Сейчас манекенщица выглядит ничем не хуже, чем на пике своей карьеры. Звезде удалось разработать индивидуальную систему питания и тренировок, благодаря которым она остается в форме и ежедневно получает восторженные комментарии поклонниц.
Клаудия Шиффер – одна из немногих супермоделей, кому удается даже в 51 год оставаться примером для подражания и «живой мотивацией». Причем сохранять стройность немецкой красавице помогает не только генетика, но и железная сила воли. Звезда неоднократно признавалась, что склонна к полноте и очень быстро набирает вес. Именно поэтому ей пришлось полностью отказаться от любой вредной еды: никакого фастфуда, мучного, сладкого и жареного. Алкоголь, газированные напитки и даже кофе также под строгим запретом.
Примерный рацион супермодели обычно выглядит так:
Завтрак – мюсли или гранола с йогуртом, орехами и ягодами
Обед – легкий суп и овощной салат
Ужин – овощной салат с курицей или рыбой (чаще всего это тунец)
Поддерживать «тело тинейджера» (как поклонники называют тело Шиффер в комментариях под ее фото в купальнике) также помогает спортивный режим. Практически каждый день она занимается с тренером по пилатесу, особое внимание уделяя упражнениям на нижнюю часть тела. А благодаря занятиям по йоге Клаудии легко держать осанку.
Секрет идеальных ног звезды кроется, по ее мнению, в любви к долгим пешим прогулкам. И еще Клаудия обязательно везде носит с собой бутылку воды — она старается ежедневно выпивать по два литра.
