Артистка придерживается правильного питания.
Череда отпусков постепенно заканчивается, и мы все возвращаемся к привычному режиму. Позволяя себе на отдыхе немного больше, чем обычно, многие отметили, что цифра на весах изменилась не в приятную сторону. Поэтому берем себя в руки, как это сделала Анна Хилькевич, и возвращаем былую форму.Итак, актриса рассказала, что решила питаться чисто и сахара, фастфуда, вредной и калорийной пищи. Сейчас ее рацион сбалансирован по количеству белка, жиров и углеводов. Так, в первой половине дня Анна разрешает себе немного сложных углеводов, а обед и ужин у нее в основном белковый.
На завтрак у Хилькевич был творог с медом, гранолой, миндалем и кокосовой стружкой. На обед — сырой тунец, а на ужин — лосось с овощами на пару. Актриса старается не есть после 18 часов и оставшееся время до сна пить только чистую воду.
Анна Хилькевич уже два года не употребляет в пищу мясо. Также она отказалась от газировки, алкоголя и яиц. Молодая мама считает, что модные диеты только изнурят организм, поэтому нужно найти систему питания, которая подходит именно вам, и придерживаться ее.
К слову, вчера о своем питании рассказала и Юлия Савичева. Певица призналась, что она не из тех девушек, кто может есть все и не толстеть, поэтому ей приходится отказываться от многих продуктов. Читайте об этом здесь.
