Певица старается начинать день максимально продуктивно.
Анна Седокова с семьей отдыхает в Греции. В отпуске певицу настигла аллергия — все ее тело покрылось красными пятнами. В один из дней Анна решила не принимать антигистаминные препараты, а утром начала задыхаться из-за отека Квинке.Седокова решила, что ее организму нужна глобальная чистка, причем не только физическая. Теперь каждое утро артистка начинает с медитации. Кроме того, у Анны есть правило — до завтрака не брать в руки телефон.
«Утренние медитации мои любимые. Даже Янис (супруг Анны — прим.) шутит, что они у меня уже в расписании. Я стараюсь не впускать в себя лишнюю информацию до завтрака, переписки, Инстаграм. Не всегда, конечно, получается, но я работаю над этим», — поделилась Анна.
Седокова не раз говорила, что состояние спокойствия для нее очень важно, потому что оно действует лучше всяких лекарств. Есть у Анны еще одно правило — раньше вставать. Певица считает, что лишние два часа с утра повышают эффективность, так как за это время можно сделать основную массу дел.
