Актриса и режиссер показала, как она худеет.
У Литвиновой прекрасная фигура и идеальная кожа. Она выглядит моложе своего возраста (ей, между прочим, уже 53). Рената часто позирует для рекламных снимков с дочерью Ульяной, и они выглядят как сестры. Однако для того, чтобы оставаться стройной, актрисе также необходимо контролировать питание и усиливать физические нагрузки.Сейчас она под руководством тренера активно худеет и делится секретами, которые позволяют ей быстрой прийти в форму. На видео Литвинова с грустным видом завтракает двумя биточками из цуккини с яйцом, запивая их кофе.
«Завтрак объединяем с обедом – секреты питания с моим беспощадным тренером Катей @katyakhomenko – после тренировки. Потом еще идем на прогулку с утяжелителями по 2,5 кг на каждой ноге и по 1,5 кг на каждой руке – не меньше 10 тысяч шагов) всего-навсего, и ты – относительно худая)» – подписала пост режиссер.
Теперь Рената практикует интервальное голодание. Она совмещает завтрак с обедом и ест после тренировки. Порции также стали меньше и включают низкокалорийные продукты. Не только Литвинова делает большие перерывы между приемами пищи. Тина Канделаки также предпочитает интервальное голодание.
«Еда должна приносить удовольствие и радость! Содержимое этой тарелки способно вогнать в тоску, если только», – прокомментировала ее видео подписчица.
Источник: @renatalitvinovaofficiall
Актриса часто выкладывает совместные с дочерью фото, и порой на них не так просто их различить – они очень похожи.
Рената Литвинова идет в ногу со временем. Она сочетает в свое стиле классические наряды в стиле старого Голливуда и современные тренды. Недавно она удивила поклонников фотосессией с зелеными как у Джокера волосами. Это было настолько неожиданно, что многие подписчики не знали, как оценить ее смелый образ.
