Несмотря на то, что в официальные списки болезней эта пока не попала, психотерапевты убеждены, что это лишь вопрос времени.
Само название — высокофункциональная депрессия — для многих звучит как оксюморон. В массовом понимании депрессия — это не только про душевную тоску, но и про полное отсутствие сил. А здесь — высокая функциональность... Однако все так и есть, и огромного количеству людей удается плодотворно трудиться, не переставая страдать глубоко внутри. Недаром этот недуг принято считать бичом успешных предпринимателей.
Как утверждают специалисты, заболевание на редкость «заразительное» и с каждым годом затрагивает все больше людей. Главная проблема, что ничтожно малый процент из них понимает необходимость обращения к специалистам именно потому, что вместе с подавленностью, угнетенностью и тревожностью у них достаточно сил, чтобы работать, общаться и даже отдыхать.
Зачастую со стороны человек в подобном состоянии не вызывает беспокойства (причем порой даже у самого себя). Он выполняет все свои функции, до известной степени продуктивен, общается с коллегами, приятелями и родными. В общем, прямая противоположность пациенту с депрессией, который не в силах выйти из дома.
По мнению психотерапевтов, ключевой признак расстройства — неспособность сохранять чувства радости, удовлетворения, гордости от достигнутого более менее продолжительное время. Как бы удачно ни складывались обстоятельства в пользу человека с таким видом депрессии, он в лучшем случае испытает мимолетную тень удовольствия, а в худшем — сам обесценит свою удачу и достижения, заявив, что все это чистая случайность, нелепое везение.
Другие признаки
От людей, не подверженных расстройству, пациентов с высокофункциональной депрессией отличает общая отстраненность, будто бы своего рода «заморозка». Все свои действия в течение дня они выполняют, словно запрограммированные.
- Прилагать усилия, совершая даже привычные действия.
- С трудом концентрироваться на чем-либо.
- Испытывать постоянную, фоновую усталость.
- Не чувствовать себя нужными, страдать от недооцененности, печали.
- Иметь проблемы со сном, аппетитом.
4 заболевания, которые можно перепутать с депрессией
Специалисты призывают внимательно отслеживать перечисленные симптомы, оценивая как состояние близких, коллег, так и самих себя. Потому что высокофункциональные люди в силу того, что поддерживают видимость «нормальности», склонны игнорировать свои глубокие проблемы, из-за чего рискуют буквально загнать себя в тяжелое состояние, выбраться из которого самостоятельно невозможно. Именно поэтому здесь важна осознанность и честность с самим собой. Чувствовать себя постоянно плохо, даже достигая путем особых усилий определенных результатов, — плохой признак и сигнал о необходимости профессиональной помощи.
