Подпишись на нас в соц. сетях!


«Вместо гордости стыд»: как Блейк Лайвли училась принимать себя после трех родов



MyCollages - 2022-08-25T142358.853.jpg

25 августа актриса и многодетная мать празднует день рождения. В этом году ей исполнилось 35 лет, и отмечает она не только в отличном настроении, но и в превосходной форме.



По традиции, в самом конце лета семейство Лайвли-Рейнольдс отправляется на заслуженный отдых, и где-то на тропических островах, а бывает, и в густых и прохладных лесах празднует день рождения Блейк. На этот раз выбор был сделан в пользу солнца, океана, белого песка – и белого купальника, в котором мать трех дочерей решила позировать для фото, опубликованного в ее ленте накануне важного дня.


unknown_300790560_126366250143229_5169866169356633613_n.jpg


Дату, вроде бы не круглую, но красивую, Лайвли встречает в потрясающей форме, путь к которой не был легким. Было потрачено столько сил, пролито слез, сделано откровенных признаний!


«Вы только что родили ребенка, а от вас ждут, что вы сразу же вернетесь к параметрам, которые у вас были в 19 лет! Вы же едете из больницы и, глядя на своего ребенка, думаете: а что я с ней вообще делать будут?.. Вы же понятия не имеете!»



Так говорила актриса в начале 2015 года, после того, как родила свою первую дочь Джеймс. Повышенные требования к внешности актрис и селебов она считала «глупыми», но явно страдала, что долгое время не могла избавиться от 6кг (что многим молодым матерям казалось кокетством).


shutterstock_550081393.jpg
Беременная Лайвли на Каннском кинофестивале в 2016 году

Чтобы точно выглядеть даже лучше, чем в 19 лет, тогда же, в 2015-м, она согласилась сниматься в фильме «Отмель», где ей предстояло сыграть опытную серфершу, что, в свою очередь, обязывало иметь подтянутую фигуру. Тогда слепить из молодой матери загорелую статуэтку удалось буквально за 4 месяца – на помощь пришел звездный тренер Дон Саладино. Под его руководством Лайвли начала тренироваться 6 раз в неделю и ни разу не пожаловалась на нехватку времени, хотя много говорила о ней сразу после первых родов.

unknown_27580434_581838645486590_87208434771951616_n.jpg
Лайвли и Дон Саладино


«Заниматься надо понемногу, но каждый день – так тело привыкает к активности, и начинает само ее требовать, – рассказывал Саладино в интервью People о том, как строится фитнес-неделя его подопечной. – Сегодня мы делаем верх, завтра низ, послезавтра качаем пресс, потом плаваем в бассейне, и так далее».


Также для Блейк была разработана специальная диета. «Она же молодая мать, ей силы нужны! – продолжал Саладино. – У нас все просто: она не должна быть голодной, поэтому с утра ест углеводы – овсянку или киноа, яйца и ягоды, а с обеда и до вечера – белок и зелень, она, кстати, любит курицу». Тогда же Лайвли открыла для себя готовку, которую с каждым годом любила все сильнее. Как известно, по сей день она стряпает для всей своей большой семьи сама.


shutterstock_537514117.jpg
Райан Рейнольдс и Блейк Лайвли с дочками Джеймс и Инес


Алгоритм возвращения в форму был успешно найден после первых же родов и повторен с немалым успехом после вторых, когда в сентябре 2016 года на свет появилась крошка Инес. А вот с третьими родами в октябре 2019 все было уже чуть сложнее. Подарив себе и мужу третью дочь Бетти, Блейк была уверена, что все снова пройдет как по маслу – с помощью питания и тренировок она за полгода вернет себе привычные параметры. Но что-то пошло не так.


Несмотря на все публичные заявления о важности принятия себя и верности идеям бодипозитива, Блейк опечалилась не на шутку. Тем более что три месяца спустя после рождения Бетти ей предстояло идти на вечернее шоу Джимми Фэллона… На нем она появилась в черном сложносочиненном одеянии, секрет которого раскрыла только годом позже, в 2021-м.

«На мне блузка Lanvin и платье Net-A-Porter. Мне пришлось составить их в такой комплект, чтобы хоть в чем-то нарядном прийти на шоу. На меня ничего не налезало – у брендов не было образцов в моем размере. В магазинах я ничего для себя подходящего тоже не нашла. И это так грустно и неправильно. Мне очень жаль, что тогда я сильно расстроилась из-за этого. Тело дало мне ребенка, а потом обеспечило ребенка питанием. Это же чудо! А вместо гордости стыд. Просто потому, что я не влезала в брендовую одежду. Как же глупо…»


unknown_279769474_364346662390281_7022905671136157240_n.jpg



И вот через полтора года после публикации этого поста Лайвли демонстрирует прокачанный пресс и стройные ноги на своем пляжном фото. Она по-прежнему верна заветам Саладино, каждое утро начинает с овсянки и, помимо занятий спортом, как минимум час ходит пешком ежедневно. Хочется надеяться, что себя она полностью приняла и сегодня с успехом сочетает бодипозитивный настрой с подтянутой фигурой.

дзен.jpg



"Грыжа на пупке, растяжки": Елена Перминова рассказала, как изменилось ее тело после родов
«Минус 27кг, это мой рекорд»: послеродовая депрессия помогла Кайли Дженнер восстановить форму после родов
3-4 чашки кофе в день, тыквенная каша и много белка: как питается Анастасия Тарасова после третьих родов
Наши рассылки

78-летняя певица Шер поделилась своим ежедневным планом тренировок


MyCollages - 2025-02-06T171506.376.jpg

Икона поп-музыки вновь вдохновила поклонников, поделившись своим еженедельным планом тренировок. 


Несмотря на внушительный возраст, Шер продолжает вести активный образ жизни, подчеркивая важность спортивной нагрузки для поддержания здоровья и энергии. Певица неоднократно отмечала в интервью, что со спортом она на «ты». Именно он помогает богине поп-музыки оставаться такой же пластичной, бодрой и подтянутой. 

Может показаться, что в 78 лет у Шер облегченные упражнения, но это не так. Однажды певица поделилась с поклонниками планом обычной тренировки в зале. За один поход на фитнес американская поп-дива успевает сделать упражнения на пресс, приседания, позаниматься на степ-платформе, посетить зумбу и завершить все это йогой.

Не каждая молодая девушка может вынести такую тренировку, но Шер это удается без каких-либо проблем. «Мой рекорд стояния в планке 5 минут, но это было однажды. Обычно я стою по 2-3 минуты», — рассказала певица в одном из интервью. 

MyCollages - 2025-02-06T171634.084.jpg

У богини поп-музыки будто совсем нет лишнего веса, а ее пышные ягодицы вызывают в сети очень много споров. В одном из таких поклонники обвиняют Шер в имплантах на пикантном месте, но певица утверждает, что ложилась под нож хирурга лишь четыре раза и то, ради ринопластики, маммопластики, липосакции и круговой подтяжки лица.
«Если бы у меня было столько операций, сколько говорят... Вроде слухов об имплантатах в ягодицах, в голенях и в щеках. У меня те же самые щеки, что и на протяжении всей жизни. Я не подтягивала ягодицы. Я не удаляла ребра – это просто невозможно! Но даже если я захочу пришить себе грудь на спину, то это только мое личное дело», — резко высказалась Шер. 

MyCollages - 2025-02-06T171655.594.jpg

Елена Подкаминская раскрыла секрет своего идеального тела

Поэтому чтобы окончательно отбросить все сомнения вокруг ее ягодиц, певица в телевизионной программе поделилась своим эффективным упражнением для красивых бедер. 

«Итак, вы становитесь на четвереньки, сгибаете ногу по прямым углом и поднимаете ее вверх. Я всегда делаю три подхода по 25 раз», — призналась поп-звезда в шоу Эллен Дедженерес. 

Делать это эффективное упражнение можно хоть каждый день, а для исполнения не нужно ничего кроме коврика!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.02.2025

5 голливудских звезд, которые страдают от варикоза, но не прячут ноги


MyCollages - 2025-02-05T144947.135.jpg


Мы собрали подборку знаменитостей, которые на собственном примере показывают — наличие «звездочек» на ногах не должно ограничивать женщин от ношения юбок и платьев.

Варикозное расширение вен — это заболевание, которым страдают более 40% людей на планете, особенно женщины. Чаще всего «звездочки» на ногах возникают из-за неправильного образа жизни, но также они имеют генетическую предрасположенность. Поэтому неудивительно, что некоторые знаменитости из мира шоубизнеса признались, что имеют эту проблему, и, главное, не стесняются своих неидеальных ног.

Деми Мур

Звезда «Субстанции» в свои годы выглядит сногсшибательно! Актриса уделяет большое внимание спорту, диетам и косметологическим процедурам, но даже это не уберегло ее от появления «звездочек». Деми это совершенно не смущает, она продолжает показывать свои изящные ноги в мини, вызывая бурю восхищенных взглядов.

MyCollages - 2025-02-05T143550.801.jpg

Кристин Дэвис

Известная по роли Шарлотты в популярном телесериале «Секс в большом городе» Кристин Дэвис, привлекла внимание поклонников в 2008 году, когда на опубликованных папарацци снимках у нее обнаружили варикоз. Вскоре после этого она прошла курс лечения варикозного расширения вен.

MyCollages - 2025-02-05T143742.736.jpg
Сейчас у Кристин снова стали заметно выпирать вены на ногах, только теперь актриса совершенно этого не стесняется, а даже акцентирует внимание на своей уникальности.

Эмма Томпсон

Британская актриса, известная многим по роли Сивиллы Трелони в серии фильмов о Гарри Поттере, призналась, что в 2006 году ей сделали операцию по удалению варикозного расширения вен. С этого момента она вновь обрела уверенность в себе и вернулась к юбкам и платьям.

MyCollages - 2025-02-05T143842.311.jpg

Поставить на ноги: какие методы способны вылечить варикоз

Анджелина Джоли

Голливудская звезда страдает от чрезмерной худобы, которая не лучшим образом отражается на ее внешнем виде. Например, ее ноги и руки настолько истощены, что невооруженным глазом можно увидеть вены и варикозные узелки.

MyCollages - 2025-02-05T144243.562.jpg
Джоли утверждает, что ей совершенно комфортно в своем нынешнем весе — 44 килограмма. Ее полностью устраивает внешний вид и не смущает наличие варикозных вен.

Джессика Альба

В одном из интервью актриса призналась, что ни один ее перелет не обходится без компрессионных чулков и охлаждающего геля для ног. Как известно, компрессионные чулки помогают предотвратить образование тромбов у людей, которые уже страдают от этого заболевания, или предотвратить образование варикозного расширения вен у людей с факторами риска.

MyCollages - 2025-02-05T144403.221.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.02.2025

От Хейли Бибер до Дженнифер Лопес: какой маникюр сейчас предпочитают знаменитости


MyCollages - 2025-02-04T154053.012.jpg

Маникюр знаменитостей продолжает покорять мир моды — от классических форм до смелых экспериментов — каждый выход звезд в свет становится настоящим событием для поклонников красоты.

Дженни Ким — небесно-голубые ногти

28 января состоялся показ коллекции Chanel Haute Couture Весна/Лето 2025. Это был первый показ, в котором участвовала южнокорейская певица Дженни Ким из BlackPink.

Дженни выбрала для мероприятия длинные миндалевидные ногти с прозрачным нежно-голубым лаком, напоминающим цвет неба в ясный день.

Если вы хотите создать такой же образ, нанесите полупрозрачный лак в оттенке «Небесное желе» (Blue Jelly Gloss) на натуральные ногти. Вы можете играть со слоями для того, чтобы придать маникюру больше цвета.


MyCollages - 2025-02-04T154130.934.jpg

Хейли Бибер — светло-розовый маникюр

Хейли Бибер выпустила свою рекламную компанию карандашей для губ от Rhode. Для фотосессии звезда выбрала миндалевидную форму ногтей и чрезвычайно блестящий, светло-розовый оттенок лака (Rose).

MyCollages - 2025-02-04T154146.847.jpg

Кеке Палмер — зеленый металлик и карамельное яблоко

Зеленый французский металлик

22 января Кеке Палмер посетила игру команды Brooklyn Nets.

В новом маникюре Кеке Палмер использовала зеленые френч-типсы с хромированным покрытием на фоне нежно-розового цвета. Как и в предыдущем маникюре, форма ногтей была округлой, миндалевидной, а цвет — ярким и насыщенным, как прохладный вечнозеленый металлик.

MyCollages - 2025-02-04T154219.664.jpg

Красный хром

16 января Кеке отправилась на экскурсию по Нью-Йорку.

В своем нейл-арте она использовала миндалевидную форму и новый цветовой акцент — хромовый оттенок, напоминающий цвет конфетного яблока.

MyCollages - 2025-02-04T154242.521.jpg

Элегантный маникюр: топ-4 формы ногтей для женщин после 50 лет

Брук Шилдс — арктическое желе

15 января 59-летняя Брук Шилдс посетила Нью-Йорк в пресс-туре, посвященном ее новым мемуарам «Брук Шилдс не дозволено стареть: мысли о старении как женщины». Ее маникюр представлял собой миндалевидную форму ногтей, покрытых белым желеобразным лаком (оттенок Arctic Jelly), который идеально сбалансировал матовый и прозрачный эффекты. Ногти были средней длины и без украшений.

MyCollages - 2025-02-04T154302.270.jpg

Дженнифер Лопес —ледяной чай

Дженнифер Лопес решила заинтриговать поклонников и надеть перчатки на церемонии вручения Грэмми 2025 года. Ее мастер по маникюру Том Бачик позже опубликовал фото сияющих ногтей звезды в форме «балерина» и оттенке «чай со льдом».

Чтобы повторить такой маникюр воспользуйтесь магнитным гель-лаком (с микроскопическими металлическими крупинкми и блестками) в оттенке «ледяной чай» (Iced Chai).

 
MyCollages - 2025-02-04T154318.855.jpg

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.02.2025

Алла Довлатова рассказала, какие три процедуры помогли ей избежать пластической операции


MyCollages - 2025-02-03T135823.534.jpg

Радиоведущая известна не только своей работой в медиаиндустрии, но и желанием оставаться вечно молодой и красивой. И кто может ее за это осуждать? Каждая женщина хочет остановить старение.

50-летняя Алла Довлатова продолжает искать способы омоложения, пробуя на себе как традиционные способы ухода, так и новейшую аппаратную косметологию. Не забывает знаменитость и про здоровье организма в целом, регулярно сдавая анализы и проходя обследования в клиниках.

«Я уже несколько лет делаю антивозрастные капельницы, направленные на восстановление и укрепление организма. Они помогают всем органам оставаться молодыми и работать как следует», — рассказала в одном из интервью «АиФ» радиоведущая.
Многие годы Довлатова пыталась своими силами и при помощи косметологов предотвратить увядание кожи, но в конце января призналась — на 7 февраля 2025 года у нее назначена круговая подтяжка лица.
За три месяца до планируемой операции Алла пробовала три новые для себя процедуры у косметолога, результаты которых привели в шок даже пластического хирурга.

MyCollages - 2025-02-03T135912.076.jpg

«Вчера приехала к Сергею Владимировичу на предоперационную консультацию и… О Боги! Он сказал, что у меня идеальный овал и операцию делать не надо! Это после процедур: SMAS-лифтинга на аппарате UltraFormer MPТ, трех раз BBL Forever Young и инъекций ботулотоксина. Вот вам и чудеса аппаратной косметологии!» — призналась актриса в своих социальных сетях.

И действительно, специалисты в области медицины отмечают, что процедуры SMAS-лифтинга порой могут дать впечатляющие результаты. Ультразвуковые волны аппарата проникают в глубокие слои кожи и запускают активную регенерацию. Отмечается, что уже после первой процедуры заметны позитивные перемены: овал лица подтягивается, кожа становится эластичной и плотной, а тон лица более ровным.

«Минус 3 кг за 3 дня»: актриса Алла Довлатова поделилась своей диетой

Похожим способом работает и процедура BBL Forever Young, но только за счет световых импульсов, которые стимулируют синтез нового коллагена и фибробластов на генном уровне. Улучшения состояния кожи заметны сразу, но наибольшего пика достигают спустя 14 дней.

Инъекции ботулотоксина известны многим и занимают лидирующие позиции в косметологии. К ним прибегают многие женщины, как к быстрому способу разгладить мимические морщины.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: соцсети
04.02.2025

Николь Кидман поделилась главным секретом идеального брака


MyCollages - 2025-01-30T133429.995.jpg

Отношения — дело серьезное и требующее постоянной работы. Но как же их сохранить? На этот вопрос попыталась ответить одна из самых любящих пар Голливуда — Николь Кидман и Кит Урбан.


Брак актрисы и кантри-музыканта восхищает поклонников на протяжении почти двух десятилетий. Начиная с их первой встречи и заканчивая трудностями, с которыми они сталкивались на своем пути, их партнерство, как считают поклонники, — это партнерство на века.

Первая встреча пары случилась в 2005 году. Тогда Николь все никак не могла отойти от развода с Томом Крузом, а Кит — только расстался с моделью Ники Тейлор и страдал от зависимостей. Несмотря на трудности, знаменитости смогли найти общий язык, обменялись телефонами и… Урбан пропал на четыре месяца!

Когда Николь уже перестала ждать, наконец раздался долгожданный звонок. Музыкант пригласил ее на первое свидание, после которого их отношения начали развиваться со скоростью света. В июне 2006 года пара расписалась в родной Австралии, через два года родилась их первая дочь, а в 2010 году — вторая.

В 2013 году брак Николь и Кита стал трещать по швам. Музыкант тогда объяснил проблемы в отношениях плотными рабочими графиками. Но даже тут звездной паре удалось преодолеть эту проблему. Кидман и Урбан смогли после этого построить совместную жизнь, основанную на взаимном уважении к тому, чем они занимаются.

MyCollages - 2025-01-30T133459.929.jpg

Но это не единственный секрет звездной пары. В одном из интервью Николь рассказала, в чем заключается главный принцип их семейного счастья.

«Я думаю, это осознание того, что вы должны продолжать вносить свой вклад в то, что мы называем «мы». Вы спросите: «У вас это работает?» Когда вы создаете «мы», это ваше общее дело — вот что вы создаете», — сказала она People.

А Кит, в свою очередь, обрел в Кидман не только партнера, но и друга. «Она моя лучшая подруга. У меня никогда не было никого, кто знал бы меня так хорошо, как она», — признался он в интервью.

При этом, Урбан до сих пор сожалеет о всех тех трудностях, через которые им вместе пришлось пройти, но делает все возможное, чтобы таких моментов больше не было в их жизни.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Антоновская
Фото: Fotodom/Shutterstock
31.01.2025
 

Актуальные статьи

Секс на первом свидании: почему бы и(ли) нет
Для каждой женщины, сколько бы лет ей ни было, первое свидание – очень волнительный и важный момент. При этом абсолютно неважно, какое по счету оно в жизни, ведь каждая неудача в предыдущих отношениях означает возможность открыть для себя новые горизонты. Допустима ли интимная близость на первом свидании?
сегодня
Притягиваются ли на самом деле противоположности
Почему нас могут привлекать люди, которые совсем не похожи на нас? И какие сложности могут возникнуть в отношениях, где партнеры сильно отличаются друг от друга?
сегодня
9 книг о любви: руководство о том, как создать гармоничные отношения
Если вы хотите узнать, как любовь может преодолеть любые препятствия, то эти книги — для вас. Они покажут, что это светлое чувство может сделать человека сильнее и помочь ему преодолеть самые трудные испытания.
сегодня
Кожа будет моложе: 9 главных принципов ухода за лицом после 50 лет
С возрастом кожа претерпевает множество изменений. Поэтому после 50 лет особенно важно правильно ухаживать за ней, чтобы сохранять здоровье и молодость.
сегодня
Можно ли забыть о презервативе? О современных методах контрацепции рассказывает врач
Жизнь женщины 21 века невозможно представить без планирования — от текущего дня до карьеры, семьи и детей. В частности важно, чтобы у нее была надежная и удобная контрацепция, которая позволит не опасаться незапланированных последствий близости.
7 февраля 2025
Показать еще