Профессионализм просто так не потерять. На шестом десятке лет эта британская дива не перестает постить весьма интригующий контент и явно не планирует с этим завязывать. Ей точно не простят.
Пока иные лидеры мнений и прочие инфлюенсеры ищут способы разнообразить свои ленты в соцсетях, экспериментируя с форматами и приглашая в кадр других звезд для «кросс-промо», эта леди проявляет редкостное постоянство. Ее конек – фото в купальниках, которые появляются в аккаунте Лиз Херли даже не через раз. Достаточно часто это сплошной поток снимков в бикини с одного и того же ракурса.
Почти два с половиной миллиона фолловеров и не думают возражать.
Под каждым фото – сплошные признания в любви, комплименты, переходящие в восторги, и, конечно, вопросы, как можно добиться такой формы? Тут и правда сложно удержаться и не проявить здоровое любопытство. Ведь даже невооруженным взглядом видно, что, в отличие от юных блогерш и звезд ТикТока, Хёрли по старинке не злоупотребляет графическими редакторами. Максимум – легкий фильтр.
Пока одни с молодых лет поднаторели в «перерисовке» своих тел, она преуспела в другом – в умении находить свой баланс, жить в удовольствие, не лишая себя маленьких радостей и не мучая диетами или спортом в прямом смысле слова до упада. Отсюда естественно-расслабленный вид счастливой, цветущей женщины, с которой цифра 57 (а столько ей исполнилось в июне 2022 года) ну никак не ассоциируется.
Вернемся к купальникам. Свой именной бренд пляжной одежды Elizabeth Hurley Beach она основала в 2005 году. Ниша у звезд отчего-то не самая популярная, однако у нее получилось все как надо. По слухам, толчком к началу именно этого бизнеса стали комментарии, которые пользователи оставляли под ее пляжными фото на сайтах популярных таблоидов. Соцсети в ту пору были в зачаточном состоянии, и за всех отдувались папарацци. Они снимали активно путешествовавшую по лучшим мировым курортам Лиз от Мексики до Мальдив. Снимки в разноцветных бикини шли на ура.
Но одно дело выходить на пляж в купальнике в тридцать и даже сорок. Другое – с апломбом суперзвезды держаться в них парой десятков лет позже. Годы идут, а размер у Хёрли все тот же, да и тело по-прежнему в идеальном состоянии. Разумеется, вопрос, как такое возможно, задаем и мы.
Лиз, кстати, не прочь дать на него вполне развернутый ответ. Для начала она подчеркивает, что у нее нет ни личного тренера, ни абонемента в фитнес-зал. «Я занимаюсь дома, по настроению или качаю пресс, или делаю упражнения для ягодиц. В юности я занималась профессионально танцами, поэтому имею представление и о строении человеческого тела, и о том, как его надо тренировать, чтобы достичь той или иной цели», – поясняет она, если кто-то удивляется ее расслабленном подходу к поддержанию формы. Вот только расслабляться она и не думает!
«Надо жить так, чтобы постоянно двигаться. Я устраиваю себе долгие прогулки с собаками. А если дома ловлю себя на мысли, что залежалась на диване, поднимаюсь и иду, например, убраться на кухне – это никогда не лишнее, а телу на пользу идут и самые простые движения».
Что касается питания, ее система также максимально проста и бесхитростна. Никаких переработанных продуктов и полуфабрикатов – железное правило. И как можно больше овощей и фруктов – это добрая половина ее рациона. Многое Лиз выращивает сама в своем загородном доме и, кстати, при всей любви к экзотическим пляжам и бирюзовым океанам ее любимый фрукт – не манго или маракуйя, а обычные яблоки.
«Если съели что-то не совсем полезное и очень этим недовольны, возьмите яблоко. В нем так много полезной клетчатки и витамина С, это поможет как-то сгладить мелкие пищевые грехи. Советую в каждый прием пищи включать свежие овощи и фрукты», – говорит Хёрли.
Еще она не практикует перекусы и ест строго три раза в день. Утро начинает с кружки теплой воды с ложкой яблочного уксуса (тут рассказываем, почему это полезно). Первый прием пищи – греческий йогурт с медом и банан. Кстати, кофе она пьет, но без молока и без сахара. Ах да, в ее жизни уже нет алкоголя, с ним она попрощалась и не особо скучает.
«Голодаю не меньше 10 дней, иначе неинтересно»: Ирина Понаровская рассказала, как бережет фигуру и здоровье
При всем своем равнодушии к сладкому у Лиз все-таки есть пищевая зависимость: «Это арахисовая паста. Если она попадает в мой дом… Обещаю себе съесть всего одну ложку, а в следующий момент вижу перед собой пустую банку. Что это было?» Ответ она, конечно, знает: удовольствие. Лишать его себя эта женщина точно не посоветует. Главное – мера. Поэтому арахисовую пасту она старается не покупать.
