Подпишись на нас в соц. сетях!

Как соблюдать баланс между работой и отношениями: 10 правил счастливой пары


shutterstock_511330096.jpg

Тонкая грань, которую не хочется переступать. Чтобы найти гармонию и преуспеть во всем, не потеряв себя, пользуйтесь этими правилами. Они простые и понятные, а работают эффективно.

Выбирать между семьей и карьерой не рационально и не эффективно. Большинство стремится объединить их и преуспеть в обеих сферах.  Найти баланс бывает очень сложно: начинаешь работать больше, по швам трещит семья, а как только больше внимание уделяешь семейной жизни и начинаешь активно ее устраивать, страдает карьера. 

Универсальных правил, как достичь гармонии, не существует, потому что золотая середина в этом тандеме у каждого своя. Идеального баланса не существует, но есть правила, которые помогут вашей паре стать счастливой, а каждому из партнеров –успешным.

1. Выходные — для семьи

Старайтесь откладывать работу, чтобы в эти дни провести это время с семьей. Речь не о совместном походе за продуктами и бытовых делах, а о качественном времяпрепровождении, где вы уделяете внимание друг-другу. 

Вносите в календарь романтические свидания и семейные встречи. Не забывайте, что даже если вы вместе уже давно, все равно нужно ходить вместе в ресторан, театр, на шопинг и делать приятные сюрпризы. 

2. Научиться говорить «нет» и на работе, и дома

Проблема в том, чтобы отказать, актуальна во многих сферах жизни. Помните, что вы не можете сделать все. Определите личные приоритеты, не идите ни у кого на поводу и не поддавайтесь на манипуляции. 

3. Распределяйте время

Часть вы должны посвящать рабочим задачам, а вторую половину – сосредоточиться на доме и личной жизни, отложив рабочие коммуникации.

4. Составляйте график

shutterstock_657764089.jpg
Это касается не только рабочих встреч, а жизни в целом. Найти баланс поможет правильно составленный график с планами на неделю или месяц вперед (с поправкой на непредвиденные события). 

Обязательно обсудите предстоящие дела с близкими, чтобы свободное время совпадало у всех. Не планируйте поход в кино на то время, когда у партнера будет рабочая встреча – это может привести к разочарованию и конфликту.

5. Всегда выполняйте обещания

Например, если вы договорились, что идете к маме на день рождение, вы туда идете без отговорок. Все дела можно сдвинуть, если позаботиться об этом заранее. Если их нельзя отложить, заранее скажите об этом маме, объясните ситуацию – не будет обид и недопонимания.

6. Меньше сидите в социальных сетях

shutterstock_1583226652.jpg
Если вовремя себя не одергивать, не останется времени ни на работу, ни на семью. Посчитайте, сколько вы можете выделить на серфинг в сети, и засекайте время.

7. Найдите общее интересы

Больше общайтесь друг с другом, ищите новые точки соприкосновения, общие интересы, желание изучить или узнать что-то новое. Это действительно сближает и мотивирует находить больше времени на общение и совместные занятия.

8. Расставляйте цели и приоритеты правильно

Важно понимать, к чему ты идешь и для чего, это поможет не потерять мотивацию. У вас с близкими цель должна быть общей, но важно регулярно говорить об этом – она может меняться со временем и с обстоятельствами. 

9. Выделяйте время для себя

Многие исследования показывают, что, если вы выделяете для себя немного времени и пространства, это благоприятно скажется не только на вашем состоянии, но и взаимодействии с окружающими, добавляя еще немного счастья в вашу жизнь. 

10. Обратите внимание на качество отношений с близкими людьми

Основной фундамент в поиске баланса между работой и личной жизнью – качество отношений между партнерами.

Не грузите и не давите на вторую половину, сосредоточитесь на улучшении и обогащении ваших отношений. Вы должны делать это вместе, а не перекладывать ответственность друг на друга. В любых отношениях инициатива должна идти с обеих сторон.


imgonline-com-ua-Shape-Atk1BA9Ll3.jpg





   Оксана Косова @oksa.kosova





Вам также может быть интересно

7 привычек, из-за которых вы можете заработать эмоциональное истощение

Для жаркой ночи: 8 продуктов, усиливающих сексуальное влечение

Список действий, которые сигнализирует, что вы находитесь в позиции жертвы

Фото: Shutterstock
27.05.2020
Наши рассылки

6 фраз, которые покажут, что мужчина вам изменяет


Отдельно взятое действие или высказывание – не гарантия измены. Но будьте бдительны – если нашли несколько пунктов, вашему мужчине есть что скрывать. Пора работать над отношениями.

Как тактично расстаться с мужчиной, если не хочешь за него замуж (и нужно ли это делать)


Вы вместе уже долгое время, но отношения, начавшиеся бурно и ярко, постепенно превращаются в сплошной штиль. У вас есть чувства, но он не горит желанием жениться, вы уже не уверены, что ответите «да» на заветный вопрос. Рассказываем, нужно ли разрывать отношения.


8 тем, которые не стоит обсуждать с мужчинами


В женщине должна быть загадка – банальное правило, но оно работает. Мы составили список запретных тем, которые могут разрушить ваши отношения.

Как ссориться и не расстаться: 10 правил, которые помогут сохранить отношения


Над отношениями должны работать двое: мужчина и женщина, игра в одни ворота редко приводит к победе. Но очень многое зависит от женской мудрости – дальнейшее развитие отношений во многом зависит от нас.

Чек-лист совместимости: задайте вашему мужчине эти 10 вопросов


На ранних этапах знакомства, когда эмоции и гормоны побеждают разум, очень легко принять первого понравившегося мужчину за того, с кем можно провести остаток жизни. Не тратьте зря время и энергию – сверяйтесь с нашим чек-листом.


Наши рассылки