Наибольшее число разводов приходится на август, именно в это время в социальных сетях чаще всего меняется статус на «свободен» или «в поиске». Так что если отношения на грани, еще есть время подумать, как изменить все к лучшему.
Так уж устроен наш мир — люди влюбляются, женятся и… разводятся. Расстаются даже пары, которые долгое время были примером прекрасных супружеских отношений. Вспомните ошеломляющие новости о расставании Федора и Светланы Бондарчук, Мела Гибсона и Робин Мур, Арнольда Шварценеггера и Марии Шрайвер — список можно продолжать очень долго. Скажете, что им давно стоило развестись, а не изображать счастливую семью? Возможно, вы правы. Ведь об истинной причине развода знают только бывшие муж и жена. И все-таки почему люди, женившись по любви, расходятся? Спросим у психолога, гештальт-терапевта Вероники Туркиной.
Несовпадение
«Если обобщить все существующие причины разводов, то в сухом остатке останется только одна — несоответствие реальности ожиданиям, — говорит эксперт. — Есть такая шутка: женщина надеется, что мужчина изменится, а он не меняется. А мужчина надеется, что женщина не будет меняться, а она меняется. До свадьбы у каждого из нас свои представления о семейной жизни, своя собственная картинка идеального брака. Эталон рождается из сказок, прочитанных романов, фильмов, он может быть вынесен из отношений родителей. На этих образах мы строим свои отношения с супругом и ждем воплощения этой мечты в своей собственной семье. Ну а так как мир воображаемый и реальный не совпадают, а каждый из нас — и мужчина и женщина — обладает своими уникальными особенностями, которые не были предусмотрены в нашем внутреннем шаблоне, то рано или поздно назревает конфликт. Порой — банальный, в основе которого ни больше ни меньше — расхождение в интересах. Он хочет смотреть футбол, она — читать новый роман Дэна Брауна, он погружен в компьютерную игру, она уговаривает его поехать на вернисаж в центральный парк. Это несогласие, скорее всего, становится заметно не сразу, вначале его затмевает пелена влюбленности. И эта влюбленность на многое закрывает глаза. Но со временем наступает прозрение. А разногласия лишь усиливаются, причем связаны они уже не только с увлечениями и отдыхом, но и с интеллектуальными запросами, культурой, отношением к миру и социуму.
Есть женщины, которые, отлично понимая причину разногласий, стараются сохранить семью, отказываются от собственных интересов и подчиняются партнеру во всем. Внешне такое подчинение может казаться добровольной уступкой. На самом деле оно не проходит бесследно. Неизбежно внутри появляется трещина, пусть мизерная, но она есть. И чем дальше, тем больше. В итоге развод неизбежен. К такому же результату приходят пары, которые не идут на компромисс, и каждый настаивает на своем. Уже примерно через год после начала совместной жизни у супругов появляются первые сомнения в правильности принятого решения. Психологи это называют "кризисом первого года брака". Следующий крупный кризис приходится обычно на первый год жизни ребенка. Когда снова едва устоявшаяся жизнь двух взрослых переворачивается с ног на голову. А все эти кризисы, про которые мы постоянно слышим, — трех, пяти, семи лет отношений, — не больше чем выдумки соседок на лавочке. В жизни их не бывает».
Пять причин
Почему же тогда двое людей, которые еще недавно упивались друг другом, перестают слышать и понимать? Почему красивая история любви перерастает во взаимное неприятие друг друга, да еще так быстро — в течение года? Самая известная и, увы, реальная причина — «не сошлись характерами». Это когда каждый стоит на своем, не воспринимая желания и позицию второй стороны.
Следующие в рейтинге топ-5 причин развода — сексуальная неудовлетворенность. Сценарии могут быть разные — муж полюбил другую женщину, жена закрутила роман (кстати, романы как раз и случаются летом, чаще на курортах, а так как скрыть их практически невозможно, то уже к осени люди подают на развод). В соцсетях в августе статус «женат»/«замужем» меняется на «свободен». Причем развод чаще случается, если изменила жена. Мужчины в отличие от женщин редко забывают предательство.
И, наконец, еще одна причина — развод как освобождение. Из всех расставаний тяжелее всего переносится развод из-за измены. Чтобы пережить это потрясение и восстановить отношения, потребуется, может, даже не один год. А восстановить отношения можно даже в этой ситуации. Неправы те, кто думает, что разбитую чашку не склеить, что после измены не может быть путей к примирению. «Основываясь на успешном опыте женщин, с которыми я работала, готова сформулировать основные стратегии, которые помогут сохранить отношения после измены, — говорит Вероника Туркина. — Первое, что нужно сделать, — признать проблему в отношениях. Измена никогда не случается на пустом месте, она всегда свидетельствует о неудовлетворенности одного из партнеров, а чаще всего обоих. Многие мужчины объясняют свои измены животной сущностью, многовековым опытом мужской полигамии. Женщины склонны видеть проблему в любовнице, которая пришла разрушить их семью. Однако на самом деле и то и другое лишь удобная отговорка, позволяющая не задумываться, в чем же реальная проблема. А она есть. Решить ее возможно (причем на это не потребуется много времени) при одном условии — эту причину нужно обнаружить и признать.
Второй важный шаг на пути сохранения семьи — компенсировать нанесенный ущерб. Тот, кому изменили, будет злиться, обижаться, печалиться. Изменивший партнер должен признать этот ущерб и уважать чувства. Тогда завяжутся новые отношения. Изменнику придется заглаживать свою вину подарками, домашними делами, материальными вложениями, на какое-то время сделать свои личные дела более прозрачными. И самое главное, необходимо обоим супругам разговаривать о том, какие это шаги, достаточно ли их, чтобы восстановить отношения».
Вечно копаюсь у него в телефоне. Как выстроить доверие и перестать шпионить
Плюс расставания
Бывают ситуации, когда сохранять отношения вообще не имеет смысла. Можно сколько угодно убеждать себя в том, что у вас не самый худший вариант семьи, но в реальности быть совершенно одиноким. Это похоже на хроническую болезнь — что бы вы ни делали, она время от времени обостряется. И тут стоит, все взвесив, найти силы и прервать «вялотекущие» отношения. Вы измените жизнь к лучшему. Будьте уверены! «Главный плюс расставания в том, что, закрывая одни двери, мы даем возможность другим открыться, — говорит Вероника Туркина. — Я сама замужем в третий раз и, хотя мои предыдущие мужья прекрасные люди, я не жалею о прошлых разводах. Иначе я бы не встретила своего нынешнего мужа, отношения с которым у меня самые счастливые.
Да, расставшись с кем-то не очень подходящим (а иначе бы расставание не произошло), мы получаем шанс построить лучшие отношения. Но это даже не главное. Развод чаще всего – это возможность встретиться и познакомиться с самим собой. Действительно ли я хочу смотреть футбол? По-настоящему ли я люблю готовить? Ответы на эти вопросы вы вряд ли получите в семье, они приходят только в одиночестве. В паре очень легко слиться воедино и перестать замечать свою личность, свои ценности и предпочтения, легко заменить свои взгляды взглядами партнера, переложить на него ответственность за принятия решений. Развод — не только шанс встретить кого-то, но и встретить себя».
Как стыдно!
Вы приняли решение о разводе. Будьте готовы к тому, что эта новость, как только долетит до ушей ваших родных и друзей, принесет им немало дискомфорта. И ждите ответа! Если уверены в своем решении, придется пережить весь этот «хайп» терпеливо. Избегайте откровений, не старайтесь оправдывать себя, больше сил отдавайте работе и займитесь наконец тем, о чем давно мечтали: рисуйте, изучайте японский, бенгальский. Но не сидите без дела. И не стыдитесь статуса «разведена». «Стыд развода — свидетельство отживших правил выживания, — считает Вероника Туркина. — Когда-то давно семья была не выбором, а жесткой необходимостью жизни (вместе легче обрабатывать землю, защищать территорию, хранить и умножать богатства), и это сохранялась вплоть до XX века, особенно для женщины. Разведенная женщина становилась изгоем общества. Но это в прошлом. Теперь противостоять общественному осуждению можно, только когда твердо веришь в собственную позицию, опираешься на свои способности и не зависишь от предрассудков. Тем более что реальность позволяет жить, работать, находить новые отношения, оставаться привлекательной, даже если рядом нет мужчины».
Думайте о детях
Проще принять решение о разводе, если в семье не появились дети. Для детей расставание двух самых близких людей — настоящая трагедия. Но не меньший стресс для ребенка — жить в атмосфере конфликта, озлобленности и непонимания.
«Я сама и многие мои клиенты в детстве мечтали о том, чтобы родители развелись, — признается Вероника Туркина. — Ссоры, а тем более насилие, психологическое или физическое, пугают и травмируют ребенка, лишают его безопасной среды, выбивают почву из-под ног. Счастливые родители, напротив, могут дать ребенку гораздо больше, даже если живут раздельно. Уменьшить стресс для ребенка возможно, для этого необходимо в первую очередь объяснить ему, что мама и папа расходятся не из-за него. Дети склонны внутренне брать на себя ответственность за происходящее, объяснять развод родителей тем, что они недостаточно хорошо себя ведут.
Очень важно во время развода не вовлекать ребенка в конфликты, не манипулировать маленьким человеком. Маме крайне важно в это время отделять свои эмоции от эмоций ребенка, не говорить о своих чувствах к бывшему, не использовать сына или дочь в качестве "жилетки". Это непосильная нагрузка, которая только усилит стресс ребенка от развода. Поэтому жалуйтесь подругам или психологу, но никак не своему ребенку. И обговорите условия общения с ребенком после вашего расставания. Чем яснее будет договоренность о правилах и границах общения с ребенком, тем менее травматично пройдет ваше расставание для детской души».
Есть опасность, если...
- Вместе вам хуже, чем в одиночестве;
- Нет общих тем для разговора;
- Вы не знаете, что происходит в жизни вашей «половины»;
- Не хотите делиться с ним своими неприятностями;
- Вы перестали заниматься сексом;
- Почти уверены, что у него роман с секретаршей;
- В разговоре звучит грубость;
- Частые упреки в излишних денежных тратах;
- Вы перестали вместе шутить и смеяться.
