Просить прощения — целое искусство. Однако, чтобы его освоить, нужно уметь для начала признавать свои ошибки и нанесенные близким травмы, а многим это не под силу.

В общении людей между собой сплошные ловушки, мины и подводные камни - будь то взаимодействие с коллегами в офисе или установление контактов в соседями. Любовные отношения — тема отдельная и сложная, ведь здесь общение предполагает особую близость, искренность и открытость друг с другом.


Прививку от таких ситуаций не сделаешь, однако лекарство есть — это обычные извинения, озвучиваемые вследствие осознания своей неправоты и желания признать и исправить совершенную ошибку. 


Если в паре у обоих ее участников этот навык есть, шансы на успех повышаются, ведь именно так будут сглаживаться острые углы — от реакции на неудачную шутку до более серьезных претензий.


Глава подразделения социальной психологии Питтсбургского университета, доктор философии Карина Шуман говорит: «Мало что так эффективно для восстановления отношений как извинения. Внутренне они помогают человеку встать на правильный путь и сделать важный шаг к лучшей версии себя. На внешнем уровне они закладывают основу взаимного примирения и могут помочь, даже если речь идет о серьезных проступках. Отношения, в которых один из партнеров не извиняется, токсичны по определению».

Почему сложно просить прощения

Часто бывает, когда после ссоры кто-то говорит: «Если бы мне сказали простое «прости», все было бы по-другому». Действительно, каким бы ни был эмоциональный ущерб после конфликта, иногда признание вины другой стороной творит чудеса и как рукой снимает много боли. Дальше можно снова выстраивать диалог и двигаться дальше вместе.


Но есть люди, которым невообразимо сложно сделать это. Доктор Харриет Лернер, автор книги «Почему вы не извиняетесь: исцеление от больших предательств и мелких обид» обозначает несколько ключевых причин, почему так происходит.


В большинстве случаев это связно с тем, что партнер является перфекционистом или слишком стыдится признавать свою вину.


Эксперт призывает не забывать: умением извиняться невозможно овладеть без развитой самооценки. Только она дает внутренние силы увидеть свою неправоту и взять за нее ответственность.


Если же партнер упрямо продолжает игнорировать боль, которую причиняет, у его второй половины начинает формироваться затяжное чувство внутреннего разочарования и обиды. Но гораздо важнее, что такое поведение бьет по самооценке человека, который и без того обижен. То есть удар получается двойным.


Когда такая динамика в отношениях становится устойчивой и продолжительной, в какой-то момент окажется, что самой большой бедой в паре является неспособность одного человека извиниться перед другим... А ведь, казалось бы, все могло быть совсем иначе, легче, проще, радостнее.

Как себя вести, если партнер не хочет извиняться

В 2020 году были обнародованы результаты масштабного психологического исследования, проведенного в Америке, которые подтвердили, что прощение тех, кто нанес обиду, причем в любом масштабе, исцеляет человека сразу на нескольких уровнях — физически, психологически и эмоционально.


Заставлять обидчика извиняться — неконструктивно и может привести к еще большей конфронтации. Как всегда, менять мы можем только себя и свое отношение. Психологи считают, что прощать можно двумя способами — умственно и эмоционально. В первом случае человек осознанно принимает решение и заменяет негативное, «обиженное» поведение на позитивное. При этом чувства могут и не меняться, и в глубине души обида так и останется.


Но как добиться такого эмоционального прощения, если не удается получить его в жизни пресловутыми «словами через рот»? Прежде всего специалисты советуют постоянно переключать фокус внимания с прошлого, когда была нанесена обида, на настоящее. Если прокручивать в голове неприятные моменты и нанесенный ущерб, прошлое начинает влиять на будущее, и, разумеется, не лучшим образом. Оно его по сути отравляет.


Кроме того, обдумывая обиду, человек слишком много внимания уделяет именно партнеру, а не себе. Возможно, если переключиться на себя и свою объективную реальность, тот, кто обижен, поймет, что эта самая реакция была непропорциональной и неоправданной?

Всегда ли нужно прощать

При этом не нужно быть психологом, чтобы помнить: не все проступки заслуживают прощения. Иногда желание «замести обиду под ковер» — это не менее токсичный способ разрешить конфликт. И обида останется, и обидчик почувствует, как будто ему дают добро на серьезные нарушения и проступки.


Гораздо важнее принять ситуацию во всем ее объеме и болезненности. Это не значит, что с произошедшим нужно соглашаться или пытаться объяснить и оправдать случившееся. Нужно трезво посмотреть на ситуацию и принять свои эмоции. На дальнейшее решение, продолжать ли общаться с обидевшим партнером или завершить отношения, этот не влияет.

Она снимается с 11 лет, но до успехов Зендеи или Флоренс Пью очень далеко. Очередная попытка прогреметь в кинематографе обернулась катастрофой.

В этой семье так: пока 25-летний муж, который так и не нашел себя ни в фотографии, ни в кулинарном деле, мечтает стать отцом и сидеть дома с детьми, 29-летняя жена строит карьеру и в декрет в ближайшем будущем не собирается.


9 апреля 2024 года Бруклин и Никола Пельтц-Бекхэм отметили двухлетнюю годовщину свадьбы и снова обменялись признаниями в любви. Муж уже открыто высказался о желании увидеть свою вторую половину «лучшей матерью», но она бы наверняка предпочла стать лучшим режиссером — или хотя бы неплохим. Однако пока мечтам не суждено сбыться.


В 2023 году Никола Пельтц решила попытать силы как сценарист и режиссер и приступила к съемкам полного метра, в котором также сыграла главную роль. Однако этот дебют под названием «Лола» критики разнесли в пух и прах. Даже не оценивая актерскую игру, эксперты хором кричат: «Не верим!», потому что не одобряют попытку дочери миллиардера Нельсона Пельтца сыграть борющуюся с нищетой несовершеннолетнюю Лолу Джеймс, которая работает в аптеке и в стрип-клубе, чтобы заработать деньги и забрать у матери-алкоголички младшего брата.


Нельсон Пельтц и Илон Маск на закрытом показе фильма «Лола» для близких Николы

Пока у фильма, который вышел в ограниченный прокат в начале февраля 2024 года, на ресурсе IMDB рейтинг 3,8 из 10, а Пельтц обвиняют в провальной попытке поиграть на чувствах, смакуя условия жизни малообеспеченных слоев американского населения.


Возможно, в какой-то момент жена Бруклина решила сделать ход конем и замахнуться на режиссуру, но вряд ли рискнет повторить этот опыт. Она расстроена, а эмпатичный Бруклин, как сообщают инсайдеры, не находит себе места. Он вроде бы и хотел, чтобы его благоверная проводила все время с ним, пока она пропадала на съемках фильма, но не рад такому исходу событий.



Кстати, Никола вырезала из фильма крошечный эпизод с участием Бруклина, потому что он не мог произнести одно единственное слово «привет», не глядя в камеру.


Что же теперь делать? Говорят, план у американки уже готов. Вместе со своей пиар-командой она приняла решение на время уехать из родной страны на родину мужа, чтобы отвлечься от неудач и развеяться. При этом без дела сидеть никто не собирается.


Пельтц же хочет, чтобы ее собственная фамилия вызывала столь же сильную реакцию, как и громкая фамилия Бруклина, а она сама была так же известна и уважаема в паре, как Виктория Бекхэм в союзе с Дэвидом.


С Крузом, Викторией и Бруклином Бекхэмами на премьере своего фильма

Рецепт, как этого достичь, прост и по-своему гениален. Как сообщило уже несколько источников, Никола рассматривает предложение принять участие в новом сезоне Strictly Come Dancing — британском аналоге «Танцев со звездами». Рейтинговое шоу который год собирает на танцполе самых обсуждаемых героев из разных сфер и возрастных категорий.


Составит ли Николе пару на паркете Бруклин, пока неизвестно. Инсайдеры в это не верят. В любом случае Дэвид и Виктория должны быть счастливы — еще недавно они считали, что сын и невестка слишком редко навещают их в Лондоне, а тут намечается такое.

Ее не раз буквально ловили за руку, но молодая миллиардерша ни разу не комментировала обвинения в заимствовании чужого креатива. Молчит она и сейчас.

В конце октября 2023 года Кайли Дженнер объявила о том, что запускает именной бренд одежды с демократичными ценами и ультрамодными фасонами. По канонам быстрой моды она начала регулярно представлять дропы из буквально нескольких моделей.


Все это моментально раскупалось — и не только потому, что ценовой сегмент было решено сделать условно демократичным с расценками до 200 долларов. Гораздо важнее, что магия этого имени работает, да так, что продавать можно хоть прошлогодний снег.


Специальное модное приложение WSJ от бизнес-издания Wall Street Journal включило 26-летнюю предпринимательницу в список инноваторов года, первым написав про тот самый модный бренд, который получил название из трех букв — Khy.




Теперь к этому определению готова добавить несколько красочных штрихов дизайнер из Австралии, чье имя вряд ли на слуху у миллионов, однако Дженнер-младшая его знает точно.


28-летняя Джессика Джохансен-Белл живет в живописном австралийском городе Байрон-Бей и фактически половину жизни занимается модой. Сначала шила для себя и подруг, а в 2015 году представила свой именной бренд Johansen. Стиль, в котором работает Джохансен-Белл, — романтичный минимализм. Любимый материал — мягкий трикотаж, из которого Джессика шьет длинные и короткие платья, боди и топы сдержанной цветовой гаммы.


Джессика Джохансен-Белл

В 2018 году на свой страх и риск, потратив огромную сумму денег за пересылку, австралийка отправила в Калифорнию на адрес Кайли Дженнер коробку со всей коллекцией платьев своего бренда. Дизайнеру показалось, что стиль младшей представительницы семейства Кардашьян-Дженнер созвучен ее эстетике.


Она не ошиблась. Кайли не просто примерила наряды, но и выложила фото в них на своей странице в запрещенной сети, хоть и без отметок. Для Джохансен-Белл это был праздник, и она вряд ли могла подумать, что спустя несколько лет триумф обернется драмой.




Кто-то подумал, что два дизайнера сделали совместную коллекцию, и решил поздравить подругу, однако ничего подобного не планировалось. Кайли анонсировала выход новой модели своего бренда Khy, и эта модель подозрительно напоминала фирменный фасон Джохансен-Белл. Собственно, именно эти платья Джессика когда-то отправила Кайли.


Облегающие трикотажные платья делают многие, однако в данном случае суть претензий в копировании перекрученной лямки.


Джессика Джохансен-Белл в платье своего бренда, которое когда-то отправляла Кайли

Разумеется, австралийка сразу связалась с Кайли — и даже быстро получила ответ от ее представителей, которые отвергли любые обвинения и заявили, что фасон Khy — полностью аутентичный, созданный командой дизайнеров бренда, и никакого плагиата здесь нет даже близко.


Кстати, история с обвинениями в плагиате у Кайли многолетняя. Даже в рамках продвижения Khy она уже столкнулась с претензиями от поклонников Канье Уэста и Бьянки Цензори, которые усмотрели в коллекции Кайли, состоящей из разноцветных колготок и облегающих светлых боди, отсылку к стилю Бьянки.



Однако Джохансен-Белл требует извинений — пусть даже непубличных. «То, что она сделала, по сути уничтожает мой бренд, но пары обычных слов было бы достаточно, чтобы я хотя бы немного успокоилась», — говорит она. Кайли тем временем молчит, хотя в ее комментариях сотни, если не тысячи сообщений, в которых пользователи Сети требуют справедливости и называют ее... Да как только не называют, но этот бизнес-караван идет, не отклоняясь от курса.

Она пишет стихи с тайными смыслами и любит сложные и многозначительные формулировки, однако в последнем интервью высказалась предельно четко и просто.

Даже у самых романтичных и оптимистичных поклонников Меган Фокс не осталось сомнений, что ее отношения с возлюбленным, 33-летним Колсоном Бейкером, также известным как Машин Ган Келли, себя исчерпали. При этом события развиваются так, что от месяца к месяцу картина из психоделически-яркой становится все более мрачной.


Как известно, в конце марта 2024 года 37-летняя Фокс в популярном подкасте Call Her Daddy подтвердила журналистке Алекс Купер, что отменила двухлетнюю помолвку с Бейкером. Предложение он сделал ей в январе 2022 года, после почти двух лет романа. О том, что их союз серьезно штормило все это время, не говорил только ленивый, и на тот момент многие полагали, что это очередная ссора, которая закончится примирением.




Стоит отметить, что на протяжении нескольких лет и Машин Ган Келли, и Фокс были весьма красноречивы в соцсетях, расписывая достоинства друг друга, публикуя клятвы в вечной верности и называя свой роман «событием всей жизни». Несмотря на свою брутальность, Бейкер мог, например, сказать, что не верил в любовь с первого взгляда, пока не встретился глазами с Фокс. Она называла его «до боли красивым мальчиком» или обладателем «совершенной лепки лица». В общем, громких слов хватало.


Однако в середине апреля 2024 года тональность высказываний Фокс ощутимо поменялась. В интервью для телеканала E! News звезда вдруг решила дать зрителям совет по отношениям: «Не то чтобы я лучший советчик в этих делах, но рекомендую освоить какой-то навык, найти дело и не тратить энергию на парней. Все, что им надо, опустошить вас, выкачать из вас все силы до последней капли, поэтому идите своей дорогой и вкладывайте в себя».



Такое обращение не могло не удивить поклонников актрисы и всех, кто уже четыре года следит за ее отношениями с Колсоном Бейкером. Чтобы ни у кого уже не осталось сомнений в том, что она не шутит, Фокс выложила у себя в запрещенной сети этот отрывок из интервью, на что, как ни странно, отреагировал ее «красивый мальчик» — и сделал это очень показательно.



При этом Фокс уже не раз намекала, что эта любовь подарила ей как наслаждение, так и ни с чем не сравнимую боль. Например, летом 2022 года Колсон пытался свести с жизнью счеты, говоря с Меган по телефону, пока она была на съемках в Болгарии. К счастью, все обошлось, но Фокс была сильно травмирована этим инцидентом. Также она мечтала родить ребенка от Бейкера, однако пережила выкидыш.


Осенью 2023 года Фокс выпустила стихов под названием Pretty Boys are Poisonous («Красивые мальчики ядовиты» — прим. реакции). Как она призналась позже, ряд произведений оттуда посвящен ее возлюбленному, в частности стихотворение под названием, звучащим в переводе как «32-летний нарцисс пытается оценить все свои преступления».



Какие конкретно обвинения вменялись за все это время Бейкеру, Меган никогда не перечисляла. Известно, что многое в их отношениях усложняло его увлечение запрещенными препаратами, шаткая психика, а также «проблемы с доверием».



Судя по всему, терпение Фокс на исходе — как, похоже, и энергия, которую она всех призывает беречь, а не тратить на симпатичных парней. На днях актриса, которая сменила розовый оттенок волос на голубой, выложила в запрещенной сети серию фото, где позирует у зеркала.

Долгое время они считались идеальной парой, но буквально в одночасье семейная идиллия затрещала по швам.

С конца осени 2023 года отношения на тот момент кронпринца Дании Фредерика и его супруги-принцессы Мэри неожиданно стали предметом для сплетен как в аристократических кругах, так и в таблоидах по всему миру. Повод для этого дал 55-сын королевы Маргрете, который решил провести время вдали от семьи, в испанском Мадриде, а в качестве компании выбрал разведенную аристократку.


Вместе с роскошной красавицей мексиканского происхождения Женовевой Казановой он провел целый день 29 октября, гуляя и посещая рестораны, а потом — к восторгу папарацци — остался у Казановы дома на ночь.


47-летняя Женовева Казанова

Таких вольностей представители видных европейских семей стараются себе не позволять — тем более прилюдно. Разумеется, скандал разгорелся невероятный, в результате чего супруга Фредерика, принцесса Мэри, забрав детей, улетела на несколько недель на свою родину в Австралию.


Чуть позже, к Рождеству, 52-летняя принцесса опубликовала в соцсетях объективно не самое веселое поздравление с праздником, в котором любящие тайные смыслы люди нашли намеки на одиночество и глубокую печаль.



Разводы в королевских семья не приветствуются, однако ряд близких к Датскому двору источников высказал предположения, что «простолюдинка» по происхождению Мэри может презреть вековые условности и оставить мужа после почти 20 лет брака. Тем более что она всегда славилась сильным характером и решимостью.


Большинство экспертов эти предположения опровергали, напоминая, что Мэри заслужила огромную популярность и симпатии подданных благодаря верности королевской семье и традициям, а также трудолюбию и активной благотворительной деятельности. Мало кто верил, что она действительно сумеет все это оставить.




Однако что-то в семье явно пошло не так, о чем говорил и поникший вид принцессы, и резко сократившееся число совместных с мужем выходов в свет.


И тут случилось нечто неожиданное. В своем новогоднем обращении к нации 83-летняя королева Маргрете II заявила о намерении отречься от престола в пользу своего старшего сына — кронпринца Фредерика. Такого в Датской королевской семье не случалось почти восемь столетий.




Отдельные источники намекали, что к непростому решению Маргрете могло подтолкнуть не только ослабшее здоровье и незадолго до этого перенесенная операция на спине, но и желание сплотить семью Фредерика, разлад в которой был для многих очевиден: «Она явно понимала, что нельзя позволить Мэри отдалиться».


Во время коронации супруги снова выглядели любящей парой, однако идиллия была, похоже, недолгой. В датской прессе отмечают, что совместных выходов у правящей четы для их положения и уровня популярности мало — с подданными они предпочитают общаться по отдельности. 



Недавние фото из совместного семейного отпуска подлили еще больше масла в огонь. В конце марта 2024 года король и его королева-консорт вместе с детьми отправились в Швейцарию, где катались на лыжах в Вербье. На многочисленных снимках папарацци Мэри ни разу не запечатлена рядом с мужем или хотя бы на него смотрящей. Она выглядит отстраненной и раздраженной, как будто все происходящее дается ей с большим трудом.



В пабликах, обсуждающих жизнь монарших семейств, нашлись те, кто попытался списать вид Мэри на бытовой дискомфорт и стресс из-за того, что приходится координировать активности и распорядок большой семьи. Им возражает еще большее количество пользователей, которые напоминают, что это королевский отпуск и королевская жизнь, где бытовых проблем не может быть по определению — в отличие от обид и предательств, от которых не застрахует даже усыпанная бриллиантами корона.