Подпишись на нас в соц. сетях!


В каких женщин влюбляются мужчины



Мечтаете, чтобы ваши отношения с противоположным полом стали более результативными? Тогда вам стоит подумать не только о том, какие качества привлекают мужчин, но и о том, как удержать его интерес. Если вас интересует нечто большее, чем флирт, то наша статья поможет вам разобраться, в каких женщин представители сильного пола влюбляются и не хотят отпускать.

В каких женщин влюбляются мужчины

Согласно исследованиям специалистов, мужчины в разном возрасте ценят разные женские качества:
  • Юноши до 25 лет обращают внимание на красивую внешность, острый ум, сексуальность. Многим мужчинам красивая и умная женщина нужна для придания уверенности в себе, чтобы можно было похвастаться перед друзьями.
  • Мужчины от 25 до 40 лет обращают внимание не только на внешний вид, но и на наличие у прекрасной половинки нежности и женственности. Они начинают ценить способность проявить заботу и поддержку.
  • Перешедшие сорокалетний рубеж мужчины становятся эгоистами. Помимо привлекательной внешности, они хотят внимания и заботы, умения слушать и подстраиваться под сформировавшиеся черты характера, так как меняться мужчины кардинально уже не готовы.
Итак, по мнению большинства мужчин, какие качества привлекают их в женщине на длительный срок? Ведь внешность – это только первая ступень, которая сразу бросается в глаза, но не единственная на пути к отношениям.

Кокетливая

В век феминисток многие женщины забыли, что значит вести себя кокетливо, флиртовать. Они становятся похожи на мужчин: пришла, оценила, увидела цель и идешь к ней. Именно поэтому умение правильно флиртовать цепляет современных представителей сильного пола.
В чем это выражается: Язык тела богат и разнообразен, можно не говорить напрямую о своем желании познакомиться, но подавать «правильные» сигналы. Порой достаточно той самой легкой, кокетливой и обезоруживающей улыбки. Если хотите, можете потренироваться дома перед зеркалом, запомнить то состояние, которое вызывает у вас определенную мимику.
Возьмите за правило: Не сдаваться сразу, напомнить мужчине о его инстинктах завоевателя. Это не значит, что нужно нарочно издеваться над человеком, хотя в том же фильме «Как отделаться от парня за 10 дней» это сработало.

Легкая и самодостаточная

В чем это выражается: Женщина не стремится уже на первом свидании определить статус их взаимоотношений, не навязывает свои представления о браке, не намекает на трех детей в перспективе и так далее. Проще говоря, она не вынуждает кавалера следовать строгому плану, а просто наслаждается текущим моментом. При этом важно найти тонкий баланс между тем, чтобы не навязывать свое мнение, но уметь высказывать его, так как возможно возникновение ситуации, когда женщина не транслирует свои желания и молча раздражается от того, что мужчина не читает мысли.
Возьмите за правило: Говорить с «О вас» тогда, когда мужчина уже привязан к вам или дает понять, что влюблен.
При этом особенно привлекает противоположный пол ваша самодостаточность. Собственно говоря, именно она и позволяет вам не торопить события и не принимать поспешных решений. Вы сами себя обеспечиваете, но не только материальная сторона означает самодостаточность. В общем понимании это значит, что вам не скучно наедине с собой, поэтому вы не кидаетесь на первый попавшийся вариант, с вами есть о чем поговорить, ваши интересы многогранны. С такой женщиной и досуг более разнообразный, и ведет она себя не как жертва, что автоматически вызывает у мужчины интерес: разгадать секрет ее успешности и примкнуть к нему (зачем самодостаточной женщине мужчина, читайте здесь).

Ухоженная

В чем это выражается: Нет единого правила, как именно должна выглядеть и одеваться женщина, которая хочет влюбить в себя мужчину. Если опросить представителей сильного пола, то достаточно наберется случаев, когда они встретились в спортзале или в парке, выгуливая собак. Но, разумеется, чистая одежда, приятный запах тела, опрятные волосы являются важным фактором при сближении с человеком. Неухоженная женщина не вызовет у мужчины сексуального интереса и желания познакомиться (а какие бьюти-уловки особенно привлекают их, мы уже писали здесь).
Возьмите за правило: Подбирая гардероб, не забывать, что вы – женщина, но не переходить грань между привлекательным видом и вульгарностью.

Открытая и искренняя

В чем это выражается: Мужчины не любят, когда их пилят, но в то же время им не нравится, когда вы скрываете от них что-то важное. Легкая загадочность привлекает, скелеты в шкафу способны отвадить от вас кавалера. Если у вас с самого начала есть противоречия, но вы о них молчите, то вылиться ситуация может в крупную ссору или недопонимание. Иными словами, зачем давиться едой, которую вы не переносите, не проще ли сразу выбрать другой ресторан? В конце концов, мужчины понимают, что вы – живой человек со своими предпочтениями.
То же самое относится и к внешности. Казалось бы, многие мужчины «клюют» на женщину с макияжем и маникюром, при этом постоянно твердят, что любят естественность. Поэтому мода на натуральность, ухоженность и макияж, которого не видно, должна сыграть вам на руку. Сделайте акцент на ваших сильных сторонах внешности, но не переусердствуйте, иначе не каждый мужчина решится к вам подойти, а алая помада некоторых из них останавливает от поцелуя.

как избавиться от парня за 10 дней2.jpeg

Внимательная и заботливая

Многие женщины ошибочно думают, что именно слабый пол нуждается в разговорах и объятиях. В паре Он слушает, а говорит Она. В целом да, сильный пол кажется менее разговорчивым, но мужчинам нужен не только секс. Внимания они жаждут не меньше женщины.
В чем это выражается: Женщина проявляет искренний интерес к мужчине, не воспринимая его как приложение к себе. Она может позвонить первая и поинтересоваться, какие у мужчины планы на вечер, вечером встретит его и обнимет, когда он пришел уставший с работы, выслушает о наболевших взаимоотношениях с начальником. Только не стоит понимать эти призывы к действию буквально и звонить своему кавалеру каждый час – это отвлекает от работы. Но не надо бояться демонстрировать свою заботу и привязанность. Для некоторых индивидуумов это особенно важно, так как к подобным отношениям их приучили родители, а во взрослой жизни их порой не хватает.
Возьмите за правило: Научитесь делать мужчине грамотные комплименты (каких ошибок стоит избегать в комплиментах для мужчины – читайте здесь). Для этого не обязательно долго распыляться, порой достаточно продемонстрировать живой интерес во время его монолога и не перебивать. Если же вы хотите задать уточняющий вопрос, научитесь делать это коротко и по существу, так как мужчина мыслит более буквально, чем женщина, и не понимает намеков.

Любит себя

В чем это выражается: Женщина своим поведением транслирует, что она чего-то стоит, сохраняет чувство собственного достоинства и к себе требует уважения. Не путайте с самовлюбленными дурочками, которые считают, что все вокруг должны падать к их ногам. Речь идет об адекватной или слегка завышенной самооценке, которая не мешает окружающим оценить, чего вы стоите. Важно знать свои слабые стороны и бороться с ними, недостатки скрывать, а преимущества – умело подчеркивать. Сколько бы мужчина ни посмеивался над дамой, которая много следит за собой, посещает «какие-то йоги и массажи», но именно она привлечет его внимание. Уверенность в себе, даже напускная, создает для окружающих впечатление, что вы достойны большего, даже если сами так не считаете.

С чувством юмора

В чем это выражается: Как ни парадоксально звучит, но мужчины считают, что если женщина обладает хотя бы минимальным чувством юмора, то это несомненный плюс. При этом сильный пол любит шутить больше, чем слабый. Так что зачастую мужчине достаточно того, что женщина способна оценить его юмор и посмеяться над ним, самой не обязательно прилагать усилия, чтобы удачно кого-то спародировать.

Изюминка

В чем это выражается: Это один из главных факторов, который цепляет мужчину и влюбляет его в вас – неуловимая и милая особенность. Кого-то поражает, что девушка разбирается в автомобилях, и на почве обсуждения преимуществ той или иной модели завязывается знакомство. Другие умиляются от какой-то черты, которую вы могли вообще считать недостатком, например, по-особому хмурить брови или закатывать глаза. Иногда о секрете своей индивидуальности распространяться не стоит, так как легкая загадочность добавляет интереса к вашей персоне со стороны мужчины. Посудите сами, зачем ему знать, что ваш глубокий взгляд – результат того, что вы не выспались и мастерски применили корректор и подводку для глаз?

Читайте также: Что делать, когда мужчина «сливает» вас из отношений.


Наши рассылки

Как не потерять себя: 5 тревожных звонков, что вы в созависимых отношениях


MyCollages - 2025-05-27T153223.322.jpg

Вы постоянно жертвуете своими интересами ради партнера? Это может быть признаком созависимых отношений.

Любовь — прекрасное чувство, но иногда она может незаметно перерасти в нездоровую зависимость. Созависимость — это когда вы слишком сильно полагаетесь на партнера в эмоциональном плане. Это может случиться даже в отношениях, которые кажутся идеальными. Важно вовремя распознать проблему, чтобы не потерять себя и не задушить партнера излишней заботой.

1. Одиночество пугает больше всего

Вам невыносимо находиться наедине с собой? Малейшая разлука с партнером вызывает тревогу и ощущение пустоты? Это тревожный сигнал.

Здоровые отношения подразумевают, что каждый человек имеет личное пространство и время для себя.

Если партнер — единственный источник радости, стоит задуматься: не теряете ли вы себя в этих отношениях?

2. Счастье партнера – ваша главная задача

Вы чувствуете себя ответственным за хорошее настроение любимого человека? Готовы на все, чтобы он чувствовал себя лучше, даже в ущерб себе? Это опасная тенденция.

В здоровых отношениях партнеры поддерживают друг друга, но не несут ответственность за чужие эмоции. Не стоит становиться «эмоциональной жилеткой» или пытаться контролировать чувства партнера.

3. Самооценка зависит от одобрения партнера

Вы начинаете сомневаться в себе, если партнер недостаточно внимателен? Долго не отвечает на сообщения или проявляет меньше энтузиазма, чем обычно? Если ваша уверенность зависит от мнения другого человека, пора остановиться.

Любовь — это прекрасно, но самооценка должна основываться на ваших собственных ценностях и достижениях.
MyCollages - 2025-05-27T153237.832.jpg
Есть нюанс: чем созависимые отношения отличаются от взаимозависимых

4. Боитесь устанавливать границы

Вы боитесь говорить о своих потребностях и желаниях? Готовы терпеть то, что вам не нравится, лишь бы не расстроить партнера? Это прямой путь к выгоранию.

В здоровых отношениях важны открытое общение и уважение к личным границам. Не бойтесь говорить «нет» и отстаивать свои интересы. Иначе вы рискуете почувствовать себя опустошенным и обделенным.

5. Без мнения партнера – ни шагу

Вам необходимо знать мнение партнера, прежде чем принять даже самое незначительное решение? Вы боитесь сделать что-то, что ему не понравится? Это признак того, что вы теряете свою индивидуальность.

Важно прислушиваться к себе и принимать решения, основываясь на собственных предпочтениях. Иначе вы рискуете прожить чужую жизнь.

Что делать, если вы узнали себя?

Созависимость — это не приговор. Вот несколько шагов, которые помогут вам обрести независимость и построить здоровые отношения:

  • Полюбите себя: Найдите время для себя, занимайтесь любимым делом, развивайте свои увлечения — в общем, заостряйте больше внимания на себе. Например, сходите в одиночестве на групповые занятия по йоге или соберите картину из страз.

  • Станьте самостоятельнее: Начните с малого: проводите время в одиночестве, принимайте решения самостоятельно. Напимер, сходите в четверг вечером в кафе с коллегами по работе или отправьтесь на прогулку в одиночестве и не переписывайтесь со своим партнером.

  • Поговорите с партнером: Открыто расскажите о своих чувствах и потребностях.

  • Обратитесь к психологу: Специалист поможет разобраться в причинах созависимости и научит здоровым способам построения отношений.

Созависимость требует проработки со специалистом, проблема чаще всего исходит из собственных психологических травм, для борьбы с которыми может понадобиться квалифицированная помощь.
Помните, что любовь к себе — это основа здоровых отношений. Не бойтесь быть собой, отстаивайте свои интересы и стройте свою жизнь. В правильных отношениях оба партнера могут процветать, становясь сильнее и лучше вместе.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.05.2025

Звезда или поклонник? 5 типов любви — от невротической до нарциссической


MyCollages - 2025-05-20T161337.874.jpg

Любовь — это не всегда просто и понятно. Иногда за проявлениями чувств скрываются глубинные психологические механизмы. Как разные типы личности выражают свою любовь и какие особенности это может иметь?

Мы часто смотрим на чужие отношения и думаем: «Вот у них-то точно проблемы!» Но редко кто честно признается себе, что и в его собственной личной жизни не все гладко. Психолог Ольга Берг в Psychologies выделяет пять типов любви, каждый из которых имеет свои особенности и подводные камни.

1. Нарциссическая любовь: «Я – звезда, ты – мой поклонник»

В таких отношениях партнер нужен лишь для того, чтобы восхищаться «звездой» — нарциссом. Он требует постоянного внимания, подарков и комплиментов. Заболеть или устать? Не смейте! Ведь партнер — это ресурс, который должен бесперебойно обеспечивать нарциссу чувство собственной значимости.

Критика воспринимается как личное оскорбление. Нарцисс может ответить грубостью, агрессией или просто обесценить чувства партнера, обвинив его в излишней чувствительности. В итоге, отношения становятся полем битвы за внимание и признание.

MyCollages - 2025-05-20T161345.311.jpg

2. Психотическая любовь: «Я без тебя умру!»

Этот тип любви выходит за рамки разумного. Партнер идеализируется, его недостатки игнорируются.

Человек становится зависимым от возлюбленного, боится его потерять и постоянно рисует в голове ужасные картины измен и расставаний.

Проверка телефона, слежка, навязчивые мысли — все это признаки нездоровой привязанности, которая может привести к психическим расстройствам.

6 типов любовных отношений: в чем особенность каждого из них

3. Невротическая любовь: «Люблю, но боюсь, что ты уйдешь»

Невротики постоянно нуждаются в подтверждении любви. В детстве им не хватило внимания и заботы, и теперь они пытаются компенсировать этот дефицит.

Они боятся быть отвергнутыми и готовы на все, чтобы удержать партнера рядом.

Манипуляции невротика:

  • «Если ты меня любишь, ты это сделаешь!» — Взывание к чувству вины.

  • «Мне так плохо без тебя, я не знаю, что буду делать!» — Попытка вызвать жалость.

  • «Я все для тебя, а ты…» — Обесценивание собственных потребностей и обвинение партнера в неблагодарности.

  • «Только ты можешь меня понять!» — Создание зависимости от себя.


Позиция жертвы:

  • Невротик может специально прикинуться беспомощным, чтобы партнер взял на себя ответственность за его жизнь.

  • Постоянно жалуется на несправедливость судьбы, чтобы вызвать сочувствие и поддержку.

  • Ставит ультиматумы: «Или я, или твои друзья!».

  • Притворяется обиженным, чтобы добиться желаемого.


Для невротика важнее просто присутствие партнера, чем качество отношений. Зачастую, такая любовь строится на функциональности: ипотека, дети, кредиты. О близости и душевном тепле говорить не приходится.

MyCollages - 2025-05-20T161354.689.jpg

4. Пограничная любовь: «То люблю, то ненавижу»

В таких отношениях эмоции скачут, как на американских горках. Эйфория сменяется разочарованием, страсть — гневом. Пограничники не умеют контролировать свои чувства, их постоянно «штормит», что создает огромные трудности для партнера.

Примеры эмоциональных качелей:

  • Сегодня – признания в вечной любви, завтра — обвинения в предательстве.

  • Партнер идеализируется, а через час — обесценивается.

  • Вспышки ярости из-за незначительного повода, за которыми следуют слезы раскаяния.


В пограничной любви много страсти, секса и саморазрушения. Партнеры могут причинять друг другу боль, но не в силах разорвать эту зависимость.

5. Зрелая любовь: «Мы – команда!»

Это — та модель, к которой стоит стремиться. Она строится на доверии, уважении и глубокой эмоциональной близости. Партнеры поддерживают друг друга, вместе развиваются и строят планы на будущее. Они открыто говорят о своих мыслях, желаниях и страхах, как лучшие друзья и родственные души.

Что делать, если вы узнали себя в одном из первых четырех типов?

  • Признайте проблему: Первый шаг к решению – осознание того, что в ваших отношениях есть дисфункция.

  • Обратитесь к психологу: Специалист поможет вам разобраться в причинах деструктивного поведения и научит здоровым способам построения отношений.

  • Работайте над собой: Развивайте самосознание, учитесь контролировать свои эмоции и удовлетворять свои потребности здоровым путем.

  • Будьте честны с партнером: Поговорите о своих чувствах и потребностях. Если партнер не готов меняться, возможно, стоит задуматься о прекращении отношений.

Помните, любовь должна приносить радость и счастье, а не страдания и разочарование. Возможно, это статья поможет вам осознать, есть ли в вашей личной жизни проблемы, которые нужно решить. Стремитесь к зрелым отношениям, где каждый партнер чувствует себя любимым, ценным и уважаемым.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.05.2025

4 сигнала, что ваш партнер эмоционально закрыт и что с этим делать


MyCollages - 2025-05-20T153723.242.jpg

Вы замечаете, что ваш партнер не всегда готов делиться своими чувствами? Это может быть не просто особенность характера, а признак более глубокой проблемы.

Эмоциональная недоступность — это когда человеку сложно выражать свои чувства и открываться в отношениях. Важно понимать: это не всегда значит, что он к вам равнодушен. Возможно, он просто не знает, как показать свою заботу.

Причин для такого поведения много. Кого-то так воспитали, кто-то использует сдержанность как защиту от боли. Открыться другому человеку — это всегда риск и требует смелости.

Четыре признака эмоционально закрытого партнера

1. Противоречивые сигналы. Эмоционально недоступный человек возможно хочет быть с вами, но ему сложно открыться. Он быстро отвечает на простые вопросы, но уходит от разговора, когда речь заходит о чем-то важном.

Это отличается от ситуаций, когда человек просто не заинтересован в отношениях — не прилагает никаких усилий для поддержания связи.

2. Разговор ни о чем. В начале отношений делиться самыми сокровенными переживаниями не стоит. Но с близким человеком хочется говорить о важном: о детстве, прошлых отношениях, неуверенности. Если партнер избегает этих тем и предпочитает обсуждать только кино, спорт или работу, это повод задуматься.

3. Отстранение в моменты откровенности. То, как партнер реагирует на ваши откровения, многое говорит о его эмоциональной доступности. В начале отношений неловкость — это нормально. Но если человек внимательно слушает, проявляет эмпатию, отвечает что-то вроде: «Мне очень важно, что ты поделился этим», — это хороший знак. А вот если он меняет тему, шутит или занимает оборонительную позицию, обвиняя вас в своих проблемах, стоит насторожиться.

4. Нежелание «определять» отношения. Влюбленные проводят много времени вместе, встречаются с друзьями, делают все, как обычная пара. Но эмоционально закрытый партнер паникует, когда речь заходит о серьезных вещах: например, при разговорах о том, кто вы друг другу и планах на будущее или чтобы упомянуть вас в социальных сетях в статусе «девушка». Конечно, не стоит давить. Но если вы вместе уже достаточно долго, а партнер по-прежнему уклоняется от ответа, возможно, вам стоит задуматься о том, продолжать ли эти отношения.

MyCollages - 2025-05-20T153732.136.jpg

На всю жизнь: 8 признаков того, что партнер видит вас будущей женой

Что делать?

Помните, что открытость другому человеку не происходит по щелчку пальцев. Это требует времени и усилий. Не стоит пытаться «вытащить» чувства из партнера силой.

Лучше создайте безопасное пространство, где он сможет быть честным, помогите ему разобраться в прошлых проблемах с доверием, расширьте его «эмоциональный словарь».

Практические советы, как создать безопасное пространство и помочь разобраться в прошлых проблемах с доверием:

Проявляйте эмпатию и понимание. Выслушивайте человека, не перебивая, и показывайте, что вы понимаете его чувства и переживания. Это поможет создать атмосферу доверия и открытости.

Будьте терпеливы. Дайте человеку время выразить свои мысли и чувства. Не торопите его и не давите на него.

Задавайте открытые вопросы. Вместо того чтобы задавать вопросы, на которые можно ответить односложно, задавайте вопросы, которые побуждают к размышлению и разговору. Например, вместо вопроса «Ты расстроен?» можно спросить: «Что ты чувствуешь в этой ситуации?»

Поддерживайте и поощряйте. Выражайте свою поддержку и поощряйте человека делиться своими мыслями и чувствами. Это поможет ему почувствовать себя более уверенно и открыто.

Создайте комфортные условия для общения. Убедитесь, что место и время для разговора подходят для открытого и честного обсуждения. Выключите телевизор, закройте дверь в комнату, чтобы никто не мешал.

Предложите обратиться к специалисту. Если вы видите, что человеку сложно самостоятельно разобраться в своих чувствах, предложите ему обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал может помочь ему проработать прошлые проблемы и научиться доверять.

Будьте последовательны и надежны. Показывайте человеку, что вы всегда будете рядом и поддержите его в любой ситуации. Это поможет ему чувствовать себя более уверенно и открыто выражать свои мысли и чувства.

Важно помнить: откровенность — это риск, но он оправдан, если ваш партнер вас любит.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
20.05.2025

Почему важно уважать себя и как это влияет на окружающих


MyCollages - 2025-05-19T144417.809.jpg

Чувство собственного достоинства не имеет ничего общего с высокомерием. В статье мы разберем, что такое самоуважение и как оно проявляется в отношении других.

В современном мире, кажется, все больше людей осознают важность уважения к себе и своим личным границам. Мы учимся говорить «нет» токсичным партнерам и работодателям, которые пытаются эти границы нарушить. Но уважение — это не просто отказ от того, что нам не нравится. Это гораздо более глубокое понятие.

Что такое уважение

Уважение — это признание ценности, как своей собственной, так и другого человека. Это внутренняя установка, которая говорит: «Я имею значение, и другие тоже имеют значение». Это не гордыня, а здоровая уверенность в себе и признание ценности других.

Уважение проявляется в наших мыслях и поступках: мы не перебиваем собеседника, не обесцениваем себя или других.

Существуют разные виды уважения:

  • Самоуважение — это внутренняя опора, когда человек не предает себя ради одобрения окружающих.

  • Межличностное уважение — это наше отношение к близким, коллегам и даже незнакомым людям.

  • Социальное уважение — это признание вклада и роли человека в обществе.

Уважение — это фундамент зрелых отношений и признак психологической зрелости. Это признание свободы другого человека, его личных границ и права быть собой. Уважение рождается из способности видеть в каждом самостоятельную и достойную личность.

Виды и формы уважения

Существует внешнее и внутреннее уважение. Внешнее уважение проявляется в наших действиях и словах по отношению к другим. Внутреннее уважение — это наше отношение к самим себе, наша внутренняя самооценка.

Также можно выделить формальное и глубокое уважение. Формальное уважение — это соблюдение общепринятых норм вежливости и этикета. Глубокое уважение — это искренний интерес к внутреннему миру другого человека, эмпатия и поддержка.

Базовые формы уважения включают в себя: вежливость в общении, соблюдение чужих границ, умение выслушать и признать мнение собеседника, выполнение обещаний и общение без манипуляций.

Глубинные проявления уважения — это искренний интерес к внутреннему миру другого человека, эмпатия и поддержка.

Проявление уважения к себе и другим

Признаками самоуважения являются:

  • Умение сказать «нет» при нарушении личных границ.

  • Признание своих потребностей и эмоций.

  • Отказ от самообесценивания и жесткой внутренней критики.

  • Забота о своем теле и психике, отдых без ощущения вины за «безделие».

  • Честность перед самой собой — не принуждать себя словами «я должна», «надо» и т.д.

  • Уважение себя за сам факт существования и уникальный внутренний мир.


Человек с самоуважением не унижает себя ни в мыслях, ни в словах, не позволяет другим обращаться с собой пренебрежительно, честен с собой и живет в согласии со своими ценностями.

Примеры проявления самоуважения:

  • Человек отказывается выполнять задачу, которая противоречит его принципам и ценностям, даже если это может привести к негативным последствиям для него самого.

  • Человек признает свои ошибки и берет на себя ответственность за них, не перекладывая вину на других.

  • Человек отказывается от предложения, которое не соответствует его профессиональным стандартам и ожиданиям от работы, даже если это предложение престижное или высокооплачиваемое.

  • Человек говорит «нет» в ситуациях, которые могут быть для него дискомфортными или вредными для здоровья, например, отказывается от участия в мероприятии, зная, что не сможет уделить ему достаточно времени или не будет чувствовать себя комфортно.

  • Человек принимает решение о том, чтобы заняться своим здоровьем и физической формой, даже если это требует значительных усилий и изменений в образе жизни.

  • Человек открыто выражает свое мнение, даже если оно отличается от мнения большинства, и не боится быть несогласным.

Признаки уважения к другим:

  • Вежливость и тактичность в независимости от социального и материального положения.

  • Отказ от насилия (в том числе и словесного).

  • Соблюдение личных границ другого.

  • Поддержка и участие, если к вам обратились за помощью.

  • Открытость к обсуждению возникших недопониманий.


Вы не обязаны быть близки с человеком, чтобы проявлять уважение, держать дистанцию — нормально.

Примеры проявления уважения к другим:

  • Вежливое общение: человек использует «пожалуйста», «спасибо» и «извините» в повседневной жизни, чтобы выразить свою вежливость и уважение к собеседникам.

  • Активное слушание: когда человек внимательно слушает собеседника, не перебивая его, это показывает уважение к его мнению и чувствам.

  • Признание достижений: когда человек поздравляет коллег или друзей с их успехами и достижениями, это демонстрирует уважение к их труду и усилиям.

  • Терпимость к различиям: человек проявляет уважение к людям с другими культурами, религиями или убеждениями, стараясь понять их точку зрения и не осуждая их за отличия.

  • Поддержка мнений: даже если человек не согласен с мнением другого, он может выслушать его точку зрения и выразить свое мнение уважительно, без агрессии или насмешек.

Исследование показало, что люди, которые проявляют уважение к другим людям, чаще становятся неформальными лидерами.
MyCollages - 2025-05-19T144443.842.jpg
Как сохранить уважение друг к другу и самоуважение в отношениях

Причины отсутствия уважения к себе и другим

Причины отсутствия уважения к себе и другим:

  • Негативный опыт в детстве. Травмирующие события, недостаток поддержки и одобрения со стороны родителей или значимых взрослых могут привести к формированию низкой самооценки и отсутствию самоуважения.

  • Сравнение себя с другими. Постоянное сравнение себя с более успешными или красивыми людьми может привести к чувству неполноценности и отсутствию уверенности в себе.

  • Критика и насмешки со стороны окружающих. Частые унижения, насмешки или критика могут подорвать самоуважение и самооценку.

  • Социальные стереотипы и ожидания. Навязанные обществом стандарты красоты, успеха и поведения могут создать давление, которое мешает человеку принять себя таким, какой он есть.

  • Неудачи и поражения. Серия неудач или поражений в важных для человека сферах жизни может привести к потере веры в себя и свои способности.

  • Отсутствие чётких целей и ценностей. Неопределённость в жизни, отсутствие ясных целей и ценностей могут привести к потере смысла и самоуважения.

  • Влияние окружения. Нахождение в среде, где преобладают негативные установки и критика, может способствовать формированию низкой самооценки.

Проявления неуважения может быть пассивным — игнорирование чувств, потребностей и мнения собеседника или активным — критика, насмешки или давление чувством вины.

Последствия отсутствия уважения к себе и другим:

  • Низкая самооценка и неуверенность в себе. Человек может чувствовать себя неполноценным, неспособным и неуверенным в своих силах.

  • Проблемы в отношениях. Отсутствие уважения может привести к трудностям в межличностных отношениях, так как человек может быть склонен к зависимости от других людей или к конфликтам.

  • Снижение мотивации и продуктивности. Человек с низкой самооценкой может испытывать трудности с мотивацией и концентрацией, что может привести к снижению продуктивности и достижений.

  • Изоляция и одиночество. Человек может избегать социальных контактов из-за страха быть осуждённым или отвергнутым.

  • Проблемы с самореализацией. Человек может испытывать трудности в достижении своих целей и реализации своего потенциала из-за неуверенности в себе и страха неудачи.

  • Негативное отношение к себе. Человек может быть склонен к самокритике, негативному самоанализу и самобичеванию, что может усугубить проблемы с самоуважением.



Уважение к другим – это признание права каждого быть собой. Уважать человека – не значит соглашаться с ним.

Уважать себя и других важно, потому что это помогает выстраивать здоровые отношения, снижает тревожность и способствует психологическому благополучию. В профессиональной среде уважение создает атмосферу доверия, открывает двери для диалога и профессионального роста.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.05.2025

Почему нас тянет к «плохим парням»


MyCollages - 2025-05-15T120346.573.jpg

Практически у каждой девушки в жизни была страстная любовь к «плохому парню» — дерзкому, агрессивному, бунтарю. Нередко за ней ухаживают двое: один — спокойный, тактичный и заботливый, а другой — хулиган и бунтарь. И, как правило, выбор падает на второго, несмотря на возможные страдания в отношениях. Почему так происходит? Почему токсичные партнеры оказываются столь притягательными?

11zon_cropped (67)-round.png


Ульяна Кашапова дипломированный психолог, создательница психологической игры «Магнит»

1. Маскулинность и ощущение безопасности

Женщины, особенно те, у кого с детства подорвано чувство безопасности, чаще выбирают гипермаскулинных мужчин. Такой мужчина внушает уверенность: он сильный, дерзкий, может постоять за себя, а значит, и за нее. Парадокс в том, что часто именно он становится источником боли и тревог, а не защитником. Девушка, мечтавшая о безопасности, в итоге оказывается в эмоционально нестабильных отношениях.

Однако эти отношения могут стать точкой роста: столкнувшись с токсичностью, женщина учится быть опорой самой себе, осознаёт свою ценность и начинает видеть, что защита — это не про силу, а про заботу и уважение.

2. Притяжение противоположностей

Если в детстве девочку воспитывали в образе «хорошей девочки» — послушной, мягкой, без права на агрессию — она может бессознательно тянуться к мужчине, который живет по другим правилам. Он дерзкий, нарушает границы, делает то, что ей самой запрещено.

Отношения с таким человеком могут стать способом познать другую сторону себя. Девушка учится быть смелее, увереннее, расширяет свои границы. И если она в итоге полностью усваивает этот новый опыт, «плохой парень» может перестать быть ей интересным, ведь теперь она не нуждается в нем для ощущения своей силы.

3. Неверное представление о любви

Если в детстве любовь ассоциировалась с тревогой, нестабильностью или даже болью (например, родители могли ссориться, расставаться и мириться, проявлять холодность, а затем резко становиться ласковыми), то у девушки формируется паттерн: любовь — это когда тебя эмоционально качает, когда ты страдаешь и ждешь, когда партнер снова даст тепло. Такие люди часто выбирают токсичных партнеров, потому что спокойные, здоровые отношения кажутся им «ненастоящими», «скучными».

4.Образ отца

Роль отца в жизни женщины влияет на ее выбор партнера:
  • Если отец был авторитарным, жестким и недоступным, то девушка может искать похожего мужчину, потому что этот образ ей знаком и кажется «правильным».
  • Если отец был мягким и слабым, то она может бессознательно стремиться к полной противоположности, выбирая гипермаскулинного, доминирующего партнера.
MyCollages - 2025-05-15T120833.935.jpg

5. Желание ярких эмоций

Некоторым девушкам скучно в «нормальных» отношениях. Если в жизни много тревоги, внутреннего напряжения, то в отношениях с «плохим парнем» они находят эмоциональную разгрузку, место выхода всех эмоций: страсть, ревность, скандалы. Это дает ощущение яркой жизни «на пределе», которое многим кажется привлекательным.

Однако проблема в том, что такие отношения рано или поздно истощают. Постоянный стресс, нехватка стабильности приводят к эмоциональному выгоранию.

6. Нарциссическое расширение

Выбирая «плохого парня», девушка может бессознательно повышать свою значимость: «раз он выбрал меня, значит, я тоже крутая». Особенно это проявляется, если у мужчины есть статус, харизма, влияние. Отношения с ним становятся способом повысить свою самооценку. Как правило, у такой девушки мало поводов для гордости за себя или же наоборот, она не замечает своих достижений и может оценить себя только через успех партнера.

7. Отсутствие понимания своих границ и потребностей

Когда у женщины нет четкого понимания, какого партнера она хочет видеть рядом, какие у нее личные границы, какие ценности важны, она чаще оказывается в токсичных отношениях. Она живет в иллюзиях, надеясь, что со временем партнер изменится или что ее любовь «исцелит» его. Часто это вызвано тем, что вокруг нет примеров гармоничных отношений, не на кого смотреть и равняться, и от незнания, кто подходит именно ей, девушка начинает отношения с мужчиной, более-менее, подходящим под общепринятый образ. Поэтому не стоит бояться отношений и неудачных опытов, воспринимайте их, как репетицию, перед встречей с кем-то действительно вашим.
Кстати, не стоит забывать, что «плохие» парни, как правило более смелые и уверенные, они сразу выбирают свою «жертву» и начинают процесс ухаживаний таким образом, что у девушки практически нет шансов отказать.
Опять такой же! Почему я притягиваю токсичных людей, разбираемся в причинах

Что делать, чтобы выйти из этого круга?

1. Осознать свои паттерны — проанализировать, какие модели отношений повторяются, и понять, что за этим стоит.
2. Работать над самооценкой — когда женщина уверена в себе, она не ищет признания через партнера.
3. Учиться строить здоровые отношения — понимать, что любовь не должна быть драмой, а эмоциональная стабильность — это не скука, а ресурс.

Токсичные отношения могут стать ценным опытом, но важно вовремя выйти из них и осознать, какого мужчину вы действительно хотите видеть рядом.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.05.2025
 

Актуальные статьи

Сколько клетчатки нужно есть человеку и какую именно?
Согласно современным диетическим рекомендациям, адекватное потребление клетчатки для мужчин составляет 33,6 г в день, а для женщин — 28 г. Причем, нужно вводить в рацион как растворимые, так и нерастворимые волокна. Итак, в каких продуктах все это содержится?
2 часа назад
Как распорядок дня помогает справляться со стрессом
Как ежедневные привычки могут помочь вам в стрессовый период? И как установить эффективный распорядок дня? Рассказываем в этом материале.
4 часа назад
Как правильно делать макияж век с помощью праймера
Нанесли праймер на верхнее веко, чтобы тени наконец стали держаться, но ничего не вышло? Разбираемся, как правильно красить глаза после использования продукта, чтобы результат получался долговечным.
сегодня
Какие аксессуары для волос будут в тренде этим летом
Вместе с возвращением максималистских трендов вернулась и мода на головные уборы и аксессуары, дополняющие образ. Рассказываем, на какие украшения для волос стоит обратить внимание.
сегодня
Сохранять равновесие: гороскоп со 2 по 8 июня
То, как пройдет эта неделя, целиком и полностью зависит от вас. Всегда будьте уверены в своих силах, и все задуманное сбудется.

сегодня
Показать еще