Актриса рассказала, без чего не может обойтись.
34-летняя Анна Хилькевич решила ответить на вопросы подписчиков и рассказала, без чего не обходится ни один ее день. Актриса считает, что ежедневно нужно уделять время себе — уходу за телом, лицом и занятиям духовными практиками, а также проводить время с семьей. Хилькевич назвала свои 7 ежедневных ритуалов.
Цитата«Не говоря о гигиенических и уходовых процедурах… Медитации, звонок маме по телефону, нежное прощание и приветствие с дочками и мужем, витамины, много воды, чтение книги, сказка на ночь детям, ну или песенка, если невмоготу», — поделилась Хилькевич.
Анна планирует каждый свой день заранее — в ее календаре нет ни одного свободного дня на ближайший месяц, все расписано по часам. Но благодаря тайм-менеджменту все организовано хорошо. Своим лучшим лекарством и успокоительным Хилькевич считает сон.
Похожими советами поделилась и Даша Клюкина. Девушка старается соблюдать несколько правил, чтобы каждый ее день был удачным. В этот список входит дозирование просмотра соцсетей, ранний подъем и отход ко сну, вкусная еда и одно новое впечатление каждый день.
