Стальные нервы: звезды с идеальным прессом и красивой фигурой

Подпишись на нас в соц. сетях!

Пока большинство женщин отчаянно тренируются, пытаясь успеть приобрести шикарную фигуру, которую будут с гордостью демонстрировать во время пляжного сезона, некоторые звездные дамы уже подготовились к эффектным выходам и теперь с удовольствием хвастаются перед окружающими подтянутыми животами и тонкими талиями. Они на собственном примере доказывают, что нет ничего невозможного и если заниматься спортом регулярно, то можно получить потрясающие результаты. Мы решили вспомнить знаменитостей, которые могут запросто завоевать титул «Королевы пляжа», благодаря своим спортивным телам и красивым формам.

Наталья Рудова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от rudovanata (@rudovanata) 21 Дек 2018 в 11:40 PST

Вера Брежнева

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Vera Brezhneva (@ververa) 25 Окт 2018 в 10:56 PDT

Настасья Самбурская

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от НАСТАСЬЯ СамбурскАя (@samburskaya) 12 Фев 2018 в 11:21 PST

Ольга Орлова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ольга Орлова (@olgaorlova1311) 5 Дек 2018 в 11:52 PST

Равшана Куркова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ravshana Kurkova (@rav_shana) 3 Сен 2018 в 10:30 PDT

Полина Гагарина

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Polina Gagarina (@gagara1987) 2 Ноя 2018 в 6:52 PDT

Светлана Ходченкова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Actress/official page (@svetlana_khodchenkova) 20 Июл 2018 в 6:33 PDT

Наталья Ионова-Чистякова

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ГЛЮКОЗА (@chistyakova_ionova) 12 Июл 2018 в 7:50 PDT

Ирина Шейк

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от irinashayk (@irinashayk) 28 Дек 2018 в 7:52 PST

Светлана Лобода

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от LOBODA (@lobodaofficial) 4 Янв 2018 в 9:30 PST

Прошедшая в Париже Мужская неделя моды показала и доказала, что удлиненные шорты как у мужчин, так и у женщин — главный элемент летнего гардероба в этом году. Рассказываем, с чем их носить.

«Ресницы-призрак», или «призрачные ресницы» — один из самых свежих и самых горячих трендов бьюти-индустрии. Его уже успели опробовать визажисты главных мировых показов, а также звезды и инфлюенсеры. Рассказываем, что это за тренд и стоит ли его попробовать.

Летний отдых у воды — это не только солнце, пляж и удовольствие, но и риски для здоровья. Вода, песок и даже пища могут стать источниками опасных инфекций и паразитов. Причем угрозы подстерегают не только на морских курортах, но и у рек, озер и даже небольших ручьев.

Залогом полноценной и счастливой жизни является прежде всего здоровье, о котором нельзя забывать. Астролог и медиум расскажет, что должно быть у вас в приоритете на текущей неделе, чтобы чувствовать себя хорошо.

Эта тренировка направлена на развитие мышц плеч, трицепсов, бицепсов и предплечий. Красивые руки — это не только объем мышц, но и их тонус, выразительность и гармоничность. Важно сочетать силовые упражнения с кардио и растяжкой, чтобы избежать «перекачанности» и добиться эстетичного результата.