Певица объяснила, как ухаживает за собой без пластики и ботокса.
Советы Дженнифер Лопес пригодятся каждой женщине. Они могут быть как отдельными составляющими бережного ухода, так и дополнением к инъекционной и аппаратной косметологии. Весь секрет в том, что без должного отношения к своей коже никакая процедура не даст долговременный эффект.1. Качественный сон. 7-8 часов в сутки обязательны. ваши показатели могут отличаться, но Джей Ло обязательно находит в своем плотном графике время для полноценного сна.
2. Биодобавки. Это витаминные комплексы, БАДы, улучшающие состояние кожи изнутри. Но без консультации со специалистами их употреблять не стоит.
3. Защита от солнца. Современные средства защищают не только от УФ-излучения, но и от свободных радикалов и повреждения синим светом.
4. Сыворотки. Правильно подобранная сыворотка должна войти в ежедневный уход женщины поле 30 лет. Дженнифер Лопес с удовольствием пользуется сывороткой, которую выпускает сама.
5. ЗОЖ. Соблюдать водный баланс кожи, заниматься спортом, пересмотреть свой рацион.
Источник: @jlo
Певица не только тщательно следит за состоянием кожи, но и ухаживает за волосами. Иногда она использует народные средства и делает маску на основе авокадо. Масло авокадо хорошо питает волосы. Главное, соблюдать основное правило – не наносить на сами корни.
