Наталья Водянова поделилась со своими поклонниками мыслями на тему того, как важно иногда выходить из виртуальной реальности и переключаться на живое общение. Даже в те моменты, когда необходимо расслабиться и хочется, например, взять телефон в руки, знаменитость советует оторваться от девайса и переключиться на что-то более важное.
«До чего же полезно бывает сделать диджитал-детокс и провести хотя бы неделю без телефона и соцсетей. Я тут только чтобы поделиться с Вами одной произошедшей со мной историей», — начала свой пост в «Инстаграме» многодетная мама.
Оказалось, что знаменитость решила побыть наедине со своими мыслями в то время, пока ей делали одну из процедур в салоне красоты. Однако ее мастеру по маникюру удалось разговорить звезду и выяснилось, что у дам очень много общих тем, касающихся воспитания детей и отношений в семье.
«Это был такой редкий и волшебный момент встретить кого-то, кого ты не знал раньше и может быть не встретишь после. Это человек понимает тебя и роднится с тобой настолько глубоко, что имя и этот день ты запоминаешь навсегда. Нас объединяет то, что у нас в сердце, наша суть, причина или боль, почему мы те, кто мы есть — в нашем случае то, что у нас близкие с особенностями развития. Больше всего на свете я мечтала бы узнать, познакомиться со всеми людьми, у кого в сердце та же боль, та же реальность, что у меня и моей новой знакомой. Всех людей, которые смогут нас понять» — завершила рассказ Наталья на своей страничке в Facebook.
Летом — воздействие ветра, солнца, кондиционера; зимой — перепада температур, центрального отопления, горячей воды. Все это незаметно лишает кожу тела влаги и питательных веществ, делая ее шероховатой, стянутой, тусклой. Неудивительно, что хороший крем ей нужен круглый год.
Не секрет, что гормоны напрямую влияют на здоровье и самочувствие, и даже малейшие колебания могут вызвать набор веса — особенно в области талии. Поговорим о «гормональном животе», то есть об избыточном весе в области живота, вызванном гормональными изменениями.
Часто тяга к сладкому появляется не просто так. Ее могут спровоцировать пропущенный завтрак, недосып или стресс. Чтобы не тянуться за конфетой каждый раз, когда хочется есть, лучше выбирать продукты с белком, клетчаткой и полезными жирами — они надолго дают чувство сытости.
Неделя принесет немало поводов пересмотреть прежние решения, вернуться к незавершенным делам и по-новому взглянуть на отношения, деньги и личные планы. Некоторые возможности, которые казались упущенными, могут снова появиться на горизонте.
