Подпишись на нас в соц. сетях!


«Никакого белого хлеба, плюшек и сладкого»: Мария Погребняк рассказала, как прийти в форму после беременности



119216782_372211727277012_971043261438254183_n.jpg
Источник: @mariapoga_

Жена футболиста удивила поклонников своей стройной фигурой и рассказала секреты восстановления после беременности.

31-летняя мать троих детей часто публикует в аккаунте Instagram фото в экстравагантных нарядах. Поклонники заметили, что в последнее время бизнес-леди сильно похудела, и Мария решила поделиться советами, как поддержать форму после родов.

«Помню, сколько слухов ходило вокруг того, как мне удалось прийти в форму после беременности! Никакого секрета нет: только правильное питание — никакого белого хлеба, плюшек, сладкого, особенно глазированных сырков и, конечно, спорт — даже легкие, но регулярные тренировки вскоре дадут результаты. Сделайте спорт своей полезной привычкой, для своего же здоровья», – ответила блогер в комментариях.

Погребняк выложила черно-белое фото, на котором позирует в образе total black: кожаной мини-юбке, удлиненном пиджаке, черной водолазке и лодочках на высоком каблуке. Дерзким и необычным образ делают черные колготки со стразами, а также они визуально стройнят и удлиняют ноги.

120195605_813056269458506_733309215850403844_n.jpg
Источник: @mariapoga_

Поклонники обеспокоились режимом Марии, посчитали ее слишком худой и обвинили в злоупотреблении диетами. «Мария прекрасная. Вы скоро мужа проткнете коленкой», «Ноги, конечно, реально перебор. Хоть я и сама худая, но это слишком даже для меня», «Вам нужно ещё похудеть! Вы не самая худая, я ещё худее видела!», «Мне одной страшно стало?», «Или сходить к доктору и сделать все там, особенно пресс, а потом всем говорить, что сама», «Вы слишком худая. Это смотрится болезненно», – оценили ее фигуру фолловеры в комментариях.

Мария Погребняк вместе с супругом, 36-летним футболистом Павлом Погребняком воспитывает троих сыновей. Она регулярно делится в микроблоге бьюти-преображениями и креативными образами.




Анорексии нет: Мария Погребняк назвала свой рост и вес
Мария Погребняк покрасилась (идеальный пример платинового блонда)
Слишком широкие стрелки: Мария Погребняк сделала необычный макияж (не рискнем повторять)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Почему врач мне не верит? Что такое медицинский газлайтинг и как с ним бороться
Случалось ли вам когда-нибудь приходить в кабинет врача, высказывать ему свои опасения и слышать в ответ, что это либо плод вашего воображения, либо просто результат стресса, хотя вы чувствуете, что дело в чем-то большем? Возможно, вы столкнулись с медицинским газлайтингом.
сегодня
Когда мир тускнеет: как распознать катаракту и избежать ненужного лечения
Одни годами откладывают визит к врачу, надеясь на капли и витамины. Другие, наоборот, сталкиваются с предложением заменить хрусталик еще до того, как он стал проблемой. Между этими крайностями важно увидеть здравый смысл и руководствоваться реальным состоянием глаз.
сегодня
Чай вместо успокоительного: помогают ли мята, мелисса и ромашка справиться со стрессом
Работа, новости, проблемы и хроническая усталость заставляют нервную систему работать на пределе. Неудивительно, что многие ищут способы успокоиться без таблеток. Среди самых популярных природных средств — мята, мелисса и ромашка. Но действительно ли они помогают снять стресс?
сегодня
Выбираем наших! Стартовал первый этап голосования за звание лучших российских бьюти-средств
16 июня в City Business Club был дан старт первому этапу голосования в рамках ежегодной национальной премии «Моя косметика», организаторами которой выступают Российская парфюмерно-косметическая ассоциация (РПКА), Национальное общество косметических химиков (НОКХ) и Международная выставка парфюмерии и косметики InterCHARM.
сегодня
После выкидыша и бесплодия: 43-летняя Энн Хэтэуэй станет многодетной мамой
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй не раз признавалась, что за ее улыбками на красных дорожках скрывались боль, тревога и тяжелые испытания. Несмотря на это, она станет мамой в третий раз!
сегодня
Показать еще