Самира Мустафаева: «Из спорта в предпринимательство я забрала дисциплину, силу воли и стремление побеждать»

Звезда гимнастики, тренер, основательница сети студий растяжки и блогер с миллионной аудиторией Самира Мустафаева рассказала изданию «Красота и Здоровье» о воле к победе, страхах и о том, как ей удается все успевать.

Какие ключевые моменты вашей спортивной карьеры были самыми запоминающимися?

Для меня каждая победа, каждая медаль – это большое и важное достижение. Ведь это результаты долгих и упорных тренировок, которым я посвящала все свое время и силы. Поэтому сложно выделить несколько моментов, я прекрасно помню и чемпионат мира в Японии в 2009 году, чемпионат мира в Москве в 2010 году, чемпионаты России в Казани – и каждое из этих событий принесло мне высокие результаты и воспоминания на всю жизнь.

Как вы справлялись с трудностями и травмами, возникающими в процессе подготовки к соревнованиям международного уровня?

Почему вы решили завершить свою спортивную карьеру в 2013 году?

Вспоминаете ли часто яркие победы прошлого и какое эмоциональное состояние испытываете, глядя назад?

Эти победы – важный и неотъемлемый период моей жизни, и я вспоминаю его с теплотой. Но сейчас я предпочитаю не зацикливаться на том, что уже было и жить настоящим, так как в жизни происходит очень много ярких и интересных моментов.

Были ли моменты, когда страх неудачи сильнее подавлял стремление развиваться дальше?

Конечно, случались сложные периоды, но спорт – это про преодоление, поэтому я продолжала идти вперед несмотря на моменты страха, нежелания и неуверенности. В такие периоды важно верить в себя и получать поддержку от людей, которые тебя окружают.

После стольких успехов в спорте и выхода на международную арену, почему вдруг решились сменить профессию и заняться фитнес-студиями?

Как я упоминала выше, большой спорт я оставила из-за травм, поэтому стала тренером по художественной гимнастике для детей, а после – начала собирать группы по растяжке для взрослых. В какой-то момент количество желающих увеличилось и я задумалась о том, что нам нужно больше места – с этого все и началось.

Было ли чувство страха или неуверенности, когда приняли решение оставить спорт и перейти в предпринимательство?

Конечно, всегда страшно начинать что-то новое и неизвестное. На тот момент я только начала учиться управлять бизнесом и в чем-то я до сих пор учусь. Когда я решила набрать свою первую группу для растяжки, люди просто не набрались и попытка оказалась неудачной. Но в такие моменты главное не сдаваться и пробовать дальше, что я и сделала. И в следующий раз уже все получилось.

Когда и как возникла идея создать студию растяжки и фитнеса SMSTRETCHING?

Когда я уже начала активно набирать группы по растяжке для взрослых, количество желающих начало расти с каждой неделей. В какой-то момент я поняла, что настало время расширяться и нам нужно более просторное и светлое место для занятий, чтобы все чувствовали себя комфортно. Так, на Кузнецком Мосту появилась наша первая студия.

Какие трудности пришлось преодолеть на начальном этапе развития бизнеса?

До прихода в бизнес, я всю жизнь занималась гимнастикой и мало что понимала в построении собственного дела. У меня, как у спортсмена, всегда была перед собой конечная цель и четкое понимание, что я должна сделать, чтобы ее достичь. И конечно, уйдя из спорта, я столкнулась с сильным стрессом и синдромом самозванца, потому что у меня не было четкого плана и понимания, что мне делать дальше.

Есть ли какие-то уроки из спортивной карьеры, которые помогли вам вести собственный бизнес?

Да, в первую очередь, из спорта в предпринимательство я забрала дисциплину, силу воли, стремление побеждать и идти вперед. Это очень помогает в ведении бизнеса, так как он требует постоянного развития, настойчивости и готовности к испытаниям, которые нужно преодолеть. Всему этому я научилась за годы спортивной карьеры.

Удается ли находить баланс между жизнью, работой над собой и управлением бизнесом?

Я очень стараюсь, но, конечно, с таким бешеным ритмом это не всегда получается. Но в большинстве случаев – у меня все достаточно сбалансировано в жизни.

Есть ли у вас какой-то секрет или свой собственный ритуал, как оставаться энергичной и заряженной даже после долгих рабочих дней?

Все очень просто – я регулярно занимаюсь спортом, правильно питаюсь и не пренебрегаю отдыхом и сном, при этом не придерживаюсь каких-то жестких ограничений. И, конечно, меня заряжает моя любимая работа.

Кто или что вдохновляет вас двигаться вперед и ставить новые цели?

Меня всегда вдохновляла и вдохновляет поддержка близких и их вера в мои возможности и начинания. Рядом с ними я понимаю, что могу все, и это – очень ценно. В целом, меня вдохновляют люди вокруг: друзья, члены семьи, моя команда, гости SMSTRETCHING, каждый из них по-своему вкладывается в свою работу и достигает целей и это не может не воодушевлять.

Чему научила вас жизнь, будучи спортсменкой и предпринимателем одновременно?

Не сдаваться и прислушиваться к себе. Не все может получаться сразу, вероятнее всего понадобятся время и труд, чтобы достичь видимых результатов. Но если слушать свое сердце, свои желания и продолжать делать – это обязательно принесет плоды. У предпринимателя, как и у спортсмена, есть главная цель, к которой он готов идти несмотря ни на что.

Если бы сейчас появилась возможность вернуться в профессиональный спорт, сделали бы это снова?

Я уверена, что все происходит именно так, как и должно было произойти. Я не жалею о своих решениях и искренне наслаждаюсь тем, что сейчас имею. В большом спорте я добилась многого и сделала максимум в рамках возможностей и здоровья, поэтому ничего бы не стала менять – только развивать любимое дело дальше.

Какое качество или привычка помогли вам добиться такого высокого уровня самореализации?

Как я упоминала выше, это целеустремленность, дисциплина и настойчивость, которые мне привил большой спорт.

Есть ли какая-нибудь книга или фильм, повлиявшие на ваше мировоззрение и мотивацию?

Книга «Sapiens. Краткая история человечества», которую написал Юваль Ной Харари, позволила мне взглянуть на историю и какие-то общепринятые понятия с новой стороны. Эта книга достаточно популярная, но она затрагивает действительно важные и масштабные вопросы, о которых раньше я могла и не задумываться. Поэтому рекомендую всем к прочтению.

Часто говорят, что идеи приходят неожиданно. Расскажите о самом неожиданном источнике вдохновения.

Сложно выделить такой источник, потому что идеи могут приходить ко мне абсолютно всегда – во время тренировки, отпуска или когда я лежу дома и смотрю телевизор. Жизнь, которая происходит вокруг меня, и есть один большой источник вдохновения.