Подпишись на нас в соц. сетях!


«Удав» и «кролик»: как худеют и приводят тела в тонус Регина Тодоренко и Влад Топалов



299930382_604221344433027_7031028097305672280_n.jpg

Телеведущая — заядлая ЗОЖница. Так что заботиться о здоровье и фигуре она приучила не только себя, но и супруга.

33-летняя Регина Тодоренко о похудении знает, кажется, все. После рождения сыновей (сейчас телеведущая воспитывает 4-летнего Михаила и годовалого Мирослава) ей дважды удавалось вернуть «добеременный» вес в максимально сжатый срок — все благодаря строгой диете, жесткому режиму тренировок и невероятной выдержке звезды.

Неудивительно, что такую же высокую планку она задала и для своего супруга, 38-летнего Влада Топалова. Под чутким руководством Регины экс-солист группы Smash!! плавно перешел на сторону ЗОЖа: сначала он отказался от вредных привычек, а затем взялся приводить в порядок собственное тело.

Когда Топалов бросил курить после рождения первенца, он начал стремительно набирать вес, заменив сигареты едой. Цифра на весах росла до тех пор, пока в дело не вмешалась неравнодушная Регина и не призвала благоверного перестать регулярно опустошать холодильник.

«Моя супруга вчера наконец-то мне сказала, что я страшный. Я ел, ел, ел, и вчера наконец-то она сказала: "Все. Не ешь. Ты некрасивый. Ты был красивый. Но не ешь"», — делился артист со своей аудиторией в запрещенной соцсети.

363863419_18376109392039920_1554958983343252398_n.jpg

Судя по свежим снимкам и рельефному прессу Влада, ему все же удалось взять себя в руки и избавиться от всех лишних килограммов. Все были уверены, что Топалов взял пример с матери своих детей и придерживался стандартной схемы, включающей спорт, дефицит калорий и отказ от вредной пищи.

Как выяснилось, секрет похудения певца кроется в другом. Об этом рассказала его супруга на премии журнала Voice «Главные лица» во время беседы с журналистами Телеграм-канала «Звездач». Во время небольшого интервью телеведущая откровенно заявила: у ее супруга специфический режим питания.

«Он как удав, он может неделю не есть, а потом поесть. У него есть такой читмил-день, когда он ест все подряд — бургеры, конфеты, шоколадки. Но при этом со следующего дня он может не есть двое-трое суток», — поделилась необычной методикой Топалова звезда.

msg862177995-130976.jpg

Регина также призналась, что они с Владом активно пытаются привести собственные тела в тонус. По ее словам, сделать это необходимо, чтобы продолжать вести активный образ жизни и заботиться о наследниках. Особенно важно всегда быть в форме Регине, которая успевает и сниматься в нескольких проектах одновременно (к слову, на премии Voice она была не просто гостьей, но и ведущей), и исправно выполнять родительские обязанности.

Мать двух сыновей призналась: ей необходимо похудеть еще как минимум на два килограмма. «Чтобы я себе нравилась», — так объясняет свое желание продолжить похудение Тодоренко.

Уверены, попрощаться с лишним весом звезде не составит труда. Стоит только вспомнить, как после первых родов Регина виртуозно избавилась от 20 кило, а уже через два с половиной месяца после появления на свет второго сына она красовалась стройным и подтянутым телом.

регина17.jpg

Ради этого россиянке пришлось пять раз в неделю по четыре часа заниматься с персональным тренером, отказаться от вредной пищи, оставив в рационе только свежие овощи, фрукты с минимальным содержанием сахара и зелень. Если мужа Регина готова сравнить с удавом, то ее меню напоминает скорее рацион кролика. Интересно, поменялись ли с тех пор ее привычки или к растительной пище добавились и белки с углеводами?

Сколько до идеального веса осталось Топалову, не знает даже его жена. Вполне вероятно, нынешняя цифра Влада всецело устраивает, и теперь все свои силы он направил на наращивание мышечной массы — это объясняют все чаще мелькающие в соцсетях артиста снимки из спортзала.

дзен.jpg




Выгорание, стресс, депрессия: чего стоит Регине Тодоренко ее идеальный пресс через 4 месяца после родов
От сна голышом до ванильных ароматов: 10 удивительных лайфхаков, которые помогут похудеть
4 главные проблемы с фигурой и кожей после родов  (и варианты их эстетической коррекции)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«Самое главное — встать»: Ида Галич о трудностях восстановления после второго кесарева сечения
35-летняя блогер, телеведущая и предпринимательница Ида Галич откровенно поделилась с подписчиками своим опытом восстановления после вторых родов. 28 июля она стала мамой во второй раз — на свет появилась долгожданная дочь, которую Ида родила от своего жениха, бизнесмена Олега Ледвича.
4 часа назад
«Буратино», бикси, слоёный и еще 5 вариантов стрижки боб на осень
Если этой осенью вы все-таки приняли решение сделать один из вариантов боба, самой трендовой стрижки 2025 года, возможно, вы уже успели запутаться среди всех его многочисленных интерпретаций. Собрали самые распространенные из них, чтобы вам было проще окончательно определиться.
вчера
«Мисс Офис»: 23 августа в Москве любая офисная сотрудница может принять участие в кастинге

Согласитесь, что в каждой женщине живет вчерашняя девочка, которая мечтала выиграть конкурс красоты и получить корону на сцене. И чем больше девочка мечтала, тем сложнее ей было смириться с ограничениями в виде родительских предубеждений «конкурсы красоты – это несерьезно» или собственных установок о несоответствии параметрам модельной внешности. Событие, которое запланировано на 23 августа в Москве в торгово-развлекательном центре «Ривьера» имеет все шансы осуществить мечты таких девочек.

вчера
Как избавиться от «гусиных лапок» на лице
Морщин на лице еще нет, но в уголках глаз уже появились мелкие складочки, которые огорчают. Узнаем, как убрать «гусиные лапки» вокруг глаз и поднять себе настроение.
вчера
Чем опасна «попкорновая болезнь» вейперов: подростки особенно рискуют
Правда ли, что легочная ткань, утраченная в результате курения вейпа, не восстанавливается и можно ли справиться с зависимостью от электронных сигарет, узнаем у эксперта.
вчера
Показать еще