Телеведущая и бизнесвумен рассказала, как мотивирует себя трудиться, даже если нет сил.
У Канделаки железная самодисциплина, именно поэтому она успевает параллельно выполнять несколько важных задач. Также она ежедневно тренируется, и даже отпуск и выходные для нее не оправдание. Она не позволяет себе лениться. Подписчики поинтересовались у нее, как она заставляет себя работать и заниматься спортом, если нет никакого желания.
«Так вышло, что я несу ответственность в этой жизни не только за себя. Поэтому ставить свои "хотелки" на первое место не получается. Если я вдруг не захочу прийти на работу, я подведу сотни людей. Могу ли я себе такое позволить? Нет) Со спортом история другая. Можно прислушиваться к себе и отменять. Это бывает крайне редко, потому что такой привычки, как жалость к себе, у меня нет», – объяснила Тина подписчикам.
Источник: @tina_kandelaki
Канделаки убеждена, что секрет успеха в том, чтобы не давать себе слабину, проявляя жалость, а систематически идти к цели. Только регулярный уход за собой и системный подход дает ощутимые результаты. Тина довольна тем, как она выглядит в 45 лет, и все это благодаря тому, что у нее железная мотивация. Уже 20 лет она остается в одной физической форме и внешне практически не изменилась за эти годы.
Телеведущая признается, что с детства склонна к полноте, и только ежедневные тренировки позволяют ей поддерживать форму. Она – пример для подражания. Тина так много времени проводит в спортзале не для того, чтобы добиться болезненной худобы. Для нее важно удерживать вес. Канделаки считает, что гармония с собой – это не конечная цель, а непрерывная работа над собой.
