Ее дочь Кайя сама уже выросла и покорила мировые подиумы, однако старая гвардия не сдается. Свои супермодельные данные Синди Кроуфорд поддерживает мудро и бережно – и к ее длинным проработанным ногам все так же хочется бросить целый мир.
В свое время эта женщина, блиставшая на модных показах и в стильных видео Джорджа Майкла, совершила переворот еще и в фитнесе. В результате с начала девяностых женщины со всего света одержимо тренировались дома под ее видеокассеты (помните такие?), чтобы делать себя стройными, а Синди Кроуфорд – баснословно богатой. Все это было явно не зря.
На трех авторских фитнес-курсах и без того преуспевающая супермодель сделала не один десяток миллионов. А все потому, что ее тренировки, созданные при участии профессиональных тренеров и атлетов, были и остаются на редкость эффективными. Правда, в последнее время эксперты осторожно характеризуют их как «рисковые» для воспроизведения в домашних условиях без контроля профессионалов. Но это были девяностые, и все были гораздо беспечнее и тренировались, как могли.
Те, кто некогда качал бицепсы и пресс вместе с Синди, до сих пор с теплом вспоминают те славные времена и свои достижения.
Сама же Кроуфорд и на шестом десятке лет умудряется поддерживать на отметках тридцатилетней давности и свой вес, и мышечную массу, и невероятный рельеф. Только посмотрите на эти невероятные ноги! Это вообще законно – быть настолько роскошной?
Разумеется, чтобы так дерзко бросать вызов времени и гравитации, приходится прикладывать немалые усилия – причем и в спортзале, и на кухне, где, как мы знаем, и создается плоский живот и тонкая талия. Итак, что же делает Синди Кроуфорд, чтобы по сей день оставаться востребованной моделью и невероятно красивой женщиной?
Она не называет себя фитнес-фанатиком, однако занимается по полтора часа с тренером три раза в неделю. «Понедельник, среда и пятница – дни, когда ко мне домой приходит тренер, и мы делаем силовые тренировки. Я люблю работать с весами», – рассказывает счастливая обладательница домашнего спортзала. По воскресеньям у нее спа-день, когда она ходит в инфракрасную сауну (тоже, как вы, возможно, догадываетесь, у себя дома).
«И каждый день мое утро начинается с массажа тела сухой щеткой», – резюмирует Кроуфорд, озвучивая самый популярный бьюти-секрет всех моделей. Они-то знают, что надо делать, чтобы отшелушивать кожу и разгонять кровь, предупреждая появление целлюлита.
А что на кухне? Там, кстати, она орудует сама – без помощи шефов. Детство в многодетной и небогатой семье научило Синди всему, что обязаны уметь отчаянные домохозяйки, и готовит она отменно. Муж Рэнди Гербер шутит, что сам так и не понял, за что полюбил Синди – за красоту или хозяйственность.
«Я была страшной младшей сестрой»: Белла Хадид впервые рассказала, зачем исправила нос и почему жалеет об этом
Семейное меню бесхитростное и сытное: мясо, паста, много овощей. Сама Синди предпочитает курицу и индейку, от пасты стараясь воздерживаться. Любимый ужин – суши. «Сама для себя я давно решила, что должна на 80% правильно питаться 80% времени», – говорит Кроуфорд, и эта формула, хоть и звучит мудрено, на самом деле проста, а главное – не лишена здравого смысла.
