Не стоит думать о флирте, как о чем-то легкомысленном и недостойном. Это целое культурное явление, которое подразумевает и игру, и особую манеру поведения, а порой конкретные техники, направленные на привлечение внимания другого человека.

Милана Соколова, психолог-сексолог, директор центра семейного и сексуального образования Secrets

На самом деле флирт — это интеллектуальное занятие, и отнюдь не простое, поскольку включает в себя обмен как вербальными, так и невербальными сигналами, где каждый балансирует на грани: нужно, чтобы намерение заинтересовать собеседника считывалось, но при этом не нарушало ничьих границ, не было претензией и не воспринималось в тягость.

У флирта, как у сложного явления, целый спектр различных взаимодействий. Он может быть разным: глубоким или наоборот, поверхностным, кратковременным или растягивающимся на много лет, ни к чему не обязывающим и приводящим к серьезным отношениям. Самое важное, что нужно знать, это что флирт – это приятные эмоции, а не манипуляция с целью получения выгоды. Необходимо уважать свои личные границы и границы другого человека.

Правила флирта

Искренне улыбаться. Лучезарная улыбка и взгляд в глаза — стопроцентное решение, которое работает всегда. Такое комбо будет одновременно демонстрировать симпатию и заинтересованность, и при этом сохранять интригу, так как это все же не прямолинейные сексуальные сигналы.

Внимательно слушать. Искренний интерес к тому, что говорит собеседник, — это прямой показатель симпатии и желания узнать человека поближе. Красивых людей множество, а вот интересных, глубоких и со схожими интересами еще нужно поискать. Именно поэтому любому будет приятно почувствовать, что в нем заинтересованы не только благодаря внешности или неким атрибутам успеха, но и благодаря внутреннему содержанию.

Флирт в браке, но не с мужем: норма или предвестник измены

Не бояться. Большинство людей постоянно переживают по поводу того, что о них подумают окружающие, боятся получить отказ или быть осмеянными. На самом деле, в основном люди сфокусированы на себе и уж точно не будут тратить время, вспоминая чьи-то промахи. Что касается отказа — лучше всего относиться к процессу как к занимательной игре, в которой нет победителей и проигравших, а важно только удовольствие от процесса. Страхи, комплексы и неуверенность в себе мешают легкости и игривости, и в результате человек либо теряется, либо не проявляет признаков симпатии к собеседнику, из-за чего тот не считывает романтических сигналов.

Шутить и делать комплименты. Есть исследование, в котором участвовало более тысячи человек, и результаты которого гласят: готовность шутить самому и смеяться над шутками другого — одна из самых важных составляющих флирта. Чувство юмора делает нас более привлекательными в глазах противоположного пола. А если добавить к шуткам романтический подтекст, это произведет неизгладимое впечатление.

Быть собой. Все мы хотим показаться лучше, красивее, умнее, чем есть на самом деле. Конечно, стоит демонстрировать свои лучшие стороны, но не нужно пытаться играть роль того, кем вы не являетесь. Естественность и открытость — вот, что по-настоящему цепляет.

Принято думать, что флирт нацелен на знакомство с целью завести романтические отношения. Но в современном мире люди флиртуют иногда просто для того, чтобы почувствовать себя легко, непринужденно, игриво, наполниться энергией и поднять свою самооценку. В этом нет ничего плохого — на стадии узнавания друг друга совершенно нормально не иметь ожиданий и не давать обещаний, а просто получать удовольствие от приятного общения и от себя самой — свободной, сексуальной и легкой.

Есть выражение, что за каждым успешным мужчиной стоит успешная женщина, вдохновляя его на новые свершения. Но что делать, когда в семье преуспевает женщина?

Семья, в которой женщина преуспевает в плане карьеры и отвечает за финансы, а муж успешной дамы тащит на себе хозяйство, дом и детей, — нередкая реальность нашего времени. Однако даже если тандем вполне счастлив, злопыхателей и сплетников вокруг подобной модели семьи более чем достаточно. Общество с трудом воспринимает размывание гендерных установок или, как сейчас принято называть, «перевернутые семьи». Удивляться тут нечему — традиции домостороя еще живут в наших генах.

«И если вдруг успешная женщина или ее муж домосед оказываются во власти таких установок, то они начинают негативно оценивать сложившуюся в их семье ситуацию, даже если субъективно она их устраивает, — предупреждает психолог Вероника Туркина. — И тогда давление общественных взглядов начинает каждый день отравлять их отношения. Мужчина чувствует себя несостоятельным, а женщина перегруженной.

Чтобы не попадаться в ловушку, которую создают общественные устои, важно понимать, какие убеждения влияют именно на вашу жизнь и насколько они имеют отношение к текущей реальности. Возможно, эти передающиеся из поколения в поколение взгляды были чрезвычайно полезны и адаптивны в прошлом для прабабушек, бабушек, а может, и мам, но насколько они помогают сейчас вам? Возьмите то хорошее, что несет опыт предков, и откиньте то, что уже неактуально и не соответствует современной жизни».

Она в бизнесе, он у плиты

Есть у меня знакомая, руководитель крупнейшего холдинга. Бизнес она построила вместе с мужем, и в очередной кризис он сказал: «Пора закрывать лавочку, денег мы заработали на внуков и правнуков, так что будем жить в свое удовольствие». Она же приняла решение мужа в штыки, не представляя себя в роли домохозяйки. Самое главное, она не знала, где еще сможет применить свою кипучую энергию. В общем, через два года было решено, что она остается в бизнесе, а он отойдет от дел. Он оказался чудесным папой и талантливым хозяином. Она — умнейшим руководителем и гениальным финансистом. При этом в семье началась совершенно иная жизнь, в которой нашлось места и экскурсиям по интересным местам, и воскресным обедам, и совместному отпуску.

Положение дел устраивало обе стороны, кроме ближайшего окружения, считавшего, что это не семья, а «ужас, ужас…». Большинство просто голову давали на отсечение, что еще пару лет — и брак развалится. Или ей надоест быть добытчицей, или ему захочется быть рядом с менее активной подругой. Потому что жить в роли домохозяйки унизительно для мужчины. Однако вот уже пять лет они живут так, как нравится каждому, и все у них очень неплохо.

Никому ничего не должна

А как чувствует себя женщина в таком союзе? По-разному. Бывают случаи, когда, взваливши на себя непосильную ношу, добытчица начинает гнуться под ней. И не потому что устала от вечной конкурентности и финансовой конкурентности, а оттого что окружение смотрит на нее как на жертву, типа «ты и баба, и мужик».

Вот таким, зависящим от разного рода мнений девушкам, известный психолог Павел Лабковский советует взять за основу такую установку: «Женщина никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, ее за это не будут любить. Более того, я убежден, что женщина должна зарабатывать деньги, чтобы быть от мужчины независимой. Если она зарабатывает деньги, слабый мужчина отползет, так как она ему будет не по зубам, а сильному это будет приятно и вызовет чувство уважения. Работа дает женщине определенную свободу».

Услышь меня: правила гармоничной семейной жизни

От каждого по способностям

Смена гендерных ролей в наше время происходит во всем мире, но наша страна в этом направлении безнадежно отстает. Закоренелое мнение — мужчина должен быть главным, а место женщины на кухне — поддерживается простым, но не очень убедительным постулатом – как бы не обидеть мужчину. Хотя взгляд нашего эксперта на этот счет не совпадает с подобной установкой.

«Модель семьи, в которой женщина зарабатывает деньги, а мужчина ведет домашнее хозяйство, — в целом вполне нормальная, — говорит Вероника Туркина. — Вообще, норма — это то, что подходит обоим в паре. Если и женщину и мужчину такое положение дел устраивает, то ничего страшного в том, что женщина зарабатывает деньги, нет. Более того, женская эмансипация ведет к тому, что такой расклад приобретает все большую популярность. Вовсе не потому, что мужчины перевелись, а женщины потеряли свою женственность. Просто есть чувствительные и неамбициозные мужчины, харизматичные и целеустремленные женщины. Они всегда были, просто сейчас такие люди имеют больше шансов делать то, что им по душе, а не ломать себя ради социальных стереотипов. Проблемы начинаются тогда, когда кому-то из них или обоим такая ситуация не нравится».

А не нравиться она может по нескольким причинам. Например, нарушение баланса вкладов. Отношения устойчивы, когда, во-первых, оба партнера чувствуют, что их вклад в совместную жизнь, материальный или психологический, примерно равноценен. А во-вторых, когда вклад каждого ему по силам. Когда никому не приходится каждый день ломать себя для того, чтобы соответствовать ожиданиям партнера. Если говорить о деньгах, то женщина может чувствовать себя несчастной, если она зарабатывает деньги, а еще заботится о доме, о детях, принимает важные семейные решения, заботится об эмоциональном климате в семье, а муж при этом занят по большей части собой. Такие отношения становятся сильно неравновесными и истощающими для женщины. Весьма вероятно, что спустя некоторое время она задаст себе вопрос: «А зачем мне муж?» Впрочем, если все на себя берет мужчина, то ситуация ничем не лучше.

Договариваться на берегу

Как устроить жизнь по своим собственным правилам? «В первую очередь разговаривать и договариваться, — советует Вероника Туркина. — Не брать на себя непосильную ответственность, а обсуждать с партнером распределение задач. Главное, помнить, что одно обсуждение само по себе может и не привести к изменениям, возможно, необходимо будет снова и снова договариваться и находить удовлетворяющий обоих баланс ответственности. Если пустить ситуацию на самотек, она может привести в конце концов к разрыву в отношениях. Я сталкивалась в работе с ситуациями, когда ожидания партнеров относительно доходов и ответственности за них сильно расходились и договориться было невозможно.

Проблема возникает, когда женщина не выбирает сама быть добытчицей, а так складывается вследствие неудач мужчины, его нежелания или страха двигаться вперед. Если при этом жена на самом деле предпочла бы домашний уют и заботу о детях, то, конечно, чувствует неудовлетворенность. Кроме того, если мужчина не зарабатывает достаточно для жизни всей семьи, то женщина часто испытывает большую тревожность. Она не может себе позволить оставить работу на какое-то время, чтобы родить ребенка и заботиться о нем первый период его жизни. Если супруги или партнеры не обсуждают ситуацию в уважительном ключе, не находят компромиссов, то проблема денег может стать причиной разрыва. Как, собственно, любая проблема, которая не решается. Если супруги не поддаются давлению стереотипов и разговаривают о своих беспокойствах, то они найдут тот подходящий им путь».

Счастливы вместе

Перейдем к главному вопросу: может ли брак, где женщина зарабатывает больше, быть счастливым? И тут вспоминается история семьи «железной леди» Англии Маргарет Тэтчер. Известно, что до брака Дэнис Тэтчер, аристократ, отставной майор, был успешным бизнесменом. Познакомившись с Маргарет, он каким-то шестым чувством понял, что она станет его гордостью, и был готов во всем ее поддерживать. Многие считали, что, пока она управляет страной, он играет в гольф и наслаждается жизнью. В реальности все было иначе. Дэнис был защитником Маргарет, хорошим советчиком, надежной опорой. Не зря после его ухода Маргарет написала: «Премьер-министр — работа одинокая. В какой-то мере так и должно быть: нельзя руководить из толпы. Но с Дэнисом я никогда не была одна. Какой мужчина! Какой человек! Какой друг!» Они были счастливы, несмотря на совершенно нетрадиционные роли, которые им пришлось играть в жизни.

Измена – тема весьма деликатная, болезненная и неприятная. Так почему же мы изменяем своим любимым?

С одной стороны, так и есть: изменник – человек, у которого отсутствуют моральные принципы, который не считается с чувством спутника/спутницы жизни и вообще ему/ей наплевать на доверие, взаимопонимание и откровенность. С другой стороны, изменник – это непонятый человек, который стучался, стучался в закрытую дверь, но его не захотели услышать и тогда он нашел другой путь.

Перед тем как принимать тот или вариант за наиболее верный, давайте признаем следующую аксиому – женская измена и мужская имеют точки пересечения, но и имеют различия. Не люблю, когда нас разводят по планетам – женщин на Венеру, мужчин на Марс, но вот принцип Инь-Янь принимаю. В том плане, что мы даны друг другу для того, чтобы обогащать, дополнять и делать яркой жизнь своего любимого человека. мужчине нужна женщина, женщине нужен мужчина.

В то же время кто с детства готовит нас к браку и любви? Вот мы врываемся в амурную область с нулевым уровнем подготовки. Зачастую люди эмоционально не готовы с кем-то поддерживать отношения. Поэтому измены – это еще и ответ на социальные, психологические недочеты в нашей жизни. Однако человечество идет вперед. И я верю, что уже сегодня многие начнут предотвращать измену, особенно, если знают, что партнер ее им не простит. Давайте для начала разберем причины измен!

Причины мужских измен

Мы поговорим в следующей статье подробнее о сексуальной подоплеке измен. Сегодня я лишь озвучу главные причины.

1. Однообразие в постели

Для многих мужчин главный критерий, по которому выбирается партнерша, — это ее умение удивлять и восхищать. Каждый раз женщина должна дарить новые эмоции, впечатления и, конечно, удовольствие, которое надолго остается в памяти. Конечно, здесь не имеется в виду, что она должна брать на себя полную ответственностью за близость, но быть готовой на авантюры и вообще получать от всего процесса кайф – это обязательный набор.

2. Ранний брак

Мужчины, вступившие в брак сразу после школы или университета, часто жалеют об этом. Спустя год или два они понимают, что еще не нагулялись, не «попробовали» других женщин и, оказывается, совсем не готовы к семейной жизни.

3. Отсутствие химии

По словам многих мужчин, которые в браке уже более 10 лет, измена – это как глоток свежего воздуха, не более того. Отношения на стороне помогает сохранить семью, а не разрушить, как считают многие. Эмоциональная и сексуальная разрядка, которую мужчина не может получить дома – «клей» для счастливых и долгих взаимоотношений, так что «вильнуть хвостом» скорее необходимость, чем дикое желание.

4. Ты больше не король!

Очень болезненная причина! Но многие женщины привыкают к статусу жены и к своему мужу. И он их больше не впечатляет, не восхищает, они вообще могут перестать его уважать. А мужчина – это мужчина. Он хочет всегда быть победителем. От этого зависит его тестостерон, его успешность и вообще его здоровье и жизнь. Рано или поздно терпению приходит конец, и восхищенный взгляд незнакомки довершает картину. Мужчина решает получить то, в чем нуждается, причем, в этом случае, это практически инстинкт самосохранения!

К этой же причине добавляются постоянные придирки, конфликты и вечно напряженная атмосферу в семье. Мужчину нужно всегда хвалить и благодарить. И он будет делать то же в отношении вас. Другого не дано.

5. Привычка – вторая натура

Как бы странно это не звучало, но мужчины изменяют своим женам/подругам только потому, что привыкли это делать. Если до знакомства они изменяли всем своим партнершам, то настолько втянулись, что уже не могут остановиться.

6. Во всем виновата жена/подруга

И снова про интим! Незакомплексованные мужчины обсуждают со своими женами/подругами желания и предпочтения в надежде на то, что те прислушаются и воплотят «постельные мечты» в реальность. Когда этого не происходит, они, недолго думая, бегут на сторону, т.к. там всегда есть та, с кем можно легко договориться.

Причины женских измен

Они менее эгоистичны, на первый взгляд. Где-то измены женщины можно считать почти справедливой мерой. Но! За ними часто скрывается и жажда к власти, и гордыня, и неумение общаться. Когда вместо того, чтобы строить диалог в жизни и постели с мужем, женщина бежит к любовнику. И таких историй множество. Собственно, женщина, которая бежит жаловаться подружке на мужа, уже его предает. Не по адресу информация – это еще и крайне неэффективная позиция в семье. Наиболее возмутительная причина – это измена от скуки. Тут налицо несамодостаточность женщины. Согласитесь, что измена мужчины, которого в семье перестали уважать, уже не кажется таким уж преступлением?! Да, отношения — это шахматная доска с белыми и черными квадратиками. Это сотни тысяч оттенков. Не рубим с плеча, не вешаем ярлыки, но разберем главные причины женских измен!

1. Я достойна лучшего

Когда мужчина перестает удовлетворять женские потребности, дама (особенно зрелая) ищет утешение на стороне. «Зачем рушить брак, если можно нагуляться и прийти в уютный дом, где тебя ждут?».

2. Повышение самооценки

Есть категория женщин, который считают, что если они живут с одним мужчиной, то для других они стали не привлекательными. И, чтобы развеять сомнения, они ищут приключения на стороне.

3. Месть

Когда женщина узнает об измене мужа/партнера, первая мысль, которая приходит в голову – «Я ему отомщу». До расправы дело не доходит, но «ответом» на измену становится ответная измена. В качестве партнера женщина выбирает лучшего друга своего мужчины, родственника или коллегу, чтобы, как говориться, было больнее.

4. Частые разлуки

Когда мужчина часто разъезжает по командировкам, дамы расценивают это как «сигнал» к действую. Они начинают активно искать партнера, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности.

5. Недостаток внимания

Недостаток внимания – это одна из основных причин, из-за которой женщины решатся на измену. Новый мужчина (пусть и на одну ночь) уделит столько внимания, что хватит с лихвой!

Что же мы можем сделать, чтобы измена не проникла на территорию счастливой любви? Можем ли мы вообще застраховаться от этой приметы времени? И что делать с той самой близостью, которая должна феерично и по-разному происходить? Не стоит оправдывать измену, она никого не сделала счастливым. Лучше стараться быть внимательными к своим близким, чаще разговаривать друг с другом и слышать друг друга, а также разнообразить свою совместную жизнь (и в быту, и в постели).

Жизнь — это не романтическое кино. Большинство людей проходит через разные отношения, прежде чем остановиться на подходящем варианте, но и над ним приходится трудиться.

К сожалению, не существует идеальных отношений. Они требуют постоянной работы, чтобы личная жизнь оставалась интересной и взаимное притяжение не ослабевало. Конечно, наступает момент, когда пламя становится не таким ярким и даже угасает, но не стоит сдаваться! Попробуйте следовать некоторым советам и, возможно, снова почувствуете приятную влюбленность.

Создайте культуру нежных прикосновений

У всех есть свои особые формы «языка любви», но самая универсальная — это прикосновение. Многие пары со временем все меньше и меньше выражают свою физическую привязанность друг к другу. И когда они приходят на консультацию к психологу по вопросам отношений, часто им советуют просто снова начать проявлять физическую ласку. Специалисты считают, что зажечь искру в личной жизни легче, если просто больше обниматься, целоваться и прикасаться друг к другу.

Будьте романтичными

Многие считают, что быть романтичными стоит только по определенным праздникам. Конечно, это не так. Любой психолог посоветует при угасающих отношениях чаще проявлять романтический настрой. Например, оставлять нежные записки безо всяких причин. Сочетания интимности письма с фактором неожиданности непременно окажет свое воздействие.

Говорите друг с другом

Чтобы отношения оставались крепкими необходимо ежедневно разговаривать друг с другом. И речь не о безличных текстовых сообщениях в соцсетях и мессенджерах. Важно общаться вживую: садиться рядом, смотреть в глаза, говорить и слушать.

Вспомните одно из своих первых свиданий

Наверняка многие размышляют о начале отношений и вспоминают о своих первых романтических встречах. Попробуйте вернуться назад во времени к одному из ваших первых свиданий со своей второй половиной. Вместе освежите в памяти все детали, воссоздайте подобную атмосферу.

Выйдите из привычного ритма жизни

Нет ничего плохого в том, чтобы прийти домой с работы и вместе поваляться на диване, просматривая сериал. Но со временем даже это занятие может утомить и превратиться в рутину. Сделайте что-то непривычное, чтобы оживить отношения. Встаньте с дивана и отправьтесь в музей, на выставку, на речную прогулку, в игровой зал или просто на прогулку в парк или центр города.

Проведите совместную профессиональную фотосессию

Хотя мы и живем в цифровую эпоху, ничто так не вызывает приятные эмоции, как альбом, полный фотографий из прошлого. Создайте новые приятные моменты и отправляйтесь на профессиональную фотосессию. Можете просто сделать несколько романтичных снимков на природе или создать целую историю. Главное, постарайтесь быть веселыми и непринужденными.

Посмотрите на любимого человека со стороны

Конечно, за годы вы стали по-другому смотреть на своего близкого человека. Попытайтесь представить его как незнакомца, сидящего в кафе или на каком-нибудь мероприятии. Какие бы у вас были мысли? Хотели бы вы с ним познакомиться?

Выражайте признательность своему супругу/супруге

Со временем мы перестаем благодарить друг друга за помощь по дому, тяжелую работу и другие заботы. Важно не забывать делать это и ежедневно давать понять своим близким, что вы цените то, что они делают.

Множество книг написано о том, как сохранить семейное счастье, однако все они сводятся к тому, что брак — это труд, к которому должны быть причастны оба супруга. В противном случае семейная лодка может пойти ко дну. Рассказываем, какие ошибки не стоит совершать, чтобы не разрушить отношения.

Не забывайте о флирте

Помните, как в самом начале отношений вы ловили каждое слово избранника, смеялись над его шутками и смотрели на него влюбленными глазами? Так куда же это все ушло за годы брака? К сожалению, большинству пар так и не удается сохранить чувство влюбленности, отношения съедает быт и в итоге любовь превращается в привычку, от которой может возникнуть желание избавиться. Постарайтесь не доводить до такой ситуации и как можно чаще флиртуйте со своей второй половинкой (не забывайте устраивать свидания, как в самом начале ваших отношений).

Перестаньте соперничать

Борьба за власть – не самая лучшая стратегия для тех, кто мечтает о крепких отношениях, основанных на доверии и уважении. Психологи напоминают, что мужчина и женщина в браке обладают равноценными и равноправными партнерами и их счастье - результат совместного кропотливого труда. В противном случае, если каждый будет тянуть одеяло на себя, семейная жизнь развалится, так толком и не начавшись.

Не критикуйте и не высмеивайте

Даже если вы привыкли общаться в шутливой форме, все равно следует быть осмотрительным в своих высказываниях. Возможно то, что раньше воспринималось как безобидная шутка, теперь может ранить и обидеть вашу вторую половину. Постарайтесь проявлять больше такта и заботы, и тогда ваш брак справится с любыми испытаниями.

Забудьте о том, кто кому и чем обязан

Если вы хотите сохранить отношения и прожить долго и счастливо, тогда выкиньте из своего лексикона слово «обязан». Не стоит в ультимативной форме принуждать своего супруга/супруги к выполнению тех или иных поручений и хозяйственных дел. Крепкий союз, как правило, основан не только на любви и взаимопонимании, но и на ответственности и совместном выполнении бытовых забот. Основная ошибка, которую допускают многие молодые пары, считать, что вторая половинка является вашей собственностью, беспрекословно выполняющей все капризы. Но это совсем не так. Брак – союз двух людей, у которых есть собственные интересы и потребности.

Не приносите себя в жертву

Вообще самопожертвование (бросить все, забыть о собственных интересах и посвятить всю жизнь лишь своему ненаглядному) выглядит весьма привлекательно только в романах, а вот в реальной жизни, если говорить о браке, ни к чему хорошему не приводит. Психологи напоминают, что самопожертвование не является атрибутом счастливой семейной жизни и уж точно не будет оценена вашей второй половинкой по достоинству. Скорее всего, вашему любимому не нужны подобные жесты и ваш отказ от чего-то важного ради отношений. Просто честно спросите себя, действительно ли это принесет пользу вашему избраннику и вам, и подумайте, во что может превратиться ваша жизнь с течением времени.