Подпишись на нас в соц. сетях!


Виктория Боня поделилась, как развить уверенность в себе и найти ресурсы на изменение жизни



165945821_449338822987082_5217912163263048560_n.jpg

Ведущая советует ценить то, что вы имеете.

Виктория Боня нередко делится советами с подписчиками о том, как стать уверенной в себе, как полюбить себя и обрести гармонию во всех сферах жизни. В этот раз звезда рассказала, как всегда быть в ресурсном состоянии и не обращать внимание на мелкие неурядицы, которые могут выбить из колеи.

Виктория считает, что в таких ситуациях важно не начать злиться на происходящее, переключиться и осознать, что ничего страшного не произошло — вы живы, счастливы, здоровы, а все случившееся — это мелочь.
«Сегодня у меня был такой день, все что-то шло не так, то кофе на сиденье пролилось, потом я села на шоколадку, пока ехала… И поняла, что многих это могло бы выбить из колеи, они могли бы начать злиться, вот эти вибрации бы пошли ненужные. В таком случае я сразу переключаюсь в настоящий момент. Я понимаю – да, шоколадка, кофе, вытерла, все хорошо, я жива и здорова, я счастливый человек. Что большего нужно, чтобы быть в ресурсном состоянии?» — поделилась Боня.
WhatsApp Image 2021-04-07 at 09.44.47.jpeg

Виктория уверяет, что важно ценить то, что вы имеете и уметь благодарить за это. Практикуя благодарность, считает Боня, человек испытывает сильные положительные эмоции, фиксирует мысли и чувства на хороших событиях.
«Вот это маленькое, казалось бы, осознание того, что на самом-то деле все хорошо. Нужно это ценить, потому что может быть что-то такое, что приведет к другим последствиям. Я сразу вспоминаю слова Будды: «Нет пути к счастью, счастье — и есть путь», — подытожила Виктория.



Совсем не изменилась: Джессика Альба позирует в том же платье, что носила 10 лет назад
6 составляющих хорошего дня: Дарья Клюкина озвучила свой список
Ирина Шейк продемонстрировала умопомрачительный образ в прозрачных боди-стрингах и маске
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Датский секрет хорошего сна: ужин в стиле хюгге
В поисках способов снизить стресс и улучшить сон можно обратиться к датскому образу жизни, в частности, к понятию «хюгге». Что же это такое и как связано с ужином?
сегодня
Одни плюсы! 10 научных преимуществ секса для физического и психического здоровья
Научные исследования подтверждают, что секс может оказывать положительное влияние на физическое и психическое состояние человека. Хотите узнать, как именно?
сегодня
Дыхательная практика от модели Жизель Бюндхен
Выходные — отличное время, чтобы сделать паузу, отвлечься от привычной рутины и попробовать новую дыхательную практику. Например, ту, которую выбирает модель Жизель Бюндхен. Рассказываем, в чем заключается ее секрет.
сегодня
Надо разгрузиться! Гороскоп здоровья с 23 по 29 июня
Залогом полноценной и счастливой жизни является прежде всего здоровье, о котором нельзя забывать. Астролог и медиум Кажетта Ахметжанова расскажет, что должно быть у вас в приоритете на текущей неделе, чтобы чувствовать себя хорошо.
сегодня
12 вдохновляющих книг о том, как научиться ценить себя
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди легко принимают себя, а другие постоянно борются с неуверенностью? Книги из нашего обзора помогут изменить ваше отношение к себе.
21 июня 2025
Показать еще