Звезды часто находятся в центре внимания, блистают на красных ковровых дорожках фестивалей, попадают в объектив камер на премьерах, поэтому они всегда должны выглядеть превосходно. Но звезды такие же люди, как и мы с вами, они устают, иногда плохо себя чувствуют, поэтому им тоже надо ухаживать за собой, чтобы сохранять молодость и блеск в глазах. И по просьбе редакции «К&З» они делятся с нами своими секретами красоты.
Полина Гагарина
Секрет 1. Главная бьюти-тайна, которую передала мне мама — нужно беречь себя и высыпаться. А моей маме есть чем гордиться: у нее потрясающие гены. В свои 40 она выглядела так же, как в 17 лет! Ее главный секрет — не баловать кожу, не перекармливать ее. Вы не поверите, но она кремом пользуется, только если возникает ощущение стянутости, — раз в несколько дней. И это учитывая качество московской воды.
Секрет 2. Недавно я попробовала радиочастотный лифтинг, мне понравилось. Сразу после сеанса кожа стала подтянутой, лицо приняло отдохнувший вид. Вот, пожалуй, и все секреты красоты. Когда общаюсь с журналистами из глянцевых журналов или визажистами, они сильно удивляются, что я, например, умываюсь обычным мылом. Но это действительно так, мне этого вполне достаточно.
Алика Смехова
Секрет 1. Я стараюсь правильно питаться. Еще с детства меня приучили к тому, что завтрак должен быть плотным, на обед — обязательно жидкая пища, а вечером — белковая. Я настолько привыкла и полюбила суп, что, если не съем его за день, кажется, что и не обедала вовсе.
Кроме того, последние пять лет отказалась от продуктов с глютеном — клейковиной пшеницы, ее следы есть в мучных изделиях и некоторых других продуктах. Мне было несложно, благо есть прекрасные заменители хлеба — например, гречишный, очень вкусный и полезный. А также макароны без глютена из кукурузы или риса.
Секрет 2. Я очень рано начала ухаживать за своей кожей, даже помню свой первый крем «Аленушка». Главные правила ухода — очищение, увлажнение, питание — усвоила еще в детстве. Такой ритуал неизменен утром и вечером. Я не отрицаю своего знакомства с инъекциями красоты, но считаю, что самое главное — не следовать слепо моде и не учиться на чужом опыте, а найти хорошего косметолога, который объяснит, что нужно именно для вашего типа кожи.
Арина Шарапова
Секрет 1. Мой главный секрет – спорт и правильное питание. Я совершенно не ем хлеба, сладкого, торты для меня — табу. Я люблю зелень, овощные салаты. Причем простейшие: допустим, берете помидоры, огурцы, зелень, все режете, добавляете сырые шампиньоны, а сверху высыпаете очищенные семечки. Отдельно для заправки салата можно приготовить очень вкусный соус из зерновой сладкой горчицы с ложкой оливкового масла, уксусом бальзамико и лимончиком. Вещь получается потрясающая! А мое коронное блюдо — запеченное в духовке индюшачье и куриное мясо с чесноком и горчицей.
Секрет 2. Я очень люблю SPA. Необыкновенно нравятся водорослевые обертывания, но должна признаться — делаю их нечасто. Зато я даже дома люблю сама приготовить себе какую-нибудь масочку, к примеру, на основе репейного масла. И на массажи хожу регулярно. А что касается косметологов, то, честно говоря, я боюсь подпускать их к своему лицу. Надо дорожить тем, что дано природой.
Лидия Вележева
Секрет 1. Качественное и регулярное очищение кожи — половина успеха в борьбе за красоту и молодость кожи. Именно поэтому раз в неделю я делаю глубокий пилинг лица.
Секрет 2. На мой взгляд, для сохранения нормальной фигуры нужно не отказываться от любимых блюд, а вставать из‑за стола слегка голодной. Такой способ заботы о фигуре мне нравится больше, чем изнурительные диеты, дающие краткосрочный результат.
Алена Бабенко
Секрет 1. Для меня идеальный сценарий посещения салона красоты – это быстро и по делу. Мне нравятся массажи — спортивные, восточные, люблю пробовать все новое. Идеальный вариант — начать с расслабляющего массажа, а после пойти на маникюр или к косметологу. Либо вместо массажа сделать аппаратную процедуру, скажем LPG. Проводить в салоне больше двух часов я не могу — у меня начинает болеть голова, хочу сбежать на свежий воздух.
Секрет 2. Периодически хожу к косметологу — несколько раз в год делаю чистки, порадовали результаты биоревитализации, нравятся кислородные коктейли. У меня некапризная кожа, поэтому кремы меняю часто и всегда прислушиваюсь к советам подруг, если появилась новая маска — непременно попробую. В последнее время ввела в обиход всевозможные концентраты: они моментально оживляют лицо, хорошо восстанавливают в съемочный период. Раньше делала маску по рецепту гримеров из театра «Современник»: нужно смешать в одинаковой пропорции три отечественных питательных крема: «Янтарь», «Вечер» и «Люкс». И каждый вечер после снятия грима наносить на 15 минут. Получается такая жирнющая маска, она отлично работает на сухой коже.
