Подпишись на нас в соц. сетях!


Обратный откат: похудевшая на 45кг Адель снова набирает вес из-за любимого мужчины



MyCollages - 2022-06-29T201442.117.jpg

Почти год длится роман 34-летней поп-дивы с американским спортивным агентом Ричем Полом. Инсайдеры уже сообщали, что мужчина оказывает на Адель огромное влияние. Распространилось оно, как выяснилось, на все сферы жизни певицы, включая питание. Говорят, от такой любви есть риск пышно расцвести.



За последние пять лет жизнь Адель претерпела целую серию серьезных трансформаций – как, собственно, и ее тело. Еще в 2017 году ее троллили в Сети за образ для церемонии «Грэмми». Зеленое платье плюс пышные формы навели недоброжелателей на сравнения Адель с подружкой Шрека – Фионой. Она же на следующем выступлении заявила зрителям в зале буквально следующее: «Пусть говорят, что хотят! Это был, черт возьми, кутюр Givenchy!»


Однако, как бы она ни храбрилось, было явно и больно, и обидно. Тем более что в тот период начался и разлад в ее браке с Саймоном Конеки, отцом ее сына Анджело. В 2019 году о грядущем разводе было впервые объявлено официально – тогда же начался путь певицы к новой себе. В 2020 году ее было уже не узнать.


Кто-то худеет, чтобы изменить тело, она это делала, чтобы «снять тревогу». В этом готовы поклясться сразу несколько тренеров, которые работали с Адель. Между прочим, тренироваться эта женщина, мягко говоря, со спортом никогда не дружившая, начала по три раза в день. В интервью Vogue она рассказывала так: «Утром у меня силовая тренировка, днем бокс или хайкинг, а вечером – кардио». Такой распорядок удивлял и ее саму, в том же интервью она добавила, что для большинства нормальных людей это «неисполнимо», поэтому даже не стоит заморачиваться. Адель было важнее прочистить мысли. Однако очищаться и здороветь начал и ее организм.

MyCollages - 2022-06-29T201120.120.jpg

Помогало в этом и питание. Адель так и не подтвердила, какой системой пользовалась, но везде уже немало понаписано о ее приверженности так называемой сиртуиновой диете. Данный рацион строится вокруг употребления особых белков-сиртуинов, запускающих ни много ни мало «ген стройности». Выбор системы весьма патриотичный – ее авторами являются легендарные британские ученые.

К тому же какая еще диета разрешает и шоколад, и красное вино?


Помимо них, Адель было рекомендовано есть очень много зелени и зеленых овощей – от сельдерея до яблок, еще перец чили, гречку, цитрусовые, оливки, каперсы, а также иногда постную говядину и куриную грудку. Вкупе с тренировками такое питание возымело невероятный эффект – минус 45кг буквально за несколько месяцев. «Фиона» нанесла сокрушительный удар своим критиками, которые вместе с фанатами лишились от восторга дара речи.


shutterstock_2122117229 (1).jpg

Новая жизнь в новом теле действительно было невероятно легкой и полной удовольствий. Летом 2021 года Адель начала встречаться с американским спортивным агентом и бизнесменом по имени Рич Пол. Этот влиятельный друг звезд и любитель красивой жизни закружил британскую диву в водовороте эмоций. Папарацци только успевали снимать их двоих воркующих на спортивных матчах или идущих на очередную закрытую вечеринку. Адель никогда, кажется, не выглядела настолько счастливой.

richpaul_83785923_179968916567235_6213362400810727816_n.jpg

В июле этому роману исполнится год. Адель по-прежнему полна энергии и любви, но инсайдеры вскользь замечают, что меняется не только график выступлений певицы, которая готова отказываться от шоу, чтобы лишний раз не расставаться с Полом, но и ее лицо и тело. Впалые скулы, которые так шокировали общественность два года назад, начали как будто снова заполняться. Контуры тела стали более округлыми, она уже не надевает так часто мини-платья, которые носила не снимая почти три года.


По словам близких к певице и ее бойфренду источников, всему виной влияние Рича Пола. Мужчина, к слову, худой и подтянутый, является большим любителем вина, мяса и фастфуда. Если первое сиртуиновая диета разрешает – но сильно умеренно (как и мясо), то вредная еда вроде бургеров – это табу. Однако Адель, похоже, не готова, чтобы какой-нибудь хот-дог стал камнем преткновения в ее отношениях. «То, что нравится Ричу, нравится и Адель, – продолжают инсайдеры. – С ним она очень на многое махнула рукой. Она делает все, что делает он, и она никогда не была настолько счастливой».

И что тут скажешь? Хочется просто порадоваться за женщину, тем более знающую, что делать, если проблема лишнего веса снова возникнет в ее жизни. Вопрос, полюбит ли гречку Рич Пол?

дзен.jpg



7 неочевидных (но работающих) способов подавить аппетит: от тарелок до зубной пасты
Голод размолот: 10 продуктов, которые можно есть перед сном даже на строгой диете
«Полненькая женщина»: Риту Дакоту возмутили подписчики, критикующие ее вес
Наши рассылки

Катерина Шпица нашла новое хобби для здоровья и долголетия


MyCollages - 2025-06-02T162304.801.jpg

Актриса кино и театра поделилась своим новым увлечением, которое отлично подойдет для тех, кто хочет сохранить молодость и иметь стройную фигуру. 

39-летняя Катерина Шпица рассказала, что решила попробовать регулярные кардионагрузки в виде бега. По словам звезды, именно бег оказался самым доступным и универсальным видом физической активности, не требующим специального оборудования или особых условий.

При этом актриса призналась, что еще некоторое время назад испытывала стойкое отвращение к пробежкам, вспоминая школьные зачеты по физкультуре. 

«У меня жуткие воспоминания о пробежках в сквере на зачет по школьной физкультуре: лицо красное, слюни соленые, горло дерет, в боку колет, колено ноет — ужас! Как вспомню — так вздрогну!» — рассказала поклонникам Шпица.

Но сейчас ее отношение изменилось: возраст и осознанный подход к здоровью заставили по-новому взглянуть на спорт. В жизни Катерины уже долгое время присутствовали езда на велосипеде, плавание и танцы. Но заниматься ими во время гастролей и путешествий проблематично, а вот для пробежки нужен минимум — спортивный костюм и удобные кроссовки. 

MyCollages - 2025-06-02T162932.147.jpg

«Недавно я поняла, что в любой точке мира единственное самодостаточное приспособление для кардио, которое всегда при мне — это мое тело. Велик, плавание, танцы — для меня идеально, но организовать это регулярно крайне трудно», — призналась актриса. 

Шпица уверена, что основа здорового образа жизни, в первую очередь, физическая активность. Ни одна диета, косметическая процедура или даже духовная практика не смогут так благотворно сказаться на теле и общем самочувствии, как регулярные спортивные нагрузки. Главное — выбрать вид активности по вкусу и сделать его частью жизни.

«Гормональная система без регулярного спорта работать хорошо не будет, и о долголетии без регулярной, грамотной нагрузки можно даже не мечтать. Чувствую, что тело требует радикальных перемен в образе жизни. Ох, опасаюсь пока, что системно не получится, но я попытаюсь», — подытожила Катерина. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
03.06.2025

Как элегантно объявить об интересном положении: берем пример со звезд


MyCollages (2).jpg

В День защиты детей вспоминаем, как о пополнении в семье объявляли знаменитые девушки. Спойлер — никаких открытых линий декольте или фотосессии в платьях с рюшами. Вместо избитых клише — выверенная элегантность, подтверждающая тренд на возврат к семейным ценностям и вневременной классике.

Великолепная тройка

Известная своими эпатажными выходами, Рианна объявила о третьей беременности в самый «модный» день года – на балу Мет Гала 2025 Института костюма в Метрополитен-музее. Автором наряда певицы стал Марк Джейкобс. Скроенный по всем канонам дендизма, костюм в его исполнении словно повторял мысль другого модного гения Ива Сен-Лорана о том, что классическая тройка не добавляет леди  маскулинности, а, наоборот, подчеркивает ее утонченность. Беременный живот Рианны обрамляла мягкая корсетная ткань, имитируя жилет, а укороченный жакет останавливался ровно там, где можно продемонстрировать округлившуюся талию, ни на йоту не обнажив грудь.

Нам остается лишь догадываться, явился ли выбор такого элегантного образа следствием взросления звезды или был обусловлен темой бала. Но факт остается фактом – Рианна не только мастерски отработала тему мероприятия, навеянную книгой Моники Миллер «Рабы моды: черный дендизм и стиль идентичности чернокожей диаспоры», но и явно призвала женщин не отказывать себе в удовольствии ходить в элегантных костюмах во время столь счастливого периода жизни, как ожидание малыша. Что касается макияжа, певица выбрала аппетитные бежево-персиковые тона, а волосы убрала от лица в длинную косу.

Модель для подражания

MyCollages (4).jpg

Объявляя о своей беременности в соцсетях, топ-модель Карли Клосс сделала ставку на самую «простую» классику, понятную всем поколениям от мала до велика. За что сразу же получила одобрительный лайк от Карин Ройтфельд, модного гуру самого верхнего эшелона, за плечами которой десять лет главредства во французском Vogue.

Сочетание синих джинсов и белой рубашки не кричит, а спокойно говорит о том, что элегантность – это, прежде всего, простота. Такой образ, словно чистый холст, не отвлекает внимания от главного события в жизни любой мамы и доказывает, что природная красота не нуждается в украшательстве. Не оттягивает на себя внимания и макияж Карли – он выполнен в повседневном стиле. А волосы топ-модель будто и вовсе не укладывала – они спадают по плечам естественной волной.   

Мягкой поступью

MyCollages (5).jpg

Нежной и женственной, но от этого не менее элегантной выглядела в посте с объявлением о своей второй беременности в конце прошлого года российская актриса Лиза Моряк (прим. ред. — вторая дочь актрисы и режиссера Сарика Андреасяна появилась на свет меньше месяца назад). Актриса выбрала трикотажное платье молочного цвета, которое мягко обволакивало ее изменившуюся фигуру, подчеркивая все достоинства, но не открывая ни плечи, ни грудь.

Такой выбор – лучшая демонстрация тонкого чувства уместности и актуальности (подобные фасоны платьев не выходят из списка трендов последние несколько сезонов). И вновь – никакого яркого макияжа и сложносочиненной укладки – чистая кожа, мягкий взгляд и пышущие здоровьем мягкие локоны. 

Ход королевой

MyCollages (6).jpg

К слову о классических беременных фотосессиях — самый элегантный урок преподала принцесса Швеции София. Она стала героиней обложки скандинавской версии журнала Vogue, нося под сердцем четвертого ребенка. Как и подобает королевской особе, София  выбрала величественные образы: синее платье в пол со скромным верхом, закрытое платье с летящим  шлейфом и с нежным цветочным принтом.

Волосы принцесса уложила в естественные локоны, а макияж выбрала в натуральных тонах без лишних акцентов. Как результат — никакой помпезности, зато величие и достоинство, помноженные на выверенный стиль зрелой женщины. 


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Лия Рогожина
Фото: соцсети
01.06.2025

Ида Галич рассказала о трех лайфхаках для борьбы с растяжками


MyCollages - 2025-05-29T182650.410.jpg

Популярная блогерша и телеведущая Ида Галич ожидает второго ребенка и поделилась со своими подписчиками личными лайфхаками, которые помогают ей справляться с растяжками — проблемой, знакомой многим женщинам.

В социальных сетях Ида затронула болезненную тему. Телеведущая призналась, что после родов столкнулась с изменениями кожи, в том числе и с растяжками. «Генетически я очень сильно к ним расположена. Но в беременность удается их избежать», — призналась Ида.
Растяжки (или стрии) — это микроразрывы на коже, возникающие из-за резкого растяжения тканей. На начальном этапе они имеют розоватый или фиолетовый оттенок, а со временем светлеют, но остаются на коже в виде рубцов. Особенно часто они появляются в области живота, бедер, груди и ягодиц. Основные причины — гормональные изменения, увеличение или снижение массы тела и, конечно, беременность.
Однако Ида не стала паниковать, а решила подойти к вопросу осознанно, и это дало результат. Поэтому она решила поделиться своими лайфхаками решения проблемы.

MyCollages - 2025-05-29T182407.162.jpg

Ида Галич рассказала, без чего ей трудно обходиться в беременность

Спорт

Даже на время беременности Галич не отказалась от физических нагрузок. Просто они стали умеренными и больше направлены на гибкость, снятие напряжений и поддержки тонуса кожи. Телеведущая отдает предпочтение растяжке, йоге и старается проходит в день не менее 10 тысяч шагов. И это несмотря на то, что Ида уже на восьмом месяце беременности.

Увлажнение кожи

Ида подчеркивает важность ежедневного ухода за кожей с помощью специальных кремов и масел. Ими звезда соцсетей не пренебрегает, постоянно нанося массажными движениями на все тело. По мнению Галич, это нужно делать минимум дважды в день для наилучшего эффекта.

«У меня уже вся квартира в этих маслах и кремах. Мажусь ими утром и вечером. Ну а как еще?» — отметила блогер.

Утренний ритуал

Самый любимый и рабочий лайфхак беременной Иды Галич — начинать свое утро не с чашечки кофе, а с холодного душа. По ее словам, это не только заряжает бодростью, но и помогает коже сохранять тонус и упругость. Контрастные процедуры стимулируют кровообращение, что особенно важно для профилактики растяжек.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
30.05.2025

Селин Дион и другие звездные мамы, прошедшие через ЭКО


MyCollages - 2025-05-28T141701.021.jpg

Материнство — бесценный дар, но путь к нему не всегда бывает легким. Многие женщины сталкиваются с проблемами на этапах зачатия, вынашивания, и голливудские знаменитости — не исключение. Все больше представительниц шоу-бизнеса решаются открыть завесу тайн, делясь своим опытом экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), разрушая табу и вдохновляя своими историями тысячи женщин по всему миру.

Селин Дион

Шесть раз канадской певице пришлось пройти через процедуру экстракорпорального оплодотворения, пока ей не удалось в 2000 году родить сына Рене-Шарля. Десять лет спустя Селин Дион и ее супруг Рене Анжелиль снова прибегли к ЭКО, чтобы зачать мальчиков-близнецов Эдди и Нельсона, которые родились в 2010 году.

«Это было тяжело эмоционально», — рассказала Дион в интервью журналу Hello! Canada.

Брук Шилдс

MyCollages - 2025-05-28T141956.070.jpg

Звезда «Голубой лагуны» и ее супруг Крис Хенчи несколько лет боролись с бесплодием, пока не решились на ЭКО. К тому моменту Брук Шилдс было 36 лет, и только спустя семь процедур и два года попыток смогла родить дочь Роуэн Фрэнсис. Три года спустя пара смогла естественным образом зачать вторую дочь — Грир Хэммон.

Дженнифер Лопес

MyCollages - 2025-05-28T142333.768.jpg

Попытки Джей Ло и ее бывшего мужа Марка Энтони родить ребенка самостоятельно заканчивались плачевно. Тогда певец и актриса начали процесс экстракорпорального оплодотворения, но и они не венчались успехом. Наблюдая, как Дженнифер каждый раз расстраивается, Марк предложил ей обратиться за помощью к суррогатной матери, но певица категорически отказалась.

За свое упорство Дженнифер получила лучшую награду — долгожданную беременность. В феврале 2008 года Лопес и Энтони стали родителями мальчика Максимилиано и девочки Эммелин.

Николь Кидман

MyCollages - 2025-05-28T142533.024.jpg

Оскароносная актриса прошла через лечение бесплодия и несколько процедур ЭКО, прежде чем в 2008 году у нее и Кита Урбана родилась дочь Сандей Роуз. Второй ребенок пары, Фейт Маргарет, родилась в 2010 году с помощью суррогатной матери.

Кортни Кокс

MyCollages - 2025-05-28T143404.933.jpg

Путь к материнству Кортни был тернистым. Звезда сериала «Друзья» и ее супруг Дэвид Аркетт долго пытались завести ребенка, но все 8 попыток закончились выкидышами.

«За несколько дней до съемок сцены родов Рэйчел у меня случился выкидыш. Мне не хотелось смеяться, мне хотелось умереть. Мне приходилось быть смешной и одновременно проходить через сущий кошмар в личной жизни», — призналась кинозвезда.

Только в 2004 году, после второй процедуры ЭКО, Кокс удалось выносить и родить дочь Коко.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.05.2025

Дженнифер Энистон ест это уже более 30 лет — и в прекрасной форме!


MyCollages - 2025-05-26T163357.895.jpg

Голливудская актриса Дженнифер Энистон известна не только своими яркими ролями в кино и сериалах, но и потрясающей физической формой. Одним из секретов ее стройности стал диетический салат, который она, по слухам, ела практически каждый день на съемках культового ситкома «Друзья» — и продолжает готовить его до сих пор.


Всю жизнь актриса боролась с лишним весом с помощью диет, физических нагрузок, йоги и пилатеса. Даже сейчас, когда Дженнифер 56 лет, она тренируется по 5-6 раз в неделю, следит за калориями и готовит исключительно ПП-рецепты. Одним из таких уже более 30 лет остается фирменный салат, который актриса открыла для себя во время съемок в «Друзьях». Голливудской звезде даже удалось «подсадить» на него своих коллег по ситкому — Кортни Кокс и Лизу Кудроу.

Фирменный салат Дженнифер Энистон

Ингредиенты:
  • 1 стакан вареного булгура
  • 2 измельченного огурца
  • ½ стакана нута (отварного или консервированного)
  • 1 измельченная красная луковица
  • 20 г измельченной петрушки
  • 20 г измельченной мяты
  • 100 г раскрошенной феты
  • Оливковое масло, лимонный сок, соль и перец — для заправки.

MyCollages - 2025-05-26T163423.287.jpg

Оздоровление по-голливудски: что Дженнифер Энистон советует женщинам старше 50 лет

Приготовление:
  1. Доведите до кипения 2 стакана воды, затем всыпьте 1 чашку булгура. Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите примерно 20 минут — до тех пор, пока вся жидкость не впитается. Не забывайте помешивать каждые 5 минут, чтобы булгур не пригорел и варился равномерно.
  2. Когда булгур будет готов, дайте ему полностью остыть до комнатной температуры и настояться — это займет около 20 минут.
  3. В глубокой миске соедините нарезанные кубиками огурцы, остывший булгур, отварной или консервированный нут, мелко нарезанный красный лук, петрушку, мяту и раскрошенный сыр фета. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности.
  4. Подавайте салат в большой сервировочной миске или переложите в герметичный контейнер — его удобно взять с собой на обед или оставить в холодильнике до ужина.
Главное преимущество этого блюда — сбалансированное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Салат отлично подходит как для повседневного рациона, так и для тех, кто следит за фигурой и здоровьем.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.05.2025
 

Актуальные статьи

Катерина Шпица нашла новое хобби для здоровья и долголетия
Актриса кино и театра поделилась своим новым увлечением, которое отлично подойдет для тех, кто хочет сохранить молодость и иметь стройную фигуру.
2 часа назад
От избегания до соперничества: разбираем 6 стилей конфликтного общения
Конфликты в отношениях могут стать катализатором для роста и развития пары. Однако способы выражения и разрешения противоречий могут сильно различаться. Разберем шесть из них, чтобы лучше понимать себя и партнера.
вчера
Какие шорты стоит выбрать этим летом
Лето уже стартовало, а значит пора выбрать шорты, в которых вы проведете этот сезон. Рассказываем, какие модели будут самыми трендовыми в 2025 году.
вчера
Сколько клетчатки нужно есть человеку и какую именно?
Согласно современным диетическим рекомендациям, адекватное потребление клетчатки для мужчин составляет 33,6 г в день, а для женщин — 28 г. Причем, нужно вводить в рацион как растворимые, так и нерастворимые волокна. Итак, в каких продуктах все это содержится?
вчера
Как распорядок дня помогает справляться со стрессом
Как ежедневные привычки могут помочь вам в стрессовый период? И как установить эффективный распорядок дня? Рассказываем в этом материале.
вчера
Показать еще