Ведущая призналась в своих слабостях и объяснила, почему может их себе позволить.
Тина Канделаки производит впечатление человека, который агитирует вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и заниматься спортом. Она не раз говорила в Stories, что не перестанет посещать спортзал и будет продолжать выкладывать видео своих тренировок.Однако и у нее есть свои вредные привычки. По крайней мере, она их так называет. Телеведущая и продюсер не может отказать себе в ежедневном употреблении 2-3 чашек кофе и нескольких бокалов вина в неделю.
Источник: @tina_kandelaki
Недавно Канделаки поделилась информацией: она сделала генетический тест, который показал, что 2 бокала вина в неделю и 2 чашки черного кофе в день ей не навредят.
«Так что если вы считаете вино и кофе вредными привычками, то они у меня есть. С другой стороны, я так много занимаюсь спортом, что мой образ жизни вполне можно рекомендовать множеству людей», – объяснила она.
«Как говорят у нас в Австралии "Жизнь слишком коротка, чтобы пить плохой кофе". Это не плохая привычка, а просто минутная слабость», – пошутила одна из подписчиц.
Источник: @tina_kandelaki
Ведущая признается, что иногда все же вынуждена себя ограничивать в употреблении калорий, ведь она любит вкусно приготовленную еду. Недавно она открыла для себя способ поддерживать форму, не убирая из рациона любимые продукты – интервальное голодание. Его принцип в том, чтобы делать большие перерывы между приемами пищи, во время которых вы только пьете воду или чай.
