О многих вещах на первом свидании расспрашивать даже не стоит. Но кое о чем можно догадаться — если проявить внимание к деталям.

Многие девушки привыкли не обольщаться при знакомстве с веселым, успешным и харизматичным мужчиной, так как самый главный «тест» на совместимость — впереди. Могут проходить недели, прежде чем возлюбленные окажутся в одной постели, и только в этот момент надежды каждого либо оправдаются, либо нет.
Найт уверена, что по манере поведения и привычкам, на которые обычно не обращают внимания, можно узнать возможного партнера немного ближе. То, что раньше даже не бросалось в глаза, теперь должно стать настоящим красным флагом.

Как определить, что мужчина плох в постели

Ниже несколько особенностей поведения, которые, увы, должны сразу настораживать. Нет правил без исключений, но Аннабель Найт рекомендует не обольщаться, если объект вашей заинтересованности...

Быстро ест

Многие первые свидания проходят в романтической обстановке ресторана, поэтому воспользоваться этим лайфхаком не составит труда. Если мужчина доедает свое блюдо раньше, чем вы успели притронуться к своему, вероятно, в сексе он не поразит ваше воображение.

Много хвастается

Очевидный признак того, что человек является отвратительным любовником, — это постоянное хвастовство своими победами в сексе с прошлыми партнершами. Кроме того, что это попросту отвратительно, это еще и свидетельствует о неуверенности в себе.

Злоупотребляет алкоголем

Бокал вина на свидании может отлично расслабить, настроить на романтику и облегчить начало разговора. Если же мужчина пьет слишком много и не думает останавливаться, это должно насторожить.

Проявляет осторожность

Обращать внимание стоит и на то, что мужчина заказывает при походе в ресторан: если из раза в раз он берет одно и то же блюдо, то разнообразия в интимной сфере ждать точно не стоит.

Как понять, что мужчина хорош в сексе

Бдительность на первых свиданиях поможет распознать плохого любовника и поскорее с ним попрощаться, вместе с этим она позволит найти того самого, кто идеален не только на словах, но и на деле. Обратите внимание и оцените...

Общительность

Эксперт уверена, что только заботливый и внимательный человек может владеть искусством вести разговор. Если мужчина активно поддерживает диалог и задает дополнительные вопросы, он точно заинтересован в этом общении.

Зрительный контакт

Ученые уверены, что зрительный контакт способен пробудить желание и возбуждение, во время него вырабатываются химические вещества, которые делают человека счастливее.

Хорошее чувство юмора

Когда человек умеет посмеяться над собой и развеселить окружающих, он с большей вероятностью будет хорошим любовником. Легкая непосредственность и умение разрядить обстановку — важные качества для мужчины.

Умение целоваться

Если на первом или втором свидании дело все-таки дошло до поцелуя, это еще один хороший шанс проверить потенциального кавалера. Стоит не просто наслаждаться процессом, но и оценивать способности мужчины.

Почему одни женщины легко завоевывают расположение мужчин, а другим сделать это очень трудно, даже если они прикладывают усилия. Узнаем, как следует работать над своей привлекательностью. 

Юлия Ланске, коуч в сфере знакомств



Женщины – натуры мечтательные и эмоциональные (за редким исключением). Разбудить тонкие струны своей чувственности может каждая, но не все понимают, какие шаги снижают градус их привлекательности. Эти 7 факторов оттолкнут от вас успешного и настроенного на серьезные отношения мужчину.

1. Неправильно выбранный образ

Мода сегодня демократична как никогда: вы можете носить кроссовки с юбками, «голые» платья, топы в бельевом стиле и полюбившийся многим «оверсайз». Все для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно или вызывающе сексуально.
Однако мужчин такие «крайности» не привлекают. Они не видят в «пацанках» и «соблазнительных дивах» женщину для серьезных отношений. Мужчин уже на протяжении многих веков притягивает силуэт «песочные часы»: подчеркнутая талия, ноги в изящной обуви, летящие юбки, блестящие локоны и легкий макияж, подчеркивающий естественную красоту.

2. Нулевой уровень внутренней энергии

Как бы прекрасно вы не выглядели, если взгляд потух, а в глазах – усталость и тоска, вы не будете сексуально привлекательной для мужчины. Женщина – как аккумулятор, который заряжается от внешней среды и служит «источником питания» мужчины. Они подсознательно «включаются» на легких и наполненных внутренней энергией женщин.

3. Вы не владеете языком тела

Походка, осанка, жесты – мощнейшее оружие женщин. Спросите семейных мужчин, что они запомнили из первого свидания с той, на которой потом решили жениться. Они вряд ли назовут цвет ее платья и оттенок помады, а про летящую походку непременно расскажут.



Вещь в себе: 10 признаков, выдающих неуверенную в себе женщину

4. Неумение выстраивать коммуникацию

Непосредственные и глупые девушки хороши только для легкого времяпровождения. Успешный мужчина ищет женщину под стать себе. Его идеальная кандидатура не будет вести себя как босс или учительница, не забьется в угол испуганной мышкой и не проглотит язык, как абитуриентка на вступительном экзамене.

Настоящая женщина-жена сумеет поддержать разговор на любую тему, выслушает своего мужчину и даст совет, сделает комплимент, погасит любой конфликт и поднимет любимому настроение. К такой женщине хочется возвращаться каждый день.

5. Неспособность контролировать эмоции

Ревность, злость, истеричность – последнее, с чем хотел бы столкнуться мужчина в семейной жизни. Женщина, которая несколько раз в день переходит от слез к смеху и обратно, не умиляет – она пугает. Вы можете испытывать огромную гамму чувств, но не надо выливать их на партнера. Мужчины ценят в отношениях комфорт и уют.

6. Попытки избавиться от чрезмерной сексуальности

Есть женщины, которых природа одарила повышенной чувственностью. С подросткового возраста они окружены поклонниками, только намерения их далеки от серьезных. Обжигаясь на таком отношении к себе, женщины начинают «гасить» природную сексуальность: выбирают неброскую одежду, не пользуются косметикой, агрессивно и недоверчиво реагируют на знаки внимания. Такое поведение не поможет привести к прочным и гармоничным отношениям.

7. Вы не уверены в себе и не реализуетесь как личность

Это самый очевидный и одновременно сложный для понимания аспект. Когда женщина знает, куда идет и чего хочет добиться, она будто несет себя по жизни. Она осознает свои желания и охраняет личные границы.

Для нее свет не сходится клином на мужчине, но при этом она понимает психологию партнера и грамотно выстраивает с ним отношения. Как только вы закроете личные «бреши» – найдете занятие по душе, отпустите обиды и неуверенность в себе, научитесь без страха смотреть в будущее, вы начнете наполняться внутренним светом. Он намного сексуальнее яркой помады.

Когда близости нет из-за отсутствия партнера — это одно, и совсем другое, если мужчина есть, а близости нет... Как выйти из этого застоя, расскажет эксперт. 

Если долго не было партнера

На самом деле, эта ситуация тоже многогранна и вариативна: одно дело, если партнера не было по объективным причинам: вы болели, сидели в тюрьме, медитировали в тибетском монастыре… В этих обстоятельствах организм рано или поздно включает защитные системы и «замораживается», чтобы не бороться с последствиями возбуждения. Как только табу снимается, желание начинает возвращаться.

Иное дело – если партнера не было из-за психологических проблем: вы стесняетесь знакомиться, вы избегаете долгих стабильных отношений, вы боитесь мужчин или не доверяете им, вы, в конце концов, просто боитесь близости (в результате психотравмы или особенностей воспитания в родительской семье). Здесь, конечно, все сложнее. Когда появляется партнер, вам начинает казаться, что «ему от вас только одного и нужно». Или что он разлюбит вас, увидев без одежды. Или что он разлюбит вас, если вы «сдадитесь» слишком рано. Или слишком поздно… Это замкнутый круг: некие априорные представления о себе самой мешают вам открыться партнеру (ведь близость – это и есть максимальный уровень взаимного открытия). А длительное отсутствие интимных отношений укрепляет в вас эти комплексы. Например: я некрасивая – поэтому он не должен увидеть меня голой, поэтому у нас ничего не будет; у нас нет близости – это потому, что он меня не хочет, значит, я некрасивая…

Выйти из «застоя» и проявить тайные желания куда проще с партнером на одну ночь, чем в рамках постоянных отношений: не важно, будет ли партнер считать вас некрасивой, неумелой, порочной развязной или какой-то там еще, если вы завтра расстанетесь. Но такой метод преодоления сексуальной стагнации не эффективней и уж точно не безопаснее, чем использование интимных игрушек. Так что, если вас интересует не просто интим, а близость в рамках отношений, то придется обращаться к психотерапевту или сексологу.

Если партнер есть, а близости нет

Люди хотят стабильности в браке – и когда ее получают, то начинают жаловаться на скуку. Количество и качество близости снижается – и сначала нам это кажется нормальным: нельзя же всю жизнь поддерживать максимальный накал страстей. Но со временем и количество, и качество интимных контактов приближается к нулю.

Кто-то так и живет, провозгласив асексуальность нормой. Но ни в биологическом, ни в психологическом смысле, это не норма. Интимные отношения – индикатор качества супружеских отношений. Если вам кажется, что «любовь есть, а близости нет» — проанализируйте, та ли это любовь. Возможно, вы любите друг друга как брат и сестра? Или как мамочка и сын?



Сексуальные желания: поговорим об этом?


Если интим пропал из отношений, а вы хотите его вернуть, сделайте вот, что:

1. Избавьтесь от критики

Убирайте критику из своей личной жизни. Не из интима, а по всем направлениям: не ту сметану в магазине купил, не с того конца рыбу чистишь, не тем тоном с тещей разговариваешь, на плохую работу устроился… Поучают и наставляют родители детей. Когда один из партнеров постоянно критикует другого (даже в очень нежной и конструктивной манере), то второй начинает чувствовать себя неполноценным и беспомощным – как 5-летний ребенок. Модель поведения «родитель-ребенок» укореняется в таких семьях – и из них, напрочь, пропадает интим: возбуждаться на свою маму (папу) – это патология.  

2. Вникайте в интересы партнера

Если вы прожили вместе 25 лет, вам может показаться, что вы хорошо друг друга знаете и ничего нового в своем партнере уже не откроете. Это и есть основа сексуальной скуки и стагнации. Ведь одна из основных функций секса (так она и обозначается даже в Библии) – это познание. Вам только кажется, что вы давно познали друг друга – поэтому необходимость (и, соответственно, потребность) в интимной близости отпала. Это не так! Вы уже давно не те, что были, когда познакомились. У вас изменились вкусы и взгляды на жизнь. Насколько хорошо вы знаете своего партнера теперь? Интересуясь им и его увлечениями, вы показываете его значимость для вас. Любопытство и искренняя заинтересованность приведут к тому, что степень доверия между вами возрастет – и вновь захочется познавать друг друга (и в интимном плане тоже).

3. Рассматривайте друг друга

В самом буквальном смысле – глазами. С годами супруги теряют интерес друг к другу, как к объекту влечения. Да, он – хороший отец, она – отличная хозяйка; но это не возбуждает. Это угасание начинается в тот момент, когда вы начинаете смотреть на партнера без внимания: смотрите, но не рассматриваете. Или когда не открываете глаза во время любовных ласк.

Сначала думать, а потом говорить – это ценное свойство для каждого. Неосторожные фразы способны испортить дело в самых разных сферах. Но особенно осторожными со словами стоит быть с мужчиной в постели.

Елена Друма, психолог



В отношениях важно быть искренними и доверять друг другу. Однако есть ситуации, в которых необходимо тщательно подбирать слова и по возможности обдумывать их, чтобы не убить в партнере желание интимной близости.

1. «И это все?»

Вы можете сказать это совершенно в другом контексте, намекая на уверенность в больших способностях партнера. Но велика вероятность того, что мужчина воспримет ее совершенно иначе. В результате отношения будут испорчены, а его комплексы усилятся. Лучше возьмите инициативу в свои руки и покажите, какие прикосновения или позы вам нравятся больше всего.

2. «Со всеми бывает»

Это обратная сторона поддержки. В случае неудачи такими словами вы не успокоите мужчину, а наоборот, еще больше его заденете. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации для партнера, это оставить его одного на какое-то время, чтобы он смог собраться с мыслями. Если такой возможности нет, переключите его внимание на что-нибудь более приятное, не связанное с сексом.

3. «Который час?»

Известно, что женщины способны думать сразу о нескольких вещах одновременно – так устроено сознание. Вы будете наслаждаться сексом и размышлять о том, что приготовить детям на завтрак, и это не будет казаться странным.

4. «Заканчивай скорее»

Этим вы показываете, что процесс не доставляет вам удовольствия или надоел. Помните, после этих слов секс может стать неприятен вашему партнеру. Если вы чувствуете дискомфорт или устали, мягко скажите об этом мужчине, и вместе вы найдете тот вариант, который понравится обоим.



От точки G до точки А: самое интересное о женском удовлетворении

5. «Ты напоминаешь моего отца»

Сравнение с родителем точно не добавит страсти. Во-первых, потому что фигура вашего отца не настроит партнера на романтический вечер и, скорее заставит чувствовать себя неловко. Во-вторых, этот образ никак не может быть связан со страстью и влечением, поэтому вполне возможно, что мужчина усомнится в искренности вашего сексуального интереса к нему.

6. «Какой у тебя малыш»

Эта фраза убивает даже обладателей высокой самооценки и очень уверенных в своем сексуальном потенциале мужчин. Когда их достоинство не оправдывает ожиданий женщины, даже если фраза сказана в шутку, это становится поводом разорвать отношения. 

7. «Как тебя зовут?»

Даже если ваша близость – внезапное приключение, демонстрировать раскрепощенность и легкость таким образом не стоит. Пренебрежительное отношение точно не понравится мужчине и тем более не сделает вас более привлекательной в его глазах.

Многие женщины хотели бы стать чуть женственнее и притягательнее. Если с женственностью все достаточно понятно — достаточно надеть платье и туфли, то с сексуальностью не все так просто. 

Это происходит потому, что на интуитивном уровне каждая женщина понимает, что сексуальность — это то, что нельзя заменить внешними атрибутами, что она идет из женского естества. Это умение дарить удовольствие и получать его не для того, чтобы тебя любили и считали секс-богиней, а потому, что ты по-другому не можешь — это вся твоя природа, ее нельзя ни скрыть, ни замаскировать, и мужчины отлично это чувствуют.

Под способностью получать удовольствие я также подразумеваю способность испытывать оргазм. Это не очередная физиологическая реакция вашего тела, это очень сложный и интересный механизм, который нельзя обмануть, — поэтому у многих женщин и бывают сложности в этой области. 

В чем секрет 

Вы, наверное, уже знаете, что секрет вашего удовольствия, как и секрет ярких ощущений, находится исключительно у вас в голове, а точнее, в модели двойного контроля, которую разработали в конце 90-х двое ученых: Эрик Янсен и Джон Бэнкрофт. Система двойного контроля состоит из системы сексуального возбуждения и системы сексуального торможения. Обе они постоянно считывают ваше состояние, мысли, чувства, сигналы из внешней среды и в зависимости от полученной информации либо включают возбуждение на неврологическом уровне, либо стремительно отключают его.

«Рот монашки»: как внутренние блоки и запреты на личное счастье меняют внешность женщины

Если система сексуального возбуждения достаточно проста и понятна, то с системой сексуального подавления дела обстоят немного сложнее — она состоит из двух частей. Одна похожа на педаль тормоза в машине — при активации этой системы ваше возбуждение резко выключается без права обжалования, например, если в момент близости в комнату войдет ваша мама, радостно вбежит ребенок, если вы узнаете, что у вашего партнера есть заболевание, передающееся половым путем.

Вторая похожа на ручной тормоз, когда вроде бы и можно совершать движение, но как-то все получается не очень весело и задорно. Она чаще всего активируется от ваших мыслей следующего содержания: «У меня никогда не получается испытать оргазм, вот и сейчас не получится», «Когда он наступит, этот оргазм?», «Я поправилась на 2 кг и сейчас похожа на кита! Он точно заметит целлюлит на филейной части моего тела» и т. д.

Если все очень упростить, то как бы там ни было, ваша система сексуального подавления активируется за счет тех мыслей, которые вы неустанно крутите у себя в голове. А чтобы желанный оргазм все-таки накрыл вас своей теплой и нежной волной, необходимо деактивировать систему сексуального подавления и активировать систему сексуального возбуждения.

При этом вы заметите, что станете более эффективны в целом. Теперь вы приучаете себя больше чувствовать: когда принимаете пищу, когда нежитесь в душе, когда надеваете одежду, белье, когда идете по улице и ветер касается вашего лица, когда близкий вам человек берет вас за руку.