Звезда сериала «Скорая помощь» рассказала, как ей удается держать себя в форме.
46-летняя Екатерина Волкова никогда не скрывала свой вес: в интервью она признавалась, что при росте 174 см весит примерно 57-60 кг. Но когда артистка готовилась к съемкам сериала «Родина», где по сюжету ее героиня должна была выглядеть изнеможенно, она села на специальную диету. Две недели она питалась только овощами и фруктами и активно занималась йогой. В итоге звезда похудела на 9 кг.
Сейчас Екатерина не прибегает к таким экстремальным методам, но все же старается поддерживать себя в форме. Она никогда не завтракает, но при этом довольно плотно обедает. Еще она не ест сладкое, мучное, не пьет газировку. Единственное исключение — чашка чая с сахаром в течение дня.
Волкова также признается, что раз в неделю устраивает себе очищение организма и в течение дня пьет только воду. Она не курит и не употребляет алкоголь — все ради здорового образа жизни.
Кроме йоги артистка любит гулять с собакой и может пройти с ней до 5 км в день.
Совсем недавно Волкова прошла курс семидневного лечебного голодания в специальной клинике на Горном Алтае. В течение этого времени ей удалось сбросить пять кг. Во время прохождения курса похудения, который проходил под наблюдением специалистов, она много гуляла по горам, делала очистительные процедуры, ходила на сеансы массажа внутренних органов и каталась на лошадях.
