Актриса поделилась секретами ухода за собой.
Ирине Безруковой — 56 лет, но выглядит она гораздо моложе. И дело не в уколах красоты, хотя, как признается актриса, к их помощи она однажды прибегала, но эффект ей не понравился. Сейчас Ирина придерживается нескольких правил, которые помогают ей оставаться молодой.
«Я как-то попробовала колоть ботокс, совсем в небольших дозах. И мне не понравилось, совсем. Особенно ограничение мимики. Поэтому теперь я прибегаю к более сложным методам красоты. Они не всем понравятся», — поделилась Безрукова.
Итак, актриса придерживается пяти правил ухода за собой:
1. Здоровая пища
Безрукова практикует интервальное голодание и раздельное питание, отказывается от жареной и острой пищи, мясо и рыбу всего два раза в неделю. Вся консервированная пища и молоко животного происхождения у актрисы под запретом.
2. Индивидуально подобранная уходовая косметика
3. Правильно подобранные витамины
4. Регулярные уходовые процедуры у проверенного годами косметолога
5. Вода. Много чистой воды без газа и лимона
