Подпишись на нас в соц. сетях!


Контролируйте ситуацию: 7 способов безопасно общаться с нарциссом



MyCollages - 2025-09-09T162948.751.jpg

Можно ли управлять нарциссом? Да, можно. Важно понять его чувства и эмоции, и тогда вы сможете переиграть его в его же игре.

Нарцисс — это человек, который считает себя центром Вселенной. Он любит хвастаться, постоянно требует внимания и часто обесценивает других. Такие люди умело манипулируют окружающими, используя их для достижения своих целей. Но и с ними можно найти общий язык. Главное — знать, как.

7 способов, которые помогут вам в этом

Чрезмерная похвала

Нарциссы любят похвалу. Используйте их страсть самоутверждаться, чтобы завоевать их расположение. Необязательно переступать через себя: найдите то, что вам действительно может в нем нравится и постоянно проявляйте публично свою симпатию.

Например: «Ты такой ответственный и организованный, уверен(а), скоро начальник назначит тебя заведующим отделом. Ты такой выдающийся!»

Не ведитесь на его фальшивый образ

Не реагируйте на его показное поведение. Подчеркивайте только те качества, которые вы в нем действительно цените.

Например: «Спасибо, что забрал(а) меня после работы вовремя, когда я попросил(а). Это было это важно для меня»

Установите границы

Нарциссы часто игнорируют чужие границы. Не позволяйте им этого. Четко говорите о том, что вам не нравится в их поведении. 

Например: «Мне не нравится, когда на меня давят. Это меня злит и отбивает всякое желание проводить с тобой время в выходные. Прекрати так себя вести». Это поможет сделать общение более открытым и надежным.


MyCollages - 2025-09-09T163001.335.jpg
Никто не идеален: как распознать черты нарцисса в себе и окружающих

Предложите ему выгоду

Нарциссы боятся обмана. Поняв это, легко выбрать правильную стратегию общения. Вспомните предыдущий пункт: обозначьте границы и говорите спокойно и открыто. Потом объясните почему ему выгодно успокоиться и перестать нападать на вас и пренебрегать. Если все получится, нарцисс быстро потеряет уверенность и начнет относиться к вам с большим уважением.

Например: «Прости, но я не смогу ничего решить, когда меня ругают или обвиняют. Если тебе что-то нужно, скажи об этом спокойно. Так я смогу лучше понять, в чем проблема, и найти решение»

Делайте замечание

Нарциссы часто игнорируют общепринятые правила приличия. Не бойтесь указывать им на это.

Например: «Такое поведение недопустимо, ты позоришь меня. Ты совсем не думаешь, как это выглядит со стороны и как неуютно я себя чувствую. Ты портишь наш отдых и я не собираюсь в этом участвовать»

Главное, после этого развернуться и уйти, чтобы ваши претензии имели вес.

Выбор без выбора

Нарциссы любят, когда с их мнением считаются. Предложите ему несколько вариантов решения, которые приведут к нужному вам результату.

Бытовой пример: Представьте, что вы хотите, чтобы ваш друг или член семьи вынес мусор. Вместо того чтобы просить его об этом напрямую, вы можете сказать: «Ты вынесешь мусор сейчас или через полчаса?» В обоих случаях ожидается, что человек выполнит просьбу, просто выбирается удобный момент.

Управляя нарциссом, важно сохранять уверенность и не позволять ему манипулировать вами. Четко обозначайте свои границы и не бойтесь отстаивать свои интересы.
дзен.jpg


Даже не надейтесь: 6 фраз, которые не услышишь от партнера-нарцисса
Звезда или поклонник? 5 типов любви — от невротической до нарциссической
«Расцвел не для тебя»: 3 шага, как перестать притягивать к себе нарциссов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Дерево, лошадь от карусели, кот: какие необычные подарки звезды дарили или получали на 14 февраля
День святого Валентина ассоциируется с любовью, романтикой и подарками. Каждый год миллионы людей стараются удивить своих возлюбленных оригинальными сюрпризами. Но что касается звезд мирового масштаба, то их подход к празднованию 14 февраля часто оказывается еще более необычным.
сегодня
Как экранизация «Грозового перевала» с Марго Робби стала самым ожидаемым фильмом года
Кажется, только человек очень далекий от мира кино и стиля жизни, который совсем не следит за новинками и трендами, не слышал хотя бы что-то о новой экранизации «Грозового перевала». Несмотря на то, что сейчас только февраль, многие уже называют его одним из главных фильмов 2026 года. Рассказываем, в чем секрет его успеха и какую роль в нем сыграли бьюти- и фэшн-индустрии.
сегодня
О любви, дружбе и судьбоносных встречах: романтический гороскоп к 14 февраля
День всех влюбленных — идеальный повод заглянуть не только в глаза любимому человеку, но и в звездные подсказки.
сегодня
«Есть несколько правил»: певица Ханна раскрыла секрет идеального брака с Пашу
Ханна и Пашу в браке уже 10 лет. За эти годы супруги выработали свои правила для поддержания гармоничных отношений, страсти и искры.
сегодня
7 пищевых привычек из СССР, от которых пора отказаться
Советская эпоха оставила глубокий след в культуре питания россиян. Многие продукты и блюда стали привычными и любимыми, а привычки плотно засели в голове, но некоторые из них давно устарели и перестали соответствовать современным представлениям о здоровом питании.
13 февраля 2026
Показать еще