Подпишись на нас в соц. сетях!


Две книги по саморазвитию: советует Анна Хилькевич



Анна Хилькевич.jpg

Актриса рассказала, что сейчас читает.

У Анны Хилькевич довольно плотное расписание. Кроме постоянных съемок и бизнеса актриса успевает заниматься спортом, медитировать, заниматься уроками вокала, английским, игрой на гитаре. Но и это еще не все. Анна посещает духовного учителя, психолога и успевает читать книги по саморазвитию и детской психологии.

Сейчас Хилькевич читает две книги по психологии и саморазвитию. Это «Неистовый поиск себя. Руководство по личностному росту через кризис трансформации», Кристина Гроф и Станислав Гроф, а также «Беседы с Богом. Необычный диалог», Нил Доналд Уолш.

Анна Хилькевич книги.jpeg

Отвечая на вопросы подписчиков, Хилькевич также рассказала, в чем ее секрет успеха.
«Я не боюсь падений. Всегда стараюсь видеть положительные стороны и стремлюсь к росту. Верь в лучшее», — написала Анна.

Анна Хилькевич секреты успеха.jpeg

Не так давно Анна рассказала, как поддерживает ресурсное состояние. Актриса разделяет пункты на три группы: тело, разум и дух. В первом случае, важными моментами для актрисы являются питание, спорт, секс и уход за собой. Затем любимые книги, занятия любимым делом или хобби, обучение. Ну и третий раздел: медитации, духовная литература, духовные практики, путешествия.




Легкая прическа за 5 минут: инструкция от Ханны
Манговый манник: вкусный рецепт от Юлии Ковальчук
«Дразнили из-за позднего полового созревания»: Мария Погребняк откровенно рассказала о буллинге в школе
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Скрытая опасность: какими заболеваниями можно заразиться летом
Это только на первый взгляд кажется, что с приходом лета можно позабыть о вирусах и инфекциях. На самом деле летние болезни — не миф. Первые строчки рейтинга сезонных опасностей занимают ОРВИ и всевозможные травмы, за ними — кишечные инфекции, солнечные дерматиты.
2 часа назад
Движение — это лечение: почему после операции важно не лежать и беречь себя, а начать двигаться
После операции человеку часто хочется одного: лечь, не тревожить тело и ждать, пока оно «само восстановится». Боль, слабость, страх повредить шовзаставляют беречь себя максимально буквально. Но полный покой замедляет возвращение к нормальной жизни.
сегодня
Анджелина Джоли, Меган Фокс, Энн Хэтэуэй: 5 звезд, которых заподозрили в пластике в 2026 году
Чем заметнее звезда, тем внимательнее публика рассматривает каждую черту ее лица и фигуры. Достаточно одного выхода на красную дорожку, одной фотографии крупным планом или нескольких кадров с премьеры — и в сети уже начинается обсуждение: это возрастные перемены, грамотный уход или все же работа хирурга?
сегодня
Могут ли грудные имплантаты спровоцировать аутоиммунные заболевания или лимфому
В последние годы все чаще звучат термины «силиконовая болезнь», аутоиммунные реакции и даже связь имплантатов с развитием лимфомы. Что стоит за этими опасениями? Разбираемся, какие научные исследования посвящены влиянию имплантатов на здоровье и насколько реальны риски.
11 июня 2026
Какие пилинги можно делать летом: отвечает косметолог
«Можно ли делать пилинги летом?» — один из самых частых вопросов, который пациенты задают косметологам в тёплое время года. С одной стороны, хочется сохранить ровный тон кожи и избавиться от несовершенств. С другой — велик риск гиперпигментации и раздражения под воздействием ультрафиолета. Разбираемся вместе со специалистом..
11 июня 2026
Показать еще