Подпишись на нас в соц. сетях!


Саша Зверева поделилась 5 правилами красоты



120454282_339120347299790_5780450762565615446_n.jpg

Певица и блогер в своем микроблоге поделилась секретами, как быстро прийти в форму после родов и поддерживать результат как можно дольше. 

Саша Зверева — мама четверых детей. Недавно она выложила в свой Instagram фотосессию с 16-летней дочерью Василисой, и на многих снимках со спины сложно было отличить, кто из них кто. Фигура Зверевой выглядит необыкновенно стройной. 

125266561_732233554045675_834783991550363502_n.jpg

Источник: @sashazvereva

После того, как поклонники засыпали Сашу комплиментами, она решила поделиться в сторис некоторыми секретами красоты. 

  1. Чистое питание. Уже много лет Саша придерживается вегетерианской диеты. Кроме того, она старается выбирать для себя и своей семьи органические продукты. Девушка не ест то, в чем содержатся консерванты, усилители вкуса и красители. 

  2. Разгрузочные дни. Раз в неделю Саша ест только один продукт. Это могут быть огурцы, яблоки. 

  3. Массажи. Зверева ходит на массажи к профессиональному массажисту, но старается поддерживать результат и дома. Использует для этого специальные массажеры и вакуумные банки. 

  4. Спорт. Саша регулярно занимается спортом, и даже во время беременности не забывала про две тренировки в неделю.

  5. Уход. Зверева регулярно увлажняет кожу тела кремами. При этом она выбирает только средства с натуральным составом.

Напомним, что артистка была замужем три раза. От первого брака у нее есть дети Василиса и Макар. От второго — родился сын Лев. И совсем недавно на свет появился еще один сын, Себастиан (Севастьян), от мужа-американца Дэна Уолбрана. Он присутствовал на родах и поддерживал жену. 




«Выглядеть отлично после 4 родов»: Саша Зверева раскрыла секрет идеальной фигуры
«Прекрасные»: Саша Зверева показала фото с мамой и рассказала о беременности
Как восстановиться после родов: Саша Зверева показала комплекс упражнений
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Какие элементы бохо-эстетики нужно внести в свой летний гардероб
Бохо-элементы в повседневном гардеробе — один из главных модных трендов этого лета. Хотя погода пока позволяет носить подобные вещи довольно редко, предлагаем помечтать о более теплых и сухих днях и рассказываем, какие вещи, соответствующие стилю бохо, вам нужны.
10 минут назад
Уретрит и половые инфекции: что и как лечат
Уретрит – это воспалительное заболевание мочеиспускательного канала (уретры). Оно проявляется болью, резью и жжением при мочеиспускании, а также патологическими выделениями из уретры.

2 часа назад
Boy Bob, или «боб-мальчик»: новый вариант трендовой стрижки
Если вы еще не подобрали идеальную для вас форму трендовой этим летом стрижки боб, возможно, вам понравится ее вариант «боб-мальчик», стремительно набирающий обороты в социальных сетях. Рассказываем, что его отличает от других подвидов этой прически и как он выглядит.
4 часа назад
Морщины возле уха: чем можно их убрать
Морщины — самый яркий внешний возрастной признак, от которого непременно хочется избавиться. Неудивительно, ведь эти полосы и складки так портят внешний вид, даже если, на первый взгляд, не сразу бросаются в глаза.  
сегодня
Генетическая предрасположенность к эндометриозу: что нужно знать каждой женщине
Ученые продолжают исследовать связь между генетическими факторами и развитием эндометриоза. Какие гены могут быть связаны с этим заболеванием? Узнайте больше в нашей статье.
сегодня
Показать еще