По подсчетам, вы врете от 10 до 200 раз в день. При этом самая наглая ложь скрывается в таких фразах, как «все в порядке», «рада тебя видеть», «ну, конечно, я тебя люблю» и  «очень вкусно». Может ли повседневное вранье перерасти в глобальное расстройство? И где проходит эта тонкая грань? Разберемся. 

Пандемия обмана

Патологическая ложь, мифомания или фантастическая псевдология — патологическая склонность к вранью и сочинению фантастических историй. Впервые термин «мифомания» был введен французским психиатром Эрнестом Дюпре. Сегодня это одна из самых дискуссионных тем, поскольку врачи не могут определиться — это симптом или болезнь. Ясно одно: патологические лжецы врут на протяжении всей жизни, очень часто и без явной выгоды/психологического мотива. В то время, как повседневная ложь зачастую целенаправленна и рассказывается для получения выгоды, избежания наказания и т.д. На этом фоне патологическая ложь кажется бессмысленной, а сам лжец еще и крепко вживается в роль. 

История мистера А

Мистер А. пребывал в отчаянии. Ему грозила потеря работы, но не из-за увольнения, а из-за собственной лжи. Он неоднократно врал своим коллегам, рассказывая, что у него неизлечимая болезнь и он вынужден проходить паллиативное лечение (терапию, направленную на облегчение симптомов у неизлечимых больных). Первоначально коллеги относились к нему с чуткостью и заботой, но по прошествии нескольких недель, они стали более недоверчивыми. Лжецу приходилось врать все больше и извращеннее, чтобы замести следы и оправдать смертельную болезнь. Наконец, когда его окончательно загнали в угол, он внезапно перестал ходить на работу. На первый взгляд может показаться, что г-н А. соврал с целью завоевать сочувствие коллег. Однако последствия лжи в виде эмоционального расстройства и потенциальной угрозы потери работы существенно перевешивали любую предполагаемую выгоду. Ранее мистер А уже терял несколько других мест работы. Члены его семьи рассказывали, что он часто говорил откровенную ложь, и даже когда ему противостояли и доказывали неправоту, он все равно клялся, что это правда. В итоге, пациент обратился за помощью к психиатру после того, как пришел к выводу, что не может удержаться от вранья.

Этот сценарий — далеко не редкость в практике врачей. 

Теория лжи или почему возникает фантастическая псевдология

Мифомания может быть следствием (признаком) других психических расстройств:

• Синдрома Мюнхгаузена — расстройство, при котором пациенты симулируют болезнь. Нередко такое отклонение наблюдается у матерей, которые выдумывают заболевания своим детям и лгут врачам. Из-за этого дети часто погибают и остаются инвалидами. Один из подобных случаев описан и опубликован в чилийском журнале Revista de otorrinolaringologia y cirugia de cabeza y cuello. Мальчик за девять месяцев своей жизни был не раз госпитализирован и успел пройти не один курс антибиотикотерапии из-за якобы существующего воспаления среднего уха. В итоге оказалось, что мама пациента специально впрыскивала сыну в ухо неизвестные вещества. Таким образом, у нее был диагностирован синдром Мюнхгаузена. Точно неизвестно, что его вызывает, но могут быть такие триггеры, как, жестокое обращение или пренебрежение в детском возрасте, наличие расстройств личности, низкая самооценка, злоупотребление спиртным/наркотиками, депрессия 
• Пограничного расстройства личности — характеризуется нестабильностью, гиперчувствительностью в личных отношениях с другими людьми, колебаниями настроения, импульсивностью и т.п
• Нарциссического расстройства личности — убежденность в собственном превосходстве, уникальности 
• Антисоциального расстройства личности — пренебрежение чувствами окружающих без угрызения совести или чувства вины
• Лобно-височной деменции — необратимое снижение когнитивных функций с преимущественным поражением лобных и височных долей головного мозга. Изменения при таком расстройстве могут включать асоциальное поведение, потерю сочувствия, понимания, изменения в пищевых предпочтениях, компульсивное поведение и прочее
• Изменений структуры мозга — в одном из исследований проводили МРТ головного мозга лжецов. Выяснилось, что у них количество префронтального белого вещества (вид мозговой ткани) было увеличено на 22-26%, а отношение серого вещества к белому было снижено на 36-42% по сравнению со здоровыми участниками эксперимента. По мнению ученых, именно благодаря увеличению белого вещества в мозге, лжецы блестяще владеют искусством обмана. Такой метод можно применять в уголовной практике для определения тех, кто дает заведомо ложные показания. 

Как справиться с патологическим лжецом

Чтобы сформировать и поддерживать доверительные отношения с этим человеком может уйти много времени и терпения.

Важно помнить, что пациенты не всегда намереваются причинить вред или извлечь выгоду из своей лжи. Как было сказано выше, мифомания может быть следствием психических отклонений, а потому не торопитесь обрушаться на близкого с обвинениями и гневом. Лучший выход — обговорить проблему вместе и обратиться к врачу-психиатру. 

Если вы начали сомневаться в верности вашего партнера, скорее всего, что-то в отношениях не так. За ложью тяжело рассмотреть сильное эмоциональное потрясение, которое испытывает человек после измены. О главных признаках неверности рассказывает семейный психолог.

Партнер требует больше личного пространства

Когда человеку, с которым вы рядом, вдруг требуется больше личного пространства — это громкий звонок о том, что что-то идет не так. Мужчины и женщины, которые изменяют, часто просят больше места, чтобы разобраться со своими чувствами или справиться с определенными жизненными стрессами. Это всего лишь одно из распространенных оправданий, использующихся для того, чтобы закончить отношения и уйти к человеку, с которым они изменяют.

Внезапный интерес к своей внешности

Если ваш партнер начал больше заботиться о своей внешности, например, часами занимается в тренажерном зале, посвящает время покупке новой одежды, использует новый парфюм — но, кажется, не заботится о том, замечаете ли вы эти изменения, возможно, что-то происходит на стороне. Есть вероятность, что он делает это для собственного благополучия. Но если партнер преуменьшает значение ваших комплиментов, скорее всего, он делает это, чтобы произвести впечатление на кого-то другого.

Секреты

Если ваши отношения со второй половинкой всегда были открытыми, но внезапно возникла потребность в большей конфиденциальности, что-то определенно не так. Телефоны и компьютеры — питательная среда для эмоциональной неверности. Если вы заметили, что любимый человек много общается не по работе и начинает защищаться, когда вы указываете на это, пора задуматься. Изменщики могут начать защищать паролем свой мобильный телефон или компьютер, а также выбрасывать квитанции и счета по кредитным картам. Это нельзя игнорировать.

Меньше близости

Если ваш партнер вдруг перестает интересоваться физической близостью, это может быть серьезным предупреждением об измене. Хотя снижать влечение могут самые различные факторы — стресс, гормональный дисбаланс, проблемы со здоровьем — если они не говорят с вами об этом напрямую, у вас есть право знать, что происходит. Если симптомы не исчезнут, стоит серьезно об этом поговорить.

Язык тела

Ваш любимый человек может дистанцироваться, когда вы пытаетесь подойти ближе. Чаще всего об отстранении говорят скрещенные руки и ноги, закатывающиеся глаза или отсутствие зрительного контакта. Один из этих сигналов может не иметь большого значения, но совокупность этих поведенческих реакций может означать, что ваш партнер избегает вас.



     



    Ольга Романив, семейный психолог

Начиная отношения с женатым мужчиной, большинство девушек надеется, что он расстанется с женой. Но время идет, а перемены не наступают. Пережить эту ситуацию непросто — даем инструкцию, как спасти себя.

Чтобы сохранить душевное спокойствие сначала важно сделать выбор. Если есть цель построить серьезные отношения и даже семью, то придется признаться самой себе, что с этим человеком реализовать их не получится. Лучший выход — погрустить, поплакать, поблагодарить за прекрасно проведенное время и отпустить, чтобы найти своего человека.

Если близость с любимым мужчиной для вас важнее, чем статус, то, чтобы получать удовольствие, а не душевные муки, стоит придерживаться определенных правил:

Избегайте выяснения отношений

Хотите, чтобы мужчина возвращался к вам снова и снова, а однажды возможно сделал окончательный выбор в вашу пользу — не усложняйте ему жизнь.

Если он с вами, значит в отношениях с женой не все так идеально. Он пришел к вам именно за тем, чего ему не хватает в семейной жизни. Не повторяйте чужих ошибок, не делайте так, чтобы рядом с вами мужчина испытывал вину, угрызения совести или злость из-за собственной нерешительности.

Не затрагивайте его семью и тем более жену

Не стоит спрашивать про нее. Даже если мужчина сам что-то рассказывает, лучше избегать комментариев и критики. Даже если он жалуется на кого-то из домочадцев, можно выразить сочувствие, но ни в коем случае не высказываться негативно.

Мужчине это может быть неприятно, на подсознательном уровне это настроит его против вас (даже если сам он отзывается об отношениях нелестно).

Следите, чтобы чувство не переросло в болезненную зависимость

В какой-то момент разлука становится все более невыносимой. Мужчина превращается в центр Вселенной. Почти все фразы и мысли начинаются со слова «он», разговоры с подругами только о том, какой он исключительный, какой необыкновенный, как он любит вас и скоро обязательно оставит жену.

Не отменяйте запланированные встречи с друзьями или интересные мероприятия только потому, что мужчина вдруг неожиданно освободился. Помните, что он не может дать вам максимум своего внимания, поэтому сохраняйте баланс. Выделите ему такую же часть себя, своего времени. Такое равновесие позволит этим отношениям не трансформироваться в зависимость. Вы также останетесь интересной для мужчины. 

Не вы должны переживать, что отношения закончатся, а он должен бояться их потерять.

Не отказывайтесь от новых знакомств

Не стоит заводить романы на стороне с целью подтолкнуть его сделать выбор или заставить ревновать. Но знакомиться и общаться с мужчинами все же полезно, прежде всего для поддержания собственной самооценки. Она не улучшается, если вы все время на вторых ролях.

Разберитесь в себе

Не лишним будет обратиться за помощью к психологу. Не каждая может оказаться в отношениях с женатым мужчиной. К этому должны быть внутренние предпосылки.

Кто-то из-за боязни быть в настоящей близости с человеком подсознательно выбирает таких мужчин, которые не могут предложить постоянных отношений. Кто-то из-за внутренней неуверенности в себе считает, что не достойна другого мужчины. Возможно, есть семейный образец (отношения родителей или близких), который толкает в подобного рода отношения. Причина точно есть. Первый шаг, чтобы избавиться от проблемы, — осознать ее.

Как бы ни складывались отношения, помните, что это — ценный жизненный опыт. Если в вашей жизни появился такой мужчина, значит зачем-то он был нужен. Чем быстрее вы сможете извлечь правильный урок, тем скорее в вашей жизни появятся те отношения, которых вы действительно хотите.

      Алена Третьякова, семейный психолог, женский тренер @alena_tretjakova

 

 

Исследователи выяснили, с помощью каких приемов женщины флиртуют с мужчинами. Секрет в особенностях мимики — наклоне головы, улыбке и взгляде. Но это еще не все.

Ученые из Канзасского университета выяснили, что определенные выражения лица женщин способны активировать у мужчин семантические сети, связанные с возбуждением. Проще говоря, исследователи раскрыли секрет соблазнительниц, узнав, какие выражения лиц помогают им весьма успешно флиртовать с мужчинами.
В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Sex Research, приняли участие 10 женщин. Они сделали порядка 500 фотографий с разными выражениями лиц, изображающими счастье, флирт, а также нейтральными. Полученные фото ученые показали нескольким десяткам мужчин, предложив им определить, на каком фото девушка флиртует, а на каком — нет.



Профессор психологии Омри Гиллат, один из авторов исследования, говорит, что фотографии, где женщины только улыбались или же только наклоняли голову вбок, также воспринимались мужчинами как флирт. Это говорит о том, что молодым людям стоит иметь в виду — если девушка ему улыбается, это еще не значит, что она хочет его соблазнить.

Есть и другая сторона медали: не все мужчины могли определить, что девушка на фото с ним флиртует, потому что какого-то из трех пунктов формулы соблазнения не было.



Затем исследователи провели второй эксперимент. Они отобрали фотографии, которые наибольшее число мужчин отнесли к флирту, а затем устроили лингвистический тест. Им показали набор букв, из которых можно составить слова — нейтральные или относящиеся к сексу (например, оргазм». Так вот, оказалось, что мужчины, взглянувшие на флиртующую с ним девушку, чаще обращали внимания на слова из второй группы.
Кстати, схожим, но менее выраженным эффектом, обладали и фото с изображением счастья на лице.

Подводя итог, авторы работы утверждают, что исследование было не столь масштабным — в эксперименте приняли участие люди определенной возрастной группы и культуры. Чтобы подтвердить, насколько эти результаты подходят для людей других групп населения, потребуются дальнейшие исследования.

Вы сидите в уютном ресторане с успокаивающим видом, над водой расплывается розовый закат, а где-то вдали играет скрипка… Ваш мужчина обходителен и идеален, ужин прекрасен, а обстановка романтична, но тут избранник спрашивает: «Ты со мной из-за денег?» 

Как реагировать? Может, стоит встать и уйти? Или обидеться и накричать? Или пуститься в долгие объяснения своей позиции? Как поступить и что сказать, чтобы не разрушить отношения?

Если мужчина задает вопрос «Ты со мной из-за денег», то это не показывает его как невоспитанного грубияна, который хочет вас оскорбить и унизить. Главное, что стоит за этим вопросом — это доверие к вам, потому что мужчина открыто спрашивает о том, что для него важно. К сожалению, многие девушки довольно резко начинают реагировать в этой ситуации: кто-то обижается, кто-то злится, кто-то начинает оправдываться и грубит. А итог один: отношения дают трещину, и их развитие либо тормозится, либо идет совсем не тем путем.

Что же ответить своему мужчине, чтобы дров не наломать, но при этом разжечь огонь в его сердце пуще прежнего? Так как в своих программах и консультациях я всегда за практический подход, сегодня предлагаю вам пойти именно таким путем. Поэтому представьте, что мужчина задал вам этот вопрос и запишите себе на листе бумаги или в заметках на телефоне, что вы ему ответите.

Выполнение этого упражнения поможет вам по мере прочтения статьи подкорректировать свой собственный ответ и проанализировать, что именно так или не так в вашем варианте.

Какие ответы разрушат ваши отношения

Итак, Топ-5 ответов, которые относятся к разделу «наломала дров».

«Знаешь, милый, оплачивать все мои хотелки — много ума не надо. Это сможет сделать кто угодно. Не это важно...»

Даже если вы продолжите свой монолог и даже если он будет логичен и аргументирован, первые щепки полетели. А почему? Потому что таким образом вы обесценили и все, что мужчина для вас делает, и его проблемы. 

«Дорогой, ты же так красиво за мной ухаживаешь! Я очень уверена в тебе и в том, что наше будущее будет таким же светлым. Да и детям нашим мы тоже сможем позволить только самое лучшее. Не об этом ли можно мечтать?»

В этом ответе вроде бы как все хорошо. Если бы не два «но». Во-первых, вы уже затягиваете петлю на шее свободы своего мужчины, ведь он говорит совсем не о браке, а вы уже детей родить успели. А во-вторых, вы запустили руку в его кошелек и смело там руководите, раз считаете, что он будет вас обеспечивать. Но главное то, что в ответе нет ни слова о любви и том, почему вы именно с этим мужчиной.

«Да, мне важно в отношениях, чтобы мужчина обеспечивал. Ведь это естественно или ты так не считаешь?»

В этом варианте очень много резкости и категоричности в выражении своего мнения. Но самое главное, что последнее слово остается не за мужчиной и что бы он вам дальше ни стал говорить, это будет похоже на оправдание. Если же мужчина с вами согласится, то он просто пойдет навстречу званию «подкаблучник», а вы же не этого хотите, верно? 

«Милый, разве я, вся такая-растакая, похожа на меркантильную девушку?»

И, как бы это было неудивительно, такой ответ дает повод думать, что похожа. А почему? Потому что вы расхваливаете свои достоинства, но при этом забываете о мужчине. Если он задал такой вопрос, то он думает об отношениях, а своим ответом вы даете ему почву для мыслей, что вам не по пути, ведь вы «такая-растакая» и вам, скорее всего нужны именно деньги.

«Вот ты зачем сейчас задал этот вопрос? Ты вообще подумал прежде, чем такое у меня спрашивать? Я с тобой, потому что люблю тебя. Причем тут деньги и статус? У меня сейчас огромное желание встать, уехать и больше никогда тебя не видеть».

Придерживайтесь вежливого, спокойного общения, открыто говорите о своих чувствах и не переходите на крик. Да, обидно, но эти обиды лучше высказать в менее вызывающей манере и не в момент ответа на важный для мужчины вопрос.

Как же ответить правильно

Когда я поднимала эту тему на своем YouTube-канале, она вызвала резонанс среди подписчиц: многие думали, что мужчина не имеет права задавать этот вопрос, кто-то, наоборот, настаивал на том, что один из приведенных выше вариантов является верным, несмотря на мои объяснения. В любом случае, как отвечать — решать только вам. Но ниже я предлагаю вам выигрышный вариант ответа.
В этом ответе вы не показали своего удивления вопросу и не стали нападать, зато сделали мужчине комплимент и поблагодарили за то, что он доверяет вам и готов обсуждать с вами все, что угодно. Также вы очертили границы, за которые готовы выйти только с ним. Вы оценили все то, что он делает для вас, и сделали акцент на уверенности как в себе, так и друг в друге. А таким образом вы показали своему мужчине, что вам не важен его статус, а важно быть с ним, потому что он — особенный и вы им восхищаетесь, то есть у вас к нему искреннее, осознанное чувство.



Как видите, коммуникация с мужчиной может быть сродни вождению автомобиля, где одно неосторожное движение руля, и вот вы уже в кювете обнимаете подушку безопасности. Не нужно агрессии, обид, беготни впереди паровоза и оправданий. Главное, что вам необходимо — умение слышать своего мужчину, ценить его и научиться разговаривать с ним на одном языке. А вот это уже целое искусство.


     


     Юлия Ланске, эксперт в построении отношений и love-коуч №1 в мире
     по версии международной премии iDate Awards 2019.