Певица проводит время максимально продуктивно.
Глюкоза решила показать подписчикам, как начинается ее день. После пробуждения певица отправляется в бодрящий душ, наслаждается видом из окна загородного дома, а затем приступает к занятию йогой. Наталья Чистякова-Ионова призналась, что ее очень вдохновляет природа и отдых, поэтому такой ритуал отлично заряжает ее на весь предстоящий день.
После этого звезда приступает к завтраку. Певица не употребляет лактозу и глютен, так как у ее дочери есть непереносимость этих продуктов. Первый прием пищи Глюкоза считает главным за день и ест довольно плотно, чтобы дольше чувствовать сытость.
Обычно на завтрак у Чистяковой-Ионовой каша на кокосовом молоке с ягодами, безлактозные сырники или безглютеновые хлопья. Иногда певица позволяет себе варенье и масло гхи.
Наталья ограничивает себя в питании и не употребляет ничего жирного, жареного, острого. В блюда певица почти не добавляет соль и специи.
