Певица рассказала, как смогла взять себя в руки и изменить свою жизнь.
Фото Адель, похудевшей более чем на 45 килограммов, взорвало Интернет. Оказалось, что артистка сократила свой рацион до 1000 килокалорий и начала активно заниматься спортом.
После развода она стала больше времени проводить с сыном и захотела подавать ему правильный пример. Инсайдеры утверждают, что похудеть Адель решилась именно ради собственного здоровья.
На днях певица выложила в свой Instagram книгу Гленнон Дойл под названием Untamed. По словам Адель, именно это произведение стало отпраавной точкой ее трансформации и полностью изменило ее жизнь.
Если вы действительно к этому готовы, то книга Untamed встряхнет ваш разум и заставит душу кричать от восторга. Я как будто впервые полностью осознала свое тело и начала жить в нем и заботиться о нем. Читайте эту книгу, делайте собственные заметки, потому что вы наверняка еще вернетесь к ним.
Недавно выяснилось, что Адель занимается пилатесом вместе с супругой принца Гарри Меган Маркл. Девушки живут в соседних домах и часто заезжают друг к другу в гости.
