные границы, его мнение. Что касается самоуважения, оно даст вам уверенность в себе, и ваш партнер также будет относиться к вам бережней.

Не молчите

Обсуждайте то, что вас волнует в моменте. Не копите в себе негатив и всегда пытайтесь превратить его в конструктивные решения. Обсуждайте страхи, фантазии, желания, свою боль. Это сделает ваше общее еще более открытым и доверительным

Будьте готовы к тому, что ваш партнер будет меняться. И вы тоже.

Станьте более гибкой и научитесь принимать свои и его изменения.

Как укрепить отношения.jpg

Ссорьтесь правильно

Во время ссоры говорите «Я»-языком, не критикуйте и не оскорбляйте друг друга. И уж точно не стоит избегать ссор. Лучше устроить разбор полетов и обсудить все, но не на повышенных тонах.

Помните о небольших проявлениях заботы

В длительных отношениях мы часто привыкаем к ним. Нам кажется, что так и должно быть. Но ведь именно из них и складывается настоящая любовь.
Фото: Pexels.com/CC
09.10.2021

Зачем самодостаточной женщине мужчина?


Свекровь Анны, Елена Николаевна, на одном из семейных праздников попросила невестку перенести в зал стол из кухни. Аня окликнула мужа, но Елена Николаевна тут же осадила ее: «Не нужно! Сделаем сами». Аня удивилась, мол, он мужчина и не против помочь. Но свекровь категорично заявила, что она и Анна сами могут прекрасно с этим справиться.

Зачем самодостаточной женщине мужчина 

Затем последовала недолгая мораль о том, что Анна – Женщина и должна уповать только на себя, все делать сама, потому что от «этих мужиков пока помощи дождешься...» и у самой это получается гораздо лучше.

Аня уважала свою свекровь. Но этот случай здорово выбил ее из колеи привычного понимания жизни, и она сильно расстроилась. До тех пор, пока ее бабушка как-то тихонько не шепнула Ане, что свекровь, как женщина разведенная и самодостаточная, просто все привыкла делать сама.

Вышло так, что со временем Анна тоже развелась. И та идея, которую ей когда-то навязывала свекровь, теперь преследовала ее и в лице подружек. Мол, ничего, посмотри какая ты молодец, какая сильная – зачем тебе мужчина: и детей сама поднимаешь, и на двух работах успеваешь, и по дому лихо гвоздь забиваешь в стену да ножи точишь – причем, искуснее, чем многие их мужья.

Да, Анна научилась сама вести хозяйство, оплачивать счета и распределять бюджет, рассчитывать время на домашние дела, учебу детей и даже хобби – волонтерство в приюте животных. Она гордилась тем, что, не вызывая специалистов, могла запросто починить что-то в доме.

Зачем самодостаточной женщине мужчина

Гость, которого пора выгонять

Но что Анна не могла никак сделать, так это обнять себя ночью. Не могла держать свою руку в кино или прогуливаться под ручку с самой собой по городу теплым вечером. Анна не могла быть самой для себя спиной, за которую можно спрятаться, когда весь мир против нее. Даже радость от того, что все идет, как по маслу, разделить с собой она не могла.

Эта история вполне реальна. Я уверена, что не одна сотня женщин на нашей планете могут узнать себя в этой героине. И казалось бы: если так хочется мужской любви и надежности, что мешает самодостаточной женщине найти себе партнера?

Парадокс в том, что к одиночеству, как ни странно, сильно привыкаешь. Чем дольше оно живет в твоем доме, тем сложнее потом выгнать этого засидевшегося гостя. Оно засасывает, как трясина. Именно поэтому многие женщины сами отказываются от счастья и не пускают мужчин в свою жизнь – со временем иллюзия собственной силы и возможностей весьма обманчива.

Самодостаточная женщина – это женщина, которой достаточно самой себя. Ей комфортно со своими мыслями, наедине с собой. Она с удовольствием балует себя любимую походами по магазинам, вкусненьким и эксклюзивным. Она может позволить себе шалости и поблажки. У нее, как правило, все распланировано и гладко в карьере. Но когда она возвращается в пустую квартиру, ее внутренние демоны начинают свою коварную игру. Особенно меланхоличны ночные часы перед сном, когда по всему миру люди засыпают рядом с кем-то теплым, родным, любимым, а она в вакуумной тишине квартиры греет постель сама.

Хотите мое мнение? При всей самодостаточности каждой женщине все еще нужен сильный, достойный мужчина. Это не делает ее слабой. Это делает ее… Женщиной! Да, она вполне способна успешно прожить день без мужчины, как многие делают годами. Я лично проходила это. Но человеку все же нужен человек. Не потому, что это как-то исправит или наладит жизнь. А потому, что эту жизнь, радость, ласку и заботу нужно с кем-то делить и приумножать.

Зачем самодостаточной женщине мужчина

О времена, о нравы…

Не думайте, что я против самодостаточности женщины. В каких-то моментах она, возможно, приносит ей неудобства в жизни и мешает на личных фронтах. Однако если подойти к этому мудро, благодаря нынешним нравам, женщина, которая все может сама, имеет массу преимуществ:

  • Сегодня она, а не ее родители или мнение социума, решают, когда ей устраивать свою личную жизнь.

  • Женщина сама может выбирать себе партнера. Мы думаем, что это мужчина по жизни ищет ту самую женщину, но это ошибочно. Мужчины полигамны, они склонны распыляться на многих женщин. Но лишь до тех пор, пока ему вдруг не попадается та, которая решила пойти на встречу.
  • Женщина может проявить инициативу при знакомстве: как вживую, так и в онлайн-сфере. Сегодня в этом нет ничего зазорного. Но важно впоследствии вернуть мужчине инициативу, не сваливаясь в роль Мамочки либо сильной, доминирующей женщины на протяжении отношений.

Наши дни – это время ваших решений, намерений, действий и результата, который или сделает вас счастливой, или оставит все как есть. Домострой канул в Лету, и весь подход к построению отношений изменился.

Взять, к примеру, прелесть выбора мужчины, о которой я говорила выше. Когда за женщиной ухаживают, и она нравится десятку классных мужчин, у нее поднимается самооценка и она расцветает женственностью. С ней по жизни идет ее молодость, радость и энергия. Она притягательна и любит саму себя, получая любовь и заботу мужчины в ответ.

Однако если гасить в себе огонь женственности, то так недалеко до меланхолии и депрессии в грустном ожидании у моря погоды. Поэтому снимайте сливки с сегодняшнего времени. Направляйте свою самодостаточность, уверенность и решимость в самое важное для вас, как женщины, русло.

Зачем самодостаточной женщине мужчина

«Нужен мужчина» и «Хочу мужчину» 

Потребность в партнере не означает, что вы не можете существовать без него (я намеренно заменила слово «жить»). Можете, конечно. Но это означает, что без него ваша жизнь гораздо труднее, тусклее и преснее. Уж конечно, вы в состоянии перетащить тот стол из кухни в зал, заменить колесо в авто, повесить полку в ванной – и мужчина, возможно, в этом не нужен. Но так ХОЧЕТСЯ, чтобы именно он сделал это! Это придает бесценное ощущение чьей-то заботы, опеки, защиты.

Мужчина и женщина были созданы, чтобы гармонично дополнять друг друга. Он – своей силой, защитой и надежностью. Она – своей теплотой, щедрой энергией и лаской. Полов всего два. И если бы мы были равны во всем, что можем, умеем и делаем, тогда один из нас явно был бы лишним. Подумайте над этим.

Жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от самых великих ее прелестей. Любовь и забота сильного мужчины – это одна из таких прелестей, которую, по моему мнению, должна почувствовать каждая женщина. Невзирая на то, какая она сильная и самодостаточная, как здорово она все умеет делать сама. Ведь чувство, когда ты вечером нежно склоняешь голову на крепкое плечо любимого мужчины и засыпаешь в его объятиях, а в соседней комнате мирно сопят ваши дети, не сравнить ни с каким богатством и успехом. Ради этого действительно стоит жить.

Читайте также: Домохозяйки VS бизнес-леди: каких женщин выбирают успешные мужчины

Фото: Istockphoto
31.08.2021

Дойти до ЗАГСа: простая формула, которая поможет прервать бессрочные свободные отношения


Свадьба.jpg

Современные молодые люди перед тем, как создать семью, часто живут вместе. Это нормальная практика, которую никто сегодня не осуждает, как в былые времена. Но нередки случаи, когда такие отношения не выходят на новый уровень: девушка хочет замуж, а парень не зовет. К сожалению, женщины сами совершают ошибки, которые отдаляют их от желанной росписи в ЗАГСе.

Иван Сорокин.png


      Иван Сорокин, российский предприниматель, создатель сети
      частных детских садов Smile Fish и автор книги «Поколение»



Почему мужчина не зовет замуж?

Большинство отношений, которые со временем заходят в тупик, начинаются очень красиво. Мужчина рисует сказочную картинку совместной идиллии, избранница верит ему и ожидает, что тот бросит весь мир к ее ногам и совершит подвиг. Но этого не случается. Наоборот, возникают новые проблемы, а отношения остаются на той же точке, не получая развития. Наступает разочарование, приобретается негативный опыт, который женщина переносит в общение с новым мужчиной и опять годами ждет приглашения в ЗАГС.

В чем же главная ошибка девушек, которые, живя вместе с бойфрендом долгое время, надеются на предложение руки и сердца, но так его и не получают?

Представьте, что вы строите дом: наняли бригаду, определили задачи и размер вознаграждения. Согласитесь, глупо будет выплачивать весь гонорар, не приняв работу — такой подход демотивирует строителей, и вы остаетесь и без дома, и без средств.

Эта метафора как нельзя лучше демонстрирует психологию многих мужчин. В момент ухаживания они готов совершать подвиги, дарить подарки, удивлять сюрпризами и безумными поступками. Для них избранница — это неприступная крепость, которую нужно завоевать. И чем она выше, тем более решительные и смелые действия можно ожидать от влюбленного «рыцаря».

Когда девушка уже живет с парнем, тот считает, что ключи от «крепости» у него в руках. Стоит ли тогда бороться или идти на подвиги, ведь теплый ужин, уют в доме и любимая рядом у него уже есть?

Прояснить и озвучить свои цели

В этом случае нужно смело говорить о своем желании создать семью. Возможно, мужчина просто не знает о намерениях своей избранницы или считает, что штамп в паспорте — только формальность.
Озвучьте свои цели и дайте понять, что это важно для вас и необходимо для дальнейшей совместной жизни.
Многие женщины стыдятся таких разговоров или опасаются, что возлюбленный уйдет, если услышит о браке. Но в гармоничных отношениях не может быть недоговоренности или страха. Стоит ли тратить драгоценные годы на мужчину, у которого даже нет мысли создать семью?

Обсуждать эту тему нужно смело, без тени сомнений. Например, в форме шутки: «Любимый, в этом году у меня есть цель — выйти замуж. Возможно, моим избранником будешь ты».

Свадьба.jpg

Взять инициативу в свои руки

Если ваш мужчина переходит в позицию инфантильности, получив желаемое, и проявлять инициативу в отношениях не в его планах, а вы хотите повысить качество жизни и создать семью, придется действовать самой, не дожидаясь предложения.

Для большинства девушек такая ситуация кажется унизительной, но это одно из решений проблемы, если вы живете вместе несколько лет. Просто подойдите к своему избраннику и скажите: «Что ты делаешь в субботу? Где твой паспорт? Мы идем подавать заявление в ЗАГС». Есть множество жизненных примеров, когда решительные действия со стороны женщин помогли им создать крепкую счастливую семью.
Если вы уже погружены в отношения, спросите себя: «Хочу ли я этого? Знает ли избранник о моих намерениях?». Озвучьте свои цели, подумайте, нужен ли вам человек, который не хочет создавать семью, или лучше разорвать бесплодную связь?
Если мужчина не против формальностей, но просто не догадывался о вашем желании, смело берите его за руку и отправляйтесь в ЗАГС.

Фото: Pexels.com/CC
25.08.2021

Как перестать нести старые раны и ожидания из прошлых отношений в брак


Как пережить обиды после расставания.jpg

Расставание — это всегда болезненно и неприятно. Особенно, если с отношениями были связаны ожидания на счастливое будущее. Но жизнь продолжается, и при встрече с новым партнером нужно научиться забывать о старых ранах и ошибках, выстраивая новую модель общения. Рассказываем, как правильно начинать отношения, чтобы они не закончились разочарованием.

Иван Сорокин.png


    Иван Сорокин, создатель сети частных
    детских садов Smile Fish



Извлекайте ошибки из прошлых отношений

Первый шаг — признать обиду. Психологи в один голос уверяют, что у большинства их клиентов есть проблема неприятия собственных эмоций. Причины бывают разными — от страха выглядеть плохой в глазах других до желания быть выше этого. Нужно признать обиды и прожить их — это второй шаг.

Не нужно пытаться делать вид, что расставание прошло для вас безболезненно. Дайте себе право прожить эти эмоции, поплакать в подушку, а не бежать в следующие отношения, чтобы заткнуть дыру в сердце.

Шаг третий — дать себе время на восстановление. Сломанная рука не срастется за час, поэтому не торопите события и уделите внимание себе. Позаботьтесь о себе, произносите положительные аффирмации, читайте книги, старайтесь замечать хорошее вокруг себя.

Последний шаг — отпустить ситуацию. Прожив обиду, восстановившись, отпустите ее. Удалите бывшего партнера из соцсетей, выполните практику сжигания обиды — напишите на листочке все, что чувствуете, а затем сожгите его.

Создайте для себя образ идеального мужчины

Страх одиночества, месть, желание быть как все — в корне неверный фундамент для начала отношений. Находясь под влиянием этих чувств, девушка встречается с разными парнями, но это общение не приводит к браку.
Главная ошибка — отсутствие представления об образе мужчины, который идеально подходил бы именно этой женщине. Да, многие мечтают о миллионерах на белых мерседесах. Но есть не меньше жизненных примеров, когда ошибочный выбор становился причиной новых душевных ран.
Каким должен быть образ идеального мужа? Подумайте, как он выглядит, чем интересуется, где работает, из какой семьи, какие у него жизненные ценности. Представьте, как он любит проводить свободное время, разделяет ли ваши интересы. Не забывайте и о материальной составляющей образа. Позвольте себе помечтать, но ваш идеал должен быть вполне реальным человеком, с привычками, манерами общения, хобби, профессиональной реализацией, принципами, которые бы соответствовали вашим жизненным установкам.

Представив образ в деталях, сохраните его в памяти. Теперь вам легче будет узнать своего избранника, когда он появится на вашем пути. Не разменивайтесь на случайные отношения. Если начнете встречаться с мужчиной, который не соответствует вашему представлению о спутнике жизни, нового разочарования и расставания не избежать.

Девушка с чашкой кофе.jpg

Закладывайте правильный фундамент отношений

Если девочка начинает с раннего возраста встречаться с парнями, и после каждой разлуки у нее возникает разочарование, то, становясь старше, она перестает ценить отношения. У нее развиваются комплексы, неуверенность в себе.
Расставаясь, многие девушки стремятся поскорее начать встречаться с новым мужчиной. Иногда назло бывшему, а порой просто из страха одиночества или желания не отставать от подруг.
Чего можно ждать от таких отношений, если они не скреплены официально, а в основе не лежит цель создания семьи? Девушку с парнем ничего не сдерживает, и они в любой момент могут расстаться без обязательств. Разлука порождает новые раны, и женщина, чтобы залечить их, находится в поиске нового спутника. Но вряд ли такая позиция поможет ей стать счастливой хранительницей семейного очага.

Как же выйти из замкнутого круга и наконец встретить мужчину своей мечты? Нужно запомнить: принцы и просто достойные молодые люди тоже ожидают встретить уважающую себя, не похожую на других девушку, которая не будет бросаться в объятия мужчины просто из страха одиночества или бессилия.
Встречаясь с парнем, закладывайте правильный фундамент вашего общения, целью которого может быть только создание семьи. Не сдавайте «ключи от крепости» и не передавайте главный приз раньше времени: дайте герою шанс заслужить благосклонность «принцессы».

Если при общении с новым партнером старые раны все же всплывают, попробуйте поговорить с ним и объяснить, что именно вас задевает. Возможно, это те же фразы и действия, которые обижали вас в прошлых отношениях. Тогда следует дать понять возлюбленному, почему вы испытываете боль в такие моменты и попросить его обращать внимание на это.

Счастливые отношения.jpg
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Pexels.com/CC
20.08.2021
 

Актуальные статьи

5 советов от эксперта: как правильно расчесывать волосы?
Простая процедура включает в себя множество нюансов, от которых зависит качество волос, скорость их роста и красота укладки. О том, как правильно расчесывать шевелюру, нам рассказал эксперт.
2 часа назад
Самые необычные бьюти-секреты советских красавиц
Вопреки дефициту косметики, советские женщины находили возможности сделать себя красивее, и некоторые «лайфхаки» показаны в советских фильмах.
2 часа назад
Тельцы избавятся от вредных привычек, а Скорпионов могут обмануть: гороскоп для всех знаков с 18 по 24 октября
Готовьтесь: нас всех ждет очень продуктивная неделя. Представители всех знаков Зодиака будут необычайно активны, но звезды советуют направлять энергию в нужное русло.
2 часа назад
5 знаков Зодиака, которым повезет в сфере финансов на этой неделе
Ликуйте и составляйте список планируемых покупок — совсем скоро вас ждет прибыль, которую вы сможете потратить на желаемое.
2 часа назад
Самые красивые звездные пары
В кино мы часто видим шикарных женщин и спортивных мужчин, а еще идеальные пары и отношения. Но и среди реальных знаменитостей складываются красивые и гармоничные семьи, глядя на которые люди восхищаются: «Они просто созданы друг для друга!»
3 часа назад
Показать еще