Подпишись на нас в соц. сетях!


Лена Ленина: аристократка на миллиард



Лена Ленина, наш постоянный колумнист и автор 26 бестселлеров на русском и французском языках об успехах в бизнесе и неудачах в любви живет между Парижем и подмосковным Завидово. Откровенно рассказывает эксклюзивные и поучительные истории своих состоятельных и успешных подруг, пострадавших от альфонсов и любовных мошенников.

DSC_6091_400.jpgЭта история любовного мошенничества ошеломила высший свет Европы. Из уважения к влиятельной семье, невольно попавшей в этот скандал, я изменю некоторые имена. Но большинство наших друзей бизнесменов и аристократов, наверняка, узнают прототипов этой истории… 

Немолодой, некрасивый, и уж точно небогатый официант одного ресторана по имени Ганс подружился со своим постоянным клиентом. Тот частенько проводил время в заведении, а в последнее время даже стал оставлять слишком большие чаевые. Знакомясь с Гансом он представился Фарухом, ливанским торговцем бриллиантами. Фарух был весел и смешлив настолько, что Ганс с большим удовольствием проводил время в его компании. Тем более, что Фарух всегда приходил в те часы, когда ресторан пустовал. Владелец заведения не возражал, чтобы официант присаживался за столик к клиенту, выпивал с ним чашечку турецкого кофе. И слушал его рассказы. 

История Фаруха, которая больше других поразила воображение Ганса, была автобиографической. Фарух признался в том, что, когда он был молод у него случилась любовная связь с замужней миллиардершей. И та, влюбившись, осыпала молодого Фаруха дорогими подарками. Благодаря этой связи он гонял в модной одежде на подаренном спортивном кабриолете и сверкал золотым «Ролексом» на запястье. А потом ему пришла в голову идея пригрозить старухе (так ему 20-летнему представлялась 42-летняя женщина) их интимными фотографиями, если она откажется купить ему квартиру. На его удивление замужняя дама испугалась огласки и приобрела на имя Фаруха трехкомнатную квартиру в центре их города. В обмен получила пленку и все копии, компрометирующие ее имя. Позже Фарух не мог себе простить, что не догадался оставить себе немного компромата для последующего прибыльного вымогательства. Он называл себя ослом, осознав, что шантаж – это вечный двигатель и генератор золотых монет. Но сожаления на хлеб не намажешь, поэтому Фарух решил продать квартиру, часы и другие подарки, оставив себе лишь автомобиль. На все вырученные деньги он купил у знакомого огранщика-израильтянина мешочек отличных бриллиантов, и начал делать свой бизнес. Зарабатывал он хорошо, но у него больше никогда не было таких выгодных и приятных сделок, как сношения с той ухоженной и богатой дамой. 

Ганс слушал своего нового приятела, открыв рот. Он и мечтать не мог о такой же удаче, которую получил Фарух. Но однажды в разговоре Фарух показал Гаесу в газете портрет наследницы очень известного европейского бренда. С этой маркой, под которой выпускаются продукты, знаком каждый россиянин в любой деревне нашей необъятной страны. Линда, так звали наследницу миллиардов, была замужем, у нее трое детей и ей еще не было и пятидесяти. Как и Гансу. Фарух предложил помочь ему стать  любовником миллиардерши. Тот обрадовался и тут же уволился из ресторана. Так опостылела ему за многие годы эта унизительная и низкооплачиваемая работа. С этого момента у Ганса началась новая красивая жизнь. Первым делом ментор одел Ганса в классическую одежду. Ведь у дам высшего света не вызывают доверия незнакомцы в джинсах и в спортивной одежде. Только деловые костюмы и кожаные туфли. Затем для придания интеллекта средненькой простецкой внешности бывшего официанта, Фарух купил ему очки без диоптрий в дорогой роговой оправе, недорогую, но качественную подделку знаменитых швейцарских часов. И дал денег в долг на первые расходы. А дальше нужно было просто внимательно изучить хобби, страсти и увлечения дамы, а также места, в которых она появляется, чтобы легче было с ней познакомиться. 

Знаменательная встреча Ганса и милиардерши состоялась спустя несколько дней в дорогом баре женевского отеля на набережной des Bergues. Ганс сидел за соседним столиком и бросал взгляды, сдобренные улыбкой, на сидящую неподалеку жертву. На ней, как это принято у выходцев из богатейших семей, не было ни одного модного бренда. Надписи во всю грудь стразами « J’Adore Dior» или «D6G» - прерогатива жен нуворишей. На тех же, кто из поколения в поколение богат, логотипов вы не увидите. Им не нужно себя продавать. Они, наоборот, скрывают свое положение и богатство. Хоть и любят носить качественные вещи. Крокодиловая сумочка, перчатки из тончайшей кожи ягненка, сапоги для верховой езды из дорогой кожи и темно-серый кашемировый пиджак Линды говорили о принадлежности к тем аристократическим кругам, в которых не понаслышке знают, что такое гольф и поло. Когда она уронила салфетку на пол, Ганс не упустив случая, бросился ей помогать и как бы между прочим пришел в неописуемый «восторг от ее аромата». Разговор завязался – сначала обсуждали духи, потом погоду, потом Ганс рассказал несколько анекдотов про свою работу «в ООН по ближневосточному региону». А потом пригласил ее в самый дорогой местный тайский ресторан, что находился в двухстах метрах от отеля. Заранее тщательно изучив ее соцсети и определив, какая кухня нравится ей больше других. Он галантно держал ее под локоток, почтительно помешивал ложечкой сахар в кофе и ухаживал изо всех сил, не забывая осыпать комплиментами.

Соблазнить женщину ведущую скрытный образ жизни, мать троих детей, которой муж порядком поднадоел за двадцать лет брака, оказалось несложно. Комплименты, предусмотрительность, галантность, веселость, легкость, романтические смс, поцелуйчики, вздохи и лучшие гастрономические рестораны. Ведь путь к сердцу женщины часто лежит через изысканные десерты. Спустя несколько недель красивых ухаживаний и трогательных признаний в любви она сдалась. Ведь это бедную девочку из провинциальной семьи можно легко купить ювелирными украшениям, модными сумками или, на крайний случай, автомобилем, а богатым женщинам не нужны дорогостоящие подарки. Им нужна ласка, любовь и нежность. Их первая ночь любви прошла в красивом отеле. Ганс старался как никогда в жизни, целуя даму в каждый пальчик обеих ног. И вскружил ей голову. Женщины легко влюбляются в идеальных, всегда доступных, милых, чувствительных и старательных любовников. И они начали регулярно встречаться.

Если мудрее учиться на ошибках других, то все женщины в этом месте моего повествования должны задуматься: а может это ловушка? И если идеальных мужчин не бывает, то что же этот-то так старается? А может быть, ему что-то нужно? Каждая из нас, встретив «мужчину своей мечты» должна насторожиться. И трезво посмотреть на себя в зеркало. Хотя трудно поверить, что в эту красивую, успешную и умную женщину нельзя влюбиться. В таком случаен можно, не глядя в зеркало, просто поразмыслить, а не выигрывает ли от этих отношений молодой красавец? И не альфонс ли он, часом? Но Линда этого не сделала. Наоборот, испытывая эйфорию от близости идеального мужчины, она начала его баловать. Она дарила ему антиквариат, картины и дорогие автомобили. А на его день рождения приготовила сюрприз. Она завязала ему глаза шелковой повязкой, водитель отвез их в аэропорт на лимузине, а оттуда на частном самолете любовники полетели к секретному острову на океане. Там они жили одни в окружении десятка слуг. Всю недели наслаждались экзотическими яствами, райской природой и любовью. Ганс старался и отрабатывал изо всех сил образ идеального героя-любовника, а Линда блаженствовала. Это путешествие снесло Линде голову и отмело все сомнения в том, что ей несказанно повезло.

Спустя несколько месяцев их отношений, за время которых Ганс не раз тайно записывал на видео их любовные сцены, Фарух подучил его искусству вымогательства. И Ганс, однажды «вернувшись из поездки в Америку», заламывая руки, признался Линде, что он попал в беду. Якобы в командировке он насмерть сбил десятилетнюю девочку и теперь нужно срочно заплатить семье ребенка и американским адвокатам, чтобы замять дело. Для этого необходимо всего 10 миллионов долларов. Но три миллиона, он нашел на своих счетах, нужно еще срочно найти семь. Иначе, тюрьма. Влюбленная женщина – легкая жертва мошенников, поэтому Линда без лишних разговоров привезла недостающую сумму. Как потом она говорила на суде, еле волокла тяжелую сумку с деньгами. Как и любая европейская женщина, привыкшая везде платить карточкой, она даже и не догадывалась, сколько могут весить семь миллионов наличными. Кстати, суда могло бы и не быть, если бы не жадность заговорщиков. Ни один хапуга в мире, от простого уличного карманника до злостного неплательщика налогов в большом бизнесе, не умеет вовремя остановиться. Как договаривались, Ганс с Фарухом поделили пополам деньги, и старый приятель улетел в Италию, где купил на свою долю новый дом. Бывший официант же, осмелев после получения миллионов, поверил в свою звезду. И в силу любви к нему несчастной наследницы миллиардов. Он всерьез потребовал от нее развестись с мужем и выйти за него. «У нас будут дети, такие же красивые, как ты, и такие же умные и добрые, как… ты!». Но Линда ничего не хотела менять в своей жизни и, тем более, боялась разбивать устроенный уклад жизни своих детей. Ганс понял, что проиграл. Но он не сдавался. Ему никак не удавалось забыть успешную историю молодого Фаруха с шантажом. 

Спустя некоторое время Ганс анонимно прислал Линде копию их эротического видео, угрожая разослать его членам правления ее компании, мужу и детям. На этот раз матримониально отвергнутый любовник требовал уже двадцать миллионов евро из расчета - миллион за каждый бездарно прожитый год работы официантом. Линда не выдержала, испугалась, что ее будут шантажировать вечно и рассказала все мужу. Муж был в шоке, но не захотел терять положения в обществе и столь выгодной партии. Он благоразумно сдержал гнев, помог Линде позвонить в полицию. И убедил ее «согласиться» привезти деньги вымогателю. Полиция устроила засаду. На встрече для передачи денег, напечатанных на ксероксе, Линда с ужасом узнала, что шантажировал ее никто иной, как любимый Ганс. На допросе полиции Ганс «сдал» Фаруха, пытаясь снизить свою ответственность и срок. Того арестовали в Италии. А в его новом доме нашли много припрятанных наличных денег, почти как у нашего подполковника Захарченко. Кстати, оказалось, что Ганс был не единственный «актер» в его театральных «постановках» с богатыми дамами. 

… Линда из-за всей этой истории потеряла много миллионов. Скандал навредила ее репутации в глазах высшего света, ведь их уважаемая семья из поколения в поколение избегала публичности. Ее детей в школах затравили. Измена навсегда осквернила их отношения с мужем. Психологический стресс от суда сказался на ее здоровье и теперь она лечится от тяжелой болезни. Стоили несколько ночей тайного удовольствия этого ужаса? 



Наши рассылки

Звезда или поклонник? 5 типов любви — от невротической до нарциссической


MyCollages - 2025-05-20T161337.874.jpg

Любовь — это не всегда просто и понятно. Иногда за проявлениями чувств скрываются глубинные психологические механизмы. Как разные типы личности выражают свою любовь и какие особенности это может иметь?

Мы часто смотрим на чужие отношения и думаем: «Вот у них-то точно проблемы!» Но редко кто честно признается себе, что и в его собственной личной жизни не все гладко. Психолог Ольга Берг в Psychologies выделяет пять типов любви, каждый из которых имеет свои особенности и подводные камни.

1. Нарциссическая любовь: «Я – звезда, ты – мой поклонник»

В таких отношениях партнер нужен лишь для того, чтобы восхищаться «звездой» — нарциссом. Он требует постоянного внимания, подарков и комплиментов. Заболеть или устать? Не смейте! Ведь партнер — это ресурс, который должен бесперебойно обеспечивать нарциссу чувство собственной значимости.

Критика воспринимается как личное оскорбление. Нарцисс может ответить грубостью, агрессией или просто обесценить чувства партнера, обвинив его в излишней чувствительности. В итоге, отношения становятся полем битвы за внимание и признание.

MyCollages - 2025-05-20T161345.311.jpg

2. Психотическая любовь: «Я без тебя умру!»

Этот тип любви выходит за рамки разумного. Партнер идеализируется, его недостатки игнорируются.

Человек становится зависимым от возлюбленного, боится его потерять и постоянно рисует в голове ужасные картины измен и расставаний.

Проверка телефона, слежка, навязчивые мысли — все это признаки нездоровой привязанности, которая может привести к психическим расстройствам.

6 типов любовных отношений: в чем особенность каждого из них

3. Невротическая любовь: «Люблю, но боюсь, что ты уйдешь»

Невротики постоянно нуждаются в подтверждении любви. В детстве им не хватило внимания и заботы, и теперь они пытаются компенсировать этот дефицит.

Они боятся быть отвергнутыми и готовы на все, чтобы удержать партнера рядом.

Манипуляции невротика:

  • «Если ты меня любишь, ты это сделаешь!» — Взывание к чувству вины.

  • «Мне так плохо без тебя, я не знаю, что буду делать!» — Попытка вызвать жалость.

  • «Я все для тебя, а ты…» — Обесценивание собственных потребностей и обвинение партнера в неблагодарности.

  • «Только ты можешь меня понять!» — Создание зависимости от себя.


Позиция жертвы:

  • Невротик может специально прикинуться беспомощным, чтобы партнер взял на себя ответственность за его жизнь.

  • Постоянно жалуется на несправедливость судьбы, чтобы вызвать сочувствие и поддержку.

  • Ставит ультиматумы: «Или я, или твои друзья!».

  • Притворяется обиженным, чтобы добиться желаемого.


Для невротика важнее просто присутствие партнера, чем качество отношений. Зачастую, такая любовь строится на функциональности: ипотека, дети, кредиты. О близости и душевном тепле говорить не приходится.

MyCollages - 2025-05-20T161354.689.jpg

4. Пограничная любовь: «То люблю, то ненавижу»

В таких отношениях эмоции скачут, как на американских горках. Эйфория сменяется разочарованием, страсть — гневом. Пограничники не умеют контролировать свои чувства, их постоянно «штормит», что создает огромные трудности для партнера.

Примеры эмоциональных качелей:

  • Сегодня – признания в вечной любви, завтра — обвинения в предательстве.

  • Партнер идеализируется, а через час — обесценивается.

  • Вспышки ярости из-за незначительного повода, за которыми следуют слезы раскаяния.


В пограничной любви много страсти, секса и саморазрушения. Партнеры могут причинять друг другу боль, но не в силах разорвать эту зависимость.

5. Зрелая любовь: «Мы – команда!»

Это — та модель, к которой стоит стремиться. Она строится на доверии, уважении и глубокой эмоциональной близости. Партнеры поддерживают друг друга, вместе развиваются и строят планы на будущее. Они открыто говорят о своих мыслях, желаниях и страхах, как лучшие друзья и родственные души.

Что делать, если вы узнали себя в одном из первых четырех типов?

  • Признайте проблему: Первый шаг к решению – осознание того, что в ваших отношениях есть дисфункция.

  • Обратитесь к психологу: Специалист поможет вам разобраться в причинах деструктивного поведения и научит здоровым способам построения отношений.

  • Работайте над собой: Развивайте самосознание, учитесь контролировать свои эмоции и удовлетворять свои потребности здоровым путем.

  • Будьте честны с партнером: Поговорите о своих чувствах и потребностях. Если партнер не готов меняться, возможно, стоит задуматься о прекращении отношений.

Помните, любовь должна приносить радость и счастье, а не страдания и разочарование. Возможно, это статья поможет вам осознать, есть ли в вашей личной жизни проблемы, которые нужно решить. Стремитесь к зрелым отношениям, где каждый партнер чувствует себя любимым, ценным и уважаемым.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.05.2025

4 сигнала, что ваш партнер эмоционально закрыт и что с этим делать


MyCollages - 2025-05-20T153723.242.jpg

Вы замечаете, что ваш партнер не всегда готов делиться своими чувствами? Это может быть не просто особенность характера, а признак более глубокой проблемы.

Эмоциональная недоступность — это когда человеку сложно выражать свои чувства и открываться в отношениях. Важно понимать: это не всегда значит, что он к вам равнодушен. Возможно, он просто не знает, как показать свою заботу.

Причин для такого поведения много. Кого-то так воспитали, кто-то использует сдержанность как защиту от боли. Открыться другому человеку — это всегда риск и требует смелости.

Четыре признака эмоционально закрытого партнера

1. Противоречивые сигналы. Эмоционально недоступный человек возможно хочет быть с вами, но ему сложно открыться. Он быстро отвечает на простые вопросы, но уходит от разговора, когда речь заходит о чем-то важном.

Это отличается от ситуаций, когда человек просто не заинтересован в отношениях — не прилагает никаких усилий для поддержания связи.

2. Разговор ни о чем. В начале отношений делиться самыми сокровенными переживаниями не стоит. Но с близким человеком хочется говорить о важном: о детстве, прошлых отношениях, неуверенности. Если партнер избегает этих тем и предпочитает обсуждать только кино, спорт или работу, это повод задуматься.

3. Отстранение в моменты откровенности. То, как партнер реагирует на ваши откровения, многое говорит о его эмоциональной доступности. В начале отношений неловкость — это нормально. Но если человек внимательно слушает, проявляет эмпатию, отвечает что-то вроде: «Мне очень важно, что ты поделился этим», — это хороший знак. А вот если он меняет тему, шутит или занимает оборонительную позицию, обвиняя вас в своих проблемах, стоит насторожиться.

4. Нежелание «определять» отношения. Влюбленные проводят много времени вместе, встречаются с друзьями, делают все, как обычная пара. Но эмоционально закрытый партнер паникует, когда речь заходит о серьезных вещах: например, при разговорах о том, кто вы друг другу и планах на будущее или чтобы упомянуть вас в социальных сетях в статусе «девушка». Конечно, не стоит давить. Но если вы вместе уже достаточно долго, а партнер по-прежнему уклоняется от ответа, возможно, вам стоит задуматься о том, продолжать ли эти отношения.

MyCollages - 2025-05-20T153732.136.jpg

На всю жизнь: 8 признаков того, что партнер видит вас будущей женой

Что делать?

Помните, что открытость другому человеку не происходит по щелчку пальцев. Это требует времени и усилий. Не стоит пытаться «вытащить» чувства из партнера силой.

Лучше создайте безопасное пространство, где он сможет быть честным, помогите ему разобраться в прошлых проблемах с доверием, расширьте его «эмоциональный словарь».

Практические советы, как создать безопасное пространство и помочь разобраться в прошлых проблемах с доверием:

Проявляйте эмпатию и понимание. Выслушивайте человека, не перебивая, и показывайте, что вы понимаете его чувства и переживания. Это поможет создать атмосферу доверия и открытости.

Будьте терпеливы. Дайте человеку время выразить свои мысли и чувства. Не торопите его и не давите на него.

Задавайте открытые вопросы. Вместо того чтобы задавать вопросы, на которые можно ответить односложно, задавайте вопросы, которые побуждают к размышлению и разговору. Например, вместо вопроса «Ты расстроен?» можно спросить: «Что ты чувствуешь в этой ситуации?»

Поддерживайте и поощряйте. Выражайте свою поддержку и поощряйте человека делиться своими мыслями и чувствами. Это поможет ему почувствовать себя более уверенно и открыто.

Создайте комфортные условия для общения. Убедитесь, что место и время для разговора подходят для открытого и честного обсуждения. Выключите телевизор, закройте дверь в комнату, чтобы никто не мешал.

Предложите обратиться к специалисту. Если вы видите, что человеку сложно самостоятельно разобраться в своих чувствах, предложите ему обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал может помочь ему проработать прошлые проблемы и научиться доверять.

Будьте последовательны и надежны. Показывайте человеку, что вы всегда будете рядом и поддержите его в любой ситуации. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно и открыто выражать свои мысли и чувства.

Важно помнить: откровенность — это риск, но он оправдан, если ваш партнер вас любит.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
20.05.2025

Почему важно уважать себя и как это влияет на окружающих


MyCollages - 2025-05-19T144417.809.jpg

Чувство собственного достоинства не имеет ничего общего с высокомерием. В статье мы разберем, что такое самоуважение и как оно проявляется в отношении других.

В современном мире, кажется, все больше людей осознают важность уважения к себе и своим личным границам. Мы учимся говорить «нет» токсичным партнерам и работодателям, которые пытаются эти границы нарушить. Но уважение — это не просто отказ от того, что нам не нравится. Это гораздо более глубокое понятие.

Что такое уважение

Уважение — это признание ценности, как своей собственной, так и другого человека. Это внутренняя установка, которая говорит: «Я имею значение, и другие тоже имеют значение». Это не гордыня, а здоровая уверенность в себе и признание ценности других.

Уважение проявляется в наших мыслях и поступках: мы не перебиваем собеседника, не обесцениваем себя или других.

Существуют разные виды уважения:

  • Самоуважение — это внутренняя опора, когда человек не предает себя ради одобрения окружающих.

  • Межличностное уважение — это наше отношение к близким, коллегам и даже незнакомым людям.

  • Социальное уважение — это признание вклада и роли человека в обществе.

Уважение — это фундамент зрелых отношений и признак психологической зрелости. Это признание свободы другого человека, его личных границ и права быть собой. Уважение рождается из способности видеть в каждом самостоятельную и достойную личность.

Виды и формы уважения

Существует внешнее и внутреннее уважение. Внешнее уважение проявляется в наших действиях и словах по отношению к другим. Внутреннее уважение — это наше отношение к самим себе, наша внутренняя самооценка.

Также можно выделить формальное и глубокое уважение. Формальное уважение — это соблюдение общепринятых норм вежливости и этикета. Глубокое уважение — это искренний интерес к внутреннему миру другого человека, эмпатия и поддержка.

Базовые формы уважения включают в себя: вежливость в общении, соблюдение чужих границ, умение выслушать и признать мнение собеседника, выполнение обещаний и общение без манипуляций.

Глубинные проявления уважения — это искренний интерес к внутреннему миру другого человека, эмпатия и поддержка.

Проявление уважения к себе и другим

Признаками самоуважения являются:

  • Умение сказать «нет» при нарушении личных границ.

  • Признание своих потребностей и эмоций.

  • Отказ от самообесценивания и жесткой внутренней критики.

  • Забота о своем теле и психике, отдых без ощущения вины за «безделие».

  • Честность перед самой собой — не принуждать себя словами «я должна», «надо» и т.д.

  • Уважение себя за сам факт существования и уникальный внутренний мир.


Человек с самоуважением не унижает себя ни в мыслях, ни в словах, не позволяет другим обращаться с собой пренебрежительно, честен с собой и живет в согласии со своими ценностями.

Примеры проявления самоуважения:

  • Человек отказывается выполнять задачу, которая противоречит его принципам и ценностям, даже если это может привести к негативным последствиям для него самого.

  • Человек признает свои ошибки и берет на себя ответственность за них, не перекладывая вину на других.

  • Человек отказывается от предложения, которое не соответствует его профессиональным стандартам и ожиданиям от работы, даже если это предложение престижное или высокооплачиваемое.

  • Человек говорит «нет» в ситуациях, которые могут быть для него дискомфортными или вредными для здоровья, например, отказывается от участия в мероприятии, зная, что не сможет уделить ему достаточно времени или не будет чувствовать себя комфортно.

  • Человек принимает решение о том, чтобы заняться своим здоровьем и физической формой, даже если это требует значительных усилий и изменений в образе жизни.

  • Человек открыто выражает свое мнение, даже если оно отличается от мнения большинства, и не боится быть несогласным.

Признаки уважения к другим:

  • Вежливость и тактичность в независимости от социального и материального положения.

  • Отказ от насилия (в том числе и словесного).

  • Соблюдение личных границ другого.

  • Поддержка и участие, если к вам обратились за помощью.

  • Открытость к обсуждению возникших недопониманий.


Вы не обязаны быть близки с человеком, чтобы проявлять уважение, держать дистанцию — нормально.

Примеры проявления уважения к другим:

  • Вежливое общение: человек использует «пожалуйста», «спасибо» и «извините» в повседневной жизни, чтобы выразить свою вежливость и уважение к собеседникам.

  • Активное слушание: когда человек внимательно слушает собеседника, не перебивая его, это показывает уважение к его мнению и чувствам.

  • Признание достижений: когда человек поздравляет коллег или друзей с их успехами и достижениями, это демонстрирует уважение к их труду и усилиям.

  • Терпимость к различиям: человек проявляет уважение к людям с другими культурами, религиями или убеждениями, стараясь понять их точку зрения и не осуждая их за отличия.

  • Поддержка мнений: даже если человек не согласен с мнением другого, он может выслушать его точку зрения и выразить свое мнение уважительно, без агрессии или насмешек.

Исследование показало, что люди, которые проявляют уважение к другим людям, чаще становятся неформальными лидерами.
MyCollages - 2025-05-19T144443.842.jpg
Как сохранить уважение друг к другу и самоуважение в отношениях

Причины отсутствия уважения к себе и другим

Причины отсутствия уважения к себе и другим:

  • Негативный опыт в детстве. Травмирующие события, недостаток поддержки и одобрения со стороны родителей или значимых взрослых могут привести к формированию низкой самооценки и отсутствию самоуважения.

  • Сравнение себя с другими. Постоянное сравнение себя с более успешными или красивыми людьми может привести к чувству неполноценности и отсутствию уверенности в себе.

  • Критика и насмешки со стороны окружающих. Частые унижения, насмешки или критика могут подорвать самоуважение и самооценку.

  • Социальные стереотипы и ожидания. Навязанные обществом стандарты красоты, успеха и поведения могут создать давление, которое мешает человеку принять себя таким, какой он есть.

  • Неудачи и поражения. Серия неудач или поражений в важных для человека сферах жизни может привести к потере веры в себя и свои способности.

  • Отсутствие чётких целей и ценностей. Неопределённость в жизни, отсутствие ясных целей и ценностей могут привести к потере смысла и самоуважения.

  • Влияние окружения. Нахождение в среде, где преобладают негативные установки и критика, может способствовать формированию низкой самооценки.

Проявления неуважения может быть пассивным — игнорирование чувств, потребностей и мнения собеседника или активным — критика, насмешки или давление чувством вины.

Последствия отсутствия уважения к себе и другим:

  • Низкая самооценка и неуверенность в себе. Человек может чувствовать себя неполноценным, неспособным и неуверенным в своих силах.

  • Проблемы в отношениях. Отсутствие уважения может привести к трудностям в межличностных отношениях, так как человек может быть склонен к зависимости от других людей или к конфликтам.

  • Снижение мотивации и продуктивности. Человек с низкой самооценкой может испытывать трудности с мотивацией и концентрацией, что может привести к снижению продуктивности и достижений.

  • Изоляция и одиночество. Человек может избегать социальных контактов из-за страха быть осуждённым или отвергнутым.

  • Проблемы с самореализацией. Человек может испытывать трудности в достижении своих целей и реализации своего потенциала из-за неуверенности в себе и страха неудачи.

  • Негативное отношение к себе. Человек может быть склонен к самокритике, негативному самоанализу и самобичеванию, что может усугубить проблемы с самоуважением.



Уважение к другим – это признание права каждого быть собой. Уважать человека – не значит соглашаться с ним.

Уважать себя и других важно, потому что это помогает выстраивать здоровые отношения, снижает тревожность и способствует психологическому благополучию. В профессиональной среде уважение создает атмосферу доверия, открывает двери для диалога и профессионального роста.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.05.2025

Почему нас тянет к «плохим парням»


MyCollages - 2025-05-15T120346.573.jpg

Практически у каждой девушки в жизни была страстная любовь к «плохому парню» — дерзкому, агрессивному, бунтарю. Нередко за ней ухаживают двое: один — спокойный, тактичный и заботливый, а другой — хулиган и бунтарь. И, как правило, выбор падает на второго, несмотря на возможные страдания в отношениях. Почему так происходит? Почему токсичные партнеры оказываются столь притягательными?

11zon_cropped (67)-round.png


Ульяна Кашапова дипломированный психолог, создательница психологической игры «Магнит»

1. Маскулинность и ощущение безопасности

Женщины, особенно те, у кого с детства подорвано чувство безопасности, чаще выбирают гипермаскулинных мужчин. Такой мужчина внушает уверенность: он сильный, дерзкий, может постоять за себя, а значит, и за нее. Парадокс в том, что часто именно он становится источником боли и тревог, а не защитником. Девушка, мечтавшая о безопасности, в итоге оказывается в эмоционально нестабильных отношениях.

Однако эти отношения могут стать точкой роста: столкнувшись с токсичностью, женщина учится быть опорой самой себе, осознаёт свою ценность и начинает видеть, что защита — это не про силу, а про заботу и уважение.

2. Притяжение противоположностей

Если в детстве девочку воспитывали в образе «хорошей девочки» — послушной, мягкой, без права на агрессию — она может бессознательно тянуться к мужчине, который живет по другим правилам. Он дерзкий, нарушает границы, делает то, что ей самой запрещено.

Отношения с таким человеком могут стать способом познать другую сторону себя. Девушка учится быть смелее, увереннее, расширяет свои границы. И если она в итоге полностью усваивает этот новый опыт, «плохой парень» может перестать быть ей интересным, ведь теперь она не нуждается в нем для ощущения своей силы.

3. Неверное представление о любви

Если в детстве любовь ассоциировалась с тревогой, нестабильностью или даже болью (например, родители могли ссориться, расставаться и мириться, проявлять холодность, а затем резко становиться ласковыми), то у девушки формируется паттерн: любовь — это когда тебя эмоционально качает, когда ты страдаешь и ждешь, когда партнер снова даст тепло. Такие люди часто выбирают токсичных партнеров, потому что спокойные, здоровые отношения кажутся им «ненастоящими», «скучными».

4.Образ отца

Роль отца в жизни женщины влияет на ее выбор партнера:
  • Если отец был авторитарным, жестким и недоступным, то девушка может искать похожего мужчину, потому что этот образ ей знаком и кажется «правильным».
  • Если отец был мягким и слабым, то она может бессознательно стремиться к полной противоположности, выбирая гипермаскулинного, доминирующего партнера.
MyCollages - 2025-05-15T120833.935.jpg

5. Желание ярких эмоций

Некоторым девушкам скучно в «нормальных» отношениях. Если в жизни много тревоги, внутреннего напряжения, то в отношениях с «плохим парнем» они находят эмоциональную разгрузку, место выхода всех эмоций: страсть, ревность, скандалы. Это дает ощущение яркой жизни «на пределе», которое многим кажется привлекательным.

Однако проблема в том, что такие отношения рано или поздно истощают. Постоянный стресс, нехватка стабильности приводят к эмоциональному выгоранию.

6. Нарциссическое расширение

Выбирая «плохого парня», девушка может бессознательно повышать свою значимость: «раз он выбрал меня, значит, я тоже крутая». Особенно это проявляется, если у мужчины есть статус, харизма, влияние. Отношения с ним становятся способом повысить свою самооценку. Как правило, у такой девушки мало поводов для гордости за себя или же наоборот, она не замечает своих достижений и может оценить себя только через успех партнера.

7. Отсутствие понимания своих границ и потребностей

Когда у женщины нет четкого понимания, какого партнера она хочет видеть рядом, какие у нее личные границы, какие ценности важны, она чаще оказывается в токсичных отношениях. Она живет в иллюзиях, надеясь, что со временем партнер изменится или что ее любовь «исцелит» его. Часто это вызвано тем, что вокруг нет примеров гармоничных отношений, не на кого смотреть и равняться, и от незнания, кто подходит именно ей, девушка начинает отношения с мужчиной, более-менее, подходящим под общепринятый образ. Поэтому не стоит бояться отношений и неудачных опытов, воспринимайте их, как репетицию, перед встречей с кем-то действительно вашим.
Кстати, не стоит забывать, что «плохие» парни, как правило более смелые и уверенные, они сразу выбирают свою «жертву» и начинают процесс ухаживаний таким образом, что у девушки практически нет шансов отказать.
Опять такой же! Почему я притягиваю токсичных людей, разбираемся в причинах

Что делать, чтобы выйти из этого круга?

1. Осознать свои паттерны — проанализировать, какие модели отношений повторяются, и понять, что за этим стоит.
2. Работать над самооценкой — когда женщина уверена в себе, она не ищет признания через партнера.
3. Учиться строить здоровые отношения — понимать, что любовь не должна быть драмой, а эмоциональная стабильность — это не скука, а ресурс.

Токсичные отношения могут стать ценным опытом, но важно вовремя выйти из них и осознать, какого мужчину вы действительно хотите видеть рядом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.05.2025

Почему не случилось второго свидания: разбираемся в причинах


MyCollages - 2025-05-13T171102.991.jpg

Первое свидание – всегда волнительно. Кажется, вот он, шанс на новую историю. Но бывает так, что продолжения не следует. Почему? Причин может быть много, и не всегда дело в вас.

Бывает, что в переписке человек кажется идеальным, но при встрече оказывается совсем другим. Не нашли общих тем, не зацепились взглядом — такое случается. Не стоит винить себя. Иногда просто нет той самой «химии».

Отсутствие физической привлекательности

«Химия» — штука сложная. Это и биология, и психология, и даже эволюционные инстинкты. Исследование «Дорсомедиальная префронтальная кора опосредует быстрые оценки, предсказывающие исход романтических взаимодействий» 2012 года от Journal of Neuroscience доказало: первое впечатление — самое важное. Ученые уверены, что при просмотре фотографии в течение четырех секунд можно предсказать, будет ли пара совместима.

Внешность, голос, энергия — все это играет роль. Но главное — физическое влечение. Если его нет, то и второго свидания не будет.

Жизненные обстоятельства

Жизнь — штука непредсказуемая. На первом свидании сложно узнать человека по-настоящему. Не стоит думать, что вы сделали что-то не так, если вам не перезвонили. Возможно, у человека просто случились перемены в жизни, вернулся бывший или появились другие приоритеты.

Влюбиться легко, но быть готовым к отношениям — совсем другое. Время играет огромную роль.

Не совместимы в жизненных приоритетах

Просто не подходите друг другу.

  • У вас разные политические, религиозные взгляды или жизненные приоритеты?

  • Вы мечтаете об активной жизни и путешествиях, а он (или она) — домосед?

  • Один хочет серьезных отношений, а другой — легкого флирта?


Все это — серьезные препятствия. Несовместимость ценностей — прямой путь к расставанию.

Вы просто не понравились

Звучит грубо, но это правда. Выбор партнера — одно из самых важных решений в жизни. Если вы не понравились, примите это как данность.

Лучше найти того, кто оценит вас и искренне заинтересуется вами. Вы заслуживаете человека, который будет хотеть всегда быть с вами.

Первое свидание — это не отношения. Это смесь надежд, ожиданий и желания произвести впечатление. Иногда люди просто исчезают, чтобы избежать неловкости. Им сложно сказать правду, они боятся обидеть.

MyCollages - 2025-05-13T171114.929.jpg

Как избежать неловких пауз: 48 тем для разговора на первом свидании

Как понять: свидание было хорошим или плохим

Признаки хорошего первого свидания:

  • Погруженность в разговор: Время пролетело незаметно, вы продолжаете общаться и хотите продлить встречу или назначить второе свидание.

  • Уважение и внимание: Внимательность и пунктуальность проявляются на протяжении всего свидания. Вы действительно слушаете собеседника.

  • Химия: В разговоре есть флирт, теплые взгляды и искренняя заинтересованность.

  • Общие ценности: Вы находите много общего в интересах и хобби.

  • Естественный комфорт: Вы чувствуете себя свободно и можете говорить о чем угодно.

  • Сбалансированный разговор: Темы переключаются легко и с взаимным интересом.

Признаки неудачного первого свидания:

  • Несбалансированная беседа: Темы кажутся поверхностными, разговор напряженный.

  • Резюме вместо химии: Вопросы напоминают собеседование, а не общение.

  • Дискомфорт: Вы чувствуете дискомфорт и не хотите продолжать дальнейшее взаимодействие.

  • Отсутствие химии: Зрительный контакт ограничен, физический контакт не возникает.

  • Мало заинтересованности: Собеседник отвлекается, опаздывает, ведет себя грубо или говорит только о себе.

Что важно помнить? Если вы не почувствовали искру, лучше не идти на второе свидание. Не стоит тратить время друг друга. Отказ — это не конец света, а просто перенаправление. Не пытайтесь понять, почему вам отказали. Сосредоточьтесь на себе, получайте удовольствие от жизни и верьте, что найдете «своего» человека.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.05.2025
 

Актуальные статьи

Сара Джессика Паркер и еще 4 знаменитости, которые отказались от ботокса
В век стремительного развития инъекционной косметологии находятся те, кто не пытается бороться с морщинами, а наоборот — принимает все правила игры. Рассказываем о 5 голливудских актрисах, которые смогли полюбить свое меняющееся с годами тело.
3 часа назад
Что такое танголатес, который так любит Дженнифер Лопес
Танголатес известен как любимый вид физической активности Дженнифер Лопес. Что именно скрывается за этим названием и как внедрить этот спорт в свою рутину.
вчера
Звезда или поклонник? 5 типов любви — от невротической до нарциссической
Любовь — это не всегда просто и понятно. Иногда за проявлениями чувств скрываются глубинные психологические механизмы. Как разные типы личности выражают свою любовь и какие особенности это может иметь?
вчера
В чем секрет стиля «джапанди», о котором все говорят
Буквально каждый модный инфлюенсер уже выложил хотя бы один свой образ в стиле «джапанди». Рассказываем, какие эстетики он в себе соединил и как собрать соответствующие ему образы.
вчера
Что лучше: RF-лифтинг или биоревитализация? Сравнение двух методик
Разберемся в особенностях биоревитализации и RF-лифтинга, узнаем, какие косметологические проблемы могут быть скорректированы при применении данных методик в монокоррекции и комбинированных протоколах.  
вчера
Показать еще