Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
В течение следующих 7 дней есть риск простудиться. Вам следует особенно тщательно следить за здоровьем — одевайтесь потеплее и контролируйте температуру. Помогите организму витаминными добавками и ежедневным употреблением цитрусовых.Телец
Следите за реакцией организма, особенно на потенциально опасные для вас продукты. Возможно обострение аллергии или неусвоение определенной еды. Обязательно имейте в подручной аптечке нужные лекарства. Старайтесь пить больше воды и зеленого чая без сахара.Близнецы
На этой неделе вам предстоит пройти испытание чувством голода. Не стоит игнорировать сигналы организма, но лучше давать ему более полезные аналоги. Берите на перекусы финики, курагу, орешки или свежие фрукты. Это войдет в привычку, и вы меньше будете есть вредную еду.Рак
Большая часть вашего рациона должна быть овощной. Выбирайте любой способ приготовления — свежие салаты, тушеные смеси, немного ферментированные, запеченные, супы-пюре. С напитками на этой неделе лучше не экспериментировать. Пейте только то, что знаете и любите.Лев
Действуйте согласно характеристике вашего знака — строгий консерватизм. На этот раз категоричность пойдет вам на пользу. Вы точно знаете, что лучше для вашего организма. Постарайтесь не поддаваться соблазнам, чтобы потом не заниматься детоксикацией.Дева
Звезды рекомендуют на этой неделе отнестись к питанию строго. Считайте калории, пишите рацион питания. Помните, что блюда должны быть сбалансированными. Если нужна помощь в подсчете и планировании — обязательно обратитесь к диетологу.Весы
Вы готовы меняться. Не спешите, делайте все грамотно и в своем темпе. Подключайте любую активность каждый день — ходите, бегайте, плавайте. Уже через пару месяцев положительные результаты будут заметны не только вам, но и всем окружающим.Скорпион
На этой неделе планеты рекомендуют позаботиться о своем эмоциональном здоровье. Постарайтесь отключить любую критику в адрес других, делайте все не спеша. Ближе к выходным лучше организовать поездку в тихое, спокойное место на природе, желательно в одиночестве.Стрелец
В эти дни хорошо сделать профилактический осмотр всего организма. Запишитесь к своему врачу, сдайте анализ крови, чтобы удостовериться, что со здоровьем все в порядке. Если же понадобится какая-то корректировка питания или образа жизни — начинайте действовать сразу.Козерог
Очень подходящее время для отказа от вредных привычек. Даже небольшие изменения дадут ощущения легкости и комфорта. Выберите пару моментов, которые хотите исправить, например, не переедать вечером или есть меньше сладостей. Делайте это с мыслью, что перемены во благо себе.Водолей
На этой неделе следите за физическими нагрузками. Если хотели попробовать силовые упражнения или увеличить продолжительно тренировок — оставьте это на потом. Продолжайте пока выполнять все в прежнем темпе, делая акцент на качество.Рыбы
Постарайтесь на этой неделе меньше говорить, так как горло — ваше слабое место. Закрывайте шею шарфом, водолазкой, пейте теплое, избегайте сквозняков. По возможности меньше говорите. После работы организуйте себе «часы тишины» и помолчите какое-то время.
Алисия Артемьева, таролог, энергопрактик
