Подпишись на нас в соц. сетях!


Красивая семья: как привнести красоту и уют в отношения



Наш новый колумнист – блогер и актриса Юлия Мазур – о том, как превратить обычные отношения в идеальные.

красивая-семья.jpg

Женщина – творец! Она рождает дитя, она рождает уют из мелочей, гастрономические шедевры из обычного набора продуктов… Красоту в семью также несет она! Для кого-то в этих словах будет сексизм, для кого-то – несправедливое отношение к женщине и даже акт злого заговора против всех феминисток в мире. Но не стоит сжигать на костре за магию, данную нам Вселенной, а не по воле какого-то человека.

Женщина – это хранительница очага! Так повелось. Сегодня это уже не значит, что ты денно и нощно стоишь у плиты. Это не значит, что ты домохозяйка. Теперь мы поднялись на ментальном лифте, используя ресурсы предков, до понятия «атмосферность в доме». Начнем с того, что семью сейчас заводят не во имя императивов общества, не ради квартирного вопроса и ведения быта. Мужчина может нанять уборщицу два раза в неделю, чтобы его холостяцкая квартира всерьез не походила на берлогу. Питаться он может в кафе – завтраки и бизнес-ланчи по разумным ценам ждут его, как и уже готовая еда в любом супермаркете. Женщине тоже мужчина больше не требуется, как киллер мамонтов и застройщик пещеры. Есть услуга «муж на час» – электрик, сантехник, грузчик – все для тебя, милая. Так что больше М+Ж не равняется бытовой слаженности. Также мы больше не хотим жить ради детей, если нет любви. Все больше браков распадается цивилизованно. Развелись с женой, но не с сыном. Что же тянет к отношениям? Атмосфера, ощущения. Приятно возвращаться в дом, где тебя принимают, понимают, заботятся о тебе. Советское время с его наличием абьюзивных отношений также кануло в лету. Больше не хочется деспотичных отцов и авторитарных матерей. Не хочется терпеть, что кто-то может неделями молчать, чтобы покарать партнера, а заодно и детей, за провинность, которую даже не озвучил. Никакого абьюза! Никакого насилия, т.е. Включая или даже начиная с эмоционального!

Кто, если не ты: на ком обязанность сделать семейную жизнь красивой?

Окей, можно переложить на плечи мужа ответственность за красоту семейной жизни. Допустим, цветы он может покупать регулярно и с удовольствием. А дальше что? Логичные мои, наши мальчики с молоком матери впитали, что им плакать нельзя, а также бить ключом эмоций. У большинства мужчин вулкан в душе, а на лице спокойствие удава. А чтобы внести красоту в отношения и быт, придется включить чувственность! Стать проводником в мир самоощущений. Пространство жизни семьи необходимо собирать или вязать, плести, как кружево. Опять же кто из пары самый восприимчивый к красоте? Все-таки девочки! Мужчина может так видеть ваш вечер – поели жареной картошки с мясом, потом телевизор, потом секс. Романтика…. Закачаешься! Есть, конечно, мужчины эстеты. Но спроси их, кем им дан этот талант? Маминым примером в детстве! Полемика закончена? Если нет, загляни в свои старые вузовские тетради. Красивый почерк, все красненьким обведено, цветочки на полях. А твой гардероб? Да твой любимый не знает, для чего то или иное творение моды. Мы с детства отвечаем за красоту. Ты вдохновила, Он поскакал на войну с драконом. Классно же?! Если ты современная и продвинутая, то ты знаешь, что синергия в партнерстве дается за счет того, что каждый, как в инь-янь, отвечает за свое. Бухгалтер бьется с налоговой, кредитом и дебитом, банками и цифрами. Продавец продает. Директор организовывает и контролирует, делегирует и спрашивает. Дизайнер тебе квартиру ПРОкачивает в плане интерьера. Если бы мы все пытались быть ВСЕМИ, то начался бы хаос. А пока врач лечит, а не укладки делает, есть надежда, что этот мир не обречен! Мужчина дает многое женщине – и любовь, и защиту, и заботу, и самооценку, и финансовую стабильность и много еще чего. Ты его можешь защитить от хулиганов на улице или помочь поменять колесо? Нет! Это не сексизм – это ВСЕЛЕНСКИЙ УГОВОР! За красоту отвечает Женщина, остальное на Мужчине.

Как внедрять красоту?

  • Во-первых, начнем с общения.

Женщина не использует лексику из песен рэперов, а значит и мужчина такого себе не позволит. Женщина говорит «Доброе утро, дюбимый!», а не «Че? Проснулся уже?» А мужчина отвечает тем же и добавляет поцелуй. А не бурчит «Башка трещит!» Где женщина задала уровень, там мужчина дотянулся и держит планку!

  • Во-вторых, интимные ритуалы!

Мы красивые всегда! А вот как нам это удается, должно остаться за кадром. Поэтому закрывайтесь в ванной и начинайте волшебничать. Скрабы, маски, депиляции. Это мир девочек, там мальчишкам делать нечего. Быт – это не значит, что тайны и интриги больше нет. Как же так? Мы с вами не книга, чтобы ее прочли и на полочку водрузили. Пусть муж ломает голову, что можно час делать в ванной. Мальчикам думать полезно!

  • В-третьих, ритуалы в принципе!

Заведите привычку красиво сервировать стол. Да так, чтобы любой ресторан позавидовал. Заведите всякие молочники, специальные ножечки и вилочки для десертов, рыбки и т.д. Салфеточки, скатерти. Стиль, цвет на ваше усмотрение. Ценовой уровень согласно семейного бюджета.

красивая-семья-2.jpg

  • В-четвертых! Пусть также у вас будет свой домашний гардероб.

Подарите супругу красивый вид себя прекрасной. В доме стоит ходить в платьях и вообще быть иконой стиля. Обидно, когда мы на работе ходим а-ля Коко Шанель, а дома становимся неопознанным летающим объектом в старых тапочках и крайне застиранном спортивном костюме.

  • В-пятых! Начните шаманить атмосферу…

С утра раздается приятный голос Элвиса Пресли, жаждущего, чтобы его любили нежно. Аромат кофе соблазнительно щекочет нос. Вы в красивом платье порхаете на кухне. И аромат от ZARA HOME пленяет воображение. Для Вас и для Него уже накрыт стол. Я не говорю, что это будет получатся всегда в суете будней, но пару раз в неделю начните утро с любви!

Мы редко встречаем готового человека. Синергия начинается после притирки, познания и принятия любимого. Но дальше вас ждет построение отношений! И в них УХАЖИВАНИЕ за вами лежит от и до на Нем, а на вас… вся красота!


дзен.jpg




Поделиться:
07.12.2018
Наши рассылки

Глупеют или вдохновляются? Ученые узнали, как женщины влияют на характер мужчины


Женщины влияют1.jpg


Выводы, к которым пришли ученые, оказались весьма неожиданными и любопытными. 


Выяснилось, что мужчины-начальники, у которых подрастает дочь (или дочери), более мягкие, понимающие, лучше относятся к своим коллегам и подчиненным. А также они платят более высокую зарплату и гораздо более гибкие по сравнению с руководителями, воспитывающими мальчиков.

А другой эксперимент показал, что мужчины, у которых есть сестры, как правило, гораздо жестче относятся к женщинам. Они нередко уверены, что место женщины – на кухне, потому ни за что не хотят работать под руководством коллег слабого пола и в целом сильно подвержены гендерным предрассудкам. И даже появление любимой женщины и семьи не сильно меняет ситуацию. 


Реакция на удовольствие

Удивительно, но представители сильного пола считают достижением умение доставить удовольствие своей партнерше. Поэтому специалисты решили выяснить, каким образом влияет на мужчин женское удовлетворение, если они относятся к нему так серьезно.

Ученые опросили около 850 мужчин, средний возраст которых составил 25 лет. Респондентам задавали вопрос, какую психологическую реакцию они испытывали, когда их партнерша достигала удовлетврения и практически все представители сильного пола заявили, что они испытывали бурную радость, которая затем сменялась психологическим давлением.

Специалисты подчеркнули, что в случае неудачи мужчины начинают испытывать стресс и чувство вины, что не смогли доставить удовольствие своей избраннице. К тому же, подобные неудачи могут привести к тому, что представители сильного пола начинают испытывать неуверенность и дискомфорт.

Кстати, ранее ученые опубликовали результаты исследований, определив, в каком возрасте женщины чаще испытывают удовлетворение. Специалисты опросили около 2600 представительниц прекрасного пола и оказалось, что девушки до 23 лет практически никогда не испытывали удовлетворения и не получали удовольствия от близости. При этом дамы от 23 до 36 лет признались, что периодически испытывали удовольствие от  контакта, а женщины старше 36 лет отметили, что они весьма довольны своей жизнью и регулярно испытывают удовлетворение.


Женщины влияют2.jpg

Дела постельные: 5 суперпродуктов для интима с огоньком и 3 продукта, которых лучше избегать



Женщины об этом догадывались

Если вы вдруг замечаете, что знакомый мужчина как-то неоднозначно на вас смотрит, отвечает невпопад или ведете себя странно, так и знайте, что он просто неравнодушен к вам! 


Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие более 30 влюбленных мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Добровольцам необходимо было решить несколько математических задач на скорость. На удивление, дамы справились с этим заданием в три раза быстрее, чем представители сильного пола, к тому же, их ответы были верны в 89% случаев. 


Проанализировав полученные данные, специалисты пришли к выводу, что состояние влюбленности делает мужчин глупее, а женщин – умнее и виноваты в этом гормоны окситоцин и адреналин, которые у влюбленных женщин вырабатываются более активно, повышая их уровень мышления. 

Психологи обращают внимание, что дамы всегда стараются развиваться, чтобы оставаться интересной и привлекательной для своего избранника, а вот мужчины, напротив, встретив свою вторую половинку, успокаиваются и развиваться, что, соответственно, ведет к ухудшению их интеллектуального уровня.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.05.2024

Манит карусель: почему с «нормальными» мужчинами бывает скучно и не хватает эмоций


MyCollages - 2024-05-08T135749.157(1).jpg

Эмоциональные качели — это не постоянный праздник и вечный драйв. Они оставляют мало шансов на серьезные, стабильные отношения.

969_oooo.plus(1).png



Елена Ян, тренер, кандидат наук, психолог, психотерапевт 




Эмоциональные американские горки нужны незрелым людям. Яркие переживания здесь требуются как топливо. Позитивные они или негативные — неважно.


В таких отношениях партнерам необходимо постоянно быть «оголенным нервом», в бесконечном накале страстей. Выражение «Покой нам только снится» тоже не про них, потому что и во сне их внутренняя «война» с самими собой продолжается.


Это состояние внутреннего конфликта, который может выливаться ночными кошмарами и снами «с повторяющимися сюжетами», которые не заканчиваются.


Если в пространстве таких «очень заряженных» эмоциями людей внезапно возникает состояние покоя и равновесия, то оно воспринимается однородной, скучной массой, из которой срочно нужно выбраться. Потому что им важно, чтобы постоянно раскачивалась амплитуда в контакте «вверх — вниз»; «близко — далеко»; «жарко — холодно».


Состояние равновесия и покоя для них физически некомфортно и невыносимо. Ощущается как внутреннее напряжение и тремор.

Взрослые, адекватные люди, как женщины, так и мужчины, вряд ли будут долго терпеть такие «качели». Они либо прямо скажут о том, что такое поведение недопустимо, либо уйдут из подобных отношений незамедлительно.

Поэтому, что мы видим? Если партнеры находятся в таких отношениях, значит у них общая травма и огромное количество вторичных выгод от того, чтобы эти состояния постоянных колебаний продолжались.

Зачем и почему?

Во-первых, самой главной причиной подобных отношений является то, что они напрямую притягиваются и развиваются из глубинных психологических травм.


Откуда берется маркер этих травм?

  • Отношения и контакт родителей между собой впитываются детской психикой как губкой. Какая форма и характер этих отношений? Отсюда зарождаются первые ролевые модели взаимодействия в отношениях. Дальше мы это тянем с собой в жизнь.

  • От контакта самыми первыми значимыми объектами, с которыми люди росли. Непосредственные, прямые отношения детей с их родителями, либо с теми с кем росли. Мать — сын; мать — дочь; отец — сын; отец — дочь и так далее. Здесь мы усваиваем то, как я себя чувствую в контакте, какая/ какой я и моя роль в этих отношениях?

  • Уровень безусловной любви, которая в норме, должна быть у каждого ребенка. Ключевая фраза — «в норме». Здесь мы усваиваем принцип: «я люблю/ любима, и это нормально», либо «я не могу быть любимой/ любовь нужно заслужить / любовь — это боль/ любовь — это предательство» и т. д.

Как это проигрывается в жизни

Например, как у родителей — так и надо. Были скандалы? Ищу того, с кем можно постоянно выяснять отношения. Было предательство? Надо искать того, кто будет постоянно предавать.


Отец умер/ ушел/ бросил? Значит буду искать того, кто будет покидать, предавать. Это сценарии.

Зачем все это? Вторичная выгода. Это дает чувство безопасности, стабильности и определенности. Поведение становится предсказуемым и понятным.

А если встретится «адекватный партнер»? То неизвестно, как с ним себя вести. Нет нейронных связей в мозгу и положительного опыта внутри психики. Это вызывает страх и подозрение. Слишком хорошо, слишком спокойно, слишком «не для меня».

shutterstock_1156208680(1).jpg

Часто, если человек не в терапии, то происходит резкий «выход из отношений», без объяснения причин. Истории про то, что мать внезапно бросает детей и мужа, уходя «в неизвестном направлении», часто корнями растут отсюда.


Часто люди проецируют смысл своей жизни в подобные отношения. Они превращаются в бесконечный «тренинг личностного роста». На эти отношения тратится огромное количество сил и энергии. Личное развитие может ставиться на паузу, либо и вовсе пылится «на дальней полке стеллажа жизни».

Зачем все это? Вторичная выгода. Это дает чувство собственного превосходства, важности и значимости. Этакий «человек года», «героиня месяца» и так далее.

А потом, как будто и «бросить жалко», столько времени потрачено. В таком случае, если что-то идет не так в будущем с этих отношениях, то это воспринимается как личный крах, проигрыш и крах проекта.


Часто тут можно услышать что-то типа того: «я ж ему всю жизнь на алтарь положила/ отдала/ посвятила, а он...». Нужное подчеркнуть. И тогда все это вместе взятое становится очень красивым манипулятивным материалом для всех близких и особенно для детей, которым дать «жить свою жизнь» никто не позволит.

«Мы не жили и вам не дадим». Это сценарии.

Часто подобные отношения — это извращенный способ заполнения звенящей внутренней пустоты. И это, пожалуй, одна из самых страшных причин бытия в подобных контактах.


Тут если на минуту представить, что череда бесконечных скандалов и манипуляций закончится, то что? С чем тогда сталкивается человек? Правильно. С тем, что жизнь проходит никак, удовольствия и смысла в ней нет, говорить о какой-то реализации в социальной жизни здесь нет смысла, ибо все силы тратятся в удерживание этого контакта в своей реальности. А это страшно и абсолютно невыносимо, ведь тогда с этим нужно будет что-то делать? Ну уж нет! Слишком много ответственности.



Зачем все это? Вторичная выгода. Это позволяет человеку постоянно находиться в детской позиции и не взрослеть. Это сценарий. 

А сейчас извечный вопрос: «Что делать?» в подобных случаях? Я могу дать некоторые рекомендации, с точки зрения, психологии:

  1. Осознание проблемы — уже 50% успеха в ее решении. Очень часто люди, находящиеся в подобных отношениях, сами не понимают, что это не нормально. Почему? Потому что у них стерто внутри понятие «нормы», они так росли и впитали в себя токсичную атмосферу и модель взаимодействия. Поэтому, когда мы осознаем, что это не нормально, важно сделать следующий шаг.


  2. Сделать выбор изменить себя и свою жизнь. Если внутри есть ресурсы и понимание куда и как двигаться — это прекрасно. Если нет, то тогда необходимо обращаться за помощью к специалисту и не откладывать жизнь «на потом». Мы живем сейчас. Это чистовик жизни, а не черновик.


  3. Быть в постоянном диалоге со своим партнером и учиться проговаривать все, что происходит внутри. Брать все это в работу в личной терапии, но лучше, чтобы оба партнера получали терапевтический опыт, чтобы внутри у каждого появился опыт адекватного контакта, который потом можно будет перенести в жизнь.


  4. Если вы понимаете, что хотите свои отношения выстраивать в здоровом русле и предпринимаете все меры и шаги в этом направлении, а ваш партнер не поддерживает вас в этом. То это может означать, что уровень его вторичных выгод от всей этой ситуации, намного превышает ваш. И тогда, к сожалению, он всячески будет «тянуть вас обратно на дно». Тогда в подобных случаях, единственный выход — это дистанция и разрыв отношений.

Очень важно обрести внутри себя опыт того, что внутри есть ресурс «я выбираю себя» и перестать класть свою энергию и жизнь на алтарь деструктивным отношениям. Самое главное здесь — это то, что этого никто и никогда не оценит по достоинству. Почему? Потому что если вы не уважаете, не цените и не выбираете себя и свою адекватную жизнь и контакт, то почему вы думаете, что это кто-то другой за вас будет делать? Риторический вопрос.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.05.2024

Любит, но не женится: почему Джейсон Стетхэм не торопится назвать Рози Хантингтон-Уайтли своей супругой


MyCollages - 2024-05-06T193412.761(1).jpg

Уже 8 лет модель носит на пальце убедительное бриллиантовое кольцо и растит двух детей от мужчины, который готов бросит к ее ногам целый мир – но без штампов и регистраций.


Эта пара примечательна не только выдающимися внешними данными, но и неожиданной для многих разницей в возрасте. На дорожках или снимках папарацци, в вечернем формате или в повседневно-полуспортивном они гармонично смотрятся рядом с друг другом. То, что их разделяет 20 лет, в глаза не бросается.

Тем не менее между 37-м днем рождения Рози и 57-летием Джейсона Стетхэма всего три месяца.

Об этом Хантингтон-Уайтли, кстати, нередко спрашивали в интервью. Эйджизм, как известно, в прогрессивном современном обществе всячески порицается, однако журналистам в процессе каждого разговора с британкой нужно непременно узнать, как же она в свои 22 года (а познакомились они еще в 2009 году на вечеринке в Лондоне) могла увлечься мужчиной «за сорок» – и не просто увлечься, а вступить в длительные отношения. Как будто бы никто не видел Стетхэма…

rosiehw_post_28_11_2023_16_47_543246049479948862828(1).jpg

«У нас такая связь, что мысли о возрасте никому в голову не приходят, – говорила Рози в интервью Glamour в 2013 году. – Когда дома тебя ждет человек, который считает, что лучше тебя нет в целом мире, это придает сил на любые свершения».

У многих наверняка сразу же возникал в голове следующий вопрос: почему же мужчина, который считает свою женщину лучшей в целом мире, на ней не женится. Но озвучивать это как-то неловко, поэтому данная помолвка, объективно одна из самых долгих (если не самая), деликатно обходится стороной.
Тем более что и она случилась через 7 лет их отношений.


С той лондонской вечеринки в 2009 году они уехали уже парой – такая вот случилась химия. Вскоре съемки позвали Джейсона в Голливуд, и Рози уехала с ним в Америку, тем более что она и сама много времени проводила там по работе.


Так, после четырех лет сотрудничества с небезызвестным брендом Victoria’s Secret в 2010 году ее назначили «ангелом», то есть сильно повысили в звании. Карьера открывалась многообещающая, но есть мнение, что крылья ей подрезал не кто иной, как ее «перевозчик». Год спустя Рози завершила сотрудничество с бельевым гигантом, дав пространный, но меткий комментарий о том, что у моделей слишком короткий срок хранения.

shutterstock_185456189(1).jpg
На показе Victoria's Secret в 2011 году

Зато у ее романа со Стетхэмом срок годности оказался очень даже продолжительным. В самом начале 2011 года они красиво подтвердили свой статус пары с серьезными намерениями, появившись сперва на оскаровской вечеринке Vanity Fair, а несколько месяцев спустя на Met Gala. Любители понаблюдать за звездной жизнью приготовились ждать объявления о помолвке – либо новостей о расставании, но ни того, ни другого не случилось ни в том году, ни в следующем, ни даже через три года. Джейсон в жизни тот еще кремень.


Пятикаратный бриллиант в платине от Neil Lane Рози продемонстрировала в январе 2016 года на церемонии «Золотого глобуса», на что сразу обратили внимание фотографы, а журналисты потребовали подтверждение. Оно было получено на следующий же день – вместе с информацией, что Джейсон лично кропотливо отбирал камни, чтобы найти «самый безупречный, как Рози».

shutterstock_419063530(1).jpg

Дальше в дело вмешалась природа, и осенью 2016 года модель объявила, что они с Стетхэмом ждут первенца. Сын Джек Оскар появился на свет в июне 2017, после чего журналист издания Extra интересовался у Рози, когда же свадьба, и получил ответ: «Думаю, время придет».


Сначала люди из окружения пары рассказывали, что свадьба действительно обсуждалась, но молодые родители пожелали, чтобы сын стал ее важным участником и свидетелем, для чего ему нужно было подрасти. Когда же Джеку шел уже пятый год, в феврале 2022 года Хантингтон-Уайтли стала мамой во второй раз, родив дочь Изабеллу Джеймс.

rosiehw_post_24_11_2023_18_52_363243213139246803478(1).jpg

Ждут ли сейчас родители, пока их сын и дочь подрастут достаточно, чтобы увидеть, как их родители наконец поженятся, неизвестно.

Однако инсайдеры, как всегда, дают свою интерпретацию происходящего. Ведь в паре, отношения в которой долго не оформляются официально, далеко не всегда этого одинаково не хотят оба участника. Так и здесь. Говорят, Рози ни за что не отказалась бы стать миссис Стетхэм и очень долго этого ждала. А теперь, если верить источнику издания The Globe, «свадьба кажется обоим глупой идеей после всех этих лет вместе».


При этом никто и ни разу не пытался поставить под сомнение силу чувств Стетхэма, который свою Рози обожает, но сделать ее официальной женой никак не готов. Такая вот свободолюбивая личность – все-таки до встречи с Хантингтон-Уайтли он уверенно продержался в холостяках до 42 лет.

shutterstock_256338298(1).jpg

Так или иначе, по версии инсайдеров The Globe, избранница «пчеловода» успокоилась, получив от него то самое пятикаратное кольцо и посчитав его убедительной гарантией серьезных намерений. Недаром только после этого в этом союзе появились дети.

Кстати, после рождения дочери в 2022 году романтик Стетхэм не придумал ничего лучше, чем подарить Рози другое кольцо.

Теперь на том самом пальце она гордо носит грушевидный бриллиант Jessica McCormack еще крупнее, чем раньше. Получается, гарантий тоже больше, и хочется надеяться, что все довольны.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
12.05.2024

Мужчина пропал: кто виноват, что делать (и как перестать себя изводить)


MyCollages - 2024-05-06T135440.983(1).jpg

Эксперт  по семейным отношениям предлагает действенные способы перестать справиться с бурей разрушительных чувств и начать процесс исцеления.

РОМАНИВ.png



Ольга Романив
, психолог




Моменты, когда близкий человек внезапно исчезает из жизни своего парнтера, могут оставить в душе глубокую рану. Эмоциональный вихрь вопросов «Почему?» и «Что я сделала не так?» зачастую ведет к самообвинениям и бесконечным догадкам.


Прежде всего, важно признать свои чувства. Гнев, печаль, предательство, шок – все это естественные реакции на потерю. Позвольте себе прочувствовать каждую эмоцию, не подавляя и не игнорируя ее. Эмоциональное признание – первый шаг к освобождению от боли.


Следующий этап – принятие. Принятие того, что произошло, не означает, что вам это нравится или что вы согласны с этим. Это означает, что вы признаете реальность ситуации и понимаете, что не всегда можете контролировать поступки других людей. Принятие помогает освободиться от бремени вины и ответственности за чужие решения.


Затем, важно перестать накручивать себя, искать в себе недостатки или предполагать худшее. Отпустите мысли о том, что если бы вы были другим человеком, все сложилось бы иначе. Каждый несет ответственность за свои действия. Ваши действия или качества не могли заставить кого-то уйти, если он сам этого не захотел.


Процесс прощения – это не просто слова. Прощение не означает забвение или оправдание чужих действий. Это внутренний выбор отпустить обиду, чтобы она больше не контролировала вашу жизнь.

Прощение – это подарок, который вы делаете себе, а не тому, кто вас обидел.


Важно также найти поддержку. Общение с друзьями, родственниками или специалистами может помочь вам справиться с чувствами одиночества и отчаяния. Поделитесь своими переживаниями с теми, кто вас поймет и поддержит.


И напоследок, займитесь саморазвитием. Вместо того чтобы зациклиться на отсутствии человека в вашей жизни, заполните этот пробел новыми интересами, увлечениями и знаниями. Это поможет восстановить уверенность в себе и открыть новые горизонты.


Исчезновение близкого человека – это всегда болезненный опыт. Но помните, что вы не одиноки, и ваша жизнь продолжается. В каждом прощании есть начало чего-то нового, и каждый опыт делает вас сильнее и мудрее. Позвольте себе идти вперед с открытым сердцем и верой в лучшее.


Когда кто-то внезапно исчезает из вашей жизни, ощущение пустоты может казаться непреодолимым. Но даже в самые темные моменты есть свет, который может привести к личностному росту и новым начинаниям. Вот как можно преобразовать боль потери в силу для движения вперед.

Создание ритуалов прощания

Иногда мы не получаем возможности попрощаться, что оставляет нас с чувством незавершенности. Создайте свой собственный ритуал прощания. Это может быть что-то простое, как написание письма, которое вы никогда не отправите, или более заметное действие, например, выпускание в небо воздушного шара с пожеланиями.
Такие ритуалы помогают вам упорядочить свои чувства и отпустить прошлое.

Ведение дневника

shutterstock_2023057376(1).jpg

Запись ваших мыслей и чувств может стать мощным инструментом самопознания. Ведение дневника – это способ выразить и освободиться от боли, а также отслеживать ваш путь к исцелению.

Самозабота

Время после ухода близкого человека – это время, когда самозабота должна стать приоритетом. Уделяйте внимание своему физическому здоровью через питание, упражнения и достаточный сон. Не забывайте и о душевном благополучии, позволяя себе моменты уединения, релаксации и тишины.

Поиск новых интересов

Когда вы чувствуете себя готовыми, начните исследовать новые интересы. Новые занятия не только отвлекут ваше внимание, но и могут обогатить вашу жизнь, привнеся в нее новые увлечения и дружбу.

Группы поддержки

Иногда общение с другими, кто пережил похожие ситуации, может быть исключительно полезным. Группы поддержки предлагают безопасное пространство для обмена опытом и советами, что может помочь вам почувствовать себя менее одинокими в своем горе.


Консультации с психологом

Если вы обнаружите, что самостоятельно справиться с ситуацией сложно, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. Психолог может помочь вам разобраться в своих чувствах и найти пути к исцелению.

Принятие времени

Исцеление не происходит за одну ночь. Дайте себе разрешение на то, чтобы горевать, и предоставьте себе время для восстановления. Не торопите себя и не позволяйте другим торопить вас.

Процесс преодоления ухода близкого человека – это путь, который отличается для каждого из нас. Но помните, что вы не одни в своем путешествии. С каждым днем, каждым шагом вперед вы становитесь сильнее. И хотя воспоминания о прошлом могут никогда не уйти, они могут стать частью вашей истории, делая вас более мудрыми, сочувствующими и целостными.
дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.05.2024

Сначала брошенная, потом беременная: как Бриджит Мойнахан ждала ребенка, пока бывший наслаждался романом с Жизель Бюндхен


MyCollages - 2024-05-08T124738.036(1).jpg

Такой сюжетный поворот не снился сценаристам «Секса в большом городе». Исполнительница роли Наташи прожила все это в реальной жизни.


Том Брэди, звезда и ветеран американского футбола, — бывший муж легендарной топ-модели Жизель Бюндхен. Считается, что брак, в котором родилось двое детей, распался из-за нежелания Брэди прекращать карьеру, о чем его просила Жизель. Якобы сначала он все торжественно завершил, а потом вернулся в спорт, что жена посчитала предательством.

Развод пары в конце 2022 года продолжают обсуждать в прессе — как и небезынтересную личную жизнь обоих бывших.

Жизель состоит в отношениях с тренером по джиу-джитсу, с которым еще до развода занимались ее с Брэди дети. А вот Том пока не определился. После развода он сходил на несколько свиданий с Ким Кардашьян, а потом, летом 2023 года, переключился на Ирину Шейк, с которой, говорят, уже расстался.

shutterstock_2091006637 (1)(1).jpg

Недавно на платформе Netflix вышла комедийная прожарка спортсмена, в которой прозвучала следующая шутка, по слухам, заставившая Брэди негодовать.

«Том, ты сначала ушел из спорта, потом вернулся, потом опять ушел, — начала звезда американского стендапа Никки Глейзер. — Тяжело бросать то, что дорого. Это же не твоя беременная девушка».

И здесь нельзя не вспомнить невероятную историю, произошедшую в середине нулевых, описанную в таблоидах и в серьезном глянце — и даже упомянутую в книге Жизель «Lessons. Мой путь к жизни, которая имеет значение».


Как известно, Жизель и Брэди свел на свидании вслепую босс Victoria’s Secret Эд Разек. Это было в декабре 2006 года. В 2005-м бразильянка рассталась с Лео Ди Каприо и долго не могла прийти в себя. Разек решил, что залечить разбитое сердце «ангела» сможет только «нормальный парень», спортсмен, чтящий семейные ценности и явно созревший для брака, — 29-летний Том Брэди.

shutterstock_165565811(1).jpg

«Как только я его увидела, я сразу все поняла, — вспоминала Жизель в интервью Vanity Fair три года спустя. — У него была самая прекрасная улыбка, мы проболтали 3 часа, и потом не было ни дня, чтобы мы не общались».


Через 2 месяца во время очередного душевного разговора Брэди поделился с ней личной новостью: его бывшая подруга ждет от него ребенка.

«То есть, понимаете, мы встречаемся, у нас все замечательно, и тут такое, — рассказывала Бюндхен в интервью каналу CBS. — Я не знала, что делать. В голове был один вопрос: может, ну его и сбежать?»

Здесь нужно вернуться в самое начало 2004 года, когда 27-летний на тот момент Брэди закрутил роман с актрисой Бриджит Мойнахан на 6 лет старше. Звезда фильма «Гадкий койот» незадолго до этого дебютировала в незабываемой роли Наташи в «Сексе в большом городе» и была у всех на слуху.

shutterstock_96889612(1).jpg

Роман развивался стремительно — совместные выходы на церемонии от «Оскара» до Met Gala, посещение спортивных мероприятий и игр, знакомство с родителями, восхищения друг другом в интервью...

«Она мой самый лучший друг, — говорил Том о Бриджит в интервью. — И она очень помогла мне остепениться».

Идиллия продолжалась почти три года, пока в декабре 2006 года представитель Мойнахан не подтвердил изданию People, что актриса и спортсмен расстались, оставшись друзьями. Декабрь 2006 года — этот период здесь уже упоминался.

2006.jpg
Первый выход Бриджит после расставания с Брэди в декабре 2006 года

Разница в поведении «друзей» оказалась такова, что, вернувшись в мир свободы, один сразу поспешил на свидание и встретил там Жизель, а другая погрузилась в печаль. Из которой, впрочем, вскоре вышла — жизнь заставила.


В феврале 2007 года Мойнахан выяснила, что ждет ребенка. Об этом она вспоминала в интервью Harper’s Bazaar в 2008 году:

«Это было травматичное время — сначала я страдаю из-за разбитого сердца, а потом узнаю, что еще и беременна. Это перевернуло мою жизнь с ног на голову и выбило из меня очень много чего. Но получила я в итоге гораздо больше. Не уверена, что пожелаю такое кому-то, но для меня это был бесценный опыт, а теперь у меня замечательный ребенок».

shutterstock_111543575(1).jpg
Мойнахан в июне 2007 года

Джон «Джек» Эдвард Томас Мойнахан появился на свет в августе 2007 года. Как только у Бриджит начались схватки, Брэди тут же улетел на частном джете в Лос-Анджелес из Нью-Йорка, где уже жил вместе с Жизель. За руку Мойнахан он не держал и на родах не присутствовал, но был все время за дверью, за что актриса потом его благодарила.


Бюндхен тем временем размышляла о своем будущем и о ценности этого жизненного урока для себя. Примечательно, что в своей книге, вспоминая эти события, она ни разу не упоминает мать старшего сына Брэди по имени — только «бывшая подружка Тома». При этом Джека топ-модель называет своим «бонусным ребенком».
tombrady_post_22_08_2023_17_03_473175029450839406729(1).jpg
Том Брэди с Джеком

В книге она сообщила, что после рождения Джека поняла, что ему нужны братья и сестры ровесники. Считается, что появление на свет первенца Брэди ускорило события в его личной жизни с Жизель. В феврале 2009 года состоялась свадьба пары. Почетным гостем на ней был полуторагодовалый Джек, без своей мамы. В конце 2009 года у Брэди и Жизель родился их первенец Бенджамин, а три года спустя, в декабре 2012 года, — дочь Вивиан.


5 случаев, когда отношения с бывшим могут закончиться свадьбой


В 2015 году Мойнахан вышла замуж за нью-йоркского финансиста Эндрю Френкеля и, говорят, счастлива в спокойном и благополучном браке. Она ни разу не позволила себе ни одного негативного высказывания об отце своего ребенка, но за за жизнью бывшего следить не переставала.

tombrady_post_14_05_2023_15_06_083102492657318547696(1).jpg
Бриджит, Джек и Том в 2023 году

В октябре 2022 года, когда было объявлено о завершении бракоразводного процесса Брэди и Бюндхен, Мойнахан выложила в запрещенной сети цитату, которую многие нашли «неэтичной» по отношению к Жизель:

«Не все можно починить. Не все отношения обязаны длиться вечно. Разрывы тоже надо ценить, через них иногда приходят удивительные вещи», — написала актриса. И в чем она не права?
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
11.05.2024
 

Актуальные статьи

Какие витамины нужны коже
Кожа – это самый крупный орган, который требует к себе особого внимания и полноценного ухода, потому что выполняет ряд жизненно важных функций. Рассмотрим каждую из них подробнее.
1 час назад
Глупеют или вдохновляются? Ученые узнали, как женщины влияют на характер мужчины
Выводы, к которым пришли ученые, оказались весьма неожиданными и любопытными.
3 часа назад
Вокруг бедра: как проводят хирургический контуринг и возвращают фигуре стройность
Хотя подтяжка бедер не настолько популярна, как, например, подтяжка живота, но она способна не меньше повлиять на жизнь человека и его удовлетворенность собственным телом.

сегодня
«Рождена рожать»: 52-летняя Дженнифер Гарнер призналась, что готова к появлению четвертого ребенка
Актриса не скрывает: материнство — ее истинное призвание, и в этой сфере у нее все получается максимально легко, естественно и в удовольствие.
сегодня
Есть за троих? Сколько веса нужно набирать маме двойняшек
Многие будущие мамы слышали поговорку, которая призывает беременных женщин «есть за двоих». По этой логике с близнецами нужно «есть за троих?»
сегодня
Показать еще