Актриса уверяет, что никогда не делала пластику и не сидела на строгих диетах. Однако правила и ограничения у нее все-таки есть.
За жизнью Джейн Сеймур стали активно следить после того, как она сыграла роль гадалки Солитер в фильме «Живи и дай умереть». Кинокарьеру этой девушки Бонда суперуспешной не назовешь, зато массовое признание она точно получила. Но одним из главных талантов уроженки Британии считают не перевоплощения в кадре, а ее способность оставаться в одном весе всю свою жизнь.
Даже сейчас, в свои 72 года, Джейн уверяет, что не поправилась ни на грамм за последние несколько десятилетий.
Чтобы оставаться в форме, Сеймур приходится соблюдать ряд важных правил. Во-первых, звезда регулярно занимается пилатесом, йогой и старается в целом вести максимально активный образ жизни. Во-вторых, она очень внимательно следит за тем, что ест: в рационе актрисы должно быть достаточно белка и клетчатки и огромное количество всех необходимых витаминов. Питается Джейн преимущественно органическими овощами и фруктами, которые сама же и выращивает. Пару раз в неделю она позволяет себе съесть лосось, курицу или креветки. Но на красное мясо у нее под строгим запретом.
Несмотря на то, что Джейн является противницей диет, ее тип питания для кого-то может показаться очень даже скудным. Дело в том, что последние годы актриса старается есть всего один раз в день: по утрам выпивает чашку кофе, что, по ее словам, «убивает» чувство голода, поэтому можно спокойно обойтись без завтрака.
Отметим, что врачи и диетологи это точно не одобрили бы.
«Я всегда много работала и часто просто забывала о еде. А сейчас, когда я на интервальном голодании, ничего не ем до двух часов дня. Мне комфортно в моем теле. Я вешу столько же, сколько весила в 17 лет, когда училась в балетной школе», — рассказывала звезда в интервью журналу Playboy. Кстати, пять лет назад Джейн поставила настоящий рекорд: актриса стала самой взрослой женщиной, которая появилась на обложке этого журнала.
В редких случаях Джейн все-таки может позволить себе расслабиться: например, выпить бокал вина или съест на десерт кусочек темного шоколада.
Актриса уверяет, что за всю свою жизнь ни разу не пользовалась услугами пластических хирургов, чтобы омолодить себя. Она не скрывает: в прошлом к хирургу обращалась два раза. В первый она решила увеличить грудь (после рождения первого ребенка форма изменилась, что сильно не нравилось актрисе), второй — просила убрать мешки под глазами. «Просто фотографам уже надоело их ретушировать», — объясняла Джейн свое желание сделать блефаропластику.
По словам звезды, вместо каких-то радикальных методов она всегда предпочтет более «приземленные» лайфхаки. Например, отрежет челку, чтобы скрыть морщины, или попросит операторов выставить правильно свет, чтобы недостатков не было видно.
«Знаете, я не по ботоксу и каким-то омолаживающим процедурам. Я просто в них не верю... Я хочу выглядеть естественно. Я слишком уж часто вижу людей, которые полностью утратили индивидуальность. Мою жизнь изменила новая стрижка! Просто делаешь челку, что помогает скрыть морщины на лбу. А еще для объема я мою и укладываю волосы каждый день, хотя эксперты советуют этого не делать…» — признавалась актриса в интервью изданию Us Weekly.
Как избавиться от морщин на лбу: 12 способов с гарантией результата (от патчей до пластики)
Еще одно важное правило Джейн Семур — не забывать об уходе за кожей. Она старается как можно реже пользоваться декоративной косметикой, предпочитая делать это только перед съемками или выходами в свет.
«Утром перед важной съемкой я пользуюсь скрабом для лица, а затем наношу увлажняющий крем. Только после этого можно делать макияж. Почти каждый вечер, после того, как сняла макияж, использую средство с ретинолом. Мне хотелось бы сказать молодой версии себя — той девушке, которая жила в Англии, где обычно облачно и дождливо, что ей не следует греться на солнце в течение всех двух недель отпуска. Я давно перестала загорать. Думаю, это тоже позитивно отразилось на внешнем виде», — объясняет актриса.
Джейн с сыновьями Кристофером и Джоном
По словам Джейн более осознанно относиться к своему здоровью она начала после рождения детей. Их у Сеймур четверо: близнецы Джон и Кристофер от актера Джеймса Кича, а также дочь Кэтрин и сын Шон от первого брака с Дэвидом Флинном. Кроме этого, актриса воспитала двоих наследников Флинна, пожелавших после развода остаться с мачехой.
«Главная проблема женщин в том, что они зацикливаются на своем возрасте и сдаются слишком рано. Если следить за питанием, заниматься спортом и оставаться позитивным человеком, то можно выглядеть хорошо в течение очень долгого времени», — объясняла актриса.
