В молодости дружба может быть основана на общих интересах и увлечениях. Но что происходит с этими отношениями с течением времени?
Дружба – ценный дар, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Но ее формы и проявления меняются с возрастом. Если в юности у нас много приятелей, то с годами круг общения сужается, а отношения становятся глубже.
Как дружба развивается на протяжении десятилетий
В 20 лет дружба строится на общих интересах и переживаниях. Это время студенческих вечеринок, первых работ и переездов в большие города. Мы открыты для новых знакомств и легко заводим друзей, часто старше себя.
В 30 лет дружба проверяется временем и общим опытом: свадьбы, рождение детей, карьерные взлеты и падения. Свободного времени становится меньше, и мы больше ценим проверенных друзей. Те, кто не разделяет наши новые заботы, могут отдалиться.
В 40 лет дружба становится более осознанной. Мы ценим тех, кто поддерживает нас в сложном балансе между работой, детьми и родителями. Наступает время ностальгии, и мы обращаемся к друзьям из прошлого.
После 50 и 60 лет дружба может обрести новое значение. Выход на пенсию, новые хобби, общественная деятельность — все это дает возможность заводить друзей по интересам. Поддерживать связь со старыми друзьями становится сложнее, но это особенно ценно.
5 признаков, что ваш друг с вами постоянно соперничает
5 способов сохранить дружбу, несмотря на жизненные перемены
Если вы чувствуете, что дружба постепенно ускользает или вам трудно поддерживать отношения с людьми, которые вы цените, примите во внимание следующие советы:
Определите приоритеты
Сосредоточьтесь на тех людях, кто действительно важен и близок вам.
Говорите открыто
Просите друзей поддерживать связь, например, чаще чем два раза в месяц, и говорите о своих потребностях. Это уменьшает чувство неопределенности и увеличивает уровень поддержки со стороны друзей. Однако близкие могут посчитать вас слишком требовательным.
Будьте понимающими
Постарайтесь понять трудности, с которыми сталкиваются ваши друзья, например, воспитание детей или забота о престарелых родителях. Вместо того чтобы зацикливаться на непонимании, попробуйте проявить заботу и понимание. Подумайте об изменившихся обстоятельствах и как их можно преодолеть.
Бывает, что различия в жизни приводят к разрыву дружбы. Попробуйте понять, что привело к изменениям, и поддержите ее в новых обстоятельствах. Особенно важно проявлять понимание, если, например, ваша подруга стала мамой. Подробнее об этом вы можете прочесть в нашем материале.
Проявляйте творчество
Ищите новые способы проводить время вместе, учитывая ограничения по времени и интересы. Например, вы можете пригласить подругу прогуляться вместе в виртуальном пространстве, обсуждая детали ее свидания по телефону или видеосвязи, пока вы гуляете в парке или торговом центре. Или предложите ей вместе поработать волонтерами в какой-нибудь благотворительной организации, пусть даже в разное время. Если времени на полноценный разговор нет, можно отправлять короткие сообщения между работой и домом. Простые фразы, например, «Привет, надеюсь, у тебя хороший день», покажут, что вы помните о подруге и хотите оставаться на связи.
Принимайте конфликты
Многие считают, что ссоры и конфликты вредят дружбе, однако это не всегда так. Здоровый конфликт может помочь людям почувствовать себя ближе друг к другу, — согласно исследованию «Эмоции, коммуникативные реакции и реляционные последствия турбулентности границ» 2012 года от журнала The International Association for Relationship Research.
Важно не бояться выражать свои чувства и желания. Если что-то вызывает дискомфорт, необходимо поднять этот вопрос, чтобы избежать недомолвок и нерешенных проблем. Возможно, настоящая крепкая дружба выдержит такие испытания, а менее значимые отношения закончатся.
