Актриса призналась, что далось ей это нелегко.
Нужно ли смотреть страху в глаза? На этот вопрос ответить сложно, так как страхи бывают разными, да и устойчивость психики тоже. Так считает Ирина Безрукова, которой не так давно удалось побороть боязнь высоты. Актриса призналась, что далось ей это непросто и, как ей кажется, такой метод борьбы со страхом весьма сомнителен.Все произошло на шоу «Форт Боярд», где Ирине Безруковой нужно было проползти, передвигая перед собой дощечки по канатам — что-то вроде горизонтальной лестницы. Высота при этом была огромная.
«Внизу тигры. Страховка не натянута и вообще не чувствуется. Дует сильнейший ветер. Мотает во все стороны. Если сказать, что было предельно страшно, то это вообще ничего не сказать. Не помню, как я добралась до противоположной стороны… Но когда встала на ноги, меня трясло так, как будто я долго простояла на морозе без одежды!!! Стресс был невероятный», — поделилась Ирина.
Безрукова призналась, что несмотря на такой экстремальный опыт она все же за мягкие и гуманные способы борьбы со страхами. «И если вы еще не готовы смотреть им в глаза, то значит пока не надо», — советует актриса.
Страх высоты — распространенное явление, и часто оно перекликается с аэрофобией. Специально для «Красота и Здоровье» психолог-консультант, телесно-ориентированный терапевт, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Надежда Акимова рассказала, как бороться с аэрофобией. Читайте советы эксперта по ссылке.
